Использование танцевальных упражнений как средство эстетического воспитания детей 10-12 лет.

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА
1.1. ВЕДУЩИЕ ФАКТОРЫ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ В МЛАДШЕМ ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ
1.2.ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ПОЗНАВАТЕЛЬНОЙ СФЕРЫ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
1.3. ОСОБЕННОСТИ ЭСТЕТИЧЕСКОЙ СФЕРЫ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА
ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ КАК СРЕДСТВА ЭСТЕТИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ 10-12 ЛЕТ
2.1. МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ
2.2. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.2.1. Педагогическое наблюдение
2.2.2. Результаты исследования пульсометрии
2.2.3. Сравнительный анализ результатов исследования по методике САН
2.2.4. Результаты математико-статистической обработки по критерию Стьюдента
ГЛАВА 3. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
3.1. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ И ВЫВОДЫ РАБОТЫ
3.2. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЕ

Танцевальными упражнениями находятся в зависимости от временных и структурных характеристик музыки: темпа, ритма, метра и формы построения (периода, предложения, фазы). Темп танцевальных упражнений обусловлен содержанием и характером музыки: «умеренный», «довольно быстрый», «быстрый», «неторопливый», «медленный».
Первый этап работы с младшими подростками над темпом – это обучение детей следованию темпу музыкального произведения, необходимо научить воспринимать и передавать в движениях различные темпы музыкальных примеров со всевозможными оттенками. Темп – это не просто скорость звучания, это художественная характеристика, которая влияет на эмоциональное восприятие музыкальной мысли, поэтому, если не совпадает темп исполнения музыки и танца, это всегда читается как расхождение. Надо найти такой объем движений, такую степень мышечного напряжения, чтобы двигаться в данном темпе удобно, естественно и целесообразно. Необходимо также научить ребенка сохранять устойчивость в танце. Очень полезна тренировка в выдерживании взятого темпа танца. Важна задача по научению детей переключаться из одного темпа в другой, изменять темп танца в соответствии с изменением темпа музыки.
Последующей характеристикой танцевальных упражнений является метр. Естественно, что трехчетвертное строение такта найдет иное пластическое выражение, чем двухчетвертное, но не в формальном совпадении с долями, а в более сложном временном характере, который задает тот или иной размер и его метрический рисунок. Третья временная характеристика танцевальных упражнений – музыкальный ритм, имеющий огромное влияние на восприятие танца в целом. Музыка и танцевальные упражнения живут в едином телесном и метрическом измерении, при этом достаточно свободно соотносятся в ритме, рождая ритмический контрапункт.
В методике танцевальных упражнений детей 10-12 лет наиболее распространенными музыкальными элементами являются круг и линейное построение. Круг – композиция, наиболее часто повторяемая в танцевальных упражнениях – это «солнце», «костер». В танцевальных упражнениях круг имеет ряд разновидностей: замкнутый круг, раскрытый круг, круг в круге, по общему кругу несколько кружочков. Орнаменты круга восходят к очень древним формам танца, являются одним из ярких мотивов и народного танца и современной хореографии. Бесконечное переплетение в круговом мотиве создает, с одной стороны устойчивый и спокойный образ, с другой, позволяет при переменах и разнообразии пластических вариантов создать объемность образа, его развитие, смену настроений и порывов и утвердить в результате действия величие и простоту.
Для того чтобы рисунок танца детей был четким и выполнялся ими без особого труда необходимо многократное выполнение одного и того же движения – упражнения. Назначение танцевальных упражнений различно: для совершенствования основных движений (ходьба, бег, подскоки); предварительного разучивания действий к сюжетным играм и пляскам; развитие выразительности движения персонажей сюжетных игр; композиционной завершенности музыкально-танцевальных движений у детей.
Основная цель занятий танцевальными упражнениями – всестороннее развитие ребенка. Занятия танцевальными упражнениями помогают выработать естественную грацию движений, гибкость, ловкость, пластичность и координацию, способность выражать чувства и эмоции через танец. В процессе занятий дети также учатся правильно воспринимать и чувствовать музыку. Танцы способствуют развитию фантазии детей и способности к импровизации. Занятия танцами помогают наиболее ярко раскрыть характер и индивидуальность ребенка, а также развить такие качества как целеустремленность, организованность и трудолюбие. Благодаря тому, что занятия проходят в группе, дети становятся более раскрепощенными, открытыми и общительными. Введение элементов пластического танца в занятия с детьми позволит педагогу:
а) научить произвольно регулировать силу движений в соответствии с их направлением, темпом и ритмом;
б) фантазировать в движениях и придавать им разнообразную эмоциональную окраску.
