Тревожность в структуре личности психолога

Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ТРЕВОЖНОСТИ В СТРУКТУРЕ ЛИЧНОСТИ ПСИХОЛОГА
1.1. ПРОБЛЕМА ТРЕВОЖНОСТИ В СТРУКТУРЕ ЛИЧНОСТИ ОТЕЧЕСТВЕННЫХ И ЗАРУБЕЖНЫХ ПСИХОЛОГОВ
1.2. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ВАЖНЫЕ КАЧЕСТВА И ЛИЧНОСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПСИХОЛОГА
1.3. СУЩНОСТЬ И ОСНОВНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ТРЕВОЖНОСТИ В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПСИХОЛОГА
1.4. МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ ТРЕВОЖНОСТИ
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПСИХОЛОГА
2.1. ОРГАНИЗАЦИЯ, ПРОЦЕДУРА И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1.1. Шкала ситуативной (реактивной) тревожности
2.1.2. Личностная шкала проявления тревожности
2.1.3.Шкала определения тревоги и депрессии
2.1.4. Экспресс-анкета «Прогноз»
2.1.5. САН. Самочувствие. Активность. Настроение
2.2. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.2.1. Описательный анализ
2.2.2. Сравнительный анализ
2.2.3. Корреляционный анализ
2.3. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

В тексте публикации или научного отчета указывают наиболее высокий уровень значимости из трех: р < 0,05; р<0,01;р< 0,001.
Таблица №4
t-Стьюдента p М М М РТ 45,8 46,7 34,4 5,225687 - ЛТ 36 34,6 29,2 1,914965 - ОТиД 3,7 4,4 3,3 1,989716 p<0,05 Прогноз 19,1 22,3 14,3 5,07167 - С 4,7 3,4 4,5 -4,6289 - А 4,5 3,6 4,2 -2,64255 p<0,05 Н 3,9 3,4 34,4 -2,91813 p<0,01
Из данной таблицы видно, что достоверно значимые различия между группами психологов различных сфер деятельности получены на уровне статистически достоверных различий (p<0,05). По методикам оценка тревожности и депрессивности, по методике САН по критериям активность и настроение.
На высоком статистическом уровне различия (p<0,05) обнаружены по критерию настроение по методике САН
Из данного положения следует следующее заключение, что традиционно считается, что психологи службы спасения считаются одними из самых уверенных и грамотных специалистов, умеющих работать в любых экстремальных обстоятельствах. Однако при оценке тревожности самих специалистов службы спасения, оказывается, что они работают в постоянном режиме, сравнимом с экстремальным. Учитывая, что каждая конкретная критическая ситуация не является каким-то застывшим образованием, она имеет сложную внутреннюю динамику, в которой различные типы ситуаций влияют друг на друга через внутреннее состояние, внешнее поведение человека и его последствия.
В состоянии кризиса меняется эмоциональная сфера человека. Человек может испытывать одно из трех доминирующих чувств: депрессию, деструктивное чувство или одиночество.
Первое — наличие проблемы, которая создает дискомфорт, распространяющийся на многие сферы жизни. Психическое состояние начинает влиять на физиологию, теряется аппетит, сон, то, что раньше доставляло радость, совершенно перестает приносить удовольствие. Далее, изменяются в худшую сторону отношения с окружающими и близкими людьми. Начинает раздражать то, на что раньше совершенно не обращали внимание. Возникает ощущение, что нас не понимают и назло нам что-то делают. Возникает стойкое ощущение, что какая-то наша особенность, стиль общения, реакция на замечания, восприятие критики мешает продвижению вперед в самом общем смысле, мешает как карьерному росту, так и личностному совершенствованию.
Психологами, исследующими психологический кризис, было показано, что большинство психологических кризисов такого типа наблюдается у практически здоровых психически и физически людей. Активность человека при таком типе реакции падает до нуля, человек даже не пытается что-то изменить в своей жизни. При этом оценка своих возможностей может быть завышена. Создается как бы ситуация искусственно преувеличенного стресса. С этой точки зрения возможны рассмотрения данных результатов.
2.3. Обсуждение результатов исследования
В ходе эмпирического исследования оценки тревожности в структуре личности психолога нами были обследованы 3 группы психологов из различных сфер деятельности.
Первую группу составили 30 девушек (20 до 35 лет): из них 6 – замужем, 24 не замужем. Детей имеют 2 человек. Работают 4 человек.
Вторую группу составили – 10 психологов из службы спасения (8 женщин и 2 мужчин, в возрасте от 30 до 40 лет). Все респонденты имеют семьи и имеют детей. У 5 психологов из службы спасения по двое детей. Стаж работы в службе от 2 до 6 лет.
Третью группу составили 25 человек – студенты из института социологии, факультет психологии (10 – мужчин и 15 женщин, в возрасте от 20 до 25 лет). Из них 19 – имеет семьи, 6 не имеет. Детей имеют 12 человек. Работают 17 человек.
