Темперамент и проблемы адаптации

Введение
Глава 1. Темперамент и проблемы адаптации личности к изменяющимся условиям
1.1. Основные компоненты темперамента
1.2. Психологическая характеристика различных типов темперамента
1.3. Общие теоретические и методологические подходы к изучению адаптационного процесса
1.4. Основные закономерности адаптационного процесса
1.5. Психологические механизмы адаптации
1.6. Факторы, определяющие эффективность адаптационного процесса
1.7. Влияние типа темперамента на процесс адаптации личности к новым условиям
Выводы по 1 главе
Глава 2. Экспериментальное изучение влияние темперамента на процесс адаптации
2.1. Цели, задачи и методы исследования
2.2. Анализ результатов, полученных в ходе экспериментальной работы
Выводы по 2 главе
Глава 3. Программа для студентов, которые проходят процесс адаптации
Заключение
Список литературы
ПРИЛОЖЕНИЕ

В группе студентов была выявлена связь между типом темперамента с биоритмами работоспособности и развитием процессов ВНД. Также была выявлена взаимосвязь между процессом адаптации, с типом темперамента и биоритмами работоспособности.
Таким образом, после проведения экспериментального исследования влияния типа темперамента на процесс адаптации к новым жизненным условиям можно отметить, что выдвинутая нами гипотеза исследования подтвердилась: от типа темперамента будет зависеть успешность процесса адаптации личности к изменяющимся условиям.
Глава 3. Программа для студентов, которые проходят процесс адаптации
«Пусковым механизмом» процесса адаптации человека является смена среды, окружающей его. Тогда новые условия, новые требования среды, новые взаимоотношения начинают формировать у человека новую «картину мира», образ мира и это происходит как реакция на новые условия деятельности, и процесс адаптации имеет своей сутью преодоление затруднений, связанных именно с новизной условий. С такими условиями сталкивается школьник при поступлении в вуз, колледж, профессиональное учебное заведение. Начало учёбы на новой образовательной ступени связанно с необходимостью адаптации к условиям учебной и будущей профессиональной деятельности. Теоретические и методологические вопросы адаптации к обучению на новой образовательной ступени до сих пор разработаны слабо. Считают, что адаптация происходит на протяжении всех лет обучения. Стихийно лишь к третьему курсу формируются значимые для первокурсника характеристики самоконтроля, организованности, ответственности. Многочисленные исследования показывают, что наиболее «хрупкими» и уязвимыми во многих отношениях являются именно студенты первого курса. Поэтому именно в первом семестре первого курса максимально необходима и возможна помощь первокурснику.
Мало кто из абитуриентов думает, что ему будет легко учиться, но почти каждый планирует справиться с трудностями. А трудности для многих школьников большие. Они связаны с большой плотностью информации, которую первокурсники получают, начиная обучение с нехваткой времени, с необходимостью уметь правильно распределять время и усваивать материал на нужном уровне (который большинство первокурсников представляет себе весьма туманно). Появляются не только внешние отличия в организации учебного процесса, но и социально-психологические: пересматриваются прежние представления о себе; реальность обучения часто противоречит представлениям об обучении в новом учебном заведении (на новой образовательной ступени) и так далее.
Чтобы достаточно полно понять возможности отдельного человека в осуществлении им иной деятельности, надо рассматривать эту деятельность с точки зрения системного подхода в определённой системе объективных отношений.
Главным становится поиск, переработка и понимание информации, что является также слаборазвитом общеучебном умением.
Анализ сформированности общеучебных умений показывает, что у вчерашних школьников недостаточно развиты умения записывать главное на лекциях, структурировать учебный материал, выделять главное, поэтому возникает неудовлетворённость своими конспектами и пониманием их содержания, что заставляет многих обратиться к учебнику. А учебников полностью соответствующих программе, как правило, нет.
И со всем этим первокурсник сталкивается в первые дни и недели обучения, понимая, что самостоятельность как определённое качество личности является одним из важнейших при профессиональном обучении.
Исследования показывают, что первокурсники не ориентированы на самостоятельные виды работ, в основном предпочитают репродуктивную деятельность, более привычную в школе. Любой вид работы, требующий развитых общеучебных умений, вызывает у них тревогу и отказ от неё.
Отметим, однако, возможности 16-18-летних для успешного обучения с точки зрения возможной периодизации зрелости:
Оптимальные точки развития интеллекта;
Оптимально высокий уровень мышления и памяти с 19 до 25 лет, но в свойствах памяти наблюдается устойчивый сдвиг опережения мышления;
Динамичность возбуждения: обучение повышает уровень умственного развития, особенно вербального и логического, смысловой памяти и переключения внимания;
Недостаток времени (широта информации вступает в противоречие с глубиной осмысления).
