Комплексная методика тренировки двигательно-координационных способностей юных гандболистов.

Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОБУЧЕНИЯ СЛОЖНО-КООРДИНИРОВАННЫМ ДВИЖЕНИЯМ ЮНЫХ ГАНДБОЛИСТОВ
1.1. СУЩНОСТЬ И ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ГАНДБОЛА
1.2. ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ГАНДБОЛИСТОВ
1.3. ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ГАНДБОЛИСТОВ
1.4. ОСОБЕННОСТИ ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
1.5. ФОРМИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНЫХ ГАНДБОЛИСТОВ
ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ СЛОЖНО-КООРДИНИРОВАННЫМ ДВИЖЕНИЯМ ЮНЫХ ГАНДБОЛИСТОВ
2.1. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.2. МЕТОДИКИ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.3. ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ СЛОЖНО-КООРДИНИРОВАННЫМ ДВИЖЕНИЯМ ЮНЫХ ГАНДБОЛИСТОВ
ГЛАВА 3 АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
3.1. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ НАБЛЮДЕНИЯ
ВЫВОДЫ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Кисть при этом накладывается то справа-сверху, то слева – сверху.
2. То же, но упражнение выполняется одной рукой.
3. Зигзагообразное ведение с изменением направления (рис.10).
4. Обводка препятствий с укрыванием мяча.
5. Ведение мяча. По условному (зрительному) сигналу изменить направление ведения или скорость перемещения или выполнить остановку, начать движение вновь и т.п.
6. Ведение мяча на ограниченном участке. Задача – выбить мяч у любого партнера и не дать выбить свои.
7. Упражнение с двумя мячами. Занимающийся одной рукой подбрасывает и ловит мяч, а другой осуществляет ведение второго мяча.
8. «Пятнашки» с ведением мяча.
9. Ведение мяча выполняется в движении в колонне, в шеренге с обводкой партнеров.
10. Игроки с мячами располагаются на расстоянии 15 метров друг от друга (рис.11). По сигналу начинают ведение к центру, затем катят одновременно мячи в сторону на 1,5-2 метра так, как это показано на рисунке. Овладев мячами, выполняют ведение на исходные позиции и обмениваются передачами.
 

11. По сигналу бросить мяч вперед на 8-10 метров сделать рывок, овладев мячом в воздухе продолжать ведение.
12. Ведение мяча со сменой мест. Партнеры, находящиеся друг от друга на расстоянии 25-30 метров, по сигналу начинают вести мяч навстречу друг к другу к определенному ориентиру. Побеждает тот игрок, который первым пересек линию
13. Эстафета «обвести препятствие». Выигрывает команда, которая раньше выполнила задание. Варианты: обведя препятствие, бросить мяч вперед и, овладев им после одного отскока, продолжать ведение; обведя препятствие, выполнить кувырок: при выполнении задания одним игроком другие участники эстафеты выполняют ведение на месте.
14. Игроки располагаются в двух колоннах (рис.12). Игрок из колонны А выполняет рывок и, получив мяч от игрока из колонны Б, на высокой скорости ведет мяч и бросает его в противоположные ворота, после чего подбирает мяч и, ведя его, занимает место в колонне Б, игрок выполнивший передачу колонны Б переходит в колонну А.
 

Финты – это движения игрока, предназначенные для обмана соперника. Любой финт состоит из двух фаз движений: ложной и истинной. Задача первой фазы – заставить поверить противника в правдивость первого движения и среагировать на него, второй – быстро выполнить истинное движение в противоположную сторону и освободиться от противника. Эффективность выполнения финта зависит от естественности выполнения первой фазы движений и быстроты второй. Применяются финты как с мячом, так и без мяча.
Финты без мяча. Смысл их заключается в том, что нападающий, изменяя направление движения, совершает уход от защитника и занимает позицию, удобную для получения мяча.
Наиболее часто встречаются следующие финты:
1. Нападающий делает рывок в сторону ворот, приостанавливается, затем резко увеличивает скорость и продолжает двигаться в первоначальном направлении.
2. Нападающий, двигаясь в сторону ворот, резко меняет направление движения, затем движется в первоначальном направлении.
3. Нападающий показывает уход влево, а затем, резко увеличив скорость, начинает движение в правую сторону.
Упражнения
1. Преподаватель стоит в центре площадки, игроки в колонне по одному бегут ему навстречу. Задача игроков в 2-3 метрах от преподавателя резко изменить направление движения (можно дважды) и пройти сбоку, не дав себя осалить.