По результатам интерпретации результатов тестирования были деланы следующие выводы:
Согласно представленным сравнительным данным можно утверждать, что:
1) Высокий уровень реактивной тревожности характерен для психологов из института психологии и психологов из службы спасения (46,7 и 45,8 соответственно) баллов. Эти данные характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью. У психологов из института социологии реактивная тревожность располагается на уровне средних значений.
2) Вывод об уровне личностной тревожности (тревоги) в проведенном исследовании характеризую все три группы, как – средний уровень тревожности. Определение личностной тревожности представляет собой устойчивое образование, проявляющееся в разлитом, хроническом переживании соматического и психического напряжения, в склонности к раздражительности и беспокойству даже по незначительным поводам, в чувстве внутренней скованности и нетерпеливости.
3) Пошаговый алгоритм диагностики тревожных расстройств по методике определения тревоги и депрессии, позволяет с минимальными затратами времени поставить правильный диагноз. По результатам полученных данных – можно судить об отсутствии у исследуемых респондентов во всех трех группах состояния патологической тревоги или признаков депрессии.
4) По результатам статистической обработки результатов тестирования нервно-психической устойчивости по методике «прогноз», риска дезадаптации в стрессе можно сделать следующие выводы:
В первой и второй группах средний уровень нервно-психической устойчивости составлял (19,1 и 22,3) что соответствует среднему уровню нервно-психической устойчивости. При этом уровне нервно-психические срывы вероятны, особенно при экстремальных обстоятельствах. Уровень нервно-психической устойчивости во второй группе близок к критически «высокому», что может выразиться в высокой вероятности нервно-психические срывов.
5) По результатам теста САН, представленным на рисунке №2 следует отметить данные во второй группе психологов.
При оценке данных самочувствия, можно утверждать, что средний показатель (3,4), показанный психологами службы спасения, находится в пределах сниженного самочувствия и отражает субъективную оценку самочувствия.
При оценке данных активности можно наблюдать также средний уровень показателя (3,6), является уровнем ниже среднего значения, что говорит, о снижении активности у психологов службы спасения.
При оценке данных настроения можно сказать, что данный показатель (3,4) находится в нижних границах нормы и соответствует сниженному настроению, с тенденций к негативному изменению.
Из данной таблицы видно, что достоверно значимые различия между группами психологов различных сфер деятельности получены на уровне статистически достоверных различий (p<0,05). По методикам оценка тревожности и депрессивности, по методике САН по критериям активность и настроение.
На высоком статистическом уровне различия (p<0,05) обнаружены по критерию настроение по методике САН
Из данного положения следует следующее заключение, что традиционно считается, что психологи службы спасения считаются одними из самых уверенных и грамотных специалистов, умеющих работать в любых экстремальных обстоятельствах. Однако при оценке тревожности самих специалистов службы спасения, оказывается, что они работают в постоянном режиме, сравнимом с экстремальным. Учитывая, что каждая конкретная критическая ситуация не является каким-то застывшим образованием, она имеет сложную внутреннюю динамику, в которой различные типы ситуаций влияют друг на друга через внутреннее состояние, внешнее поведение человека и его последствия.
Психологи службы спасения – это социальная группа населения, с одной стороны, испытывающая на себе все реальные проблемы современной общественной жизни, с другой – призванная смягчать эти проблемы в процессе контакта населения в режиме чрезвычайных ситуаций. Таким образом, психологи службы спасения находятся в кругу, как своих собственных проблем, так и проблем своих клиентов, неся при этом двойную социально-психологическую нагрузку. Зачастую они, как ни парадоксально, отличаются худшим состоянием здоровья, чем представители других специальностей. Такое положение вещей обусловлено значительными физическими и эмоциональными нагрузками, состоянием постоянной мобильной готовности прийти кому-то на помощь.
Профессиональная деятельность психологов службы спасения предполагает эмоциональную насыщенность и большое количество факторов, вызывающих стресс.
Повышенную реактивную тревожность психологов психологического института, можно объяснить формирующейся отвесностью работы с большим количеством нездоровых людей, которая может привести к возникновению своеобразного расстройства – «отравления людьми». Для него характерны такие симптомы, как раздражительность, вспыльчивость (часто без всякой видимой причины), холодность и равнодушие как защитное поведение.
Психологи института социологии, факультета психологии, как правило, не работают непосредственно с большим количеством нездоровых психологически и физически людей, следовательно, в их деятельности фактор тревожности намного ниже других коллег по профессиональной деятельности.
Заключение
Большую группу специалистов психологического профиля составляют практические психологи различных сфер деятельности. Потенциал психологических особенностей высокопродуктивного, компетентного специалиста в области психологии включает развитие профессионализма личности, развитие личностно деловых качеств, развитие психологических профессионально важных качеств, повышение потребности в самореализации и достижениях, расширение кругозора.
Психологическая работа предполагает использование знаний и технологий, определенных тремя основными сферами деятельности специалиста – в области практической психологии: аналитическая (исследовательская) работа и менеджмент; оказание социальной и психологической помощи. Управление и работа с населением по оказанию помощи предъявляют к специалисту особые требования коммуникативной компетентности.