Обучение детей танцевальными упражнениями начинается с правильного шага и бега, что способствует укреплению мышц, ног и корпуса. Работа над отражением в ходьбе бодрого, активного характера музыки способствует выработке хорошей осанки, ритмичности, координации движения рук и ног, легкости шага.
Методически к концу второй недели дети обычно уже разучивают вспомогательные упражнения подготовительной части урока, но еще не могут их качественно выполнить. Для этого требуются время и постоянные дополнительные тренировки дома (Ваганова А. Я., 2002).
Первое время на занятиях основное внимание уделяется постановке тела (корпуса, ног, рук и головы) в I, II и Ш позициях в выворотном положении ног (разворот ног на 180°), лицом к станку, придерживаясь двумя руками за палку станка, стоя лицом в центр зала, положив раскрытые руки на палку станка. Особо обращается внимание на постановку стопы в позициях – не допускать навала на переднюю часть ноги. Снимая руки со станка, следует начать тренировать равновесие.
Однако к этому времени не все дети еще могут стоять выворотно (с разворотом ног на 180°) и в I и II позициях, поэтому допускается разворот ног на 160-170°.
Для выработки равновесия тела большую роль играют правильно поставленные руки, так как они выполняют роль регулятора равновесия.
В экзерсисе у станка и на середине зала на каждом уроке необходимо выполнять упражнения для рук, их комбинации и port de bras (первое, второе, третье), координируя движения рук с поворотами и наклонами головы и одновременно согласовывая с движениями ног.
В дальнейшем значение рук на уроках танца будет возрастать, поскольку они несут также пластическую функцию. Путем исполнения вспомогательных подготовительных упражнений можно добиться значительного улучшения стоп. В экзерсисе при вытягивании стопы нужно соблюдать ряд правил: недопустим скос стопы, «скрючивание» ее, все пальцы должны быть сгруппированы, все мышцы направлены к среднему (третьему) пальцу, свод стопы вытянут и щиколотка напряжена. Все указанные движения в экзерсисе у станка исполняются в I, II или III позиции.
Это связано с тем, что можно контролировать и легко устранять навал на большой палец (особенно в I позиции), тем самым добиваться устойчивого положения стопы на полу, а значит, и устойчивости тела. В III позиции педагог может устранить такую ошибку, как асимметрия бедер. Обычно в V позиции, когда правая или левая нога впереди, боковая часть ноги, стоящей впереди, обычно выдвигается вперед. В III позиции это легче устранить, чем в V.
Движения рекомендуется изучать в трех ракурсах:
стоя лицом к станку, положив руки перед собой на палку станка;
стоя спиной к станку, раскрыв руки в стороны и положив на станок;
стоя боком к станку, придерживаясь за него одной рукой.
Важно внимательно следить, как ученик выполняет движения, придерживаясь за станок одной рукой. Необходимо контролировать, на каком расстоянии от станка он стоит, куда кладет кисть опорной руки. Нельзя стоять близко к станку, нельзя удаляться от него. Необходимо точно определить, где ученик должен стоять, для чего следует поставить сначала опорную ногу, а затем положить кисть его руки на палку так, чтобы, не поворачивая головы (голова прямо), ученик мог видеть кисть руки. Локоть при этом опустить. Нельзя разрешать наваливаться плечом на опорную руку, поэтому для контроля время от времени следует предлагать детям приподнимать кисть руки над палкой станка. Не требовать в течение долгого времени полной выворотности. Большое внимание необходимо уделять танцевальным элементам, танцам, этюдам: русский танец, полонез, полька. Можно исполнять и танцы собственного сочинения – импровизации.
После нескольких недель занятий следует провести родительское собрание. Изложить свои замечания и рекомендации по проведению занятий дома. Некоторые родители пугаются, если на занятиях по хореографии педагог ударяет ученика по коленям или спине. Следует объяснить, что такими действиями педагог дает почувствовать ученику, как следует выпрямить колени или спину. Следует сказать о необходимости занятий дома. Если ученик устает на занятиях, болят ноги, следует принять ванну или сделать массаж.