2. Один из занимающихся в роли защитника отступает, другой стремится обойти его за счет использования обманных движений.
3. Бег между стойками (расстояние 1-2 метра)с выполнением обманных движений перед каждой стойкой.
4. Бег в парах, расстояние между партнерами 1 метр, задний игрок повторяет движения, бегущего впереди.
5. Слаломный бег, с выполнением обманных движений перед каждой стойкой.
6. Занимающиеся выстраиваются в колонну и по сигналу начинают двигаться в сторону противоположных ворот. Направляющий обегает партнеров, выполняя слаломный бег, и становится замыкающим.
7. Медленный бег в колонне. По сигналу рывки на 4-6 метров с выполнением обманных движений.
8. Игроки разделены на тройки, в каждой из которых, первый стремиться осалить второго, а третий – первого.
9. Игра проводится на ограниченной площади, за которую нельзя выходить. Один из игроков должен осалить кого-либо из играющих. Партнера можно обыграть, не дав себя осалить.
10. Один из занимающихся в роли защитника, другой – в роли нападающего стремится обойти за счет использования обманных движений.
ГЛАВА 3 АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
3.1. Анализ результатов наблюдения
Анализ результатов врачебно-педагогического наблюдения
Таблица распределения результатов врачебно-педагогического наблюдения
Таблица 1
Контрольная группа Экспериментальная группа № До экспери-мента После
экспери-мента № До экспери-мента После
экспери-мента 1 3 3 1 4 4 2 4 4 2 3 4 3 5 5 3 4 5 4 3 4 4 4 5 5 3 3 5 3 5 6 4 4 6 3 5 7 3 4 7 3 3 8 4 4 8 4 5 9 5 5 9 4 5 10 3 3 10 3 3 Ср. Зн. 3,7 3,9 Ср. Зн. 3,5 4,4
Анализ результатов врачебно-педагогического наблюдения, представленный в таблице показал, что в контрольной группе уровень развития двигательно-координационных способностей увеличился с 3,7 до 3,9 балла, что составило 5%.
В экспериментальной группе уровень развития двигательно-координационных способностей увеличился с 3,5 до 4,4 балла, что составило 25%.
По результатам исследования были оценены изменения развития двигательно-координационных способностей у юных гандболистов. Исходя из полученных результатов, был составлен график, позволяющий оценить динамику изменений развития двигательно-координационных способностей у юных гандболистов.
Рис. 1. Гистограмма динамики развития двигательно-координационных способностей у юных гандболистов.
На рис.1 можно проследить динамику развития двигательно-координационных способностей у юных гандболистов. Из данного анализа можно сделать вывод о результатах, полученных в ходе исследования в контрольной группе:
Количество оцененных детей на отличный уровень развития двигательно-координационных способностей осталось на прежнем уровне 20%;
Количество оцененных детей на хороший уровень развития двигательно-координационных способностей возросло с 30% до 50%;
Количество оцененных детей на удовлетворительный уровень развития двигательно-координационных способностей осталось на прежнем уровне 20%.
В экспериментальной группе:
Количество оцененных детей на отличный уровень развития двигательно-координационных способностей возросло с 0% до 60%;
Количество оцененных детей на хороший уровень развития двигательно-координационных способностей снизилось с 50% до 20%;
Количество оцененных детей на удовлетворительный уровень развития двигательно-координационных способностей снизилось с 50% до 20%.
Полученные результаты, позволяют оценить проведенные занятия на развитие двигательно-координационных способностей у юных гандболистов, как эффективный метод в развитии двигательно-координационных способностей.
Сравнительный анализ результатов исследования проб на координацию
Таблица 2
Анализ результатов динамики пробы «поза Ромберга» контрольной группы
№ поза Ромберга Результаты До занятий После занятий 1 положительная положительная без изменений 2 отрицательная отрицательная без изменений 3 положительная отрицательная улучшение показателей 4 отрицательная отрицательная без изменений 5 положительная положительная без изменений 6 положительная отрицательная улучшение показателей 7 положительная отрицательная улучшение показателей 8 положительная положительная без изменений 9 положительная положительная без изменений 10 положительная положительная без изменений
Таблица 3
Анализ результатов динамики пробы «поза Ромберга» экспериментальной группы
№ поза Ромберга Результаты До занятий После занятий 1 отрицательная отрицательная без изменений 2 отрицательная отрицательная без изменений 3 положительная отрицательная улучшение показателей 4 отрицательная отрицательная без изменений 5 отрицательная отрицательная без изменений 6 положительная отрицательная улучшение показателей 7 положительная отрицательная улучшение показателей 8 отрицательная отрицательная без изменений 9 положительная отрицательная улучшение показателей 10 положительная отрицательная улучшение показателей
Координация движений исследуется с помощью проб, соответствующих возрасту, в котором ребенок может их выполнять. При изучении результатов по методике «поза Ромберга» были получены результаты улучшения координации в 30% случаев в контрольной группе и в 50% в экспериментальной группе, что является высоким статистическим показателем развития двигательно-координационных способностей у юных гандболистов.