Так же отмечается, что 16-17-летний человек способен учиться и работать лучше, если у него есть план реализации цели и постоянный контроль.
Поэтому разработка и использование системы интенсивной адаптации первокурсников к обучению на этапе «школа профессиональное образование» при использовании текстовых технологий и специальных средств организации самостоятельной работы в учебном курсе «Человековедение» в первом семестре позволяет:
снять или ослабить имеющиеся несоответствия и противоречия;
обеспечить преемственность между уровнями образованиями;
корректировать организацию учебной работы, деятельность преподавателя и студентов.
Рассматривая учебный процесс в первом семестре как систему интенсивной адаптации (совокупность взаимосвязанных элементов) необходимо определить цели её содержания, структуру, состав, связи, способ существования и форму развития.
Цели создания системы:
коррекция деятельности первокурсников, ведущая к достижению требуемого результата: перевода студентов на более высокий уровень самоорганизации, самоконтроля и самоанализа на основе объективной диагностики начального уровня знаний и умений;
развитие качеств личности активного обучающего специалиста с помощью специальных средств организации учебного процесса.
Процесс и результат усвоения социального опыта как способ существования и развития системы образования (системы знаний, умений, навыков) необходим для качественного существования в обществе студентам учебных учреждений.
Структура системы включает основные компоненты:
оценка и осознание исходного уровня объекта (начальные среды общепредметных и общеучебных умений);
методы воздействия, обеспечивающие переход от исходного состояния к финальному (методы обучения и воспитания студентов, которые вместе с содержанием определяют выбор организационных форм обучения);
способы контроля и самоконтроля за достижением поставленных целей, то есть оценки (самооценки) того, насколько достигнутое состояние отличается от исходного и запланированного (методы оценки приобретённых в ходе обучения знаний, умений, навыков, методы оценки качеств личности).
Структура системы интенсивной адаптации:
адаптационные тренинги (для студентов нового набора);
дополнительный курс к программе «Человековедение» – курс «Учись учиться» (1 курс);
программа курса «Психология делового общения» (1 курс);
интегрированная программа курса «Создание делового имиджа» (для выпускников колледжа).
Связи в системе обеспечиваются взаимодействием её компонентов.
Программа адаптационных тренингов – адаптация к новым условиям жизни и деятельности всегда происходит очень сложно и независимо от возраста человека (новые контакты, новые отношения, обязанности, требования учебного учреждения накладывают серьёзные отпечатки на нервную систему человека), поэтому необходимо оказывать действенную помощь подростку при адаптации к новому учебному заведению. Для того чтобы ускорить процесс адаптации проводятся тренинги со студентами нового набора. Данную программу можно считать программой социальной адаптации (тренинги построены таким образом, чтобы в них были задействованы все три уровня психологической работы с участниками групп: информационный, личностный, поведенческий).
Программа курса “Учись учиться” – дополнительный блок к программе курса “Человековедение”. Данный курс предназначен для формирования навыков самостоятельной работы студентов в процессе изучения ими программного материала. Цель программы – анализ психолого-педагогических учебных аспектов деятельности студентов через проектирование системы адаптивного обучения в рамках реального учебного процесса, целью которой является изменение деятельности, снятие затруднений, возникающих даже у сильных студентов в традиционной системе обучения. Программа содержит разделы: изучение индивидуальных особенностей личности; активные приёмы и методы самоконтроля; средства и формы организации самостоятельной работы – программа содержит практические занятия в форме обучающих тренингов, где воспроизводится закрепление и отработка определённых умений. Знание данных тем позволяет выработать активность, способность ставить перед собой задачи и находить самостоятельные пути их достижения. Всё это даёт возможность быстрой адаптации к современным условиям и эффективно функционировать в социуме.
Программа курса “Психология делового общения” – в ней большая часть практических занятий проводится в активных формах работы, в связи с тем, что одной из главных задач курса является формирование устойчивых навыков конструктивного обучения, развитие социальной компетентности (умение принимать решения и делать выбор; способность конструктивно строить свои взаимоотношения с окружающими; вера в себя, свои силы, способности и собственную возможность быть эффективным в избранных сферах деятельности; способность ставить перед собой близкие и дальние цели, ясно определять и переопределять их в зависимости от ситуации и вырабатывать методы их достижения и так далее). Психотехнические игры, элементы психологического тренинга, разыгрывание ситуаций и ролевые игры позволяют студентам получить обратную связь, сформировать навыки делового общения и самоанализа, конструктивного ведения диалога.