Таким образом, танцевальные упражнения, связанные с музыкой, всегда сопровождаются эмоциональным подъемом, что так же благотворно влияет на эстетическое развитие детей.
Заключение
В заключении следует отметить, что на основании обобщения теоретико-методических основ использования танцевальных упражнений и анализа результатов их внедрения в практику правомерно выделить следующие основные методические принципы занятий эстетической направленности: необходимость, целесообразность, адекватность воздействий, комплексность воздействий, рациональность построения, управляемость нагрузки, стимулирование интереса.
Необходимость занятий физическими упражнениями эстетической направленности предопределена состоянием функциональных систем и психофизической подготовленности, а также осознанностью стремления к их улучшению. Формированию осознанности необходимости эстетического воспитания и должны быть подчинены любые доступные средства, которыми в большом достатке располагает современная наука.
Адекватность выбора направления и вида занятий зависит (по порядку) от интереса, желания заниматься именно этим видом упражнений и его соответствия смысловому содержанию цели занятия. Важным компонентом обучения на данном этапе является пополнение знаний основ музыкальной культуры. При прослушивании музыкальных произведений, выбранных для сопровождения танцевальных этюдов и импровизаций, следует объяснить детям выразительные возможности музыки, познакомить с произведениями разных жанров и стилей. Дети должны научиться самостоятельно анализировать музыкальные произведения, определять их жанр и форму, темп, характер, музыкальный размер и динамические оттенки. Такой анализ позволяет развить ассоциативное мышление, наиболее полно представить смысловое содержание данного музыкального произведения, осознать выразительное значение мелодии и ритма.
Дети должны понять, что любой танец есть эмоциональное пластическое выражение музыки. В противном случае он становится лишь физическим упражнением под музыку.
Освоение всех вышеупомянутых знаний проходит в процессе танцевального урока.
Как показывают исследования, специально подобранная серия занятий по обучению танцевальным упражнениям способствует развитию фантазии и творчества у детей.
Наблюдения за детьми, обучающимися танцевальным упражнениям, убедило в том, что дети любят танцевать, нужно только помочь некоторым из них преодолеть скованность движений. Энергия внутренних сил ребенка в возрасте 10-12 лет требует своего выражения. Темп, ритм, пульс находят у детей свое воплощение в движении. Задача педагога – объединить последовательность этих движений в несложную по построению композицию, придать им изящество и выразительность.
Танцевальные упражнения направлены на улучшение физической формы и движения детей, развитие у них умения придавать движениям пружинный, плавный, или маховой характер (в зависимости от музыкально-двигательного образа).
Танцевальные упражнения придают основным движениям (ходьбе, бегу, подскокам), элементам танца выразительность и динамику, диктуемую музыкой.
Танцевальные упражнения воспитывают у детей умение ориентироваться в пространстве, организационно двигаться в группе.
Литература
Агаджанян Н.А., Телль Л.З., Циркин В.И., Чеснокова С.А. Физиология человека. М.: Медицинская книга, 2005. – 526 с.
Божович Л.И. Познавательные интересы и пути их изучения. М., 1989.
Барышникова Т.С. Азбука хореографии. М.: Рольф, 1999. – 272 с.
Ветлугина Н.Ю. Музыкальное развитие ребенка. М.Педагогика, 1996. – 245 с.
Вербицкая А. В. Основы сценического движения. М.: Лань, 2003. – 232 с.
Ваганова А.Я. основы классического танца. СПб.: Лань, 2002. – 192 с.
Гусев С.Г., Гусева Ю.А. Танцы и игры Артека. М.: Просвещение, 1997. – 456 с.
Дубровский В.И. Лечебная и физическая культура. М.: Владос, 2004. 624 с.
Дубровский В.И. Движения для здоровья. М.: Знание, 2000. – 216 с.
Дубровский В.И. Гигиена физического воспитания и спорта. М.: Владос, 2004. – 512 с.
Евсеев Ю.И. Физическая культура. Ростов-н/Д: Феникс, 2004. – 384 с.
Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания: факторы, влияющие на эффективность спортивной деятельности. М.: Физкультура и спорт, 2004. – 223 с.
Зеньковский В.В. Психология детства. М., 1989.
Иоффе М.Е. Механизмы двигательного обучения. М., Наука, 1991.
Кох И.Н. Основы сценического движения. СПб., 2000. – 336 с.
Лисицкая Т.В. Хореография в гимнастике. М.: Апрель, 2003. – 356 с.