Таблица 4
Анализ результатов динамики пальце-носовой пробы контрольной группы
№ пальце-носовая проба Результаты До занятий После занятий 1 положительная положительная без изменений 2 отрицательная отрицательная без изменений 3 положительная отрицательная улучшение показателей 4 отрицательная отрицательная без изменений 5 положительная положительная без изменений 6 положительная отрицательная улучшение показателей 7 отрицательная отрицательная без изменений 8 положительная положительная без изменений 9 положительная положительная без изменений 10 положительная положительная без изменений
Таблица 5
Анализ результатов динамики пальце-носовой пробы экспериментальной группы
№ пальце-носовая проба Результаты До занятий После занятий 1 положительная отрицательная без изменений 2 отрицательная отрицательная без изменений 3 положительная отрицательная улучшение показателей 4 положительная отрицательная без изменений 5 отрицательная отрицательная без изменений 6 положительная отрицательная улучшение показателей 7 положительная отрицательная улучшение показателей 8 положительная отрицательная улучшение показателей 9 положительная отрицательная без изменений 10 отрицательная отрицательная без изменений
Анализ результатов изучения динамики показателей по пальце-носовой пробы показал результаты улучшения координации в 20% случаев в контрольной группе и в 40% в экспериментальной группе, что является высоким статистическим показателем развития двигательно-координационных способностей у юных гандболистов.
Таблица 6
Анализ результатов динамики пяточно-коленной пробы контрольной группы
№ пяточно-коленной проба Результаты До занятий После занятий 1 положительная положительная без изменений 2 положительная положительная без изменений 3 положительная отрицательная улучшение показателей 4 отрицательная отрицательная без изменений 5 положительная положительная без изменений 6 отрицательная отрицательная без изменений 7 отрицательная отрицательная без изменений 8 отрицательная отрицательная без изменений 9 отрицательная отрицательная без изменений 10 положительная отрицательная улучшение показателей
Таблица 7
Анализ результатов динамики пяточно-коленной пробы экспериментальной группы
№ пяточно-коленная проба Результаты До занятий После занятий 1 положительная положительная без изменений 2 отрицательная отрицательная без изменений 3 отрицательная отрицательная без изменений 4 отрицательная отрицательная без изменений 5 отрицательная отрицательная без изменений 6 положительная отрицательная улучшение показателей 7 положительная отрицательная улучшение показателей 8 положительная отрицательная улучшение показателей 9 положительная отрицательная улучшение показателей 10 положительная отрицательная улучшение показателей
Анализ результатов изучения динамики показателей пяточно-коленнной пробы показал результаты улучшения координации в 20% случаев в контрольной группе и в 50% в экспериментальной группе, что является высоким статистическим показателем развития двигательно-координационных способностей у юных гандболистов.
Сравнительный анализ результатов исследования представлен на рисунке №2.
Рис. 2 Сравнительный анализ результатов исследования.
На рис.2 можно проследить динамику развития двигательно-координационных способностей у юных гандболистов. Из данного анализа можно сделать вывод о значительных результатах, полученных в ходе исследования: количество детей у которых улучшились результаты развития двигательно-координационных способностей, возросло в контрольной группе, в общем на 35%.
Количество детей у которых улучшились результаты развития двигательно-координационных способностей, возросло в экспериментальной группе, в общем на 75%.
Полученные результаты, позволяют оценить проведенную программу занятий, направленную на повышения уровня развития двигательно-координационных способностей у юных гандболистов, как эффективную в развитии двигательно-координационных способностей.
Описание результатов тестирования
Таблица 8
Контрольная группа Экспериментальная группа До начала трениро-вок После трениро-вок % прироста До начала трениро-вок После трениро-вок % прироста Бег змейкой 10,0 9,3 4% 10,0 8,6 22% Челночный бег 9,0 8,9 2% 9,0 8,5 9% Кол-во попаданий 4 5 10% 4 9 50% Кол-во непопаданий 6 5 10% 6 1 10%
По данным результатов тестирования, представленным в таблице 8, можно сделать заключение, что средние показатели у школьников контрольной группы по критерию бег змейкой улучшились на 4%, в экспериментальной группе на 22%.