При освоении технологий эффективной коммуникации большое внимание уделяется анализу конфликтных ситуаций, отработке приёмов конструктивного разрешения конфликтов как в повседневном деловом, так и в личностном общении.
Интегрированная программа курса “Создание делового имиджа” – менеджмент, маркетинг, искусство рекламы и многое другое – для этого нужен надёжный фундамент деловой культуры и психологической образованности каждого конкурентоспособного студента (культура проявляется не только в умении жить в согласии с другими, но представить себя, вести и организовывать совещания, писать личные и деловые письма, уметь слушать и слышать человека). Основная цель курса - научить слушателей, опираясь на собственные ресурсы личности и свои потенциальные возможности, уметь производить мониторинг окружающей обстановки и с учётом этого мобильно находить ответы на поставленные вопросы. Программа включает основные разделы: деловая риторика, психологические техники общения, психологические особенности делового общения, основы конфликтологии – программа основана на обучающих тренингах.
В комплексе представленная система интенсивной адаптации способствует становлению личности и развитию индивида как субъекта психологической активности, способность брать на себя ответственность, самостоятельно ставить перед собой цели и находить пути их достижения, адаптироваться к жизни в сложных современных условиях. Адаптированность, как указывает К.А. Альбуханова-Славская, проявляется в собственно личностной активности или пассивности, восприятии себя лишь как участника (объекта) или субъекта происходящего, осознающего, что условия окружающей социальной среды поддаются изменениям, зависящим от личных усилий каждого отдельного человека.
Одиночество, дезориентация и неуверенность – плохие помощники студента на новом месте учебы. И, тем не менее, именно они часто становятся спутниками новичков. Между тем существует множество эффективных схем адаптации, позволяющих избежать подобного эффекта.
Существует одна замечательная игра, которую можно легко и с большим успехом использовать на тренингах. Назовем ее условно "Салфетка". Итак, четыре человека из числа присутствующих выходят из комнаты. Возвращаясь по очереди, все они получают одно и то же, на первый взгляд, несложное задание: сложить салфетку. Ведущий каждый раз подробно объясняет технику, с помощью которой обычная бумажная салфетка превращается в изящное украшение стола. Задание для всех четверых абсолютно одинаково, различается только реакция публики, заранее оговоренная с ведущим.
Действия первого участника собравшиеся сопровождают гробовой тишиной. Обнаружив, что однократного объяснения для выполнения упражнения недостаточно, и столкнувшись с гнетущим молчанием ведущего и зрителей, многие впадают в отчаяние, а некоторые и срываются. Действия второго участника собравшиеся сопровождают беспрерывными комплиментами (даже если он их не заслужил). При этом оказывается, что их полезность более чем ограниченна. Третий участник, напротив, слышит только критику в свой адрес ("Кто так делает!" и т.д.). И лишь четвертый игрок получает адекватную поддержку зала и ведущего, помогающих ему словом и делом. После этого участники обсуждают свои впечатления – их, несомненно, будет много.
Как правило, адаптационные курсы в том или ином виде существуют в большинстве учебных заведений. Однако очень часто это не более чем буклеты или распечатанные листы с кодексом и правилами учебного заведения, которые без помощи более старших студентов трудно применить на практике. Главной проблемы – сложности общения в новом коллективе – они решить не могут.
Заключение
Процесс адаптации реализуется во всех случаях нарушения баланса взаимоотношений в системе человек-среда и имеет общие, неспецифические проявления.
Период обучения в различных учебных заведениях является, возможно, наиболее важным для человека в плане происходящего в это время личностного роста, реального становления его как личности. Этот период, являющийся началом взросления, характеризуется одновременным протеканием ряда специфических процессов, обусловленных как особенностями учебной деятельности, так и социальной среды. К таким динамическим процессам можно отнести:
- профессиональное самоопределение и связанное с ним развитие профессионально значимых качеств;
- личностное самоопределение, включающее формирование системы личностных смыслов и ценностных ориентаций;
- собственно адаптацию к условиям обучения и социальной среде, также включающую усвоение принятых социальных норм и ценностей.
Данные процессы личностного развития являются во многом взаимосвязанными и взаимообусловленными.
В заключение нашего исследования отметим, что мы выполнили цель исследования: раскрыли влияние типа темперамента на процесс адаптации личности к изменяющимся условиям.