Лукьянова Е.Д. Дыхание в хореографии. М.: Аст-пресс, 1999. – 412 с.
Лихачев Б.Т. Общие проблемы воспитания школьников. – М., 1979.
Лихачев Б.Т. Педагогика. Курс лекций. – М., 1992.
Лихачев Б.Т. Теория эстетического воспитания школьников. – М., 1985.
Лихачев Б.Т. Эстетика воспитания. – М., 1972.
Луговская А.С. Ритмические упражнения, игры и пляски. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста. М.: «Советский композитор», 1991.
Макаров А.Н. Легкая атлетика. М.: Просвещение, 2005. – 452 с.
Методика физического воспитания учащихся 1-11 классов: Пособие для учителя. Под ред. В. И. Ляха. – Минск: полымя, 2004. – 245 с.
Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. Ростов н/Д: Феникс, 2002. – 384 с.
Михайлова Э.С., Иванов Ю.Э. Ритмическая гимнастика. М.: Владос, 1997. – 412 с.
Настольная книга учителя физической культуры. Под ред. Л.Б. Кофмана. М.: Наука, 2005. – 221 с.
Прутова Т.В., Беликова А.Н., Кветная О.В. Учите детей танцевать. М., ВЛАДОС, 2003. – 256 с.
Роот З.Я. Танцы в начальной школе. М.: Айрис-Пресс, 2006. – 198 с.
Роль физического воспитания в подготовке детей к школе: Сб. науч. тр. Под ред. Ю.Ф. Змановского и Н.Т. Тереховой. – М., 1980 г.
Светинская В.А. Танцевальные постановки для детей. М: Наука, 1996. – 126 с.
Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. М.: Академия, 2004 – 368 с.
Спортивная физиология. Под редакцией Я.М. Коца М.: Физкультура и спорт, 2004. – 240 с.
Спортивная медицина. Под редакцией Карпмана. В.Л. М.: Физкультура и спорт, 2002. – 304 с.
Усова А.П. Роль игры в воспитании детей. Под ред. Запорожца А.В. – М., «Просвещение» 1976.
Фомин Н.А. Физиология человека. М.: Медицина, 2004. – 320 с.
Щукина Г.И. Актуальные вопросы формирования интереса в обучении. М.: «Педагогика», 1984.
Щукина Г.И. Проблема познавательного интереса в педагогике. М.: «Педагогика», 1981.
Шитикова Г.Ф. Методы контроля эффективности педагогического процесса на уроках физического воспитания. Учебно-методическое пособие. СПб.: ГУФК им. Лесгафта П.Ф., 2006. – 59 с.
Шаповаленко И.В., Возрастная психология. М.: Гардарики, 2007. – 349 с.
Приложение
Приложение 1
1. ТУ с элементами классического танца
«Мазурка».
Дети стоят в одной или в двух шеренгах. Исходное положение; условная первая позиция.
Поклон мальчиков. Руки опущены, спина прямая.
Вступление слушают.
Такт 1. Шаг вправо ногой, левую ногу приподнять на концы пальцев.
Такт 2. Поднять левую ногу к правой.
Такт 3. Наклонить голову.
Такт 4. Поднять голову.
Такт 5-8. Сделать такой же поклон влево, начиная с левой ноги.
Поклон девочек. Руками придерживают края юбочки, локти округлены или слегка отводят руки в стороны.
Такт 1. Шаг вправо правой ногой, левую ногу приподнять на концы пальцев.
Такт 2.Поднять левую ногу к правой , поставив её сзади в третью позицию.
Такт 3.Слегка присесть, оставляя ноги в третьей позиции, разведя колени в стороны.
Такт 4. Выпрямить колени.
Такт 5 - 8. Сделать такой же поклон влево, начиная с левой ноги.
2. ТУ с элементами русского народного танца
Хороводный шаг.
Отличаются от обычной ходьбы большей плавностью и устремленностью. На первых занятиях учитель добивался от детей именно плавности движений.
ТУ с шагами и притопами на месте.
На счет «раз» - выполняется шаг левой ногой на месте рядом с правой, на «два» - притоп правой нагой впереди левой, не перенося на нее тяжесть тела. Затем на «раз» шаг на месте правой ногой, ставя ее рядом с левой, на «два» - притоп левой впереди, правой, и все повторяется сначала. Акцент движения при этом падает на притоп.