По челночному бегу в контрольной группе 9,0 м/с до начала исследования соответствуют среднему уровню развития координационных способностей, после тренировок результаты изменились незначительно – 8,9 м/с. В экспериментальной группе показатель улучшился с 9,0 до 8,5, что составило 9%.
Количество попаданий в контрольной группе улучшились на 10%, количество непопаданий снизилось также на 10% после тренировок. Количество попаданий в экспериментальной группе улучшились на 50%, количество непопаданий снизилось на 10% после тренировок.
Данные показатели позволяют судить о значительном изменении в развитии координационных способностей у детей старшего школьного возраста после занятий средствами спортивно-оздоровительного туризма. Следовательно, представленную экспериментальную программу, направленную на повышения уровня двигательно-координационных способностей у юных гандболистов следует считать высокоэффективной для развития двигательно-координационных способностей.
Анализ результатов оценивания выполнения упражнений респондентами
Таблица 9
Таблица результатов оценивания выполнения упражнений респондентами
Показатель Экспериментальная группа Контрольная группа До занятий После занятий До занятий После занятий Среднее значение Стандартная ошибка Среднее значение Стандартная ошибка Среднее значение Стандартная ошибка Среднее значение Стандартная ошибка Ловля мяча двумя руками 2,5 0,166667 4,4 0,163299 2,4 0,163299 3,3 0,152753 Держание мяча 2,4 0,163299 4,3 0,152753 2,4 0,163299 3,2 0,133333 Передача мяча одной от плеча сверху 2,4 0,163299 4,4 0,163299 2,6 0,163299 3,2 0,133333
По результатам, представленным в таблице №9 можно сделать следующие выводы:
До занятий средняя оценка выполнения ловли мяча двумя руками в экспериментальной группе равнялась 2,5. После занятий - 4,4. В контрольной группе результаты увеличился с 2,4 до 3,3 соответственно.
Когда мяч летит к игроку на уровне груди, следует вытянуть руки в сторону ожидаемой передачи. Разведенные и не напряженные пальцы образуют форму возможного обхвата мяча. Пальцы расположены симметрично. Большие пальцы находятся вблизи на одной линии и направлены вверх, в стороны, остальные конечными флангами обращены вперед-вверх. Мяч должен коснуться поверхности пальцев, которые обхватывают его. Инерция мяча погашается последовательно всеми звеньями рук: вначале отводятся назад кисти, затем руки сгибаются в локтевых суставах. Когда игрок ловит высоко летящий мяч, ему надо выпрямить руки вверх, вверх – вперед или вверх в сторону. Ловля низко летящего мяча осуществляется тоже прямыми руками, которые опущены вниз. После приема мяча игроком туловище подается слегка вперед, мяч укрывается от противника небольшим разведением туловища и локтями. Выносится в положение готовности к последующим действиям.
До занятий средняя оценка выполнения держания мяча в экспериментальной группе равнялась 2,4. После занятий - 4,3. В контрольной группе результаты увеличился с 2,4 до 3,2 соответственно.
После ловли мяч подтягивается к туловищу в положении готовности к последующему выполнению приемов (финт, передача, ведение или бросок). Мяч в момент приема удерживается двумя руками, а затем перекладывается в руку и держание мяча осуществляется захватом. Прием выполняется следующим образом: после того как игрок овладел мячом, он обхватывает его широко расставленными пальцами руки и держит слегка сдавливая его. Из этого положения мяч можно занести над плечом, в сторону, вниз, назад, вперед. Благодаря держанию мяча одной рукой появляется возможность выполнять различные финты на передачу, на бросок по воротам, что значительно улучшает атакующие возможности нападающих.
Приступая к обучению ловли мяча, необходимо требовать от занимающихся принятия правильного исходного положения для выполнения приема, сосредоточения внимания на полете мяча и выполнения амортизирующего движения во время ловли.
В первых же упражнениях занимающиеся овладевают навыками расположения рук на мяче. Чтобы облегчить задачу игрока ловля мяча осуществляется с передач, выполняемых с небольшой траекторией.
Ошибки: мяч принимается ладонями, а не кончиками пальцев; не выполнены и несвоевременно начаты амортизирующие движения рук; движения выполнены только руками, без участия ног; неустойчивое положение в конце ловли.