Работник в области психологии должен обладать рядом черт, включающих, естественную потребность помогать людям, способность облегчать их существование и социальное взаимодействие, поддерживать чувство собственного достоинства человека и развивать его социальную ответственность. Специалисты выделяют три основных качества, которыми он должен обладать: соответствие гуманистического потенциала личности данному роду деятельности; компетентность, включающая знания и умения, как в области социальной работы, так и в смежных сферах; умение устанавливать адекватные межличностные и конвенциальные отношения в различных ситуациях общения. Два последних качества проявляются в целом ряде умений социального взаимодействия, например в умении, менять ролевые позиции и отношения, умении облегчить общение, умении формировать новые социальные роли у клиентов и т.п.
Профессиональные знания и умения специалиста в области психологии формируются при изучении соответствующих дисциплин, цель которых состоит в формировании умений общаться с здоровым и нездоровым человеком, действовать сообща, вести переговоры и дебаты, брать интервью, готовить публичные выступления и выступать перед различной аудиторией и т.д. Речевая коммуникация – это речевое общение, цель которого состоит в обмене различного рода информацией. Основным средством общения является язык, однако мимика, жесты, движения человека также могут многое сказать внимательному собеседнику.
Еще одно из требований к специалисту, оказывающему помощь, – это способность к эмпатии. Эмпатия – это постижение эмоционального состояния, проникновение, вчувствования во внутренний мир другого человека. Существует три вида эмпатии: эмоциональная эмпатия, основанная на механическом отождествлении и идентификации; когнитивная эмпатия, базирующаяся на интеллектуальных процессах (сравнения и аналогии), и предикативная эмпатия, проявляющаяся в способности к прогностическому представлению о другом человеке, основанном на интуиции.
Изначально профессия психолога содержит в себе риски, влияющие на здоровье биологической системы, которой является человек. Эмоциональное напряжение, возникающее в процессе оценочной мотивационной деятельности, связанной с выбором альтернатив, направлений организации новых видов работы в соответствии с доминирующей потребностью профессиональной деятельности. Например, деятельность социального психолога-практика разворачивается на трех основных «территориях», или в трех «ареалах его обитания» как профессионала. Это психологическая консультация, клуб и социальная организация. Кроме того, социальные психологи нередко работают «в поле»: организуют различные «десанты» в города, села и другие территории (чаще всего с исследовательской или «обследовательской» целями, но иногда и с практическими задачами социально-реабилитационного или иного воздействующего плана).
Трудности, присущие данной работе в целом, усугубляются некоторыми российскими особенностями, в частности, низкой оплачиваемостью этого института психологической работы в нашей стране и, как следствие – размытыми границами профессиональной компетенции, отсутствием достаточного количества технологий решения профессиональных задач, неопределенностью критериев оценки. В этих условиях особая роль принадлежит личности специалиста психолога. Она представляет собой основной ресурс, от которого зависит, получит ли клиент необходимую помощь и поддержку. Повышенное значение роли личности специалиста, психологической сферы деятельности в России обусловлено еще и сильными патерналистскими установками людей: клиенты ожидают помощи, полагаются на конкретного специалиста, часто от него зависят.
Кроме самих проблем, трудными часто являются и их носители, так называемые «трудные» клиенты, общение с которыми требует особого напряжения. К их числу относятся негативно, в том числе агрессивно настроенные люди; те, кто считает, что имеет право получить больше, чем психолог может предоставить; «хронические» клиенты, которые постоянно ходят и требуют к себе внимания; люди, которые не могут прекратить говорить; «немотивированные»: безразличные, пассивные, равнодушные. В работе с такими людьми психологам иногда трудно бывает получить позитивную обратную связь, которая позволяла бы поддерживать ощущение профессиональной эффективности. Объективные свидетельства эффективности также весьма неустойчивы или отсутствуют (особенно при работе с такими клиентами, как алкоголики, наркоманы, смертельно больные люди).
Выводы. 1) Различный уровень реактивной тревожности в структуре деятельности психолога обусловлен непосредственной сферой деятельности. Психологи, характеризующиеся высокими показателями тревожности, более предрасположены, испытывать повышение состояния тревоги в различных стрессовых и чрезвычайных ситуациях. Следовательно, уровень тревожности в структуре личности психолога (реактивной тревожности) различный, что доказано в нашем исследовании и проявления этой личностной черты зависит от профессиональной сферы деятельности психолога.
2) С этих позиций гипотезу данной работы можно считать доказанной. Задачи работы выполнены, в соответствии с целью работы.
3) Следует отметить, что высокий темп жизни, большие скорости, возросшая ответственность в конфликтных и стрессовых ситуациях, наличие нервно-эмоционального компонента и конфликтных ситуаций, гипокинезия, монотонность в работе предъявляют повышенные требования к психологическим резервам психолога. Эти особенности умственного труда отрицательно влияют на состояние здоровья психолога и обусловливают высокую частоту сердечно-сосудистых и нервных заболеваний, снижают общую работоспособность, что непосредственно отражается на процессе общения с клиентами и коллегами.
Список литературы
Апанасенко Г. Л., Попова Л. А. Медицинская валеология. М: ЭКСМО-Пресс, 2005. – 316 с.
Бодров В. А. Информационный стресс: Учебное пособие для вузов. М.: ПЕР СЭ, 2000. – 352 с.