Полуприседания с выставлением ноги на пятку.
Носит задорный характер и представляет собой пружинящие полуприседания и выпрямление ног на счет «раз – и» на «два» - правая нога выставляется вперед на пятку, носок весело смотрит вверх, левая остается прямой, корпус слегка откинут назад. Снова на счет «раз» правая нога одновременно с приседанием приставляется к левой, на «два» выставляется вперед левая нога.
Русский хороводный шаг.
Это плавный шаг с носка, который выполняется поочерёдно каждой ногой. От обычного шага он отличается большой плавностью и устремлённостью. В зависимости от выразительности музыки этот шаг может приобретать и иной характер – более оживлённый и задорный.
Приложение 2
Русские народные + классический экзерсис.
Позиции ног и рук. На них уделяется 3 занятия по 3-5 минут. В дальнейшем на них не останавливаются, упоминая лишь при выполнения работы у станка.
Позиции ног – I, II, III, IV, V и постановка тела в I полувыворотной позиции у станка, придерживаясь двумя руками лицом к станку.
Музыкальный размер: 4/4 – в каждой позиции стоять 2 акта; 3/4 – 4 такта.
Позиции ног являются не чем иным, как точной пропорцией которая определяет расположение выворотных ног, их удаление или сближение, когда тело находится в состоянии покоя или в движении. Во всех случаях должно сохраняться равновесие. Этих позиций пять, потому что, как пишет А. Ваганова, «вы не найдете шестого положения, из которого было бы удобно и легко двигаться дальше» (Ваганова А. Я., 2002).
5 позиций ног:
Первая позиция ног – ступни развернуты в стороны по прямой линии, пятки соприкасаются.
Вторая позиция ног – ступни ног развернуты по прямой линии, между пятками расстояние в длину ступни.
Третья позиция – ступни ног плотно соприкасаются и заходят одна за другую до полуступни, носки развернуты в стороны по прямой линии.
Четвертая позиция ног – ступни развернуты носками в стороны и находятся параллельно одна другой, не соприкасаясь, на расстоянии примерно длины ступни.
Пятая позиция ног – ступни ног плотно соприкасаются друг с другом таким образом, что носок одной ноги находится у пятки другой.
3 позиции рук:
1) Первая позиция. Руки подняты впереди корпуса немного выше пояса. Они должны быть несколько пригнуты, чтобы, открываясь на II позицию, могли свободно разогнуться, раскрыться на всем своем протяжении. При поднимании на I позицию рука поддерживается от плеча до локтя напряжением мускулов верхней своей части.
2) Вторая позиция. Руки отведены в сторону, чуть-чуть округло согнуты в локте. Следует хорошо поддерживать локоть тем же напряжением мускулов верхней части руки. Отнюдь нельзя затягивать плечи назад или поднимать их. Нижняя часть руки, от локтя к кисти, удерживается на одном уровне с локтем. Кисть, которая невольно, вследствие этого напряжения, падает и имеет повисший вид, надо тоже поддерживать, чтобы и она участвовала в движении. Удерживая руку в таком положении во время урока, мы даем ей наилучшее воспитание для танца. Сначала она имеет вид искусственный, деланный, но результат скажется потом. О руке уже не придется заботиться, локоть никогда не будет провисать, рука будет легка, отзывчива на каждое положение корпуса, будет жива, естественна и максимально выразительна.
3) Третья позиция. Руки подняты вверх с округлыми локтями, кисти направлены внутрь близко одна к другой, но не соприкасаются и должны быть видимы глазами без поднимания головы. Опуская руки и заканчивая движение из III позиции через II вниз в подготовительное положение, следует это движение делать совершенно просто: рука сама придет в должное положение, достигнув своей конечной позиции внизу. Нужно тщательно избегать неправильной манеры некоторых педагогов, насаждающих приторную пластику: доведя руку до II позиции, они отводят ее несколько назад и при этом поворачивают кисть ладонью вниз, ломая линию. Движение оказывается разбитым, ненужно усложненным и манерным. Повторяю, рука сама повернется естественно, когда надо. Этот искусственный поворот кисти – типичное движение танцовщиц, именующих себя «пластичками». Их скудная техника нуждается в таких украшениях, так как иначе им не на чем было бы строить свои «танцы». Понятно, что нашей школе к этому прибегать не приходится.