До занятий средняя оценка выполнения передачи мяча одной от плеча сверху в экспериментальной группе равнялась 2,4. После занятий - 4,4. В контрольной группе результаты увеличился с 2,6 до 3,2 соответственно.
Основной способ, позволяющий быстро и точно направить мяч партнеру на близкое, среднее и дальнее расстояние с минимальным временем для замаха и хорошим контролем за мячом. Кисть с расставленными пальцами свободно обхватывает мяч, удерживаемый согнутой правой рукой на уровне головы. Левая нога выставлена вперед, центр тяжести смещен на правую опорную ногу. Левая рука расположена на уровне груди и согнута в локтевом суставе. Мяч посылается вперед резким выпрямлением руки, почти до отказа с захлестывающим движением кисти и поворотом туловища.
Для повышения скорости передачи тяжесть тела частично переносится на выставленную впереди ногу. После вылета мяча правая рука на короткое мгновение как бы его сопровождает, а затем опускается вниз; игрок возвращается в исходное положение.
Сравнительный анализ по T-критерию Стьюдента
Таблица 10
Сравнительный анализ по T-критерию Стьюдента
Экспериментальная группа Контрольная группа T-критерий p-значимость Среднее значение Стандартная ошибка Среднее значение Стандартная ошибка Челночный бег 9,2 0,077746 9,2 0,06532 0,78784 Кол-во попаданий 3,1 0,179505 2,2 0,133333 4,024922 p<0,01 Кол-во непопаданий 2,9 0,179505 3,8 0,133333 4,45374 p<0,01 Ловля мяча двумя руками 4,4 0,163299 3,3 0,152753 4,91935 p<0,01 Держание мяча 4,3 0,152753 3,2 0,133333 5,425167 p<0,01 Передача мяча одной от плеча сверху 4,4 0,163299 3,2 0,133333 5,6921 p<0,01 При интерпретации данных, полученных в ходе анализа достоверности различий по Т-критерию Стьюдента, показал на высоком уровне статистической значимости (p<0,01) по уровню количества попаданий (4,024922), по уровню количества непопаданий (4,45374), показателя ловля мяча двумя руками (4,91935), показателя держание мяча (5,425167), показателя передача мяча одной от плеча сверху (5,6921). Таким образом, можно сделать заключение, что статистически достоверно доказаны отличия после проведения комплексной методики тренировки двигательно-координационных способностей юных гандболистов в экспериментальной и контрольной группах.
Выводы
1) Координационные способности человека очень разнообразны и специфичны, их можно дифференцировать на отдельные группы по особенностям проявления, критериям оценки и факторам, которые их обусловливают. Выделяют следующие относительно самостоятельные виды координационных способностей: способность к управлению временными, пространственными и силовыми параметрами движений; способность к сохранению равновесия; чувство ритма; способность к ориентированию в пространстве; способность к произвольному расслаблению мышц; координированность движений (ловкость).
2) Анализ результатов врачебно-педагогического наблюдения показал, что в контрольной группе уровень развития двигательно-координационных способностей увеличился с 3,7 до 3,9 балла, что составило 5%. В экспериментальной группе уровень развития двигательно-координационных способностей увеличился с 3,5 до 4,4 балла, что составило 25%.
3) Динамика развития двигательно-координационных способностей у юных гандболистов показала результаты, полученные в ходе исследования в контрольной группе: Количество оцененных детей на отличный уровень развития двигательно-координационных способностей осталось на прежнем уровне 20%; Количество оцененных детей на хороший уровень развития двигательно-координационных способностей возросло с 30% до 50%; Количество оцененных детей на удовлетворительный уровень развития двигательно-координационных способностей осталось на прежнем уровне 20%.
4) В экспериментальной группе: Количество оцененных детей на отличный уровень развития двигательно-координационных способностей возросло с 0% до 60%; Количество оцененных детей на хороший уровень развития двигательно-координационных способностей снизилось с 50% до 20%; Количество оцененных детей на удовлетворительный уровень развития двигательно-координационных способностей снизилось с 50% до 20%. Полученные результаты, позволяют оценить проведенные занятия на развитие двигательно-координационных способностей у юных гандболистов, как эффективный метод в развитии двигательно-координационных способностей.
5) При изучении результатов по методике «поза Ромберга» были получены результаты улучшения координации в 30% случаев в контрольной группе и в 50% в экспериментальной группе, что является высоким статистическим показателем развития двигательно-координационных способностей у юных гандболистов.