Бархаев Б.П., Сыромятников И.В. Введение в профессию: от социальной роли к профессиональной субъектности. М.: Образование, 2004. – 192 с.
Вачков И.В., Гриншпун И.Б., Пряжников Н.С. Введение в профессию «психолог». МПСИ, 2004. – 464 с.
Введение в психологию. Под редакцией Петровского А.В. М.: Академия, 2004. – 512 с.
Гуревич П.С. Социальная психология здоровья. СПб.: Питер, 2004. – 612 с.
Гуревич П.С. Психология. М.: «Старик Ватулинг», 2005. – 720 с.
Данилова Н.Н. Психофизиология. М.: Аспект Пресс, 2004. – 373с.
Диагностика здоровья. Под редакцией Никифорова Г.С. Спб.: Речь, 2007. – 950 с.
Ильин. Е.П. Психология индивидуальных различий. СПб.: Питер, 2004. – 701 с.
Истратова О.Н., Эксакусто Т.В. Справочник психолога консультанта организации. Ростов на Дону: Феникс, 2007. – 638 с.
Жукова Ю.М., Петровская Л.А., Соловьева О.В. Введение в практическую социальную психологию. М.: Смысл, 2003. – 377 с.
Общая психология. Под общей редакцией А.В. Карпова. М.: Гардарики, 2004. – 232 с
Кондаков И.М. Психология. Иллюстрированный словарь. СПБ.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007. – 228 с.
Клиническая психология. Под редакцией Карвасарского. СПб.: Питер, 2006. – 960 с.
Костина Л.М. Методы диагностики тревожности. СПб.: Речь, 2005. – 198 с.
Куницына В.Н. , Казаринова Н.В., Погольша В.М., Межличностное общение. СПб.: Питер, 2002. – 544 с.
Лебедев В.И. Личность в экстремальных условиях. М.: Наука, 2004 - 312 с.
Менделевич В.Д., Соловьева С.Л. Неврозология и психосоматическая медицина. М.: МЕДпресс-информ, 2002. – 608 с.
Первин Л., Джон О. Психология личности. Теория и исследования. М.: АСПЕКТ-ПРЕСС, 2000. – 607 с.
Психиатрия. Под редакцией Литвинцева С.В., Шамрея В.К. СПБ.: ЭЛБИ-СПб, 2001. – 236 с.
Психология. Словарь. Под общ ред. А.В.Петровского, М.Г. Ярошевского. М.: Сфера, 2005.– 683 с.
Психология здоровья. Под редакцией Никифорова Г.С.СПб.: Питер, 2006. – 607 с.
Психология профессионального здоровья. Под редакцией Никифорова Г.С. СПб.: Речь, 2006. – 480 с.
Психологические методы, используемые в практике клинических психологов. Под редакцией Ситникова В.Л. СПб.: ЛГУ, 2005. – 116 с.
Психология человека от рождения до смерти. Под редакцией А.А. Реана. СПб.: прайм-ЕВРОЗНАК, 2006. – 651 с.
Психология человека. Домашенко И.А., Ратанова Т.А. М.: Сфера, 2004. – 272 с.
Психологическая диагностика. Под редакцией Акимовой М.К. Гуревича К.М., СПб.: Питер, 2007. – 652 с.
Патологическая физиология. Под редакцией Зайко Н.Н., Быця Ю.Ф. М.: МЕДпресс-информ, 2006 – 640 с.
Руководство по психотерапии. Под редакцией Рожнова В.Е. М.: Медицина, 2004. – 719 с.
Романова Е.С. Психодиагностика. СПб.: Питер, 2006. – 400 с.
Селье Г. Когда стресс не приносит горя. Неизвестные силы в нас. М.: РЭНАР, 1992. – 212 с.
Сидоров П.И., Парняков А.В., Клиническая психология. М.: ГЭОТАР МЕД, 2005 – 864 с.
Сидоров П.И., Соловьев А.Г., Новикова И.А. Психосоматическая медицина. МЕДпресс-информ, 2006. – 568 с.
Собчик Л.Н. Психология индивидуальности. Теория и практика психодиагностики. СПб.: Речь, 2003. – 624 с.
Словарь практического психолога. Составитель Головин С.Ю. МН.: Харвест, 2004. – 800 с.
Словарь – справочник по психодиагностике. Бурлачук Л.Ф. Морозов С.М. СПб.: Питер, 2000. – 528 с.
Социальная работа. Введение в профессиональную деятельность. Под редакцией Козлова А.А. М.: Логос, 2004. – 368 с.
Тарабрина Н. В. Практикум по психологии посттравматического стресса. СПб.: Питер, 2001. – 236 с.
Тен Е.Е. Основы медицинских знаний. М.: Мастерство, 2004. – 256 с.
Теория и методология психологического исследования. Ганзен В.А., Балин В.Д. СПб.: РИО СПб ГУ, 2001. – 375 с.
Тюльпин Ю.Г. Клиническая психология. М.: Медицина, 2004. – 320 с.
Ушаков Г.К. Пограничные нервно-психические расстройства. М.: Медицина, 2002. – 232 с.