И решили все поставленные задачи исследования:
1. Проанализировали литературу, которая раскрывает проблему темперамента в психологии и проблему адаптационного процесса личности к изменяющимся условиям.
2. Подобрали методики, направленные на изучение влияние типа темперамента на процесс адаптации личности к изменяющимся условиям.
3. Провели экспериментальное исследование влияние типа темперамента на процесс адаптации личности к изменяющимся условиям.
После проведения анализа литературы и экспериментальной работы по проблеме исследования мы подтвердили выдвинутую нами гипотезу исследования: от типа темперамента будет зависеть успешность процесса адаптации личности к изменяющимся условиям.
Список литературы
Александровский Ю.А. Состояния психической дезадаптации и их компенсация (пограничные нервно-психические расстройства) - М., 2001. - 272 с.
Баевский Р.М. К проблеме оценки степени напряжения регуляторных систем организма // Адаптация и проблемы общей патологии. - Новосибирск, 1999.- С. 88-111.
Балл Г.А. Понятие адаптации и его значение для психологии личности // Вопр. психол., 2002. N 1.- С. 92-100.
Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека. - СПБ., 2004. - 270 с.
Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая интеграция // Бессознательное - Новочеркасск, 1994. - Т.1. - С.187-200.
Березин Ф.Б., Мирошников М.П., Рожанец Р.В. Методика многостороннего исследования личности. - М., 2002. - 186 с.
Верещагин В.Ю. Философские проблемы теории адаптации человека. - Владивосток, 1999. - 164 с.
Воложин А.И., Субботин Ю.К. Адаптация и компенсация - универсальный биологический механизм приспособления. - М., 2006. - 176 с.
Гордон Л.А. Социальная адаптация в современных условиях // Социол. исслед.- 1994.- N 8-9.- С. 3-16.
Зараковский Г.М. Функциональное состояние как проявление внутренних условий выполнения деятельности // Тр. 14-го Всесоюз. физиол. о-ва им И.П. Павлова. - СПб., 2003. - Т.1. - С. 420-422.
Зотова О.И., Кряжева И.К. Некоторые аспекты социально-психологической адаптации личности // Психологические механизмы регуляции социального поведения - М., 1999.- С. 220.
Казначеев В.П. Два типа реагирования на стрессорные воздействия // Адаптация и адаптогены. - Владивосток, 2001.- С. 15-18.
Казначеев В.П., Казначеев С.В. Адаптация и конституция человека.- Новосибирск, 1996.- 120 с.
Калитеевская Е.Р., Ильичева В.И. Адаптация или развитие: выбор психотерапевтической стратегии // Психол. журн.- 1995.- N 1.- С. 115-121.
Карвасарский Б.Д. Неврозы. - М., 1990.- 572 с.
Карцева Т.Б. Личностные изменения в ситуациях жизненных перемен // Психол. журнал - 1998.- N 5.- С. 120-127.
Кон И.С. Социология личности.- М., 2001.- 383 с.
Колесов В.Д. Современные аспекты адаптации.- Новосибирск, 2000.- 192 с.
Короленко Ц.П. Психофизиология человека в экстремальных условиях - СПб., 2001.- 271 с.
Леутин В.П., Николаев Е.П. Психофизиологические механизмы адаптации и функциональная ассиметрия мозга - Новосибирск, 1999.- 192 с.
Макаров В.В., Макарова Г.А. Темперамент и его специализация. - Обозрение психиатрии и мед. психологии им. В.М.Бехтерева.- СПб., 1994. вып.4.,с. 89-90.
Медведев В.И. Устойчивость физиологических и психологических функций человека при действии экстремальных факторов.- М., 2002.- 103 с.
Медведев В.И. О проблеме адаптации // Компоненты адаптационного процесса - СПб., 2004.- С. 3-16.
Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика - М., 1991.- 278 с.
Меерсон Ф.З. Общий механизм адаптации и роль в нем стресс-реакции, основные стадии процесса // Физиология адаптационных процессов - М., 1996.- 635 с.
Павлов И.П. Ваш психологический тип. — Киев: Кофр, 1996. – 198 с.
Ротенберг В.С., Аршавский В.В. Поисковая активность и адаптация - М., 2003.- 192 с.
Сергиенко Е.А., Виленская Г.А. Роль темперамента в развитии регуляции поведения // Психологический журнал. Т.22. № 3. 2001. С. 68-85.
Симонов П. В., Ершов П. М. Темперамент. Характер. Личность, изд. М., "Наука", 1999. – 213 с.
Собчик Л.Н. Стандартизированный многофакторный метод исследования личности. Методическое руководство.- М.,1990.- 75 с.