6) Анализ результатов изучения динамики показателей по пальце-носовой пробы показал результаты улучшения координации в 20% случаев в контрольной группе и в 40% в экспериментальной группе, что является высоким статистическим показателем развития двигательно-координационных способностей у юных гандболистов.
7) Анализ результатов изучения динамики показателей пяточно-коленнной пробы показал результаты улучшения координации в 20% случаев в контрольной группе и в 50% в экспериментальной группе, что является высоким статистическим показателем развития двигательно-координационных способностей у юных гандболистов.
6) По данным результатов тестирования можно сделать заключение, что средние показатели у школьников контрольной группы по критерию бег змейкой улучшились на 4%, в экспериментальной группе на 22%. По челночному бегу в контрольной группе 9,0 м/с до начала исследования соответствуют среднему уровню развития координационных способностей, после тренировок результаты изменились незначительно – 8,9 м/с. В экспериментальной группе показатель улучшился с 9,0 до 8,5, что составило 9%. Количество попаданий в контрольной группе улучшились на 10%, количество непопаданий снизилось также на 10% после тренировок. Количество попаданий в экспериментальной группе улучшились на 50%, количество непопаданий снизилось на 10% после тренировок.
При интерпретации данных, полученных в ходе анализа достоверности различий по Т-критерию Стьюдента, показал на высоком уровне статистической значимости (p<0,01) по уровню количества попаданий (4,024922), по уровню количества непопаданий (4,45374), показателя ловля мяча двумя руками (4,91935), показателя держание мяча (5,425167), показателя передача мяча одной от плеча сверху (5,6921).
Таким образом, можно сделать заключение, что статистически достоверно доказаны отличия после проведения комплексной методики тренировки, с целью развития двигательно-координационных способностей юных гандболистов в экспериментальной и контрольной группах.
7) Таким образом, гипотезу исследования, предполагающую, что использование комплексной методики тренировки двигательно-координационных способностей юных гандболистов сможет повысить их координационные способности следует считать доказанной.
Заключение
В заключении следует отметить, что уровень развития координации обусловливается значительным количеством разнообразных факторов: способность к восприятию и анализу движений; наличие образов динамических, временных и пространственных характеристик движений собственного тела и разных его частей в сложном их взаимодействии; понимание человеком поставленной перед ним двигательной задачи; способность к формированию плана и конкретного способа решения соответствующей двигательной задачи, не менее важным фактором является оперативный контроль параметров движений, которые выполняются, и обработка его результатов. В этом механизме особую роль играет точность афферентных импульсов, поступающих от рецепторов мышц, сухожилий, связок, суставных хрящей, а также от зрительного и вестибулярного анализаторов. Эффективность оценивания этих импульсов ЦНС, точность и рациональность эфферентных импульсов, которые обеспечивают качество выполняемых движений.
К важнейшим факторам, обусловливающим уровень проявления координационных способностей, относится и моторная (двигательная) память. Другими словами – это качество ЦНС запоминать движения и при необходимости воссоздавать их. Важным фактором, который обусловливает уровень проявления координационных качеств, есть эффективная внутри- и межмышечная координация. Способность быстро активизировать необходимое количество двигательных единиц, обеспечивать оптимальное взаимодействие мышц-синергистов и мышц-антагонистов, быстрый и эффективный переход мышц от напряжения к расслаблению присущи людям, отличающимся высоким уровнем координационных способностей.
В заключении следует отметить, что популярность гандбола и широкое его применение в системе физического воспитания обусловливается, прежде всего, экономической доступностью игры (небольшие средства для приобретения инвентаря и оборудования, возможность самостоятельного строительства площадки и сравнительная простота ее содержания), а также высокой эмоциональностью игры и большим зрелищным эффектом.
Игра в гандбол отличается от других видов спорта большим содержанием разнообразных технических приемов, выполняемых на месте, в движении и при сопротивлении противника.
При условии регулярных занятий гандболом физическая работоспособность человека возрастает и дает возможность ему приступить к выполнению более сложных видов физической деятельности.
Занятия гандболом вызывают у занимающихся усиленную легочную вентиляцию, способствующую увеличению поступления в кровь кислорода. В свою очередь мышечная деятельность во время занятий увеличивает интенсивность циркуляции крови, тренирует сердце и улучшает кровообращение. Игра в гандбол, проводимая на свежем воздухе, имеет большое преимущество в естественном закаливании и оздоровлении человека.
Резюмируя итоги работы можно сделать следующие выводы:
1) Техническая подготовка – это процесс овладения техникой движений, служащих средствами ведения спортивной борьбы. Спортивно-техническое мастерство можно охарактеризовать как способность гандболиста к целенаправленному, адекватному двигательной задаче, использованию своих реальных возможностей посредством конкретной системы движений. Главной целью технической подготовки является совершенствование этой способности.