Фромм Э. Революция надежды. СПб.: Мысль, 2002. – 565 с.
Физиология летного труда. Под редакцией Новикова В.С. СПб.: Наука, 2004. – 411с.
Фрейджер Р. Фейдимен Д. Личность. СПб.: прайм – ЕВРОЗНАК, 2001. – 864 с.
Фомин Н.А. Физиология человека. М.: Академия, 2005. – 320 с.
Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности (Основные положения, исследования и применение). СПб. Питер Пресс, 1997. – 608 с.
Хорни К. Невротическая личность нашего времени. Самоанализ. М.: Медицина, 2003. – 242 с.
Червинская К.Р., Щелкова О.Ю. Медицинская психодиагностика и инженерия знаний. Под редакцией Л.И. Вассермана. СПб.: Ювента, 2002. – 624 с.
Человек. Анатомия. Физиология. Психология. Энциклопедический иллюстрированный словарь. Под редакцией Батуева А.С., Ильина Е.П., Соколовой Л.В. СПб.: Питер, 2007. – 672 с.
Экспериментальная психология. Под редакцией Константинова В.В. СПб.: Питер, 2006. – 272 с.
Яньшин П.В. Практикум по клинической психологии. Методы исследования личности. СПб.: Питер, 2004. – 336 с.
Приложения
Приложение 1
Список ситуаций
1. – Я спокоен.
2. – Мне ничто не угрожает.
3. – Я нахожусь в напряжении.
4. – Я испытываю сожаление.
5. – Я чувствую себя свободно.
6. – Я расстроен.
7. – Меня волнуют возможные неудачи.
8. – Я чувствую себя отдохнувшим.
9. – Я встревожен.
10. – Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения.
11. – Я уверен в себе.
12. – Я нервничаю.
13. – Я не нахожу себе места.
14. – Я взвинчен.
15. – Я не чувствую скованности, напряжения
16. – Я доволен.
17. – Я озабочен.
18. – Я слишком возбужден и мне не по себе.
19. – Мне радостно.
20. – Мне приятно.
Приложение 2
Список ситуаций:
1.У меня бывает приподнятое настроение.
2.Я бываю раздражительным.
3.Я легко могу расстроиться.
4.Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие.
5.Я так сильно переживаю неприятности, что потом долго не могу о них забыть.
6.Я чувствую себя бодрым.
7.Я спокоен, хладнокровен и собран.
8. Ожидание трудностей очень тревожит меня.
9. Я слишком переживаю из-за пустяков.
10. Я бываю вполне счастлив.
И. Я принимаю все слишком близко к сердцу.
12. Мне не хватает уверенности в себе.
13. Я чувствую себя беззащитным.
14. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей.
15. У меня бывает хандра.
16. Я бываю доволен.
17. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.
18. Я уравновешенный человек.
19. Бывает, что я чувствую себя неудачником.
20. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах.
Приложение 3
Шкала для определения тревоги и депрессии. Короткая шкала для определения тревоги и депрессии (D. Goldbe).
1. Вы обнаружили у себя симптомы тревоги.
2. Вы не считаете, что это нормальная реакция на стресс.
3. повышение тревожности не вызвано соматическими болезнями (для ответа на данный вопрос может понадобиться консультация терапевта).
Алгоритм постоянно совершенствуется, поэтому не стесняйтесь задавать вопросы.
Шкала тревоги
1. Чувствуете ли Вы себя взвинченным и возбуждённым?
2. Испытываете ли Вы излишнее беспокойство?
3. Легко ли Вы раздражаетесь?
4. Трудно ли Вам расслабиться?
Если Вы ответили утвердительно лишь на один вопрос, Ваш Уровень тревоги, скорее всего, является нормальным. Если же Вы ответили положительно на любые два и более из перечисленных вопросов, Вам необходимо ответить на следующие 5 вопросов:
1. Плохой ли у Вас сон?
2. Испытываете ли Вы головные боли, или боли в шее, или чувство сдавливания в горле?
3. Наблюдаются ли у Вас следующие симптомы: головокружения, дрожь, потливость, понос, частое мочеиспускание, покалывания в области языка и другие вегетативные проявления тревоги?
4. Обеспокоены ли Вы состоянием своего здоровья?
5. Трудно ли Вам заснуть?
Общие симптомы тревожных расстройств вегетативные симптомы:
1. усиленное или учащенное сердцебиение;
2. потливость;
3. тремор или дрожь;
4. сухость во рту (но не от лекарств или дегидратации).
Симптомы, относящиеся к груди и животу:
1. затруднения в дыхании;
2. чувство удушья;
3. боль или дискомфорт в груди;
4. тошнота или абдоминальный дистресс (например, жжение в желудке).
Симптомы, относящиеся к психическому состоянию:
1. чувство головокружения, неустойчивости или обморочности;
2. чувство, что предметы нереальны (дереализация) или что собственное Я отдалилось или «по-настоящему находится не здесь»;
3. страх потери контроля, сумасшествия или наступающей смерти;
4. страх умереть.
Общие симптомы:
1. приливы жара или озноб;
2. онемение или ощущение покалывания.