Слоним А.Д. Среда и поведение: Формирование адаптивного поведения. - СПб., 2003.- 212 с.
Теплов Б.М. Современное состояние вопроса о типах высшей нервной деятельности и их определение // Психология индивидуальных различий - М., 1982. – 251 с.
Философские проблемы теории адаптации / Под ред. А.В. Петровского. - М., 1999.- 243 с.
Философские проблемы теории адаптации / Под ред. Г.И. Царегородцева. - М., 1999.- 277 с.
ПРИЛОЖЕНИЕ
Приложение 1. Вопросы теста-опросника Я. Стреляу
1. Относите ли Вы себя к людям, легко устанавливающим товарищеские контакты?
2. Способны ли Вы воздержаться от того или иного действия до момента, пока не получите соответствующего распоряжения?
3. Достаточно ли Вам непродолжительного отдыха для восстановления сил после продолжительной работы?
4. Умеете ли Вы работать в неблагоприятных условиях?
5. Воздерживаетесь ли Вы во время дискуссий от неделовых, эмоциональных аргументов?
6. Легко ли Вы возвращаетесь к ранее выполняемой работе после длительного перерыва (отпуска, каникул)?
7. Будучи увлеченным работой, забываете ли Вы об усталости?
8. Способны ли Вы, поручив кому-нибудь определенную работу, терпеливо ожидать ее окончания?
9. Засыпаете ли Вы одинаково легко, ложась спать в разное время суток?
10. Умеете ли хранить тайну, если Вас об этом попросят?
11. Легко ли Вам возвращаться к работе, которой Вы не занимались несколько недель или месяцев?
12. Можете ли Вы терпеливо объяснять кому-либо что-то непонятное?
13. Нравится ли Вам работа, требующая умственного напряжения?
14. Вызывает ли у Вас монотонная работа скуку или сонливость?
15. Легко ли Вы засыпаете после сильных переживаний?
16. Можете ли вы, если нужно, воздержаться от проявления своего превосходства?
17. Ведете ли Вы себя так же, как обычно, в присутствии незнакомых людей?
18. Трудно ли Вам сдержать злость и раздражение?
19. В состоянии ли Вы владеть собой в тяжелые минуты?
20. Умеете ли Вы, когда это требуется, приспособить свое поведение к поведению окружающих?
21. Охотно ли Вы беретесь за выполнение ответственных работ?
22. Влияет ли обычное окружение, в котором Вы находитесь, на Ваше настроение?
23. Способны ли Вы переносить неудачи?
24. В присутствии того, от кого Вы зависите, говорите ли Вы так же свободно, как обычно?
25. Вызывают ли у Вас раздражение неожиданные изменения в распорядке дня?
26. Есть ли у Вас на все готовый ответ?
27. В состоянии ли Вы вести себя спокойно, когда ждете важное для себя решение?
28. Легко ли Вы организуете первые дни своего отпуска, каникул?
29. Обладаете ли Вы быстрой реакцией?
30. Легко ли Вы приспосабливаете свою походку или манеру к походке или манере людей более медлительных?
31. Ложась спать, засыпаете ли Вы быстро?
32. Охотно ли Вы выступаете на собраниях, семинарах?
33. Легко ли Вам испортить настроение?
34. Легко ли Вы отрываетесь от выполняемой работы?
35. Воздерживаетесь ли Вы от разговоров, если они мешают другим?
36. Легко ли Вас спровоцировать на что-либо?
37. При совместном выполнении какой-либо работы легко ли Вы срабатываетесь с партнером?
38. Всегда ли Вы задумываетесь перед выполнением какого-либо важного дела?
39. Если Вы читаете какой-либо тест, то удается ли Вам следить от начала до конца за ходом рассуждений автора?
40. Легко ли Вы вступаете в разговор с попутчиками?
41. Воздерживаетесь ли Вы от убеждения кого-либо о том, что он не прав, если такое поведение целесообразно?
42. Охотно ли Вы беретесь за работу, требующую большой ловкости рук?
43. В состоянии ли Вы изменить уже принятое решение, учитывая мнение других?
44. Быстро ли Вы привыкаете к новой системе работы?
45. Можете ли Вы работать и ночью, после того, как работали весь день?
46. Быстро ли Вы читаете беллетристическую литературу?
47. Часто ли Вы отказываетесь от своих намерений, если возникают препятствия?
48. Сохраняете ли Вы самообладание в ситуациях, которые того требуют?
49. Просыпаетесь ли Вы обычно быстро и без труда?