2) Тактическая подготовка — это процесс овладения теоретическими основами тактики и навыками практического их использования в игре. Основа тактической подготовки игрока – овладение индивидуальными, групповыми и командными действиями в атаке и обороне. Каждый гандболист обязан знать содержание и классификацию тактики и довести практическое выполнение индивидуальных и коллективных действий до тактического навыка.
3) С точки зрения методической организации обучения сложно-координированным движениям юных гандболистов выделяются средства и методы, преимущественно относящиеся к атлетической, технической, тактической подготовке, и методы, обладающие эффектом комплексного воздействия.
4) При разучивании технических приемов и тактических действий в обучении сложно-координированным движениям юных гандболистов основным методом будет служить их многократное повторение. Однако, определяя меру повторений, преподаватель должен иметь в виду, что новые упражнения зачастую вызывают у занимающихся утомление двигательных центров. Поэтому наиболее эффективным будет серийное повторение упражнений: две-три серии по 8-10 повторений в каждой. Интервалы между сериями должны быть достаточными для отдыха. Такие интервалы рекомендуется использовать или для повторного показа изучаемого приема, или для необходимых замечаний по исправлению ошибок у занимающихся.
5) Повторение упражнений может осуществляться с помощью целостного, расчлененного, соревновательного и игрового методов. При обучении юных футболистов сложным техническим приемам рекомендуется использовать расчлененный метод. Этот же метод может быть эффективен и при разучивании групповых и командных тактических действий.
6) Суть игрового метода, который должен занять видное место в работе со школьниками в секции мини-футбола, заключается в том, что обучение технико-тактическим действиям осуществляется при проведении подвижных игр, эстафет, игровых упражнений и учебных игр. Близок к этому метод и соревновательный, заключающийся в том, что действия закрепляются и совершенствуются уже в условиях соревнований.
В последние годы развитию спорта придаётся большое значение, как на федеральном, так и на краевом уровнях. Это в равной степени касается  как популяризации спорта, как основы здорового образа жизни, так и  укреплению материально-технической базы: спортивных залов, бассейнов, площадок. И, тем не менее, мне как учителю физкультуры часто приходится сталкиваться с непониманием родителями важности систематических занятий спортом для детей во внеурочное время.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Абзалов Р.А. Физическое образование или образование по физической культуре? // Теория и практика физической культуры. 2002. № 3. С. 25, 26.
Бачурков И.С., Нестеров А.А. Физическая культура и спорт. Методология, теория, практика. М.: Академия, 2006. – 528 с.
Бачурков И.С. Физическая культура. М.: Советский спорт, 2003. – 312 с.
Брюнему Э., Харнес Э., Хофф Я. Бегай, прыгай, метай: школа легкой атлетики для детей 7-12 лет. М.: Физкультура и спорт, 2002. – 256 с.
Волейбол, гандбол, баскетбол: Организация и проведение соревнований по упрощенным правилам:: Учеб. пособие/ В.Ф.Мишенькина, И.А.Рогов, О.С. Шалаев, Д.В. Карбанов. – Омск: Изд-во СибГУФК, 2004. – 115 с.
Гандбол: Примерная программа для системы дополнительного образования детей: детско-юнош. спорт. шк., специализир. детско-юнош. шк. олимп. резерва/ Авт.-сост.: В.Я.Игнатьева, В.С.Максимов, И.В.Петрачева. – М.: Сов.спорт, 2003. – 115 с.
Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: М.: Академия, 2000. – 288 с.
Грачев О.К. Физическая культура. М.: МарТ, 2005. – 464 с.
Дубровский В.И. Движения для здоровья. М.: Знание, 2000. – 216 с.
Евсеев Ю.И. Физическая культура. Ростов-на-Дону: Феникс, 2004. – 384 с.
Железняк Ю.Д., Кашкаров В.А., Кравцевич И.П. и др. Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование 2-е изд. М.: Академия. 2005. – 384 с.
Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. М.: Академия, 2007. – 264 с.
Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М., Савин В. П. и др. Спортивные игры: совершенствование спортивного мастерства. / Под ред. Ю.Д.Железняка, Ю.М.Портнова. М.: Академия, 2008. – 400 с.
Жуков М.Н. Подвижные игры. М.: Академия, 2000. – 160 с.
Игнатьева В.Я., Максимов В.С. Гандбол. М.: Советский спорт 2004. – 136 с.