Симптомы напряжения:
1. мышечное напряжение или боли;
2. беспокойство и неспособность к релаксации;
3. чувство нервозности, «на взводе» или психического напряжения;
4. ощущение комка в горле или затруднения при глотании
Другие неспецифические симптомы:
1. усиленное реагирование на неожиданности или на испуг;
2. затруднения в сосредоточении внимания или «пустота в голове» из-за тревоги или беспокойства;
3. постоянная раздражительность;
4. затрудненное засыпание из-за беспокойства
Приложение 4
Методика определения нервно-психической устойчивости, риска дезадаптации в стрессе «Прогноз».
1.Иногда мне в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше о них никому не рассказывать.
2.В детстве у меня была такая компания, где все старались всегда и во всем стоять друг за друга.
3.Временами у меня бывают приступы смеха или плача, с которыми я никак не могу справиться.
4.Бывали случаи, когда я не сдерживал своих обещаний.
5.У меня часто болит голова
6.Иногда я говорю неправду.
7.Раз в неделю или чаще я без всякой видимой причины внезапно ощущаю жар во всем теле.
8.Бывало, что я говорил о вещах, в которых не разбираюсь.
9.Бывает, что я сержусь.
10.Теперь мне трудно надеяться на то, что чего-нибудь добьюсь в жизни.
11.Бывает, что я откладываю на завтра, то , что нужно сделать сегодня.
12.Я охотно принимаю участие во всех собраниях и других общественных мероприятиях.
13.Самая трудная борьба для меня – борьба с самим собой.
14.Мышечные судороги и подергивания у меня бывают очень редко.
15.Иногда, когда я неважно себя чувствую, я бываю раздражительным.
16.Я довольно безразличен к тому, что со мной будет.
17.В гостях я держусь за столом лучше чем дома.
18.Если мне не грозит штраф и машин поблизости нет, я могу перейти улицу там , где мне хочется , а не там , где положено.
19.Я считаю, что моя семейная жизнь такая же хорошая, как и у большинства моих знакомых.
20.Мне часто говорят, что я вспыльчив.
21.Запоры у меня бывают редко.
22.В игре я предпочитаю выигрывать.
23.Последние несколько лет большую часть времени я чувствую себя хорошо.
24.Сейчас мой вес постоянен – я не полнею и не худею.
25.Мне приятно иметь среди моих знакомых значительных людей, это как бы придает мне вес в собственных глазах.
26.Я был бы довольно спокоен, если бы у кого-нибудь из моей семьи были неприятности из-за нарушения закона.
27.С моим рассудком творится что-то неладное.
28.Меня беспокоят мои сексуальные (половые) проблемы.
29.Когда я пытаюсь что-то сказать, то часто замечаю, что у меня дрожат руки.
30.Руки у меня такие же ловкие и проворные, как прежде.
31.Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся.
32.Думаю, что я человек обреченный.
33.Я ссорюсь с членами моей семьи очень редко.
34.Бывает, что я с кем-нибудь немного посплетничаю.
35.Часто я вижу сны, о которых лучше никому не рассказывать.
36.Бывало, что при обсуждении некоторых вопросов я, особенно не задумываясь, соглашался с мнением других.
37.В школе я усваивал материал медленнее, чем другие.
38.Моя внешность меня в общем устраивает.
39.Я вполне уверен в себе.
40.Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденным и взволнованным.
41.Кто-то управляет моими мыслями.
42.Я ежедневно выпиваю необычно много воды.
43.Бывает, что неприличная или непристойная шутка вызывает у меня смех.
44.Счастливей всего я бываю, когда один.
45.Кто-то пытается воздействовать на мои мысли.
46.Я любил сказки Андерсена.
47.Даже среди людей я обычно чувствую себя одиноким.
48.Меня злит, когда меня торопят.
49.Меня легко привести в замешательство.
50.Я легко теряю терпение с людьми.
51.Часто мне хочется умереть.
52.Бывало, что я бросал начатое дело, т. к. боялся, что не справлюсь с ним.
53.Почти каждый день случается что-нибудь, что пугает меня.
54.К вопросам религии, я отношусь равнодушно – они не занимают меня.
55.Приступы плохого настроения бывают у меня редко.
56.Я заслуживаю сурового наказания за свои поступки.
57.У меня были очень необычные мистические переживания.
58.Мои убеждения и взгляды непоколебимы.
59. У меня бывали периоды , когда из-за волнения я терял сон.
60.Я человек нервный, легко возбудимый
61.Мне кажется, что обоняние у меня такое же, как и у других людей (не хуже).
62.Все у меня получается плохо, не так, как надо.
63.Я почти всегда ощущаю сухость во рту.
64.Большую часть времени я чувствую себя усталым.
65.Иногда, я чувствую, что близок к нервному срыву.
66.Меня часто раздражает, что я забываю, куда кладу вещи.
67.Я очень внимательно отношусь к тому, как я одеваюсь.
68.Приключенческие рассказы мне нравятся больше, чем рассказы о любви.
69.Мне очень трудно приспособиться к новым условиям жизни, работы .Переход к любым другим условиям жизни, работы, учебы кажется невыносимым.