50. В состоянии ли Вы воздержаться от моментальной, импульсивной реакции?
51. Можете ли Вы работать в шумной обстановке?
52. Можете ли Вы воздержаться, когда необходимо, от того, чтобы не сказать правду в глаза?
53. Успешно ли Вы сдерживаете волнение перед экзаменом, накануне встречи с начальником?
54. Быстро ли Вы привыкаете к новой среде?
55. Нравятся ли Вам частые перемены и разнообразия?
56. Восстанавливаете ли полностью свои силы после ночного отдыха, если накануне днем у Вас была тяжелая работа?
57. Избегаете ли Вы занятий, выполнение которых требует разнообразных действий в течение короткого времени?
58. Как правило, Вы самостоятельно справляетесь с возникшими трудностями?
59. Ожидаете ли Вы окончания речи кого-либо, прежде чем начнете говорить сами?
60. Умея плавать, прыгнули бы Вы в воду, чтобы спасти утопающего?
61. Способны ли Вы к напряженной работе, учебе?
62. Можете ли Вы удержаться от неуместных замечаний?
63. Придаете ли Вы значение постоянному месту во время работы, приема пищи, на лекциях?
64. Легко ли Вам переходить от одного занятия к другому?
65. Взвешиваете ли Вы все “за” и “против” перед тем, как принять важное решение?
66. Легко ли Вы преодолеваете встречающиеся вам препятствия?
67. Воздерживаетесь ли Вы от рассматривания чужих вещей, бумаг?
68. Испытываете ли Вы скуку, когда занимаетесь стереотипной деятельностью, которая всегда выполняется одинаково?
69. Удается ли Вам соблюдать запреты, обязательства в общественных местах?
70. Воздерживаетесь ли Вы во время разговора, выступления или ответа на вопросы от лишних движений, жестикуляции?
71. Нравится ли Вам оживленное движение вокруг?
72. Нравится ли Вам занятие (работа), требующая большого усилия (больших усилий)?
73. В состоянии ли Вы длительное время сосредоточивать внимание на выполнении определенной задачи?
74. Любите ли Вы задания, требующие быстрых движений?
75. Умеете ли Вы владеть собой в трудных жизненных ситуациях?
76. Если надо, подниметесь ли Вы с постели сразу после пробуждения?
77. Можете ли Вы после окончания порученной Вам работы терпеливо ждать, пока закончат свою работу другие?
78. Действуете ли Вы так же четко и после того, как наблюдали (стали свидетелем) какого-то неприятного события?
79. Быстро ли Вы просматриваете газеты?
80. Случается ли Вам говорить так быстро, что Вас трудно понять?
81. Можете ли Вы работать, если у Вас болит голова и т.д.?
82. В состоянии ли Вы работать длительное время без перерыва?
83. Может ли работа изменить Ваше настроение?
84. Спокойно ли Вы продолжаете работу, которую необходимо окончить, если Ваши товарищи развлекаются и ждут Вас?
85. Отвечаете ли Вы быстро на неожиданные вопросы?
86. Быстро ли Вы говорите обычно?
87. Можете ли Вы спокойно работать, если ждете гостей?
88. Легко ли Вы меняете свое мнение под влиянием разумных аргументов?
89. Терпеливы ли Вы?
90. Можете ли приспособиться к ритму работы человека, более медлительного, чем Вы?
91. Можете ли Вы планировать свои занятия, чтобы выполнять в одно и то же время несколько взаимосвязанных дел?
92. Может ли веселая компания изменить Ваше угнетенное состояние?
93. Умеете ли Вы без особого труда выполнять несколько действий одновременно?
94. Сохраняете ли Вы психическое равновесие, когда являетесь свидетелем несчастного случая на улице?
95. Любите ли Вы работу, требующую множества разнообразных манипуляций?
96. Сохраняете ли Вы спокойствие, если кто-либо из близких страдает?
97. Самостоятельны ли Вы в трудных жизненных условиях?
98. Свободно ли Вы чувствуете себя в большой незнакомой компании?
99. Можете ли Вы сразу прервать разговор, если это требуется (например, при начале киносеанса, концерта, лекции)?
100. Легко ли Вы приспосабливаетесь к методам работы других людей?
101. Нравится ли Вам часто менять вид занятий?
102. Склонны ли Вы брать инициативу в свои руки, если случается что-нибудь “из ряда вон выходящее”?
103. Воздерживаетесь ли Вы от смеха в неподходящих ситуациях?
104. Начинаете ли Вы работать сразу же интенсивно?
105. Решаетесь ли Вы выступить против общепринятого мнения, если Вам кажется, что Вы правы?