Игнатьева В.Я. Юный гандболист. М. 1997. - 220 с.
Игнатьева В.Я., Петрачева И.В. Многолетняя подготовка гандболистов в детско-юношеских спортивных школах: Учеб. пос. - М.: Советский спорт, 2004. - 216 с.
Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания: факторы, влияющие на эффективность спортивной деятельности. М.: Физкультура и спорт, 2004. – 223 с.
Константинов В.В. Экспериментальная психология. СПб.: Речь, 2006. – 272 с.
Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности. М.: Советский спорт, 2006. – 208 с.
Луценко С.А. Базовые виды двигательной деятельности и методики обучения. СПб.: ИСПиП, 2004. – 35 с.
Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 2004. – 323 с.
Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физ. Культуры. М.: Физкультура и спорт, 2001. – 232 с.
Мухина В. С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, Отрочество. М.: Академия, 2004. – 456 с.
Методика физического воспитания учащихся 1-11 классов: Пособие для учителя. Под ред. В. И. Ляха. – Минск: полымя, 2004. – 245 с.
Настольная книга учителя физической культуры. Под ред. Л.Б. Кофмана. М.: Наука, 2005. – 221 с.
Определение физической подготовленности школьников. Под ред. Б.В. Сермеева. М.: Просвещение, 2003. – 312 с.
Основы теории и методики физической культуры: Учебник для техникумов физ. Культуры. Под ред. А.А. Гужаловского. М.: Физкультура и спорт, 2005. – 223 с.
Петров В.К. Новые формы физической культуры и спорта. М.: Академия, 2004. – 232 с.
Скляренко А.А. Гандбол по-русски (к 75-летию российского гандбола). – М.: Физкультура и Спорт, 2003. – 448 с.
Спортивные игры. Под редакцией Ковалева В.Д. Голомазова В.А. и др. М.: Физкультура и спорт, 2002. – 304 с.
Спортивные игры. Под редакцией Железняка Ю.Д. М.: Академия, 2007. – 520 с.
Спортивная физиология. Под редакцией Я.М. Коца М.: Физкультура и спорт, 2004. – 240 с.
Спортивная медицина. Под редакцией Карпмана. В.Л. М.: Физкультура и спорт, 2002. – 304 с.
Спортивные игры: учебное пособие / М. М. Бобров [и др.]. СПб. : СПбГУП, 2011. — 236 с.
Теория и методика физической культуры. Под редакцией Курамшина Ю.Ф. М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.
Теория и методика физического воспитания. Т. 1. Под редакцией Т.Ю. Круцевич. Киев: Олимпийская литература, 2004. – 422 с.
Теория и методика физического воспитания. Т. 2. Под редакцией Т.Ю. Круцевич. Киев: Олимпийская литература, 2004. – 390 с.
Тхорев В.И. Основы игры и методики обучения гандболу. Краснодар: Б.и., 2005. – 74 с.
Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 2004. – 232 с.
Физическое воспитание учащихся. Под ред. В.И.Ляха, Г.Б. Мейксона. – Минск: Высшая школа, 2003. – 336 с.
Физическая культура: учебное пособие. Под общей редакцией Е.В. Конееевой. – Ростов н/Д: Феникс, 2006. – 186 с.
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта. М.: Академия, 2007. – 144 с.
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: Академия, 2004. – 322 с.
Шестаков И.Г. Техническая подготовка гандболистов. М.: ФОН, 1997. - 210 с.
Шестаков М.П., Шестаков И.Г. Тактическая подготовка гандболистов. / М.П.Шестаков, И.Г. Шестаков. – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – 129 с.
Шестаков М.П. Гандбол: Такт. подготовка/ М.П.Шестаков, И.Г. Шестаков. – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – 129 с.
Игнатьева В.Я., Максимов В.С. Гандбол. М.: Советский спорт 2004. с. 12.
Игнатьева В.Я., Максимов В.С. Гандбол. М.: Советский спорт 2004. с. 14.
Игнатьева В.Я., Петрачева И.В. Многолетняя подготовка гандболистов в детско-юношеских спортивных школах: Учеб. пос. - М.: Советский спорт, 2004. с. 21.
Шестаков И.Г. Техническая подготовка гандболистов. М.: ФОН, 1997. с. 36.
Тхорев В.И. Основы игры и методики обучения гандболу. Краснодар: Б.и., 2005. с. 12.
Шестаков И.Г. Техническая подготовка гандболистов. М.: ФОН, 1997. с. 38.
Шестаков И