70.Мне кажется, что по отношению именно ко мне особенно часто поступают несправедливо.
71.Я часто чувствую себя несправедливо обиженным.
72.Мое мнение часто не совпадает с мнением окружающих.
73.Я часто испытываю чувство усталости от жизни и мне не хочется жить.
74.На меня обращают внимание чаще, чем на других.
75.У меня бывают головные боли и головокружения из-за переживаний.
76.Часто у меня бывают периоды, когда мне никого не хочется видеть .
77.Мне трудно проснуться в назначенный час.
78.Если в моих неудачах кто-то виноват, я не оставлю его безнаказанным.
79.В детстве я был капризный и раздражительный.
80.Мне известны случаи, когда мои родственники лечились у невропатологов и психиатров.
81.Иногда я принимаю валериану, элениум, кодеин и другие успокаивающие средства.
82.У меня есть судимые родственники
83.В юности я имел приводы в милицию.
84.Случалось, что мне грозили оставить в школе на второй год.
Приложение 5
Методика диагностики оперативной оценки самочувствия, активности и настроения (САН)
Ф.И.О_____________________________________________
Возраст_____________________________________________
Дата_____________________________________________
Инструкция: «Оцените свое состояние в данный момент по каждому из признаков, указанных на бланке. Обведите кружком соответствующую цифру от 0 до 3 в левой или правой половине каждой строки в зависимости от выраженности признака».
1 Самочувствие хорошее 3 2 1 0 1 2 3 Самочувствие плохое 2 Чувствую себя сильным 3 2 1 0 1 2 3 Чувствую себя слабым 3 Пассивный 3 2 1 0 1 2 3 Активный 4 Малоподвижный 3 2 1 0 1 2 3 Подвижный 5 Веселый 3 2 1 0 1 2 3 Грустный 6 Хорошее настроение 3 2 1 0 1 2 3 Плохое настроение 7 Работоспособный 3 2 1 0 1 2 3 Разбитый 8 Полный сил 3 2 1 0 1 2 3 Обессиленный 9 Медлительный 3 2 1 0 1 2 3 Быстрый 10 Бездеятельный 3 2 1 0 1 2 3 Деятельный 11 Счастливый 3 2 1 0 1 2 3 Несчастный 12 Жизнерадостный 3 2 1 0 1 2 3 Мрачный 13 Напряженный 3 2 1 0 1 2 3 Расслабленный 14 Здоровый 3 2 1 0 1 2 3 Больной 15 Безучастный 3 2 1 0 1 2 3 Увлеченный 16 Равнодушный 3 2 1 0 1 2 3 Взволнованный 17 Восторженный 3 2 1 0 1 2 3 Унылый 18 Радостный 3 2 1 0 1 2 3 Печальный 19 Отдохнувший 3 2 1 0 1 2 3 Усталый 20 Свежий 3 2 1 0 1 2 3 Изнуренный 21 Сонливый 3 2 1 0 1 2 3 Возбужденный 22 Желание отдохнуть 3 2 1 0 1 2 3 Желание работать 23 Спокойный 3 2 1 0 1 2 3 Озабоченный 24 Оптимистичный 3 2 1 0 1 2 3 Пессимистичный 25 Выносливый 3 2 1 0 1 2 3 Утомляемый 26 Бодрый 3 2 1 0 1 2 3 Вялый 27 Соображать трудно 3 2 1 0 1 2 3 Соображать легко 28 Рассеянный 3 2 1 0 1 2 3 Внимательный 29 Полный надежд 3 2 1 0 1 2 3 Разочарованный 30 Довольный 3 2 1 0 1 2 3 Недовольный
Прихожан А.М. Психология тревожности. СПб.: Питер, 2007. – 8 с.
Словарь практического психолога. Составитель Головин С.Ю. МН.: Харвест, 2004. – 256 с.
Кондаков И.М. Психология. Иллюстрированный словарь. СПБ.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007. – 610 с.
Прихожан А.М. Психология тревожности. СПб.: Питер, 2007. – 10 с.
Бодров В. А. Информационный стресс: Учебное пособие для вузов. М.: ПЕР СЭ, 2000. – 87 с.
Прихожан А.М. Психология тревожности. СПб.: Питер, 2007. – 9 с.
Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности (Основные положения, исследования и применение). СПб. Питер Пресс, 1997. – с. 87-90 с.
Менделевич В.Д., Соловьева С.Л. Неврозология и психосоматическая медицина. М.: МЕДпресс-информ, 2002. – 409 с.
Менделевич В.Д., Соловьева С.Л. Неврозология и психосоматическая медицина. М.: МЕДпресс-информ, 2002. – 408 с.
Фрейджер Р. Фейдимен Д. Личность. СПб.: прайм – ЕВРОЗНАК, 2001. – 849 с.
Там же, с. – 611.
Хорни К. Невротическая личность нашего времени. Самоанализ. М.: Медицина, 2003. – 33 с.
Бодров В. А. Информационный стресс: Учебное пособие для вузов. М.: ПЕР СЭ, 2000. – 19 с.