106. Удается ли Вам преодолеть состояние временной депрессии (подавленности)?
107. Нормально ли Вы засыпаете после сильного умственного утомления?
108. В состоянии ли Вы спокойно, долго ждать, например, в очереди?109. Воздерживаетесь ли Вы от вмешательства, если заранее известно, что оно ни к чему не приведет?
110. Можете ли Вы спокойно аргументировать высказывания во время бурного разговора?
111. Можете ли Вы мгновенно реагировать на необычную ситуацию?
112. Ведете ли Вы себя тихо, если Вас об этом не просят?
113. Соглашаетесь ли Вы без особых внутренних колебаний на болезненные врачебные процедуры?
114. Умеете ли Вы интенсивно работать?
115. Охотно ли Вы меняете места развлечений, отдыха?
116. Трудно ли Вам привыкнуть к новому распорядку дня?
117. Спешите ли Вы оказать помощь в неожиданном случае?
118. Присутствуя на спортивных соревнованиях и т.п., воздерживаетесь ли Вы от неожиданных выкриков и жестов?
119. Нравятся ли Вам занятия, требующие по своему характеру ведения беседы со многими людьми?
120. Владеете ли Вы мимикой?
121. Нравятся ли Вам занятия, которые требуют энергичных движений?
122. Считаете ли Вы себя смелым человеком?
123. Прерывается ли у Вас голос (вам трудно говорить) в необычной ситуации?
124. Можете ли Вы преодолеть обескураженность, нежелание работать в момент неудачи?
125. В состоянии ли Вы длительное время стоять, сидеть спокойно, если Вас об этом просят?
126. В состоянии ли Вы подавить веселье, если это может кого-либо задеть?
127. Легко ли Вы переходите от печали к радости?
128. Легко ли Вы выходите из равновесия?
129. Соблюдаете ли Вы без особых затруднений обязательные в вашей среде правила поведения?
130. Нравится ли Вам выступать публично?
131. Приступаете ли Вы обычно к работе быстро, без длительного подготовительного периода?
132. Готовы ли Вы прийти на помощь другому, рискуя своей жизнью?
133. Энергичны ли Ваши движения?
134. Охотно ли Вы исполняете ответственную работу?
Приложение 2. Анкета адаптации студентов
Как долго продолжается Ваше освоение в условиях нового места учебы (нужное подчеркнуть)
До 1 мес.
До 2 мес.
До 3 мес.
Ещё не закончено
Что Вам показалось наиболее сложным в течение этого периода? (нужное подчеркнуть)
Вхождение в коллектив
Условия обучения
Другое
Конкретизируйте_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Как Вы думаете, почему это для Вас оказалось трудным?
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Вы решили возникшие проблемы? Если да, то как? Если нет, то почему?
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
В каких случаях (когда) возникали сложные ситуации наиболее часто?
____________________________________________________________________________________________________________________________________
Как долго Вам нужна была помощь других студентов в учебе? (нужное подчеркнуть)
До 1 мес.
До 2 мес.
До 3 мес.
Ещё потребуется после адаптации
В какой период обучения Вы почувствовали, что освоились в новом учебном заведении? (нужное подчеркнуть)
До 1 мес.
До 2 мес.
До 3 мес.
Ещё не овладел
Что, как Вам кажется, особенно помогло бы Вам в период адаптации к новому учебному заведению?
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Бывают ли у Вас конфликты?
Время от времени Редко Не бывают С преподавателями С кем-либо из студентов
Оцените, пожалуйста, Ваш интерес к дальнейшему обучению в данном учебном заведении
Очень интересно
Пока трудно оценить
Не очень интересно
Спасибо!
Приложение 3. Опросник ДПА
Испытывает неловкость, когда вступает с кем-нибудь в разговор.
Нет желания раскрываться перед другими.
Во всем любит состязание, соревнование, борьбу,
Предъявляет к себе высокие требования.
Часто ругает себя за сделанное.
Часто чувствует себя униженным.
Сомневается, что может нравиться кому-нибудь из лиц противоположного пола.
Свои обещания выполняет всегда.
Теплые, добрые отношения с окружающими.
Человек сдержанный, замкнутый; держится от всех чуть в стороне.
В своих неудачах винит себя.
Человек ответственный; на него можно положиться.
Чувствует, что не в силах хоть что-нибудь изменить, все усилия напрасны.
На многое смотрит глазами сверстников.
Принимает в целом те правила и требования, которым надлежит следовать.
Собственных убеждений и правил не хватает.