Бархаев Б.П., Сыромятников И.В. Введение в профессию: от социальной роли к профессиональной субъектности. М.: Образование, 2004. – 88 с.
Романова Е.С. Психодиагностика. СПб.: Питер, 2006. – 127 с.
Романова Е.С. Психодиагностика. СПб.: Питер, 2006. – 128 с.
Романова Е.С. Психодиагностика. СПб.: Питер, 2006. – 130 с.
Бархаев Б.П., Сыромятников И.В. Введение в профессию: от социальной роли к профессиональной субъектности. М.: Образование, 2004. – 89 с.
Бархаев Б.П., Сыромятников И.В. Введение в профессию: от социальной роли к профессиональной субъектности. М.: Образование, 2004. – 90 с.
Бархаев Б.П., Сыромятников И.В. Введение в профессию: от социальной роли к профессиональной субъектности. М.: Образование, 2004. – 91 с.
Вачков И.В., Гриншпун И.Б., Пряжников Н.С. Введение в профессию «психолог». МПСИ, 2004. – 142 с.
Бархаев Б.П., Сыромятников И.В. Введ108 Бархаев Б.П., Сыромятников И.В. Введение в профессию: от социальной роли к профессиональной субъектности. М.: Образование, 2004. – 109 с.
Вачков И.В., Гриншпун И.Б., Пряжников Н.С. Введение в профессию «психолог». МПСИ, 2004. – 150 с.
Бархаев Б.П., Сыромятников И.В. Введ108 Бархаев Б.П., Сыромятников И.В. Введение в профессию: от социальной роли к профессиональной субъектности. М.: Образование, 2004. – 110 с.
Практическая психология образования. Под редакцией Дубровиной И.В. СПб.: Питер, 2004. – 97 с.
Практическая психология образования. Под редакцией Дубровиной И.В. СПб.: Питер, 2004. – 74 с.
Там же, с. 75
Человек. Анатомия. Физиология. Психология. Энциклопедический иллюстрированный словарь. Под редакцией Батуева А.С., Ильина Е.П., Соколовой Л.В. СПб.: Питер, 2007. –590 с
Психологическая диагностика. Под редакцией Акимовой М.К., Гуревича К.М. СПб.: Питер, 2007. – 389 с.
Сидоров П.И., Парняков А.В., Клиническая психология. М.: ГЭОТАР МЕД, 2005 – 290 с.
Менделевич В.Д., Соловьева С.Л. Неврозология и психосоматическая медицина. М.: МЕДпресс-информ, 2002. – 410 с.
Человек. Анатомия. Физиология. Психология. Энциклопедический иллюстрированный словарь. Под редакцией Батуева А.С., Ильина Е.П., Соколовой Л.В. СПб.: Питер, 2007. –591 с.
Словарь практического психолога. Составитель Головин С.Ю. МН.: Харвест, 2004. – 708 с.
Там же, с. 710.
Психологические методы, используемые в практике клинических психологов. Под редакцией Ситникова В.Л. СПб.: ЛГУ, 2005. – 9 с.
Психологическая диагностика. Под редакцией Акимовой М.К., Гуревича К.М. СПб.: Питер, 2007. – 390 с.
Костина Л.М. Методы диагностики тревожности. СПб.: Речь, 2005. – 8 с.
Там же, с. 9
Костина Л.М. Методы диагностики тревожности. СПб.: Речь, 2005. – 11 с.
Психологическая диагностика. Под редакцией Акимовой М.К., Гуревича К.М. СПб.: Питер, 2007. – 392 с.
Яньшин П.В. Практикум по клинической психологии. Методы исследования личности. СПб.: Питер, 2004. – 336 с.
Червинская К.Р., Щелкова О.Ю. Медицинская психодиагностика и инженерия знаний. Под редакцией Л.И. Вассермана. СПб.: Ювента, 2002. – 184 с.
Червинская К.Р., Щелкова О.Ю. Медицинская психодиагностика и инженерия знаний. Под редакцией Л.И. Вассермана. СПб.: Ювента, 2002. – 185 с.
Червинская К.Р., Щелкова О.Ю. Медицинская психодиагностика и инженерия знаний. Под редакцией Л.И. Вассермана. СПб.: Ювента, 2002. – 188 с.
Червинская К.Р., Щелкова О.Ю. Медицинская психодиагностика и инженерия знаний. Под редакцией Л.И. Вассермана. СПб.: Ювента, 2002. – 200 с.
Костина Л.М. Методы диагностики тревожности. СПб.: Речь, 2005. – 40 с.
Костина Л.М. Методы диагностики тревожности. СПб.: Речь, 2005. – 48с.
Костина Л.М. Методы диагностики тревожности. СПб.: Речь, 2005. – 55с.
Психодиагностические методы в практике клинических психологов. Под редакцией Ситникова В.Л. СПб.: ЛГУ им А.С. Пушкина, 2005. – 99 с.
Психодиагностические методы в практике клинических психологов. Под редакцией Ситникова В.Л. СПб.: ЛГУ им А.С. Пушкина, 2005. – 74 с.
Экспериментальная психология. Под редакцией Константинова В.В. СПб.: Питер, 2006. – 223 с.