Любит мечтать – иногда прямо среди бела дня. С трудом возвращается от мечты к действительности.
Всегда готов к защите и даже нападению: «застревает» на переживаниях обид, мысленно перебирая способы мщения.
Умеет управлять собой и собственными поступками, заставлять себя, разрешать себе; самоконтроль для него не проблема.
Часто портится настроение: накатывает уныние, хандра.
Все, что касается других, не волнует: сосредоточен на себе; занят собой.
Люди, как правило, ему нравятся.
Не стесняется своих чувств, открыто их выражает.
Среди большого стечения народа бывает немножко одиноко.
Сейчас очень не по себе. Хочется все бросить, куда-нибудь спрятаться.
С окружающими обычно ладит.
Всего труднее бороться с самим собой.
Настораживает незаслуженное доброжелательное отношения окружающих.
В душе – оптимист, верит в лучшее.
Человек неподатливый, упрямый; таких называют трудными.
К людям критичен и судит их, если считает, что они этого заслуживают.
Обычно чувствует себя не ведущим, а ведомым: ему не всегда удается мыслить и действовать самостоятельно.
Большинство из тех, кто его знает, хорошо к нему относится, любит его.
Иногда бывают такие мысли, которыми не хотелось бы ни с кем делиться.
Человек с привлекательной внешностью.
Чувствует себя беспомощным, нуждается в ком-то, кто был бы рядом.
Приняв решение, следует ему.
Принимает, казалось бы, самостоятельные решения, не может освободиться от влияния других людей.
Испытывает чувство вины, даже когда винить себя как будто не в чем.
Чувствует неприязнь к тому, что его окружает.
Всем доволен.
Выбит из колеи: не может собраться, взять себя в руки, организовать себя.
Чувствует вялость; все, что раньше волновало, стало вдруг безразличным.
Уравновешен, спокоен.
Разозлившись, нередко выходит из себя.
Часто чувствует себя обиженным.
Человек порывистый, нетерпеливый, горячий: не хватает сдержанности.
Бывает, что сплетничает.
Не очень доверяет своим чувствам: они иногда подводят его.
Довольно трудно быть самим собой.
На первом месте рассудок, а не чувство: прежде чем что-либо сделать, подумает.
Происходящее с ним толкует на свой лад, способен напридумывать лишнего. Словом – не от мира сего.
Человек, терпимый к людям, и принимает каждого таким, каков он есть.
Старается не думать о своих проблемах.
Считает себя интересным человеком – привлекательным как личность, заметным.
Человек стеснительный, легко тушуется.
Обязательно нужно напоминать, подталкивать, чтобы довел дело до конца.
В душе чувствует превосходство над другими.
Нет ничего, в чем бы выразил себя, проявил свою индивидуальность, свое Я.
Боится того, что подумают о нем другие.
Честолюбив, неравнодушен к успеху, похвале: в том, что для него существенно, старается быть среди лучших.
Человек, у которого в настоящий момент многое достойно презрения.
Человек деятельный, энергичный, полон инициатив.
Пасует перед трудностями и ситуациями, которые грозят осложнениями.
Себя просто недостаточно ценит.
По натуре вожак и умеет влиять на других.
Относится к себе в целом хорошо.
Человек настойчивый, напористый; ему всегда важно настоять на своем.
Не любит, когда с кем-нибудь портятся отношения, особенно – если разногласия грозят стать явными.
Подолгу не может принять решение, а потом сомневается в его правильности.
Пребывает в растерянности; все спуталось, все смешалось у него.
Доволен собой.
Невезучий.
Человек приятный, располагающий к себе.
Лицом, может, и не очень пригож, но может нравиться как человек, как личность.
Презирает лиц противоположного пола и не связывается с ними.
Когда нужно что-то сделать, охватывает страх; а вдруг – не справлюсь, а вдруг – не получится.
Легко, спокойно на душе, нет ничего, что сильно бы тревожило.
Умеет упорно работать.
Чувствует, что растет, взрослеет: меняется сам и отношение к окружающему миру.
Случается, что говорит о том, в чем совсем не разбирается.
Всегда говорит только правду.
Встревожен, обеспокоен, напряжен.
Чтобы заставить хоть что-то сделать, нужно как следует настоять, и тогда он уступит.
Чувствует неуверенность в себе.
Обстоятельства часто вынуждают защищать себя, оправдываться и обосновывать свои поступки.
Человек уступчивый, податливый, мягкий в отношениях с другими.
Человек толковый, любит размышлять.
Иной раз любит прихвастнуть.
Принимает решения и тут же их м