Упражнения у станка:
1. Demi plie – выполнить приседание из 1-ой позиции, не поднимая пятки от пола.
2. Plie – выполнение приседания из 2-ой позиции, колено сгибается по направлению к носку, соблюдается выворотность всей ноги. Пятки не поднимаются от пола, ноги раздвинуты на расстоянии одной ступни.
3. Battement tendu – из 1-ой позиции, battement simple – из 5-ой позиции.
Эти battements – основа всего танца. Они найдены так гениально, что кажется, их создатель проник в самую суть строения и функций связочного аппарата ноги. Простой пример из повседневной жизни танцовщицы доказывает это. Когда танцовщица во время танца слегка подвернет ногу и от ощущения неловкости не может на нее ступить, стоит ей тщательно проделать battements tendus, как нога легко восстанавливает свою работоспособность (Ваганова А.Я., 2002).
Недаром также принято перед танцем делать battements tendus, чтобы «разогреть ноги», как обычно говорят. Но ноги не только разогреваются этим движением, они приводятся в состояние полной «воспитанности» для предстоящей им деятельности, особенно в allegro. Когда видишь, что нога идет неправильно, легко догадаться, что танцовщица своевременно не была воспитана на строгих battements tendus.
Battement tendu simple. Для первоначального изучения нужно делать этот battement с I позиции, так как это менее сложно, но надо соблюдать те же правила, как и при описываемом далее battement tendu simple с V позиции, только возвращаться всякий раз нужно обратно в I позицию.
Ноги в V позиции, правая впереди. Руки раскрыты на II позицию. Упор всего тела на левой ноге, правая действует свободно и не несет его тяжести. Правая нога скользит вперед, не отрывая носка от пола. Движение начинают всей вытянутой ногой, сохраняя, насколько возможно, выворотной пятку (это дает некоторое ощущение, что начинает движение пятка, а затем продолжает носок). При небрежном исполнении этого движения часто наблюдается, как нога, скользя носком по полу, ранее, чем достигнуть предельно вытянутыми пальцами и подъемом конечной точки, отрывается от пола и затем упирается в него. Таким исполнением нарушается достижение правильной выработки этого движения. Нужно все время строго сохранять выворотность. В момент возвращения ноги на место необходимо как можно выворотнее ставить ступню, достигая тщательно V позиции. Носок следует движению не пассивно, а подчеркивает свое возвращение на место – к пятке левой ноги, что и дает артистическую отдеданность движению.
То же движение делается в сторону II позиции и назад. Перед началом исполнения экзерсисов у палки рука открывается на II позицию. Надо усиленно следить за тем, чтобы нога чертила прямую линию, продолжающую линию выворотной левой ноги. Для этого необходимо все внимание ученика обратить на то, чтобы, возвращаясь в V позицию, вести вперед тщательно выворотную пятку, носок усиленно держать выворотным. Только при тщательной выворотности всей ноги сверху донизу можно избежать зигзагов, которые особенно легко образуются при проведении ноги со II позиции в V позицию назад. При движении в сторону нога возвращается в V позицию вперед и назад, поочередно.
Ведя ногу назад, надо особенно поддерживать колено и верх ноги, чтобы колено не накренялось и сохранялась полная выворотность. Также необходимо следить, чтобы нога приходилась на одной линии с ногой, стоящей на полу. Battement назад делает нога, находящаяся в V позиции сзади (Ваганова А.Я., 2002).
4. Battement tendu jete. Как и battement tendu simple, сначала изучается с I позиции, т. е. нога выбрасывается вперед и назад против I позиции, а затем против V позиции. Скользнув по полу, нога выбрасывается в воздух на 45° с акцентом от I или V позиции вперед, в сторону или назад, при этом не следует поднимать чрезмерно верхнюю часть ноги (бедро). Не останавливаясь на крайней точке, нога проходит через I или V позицию и продолжает движение. Французское обозначение этого battement – jete (брошенный) – передает его характер.
Этот battement имеет громадное воспитательное значение, и его необходимо исполнять очень точно, следя за выполнением следующих правил.
При движении вперед каждый раз, когда нога проходит через V позицию, носок должен тщательно соприкасаться с пяткой другой ноги.
К движению в сторону надо подойти особенно внимательно, тут решающую роль играет исключительная выворотность действующей ноги; кроме того, нога не должна терять точку на II позиции, куда носок попадает очень точно каждый раз, как выбрасывается, независимо от того, проходит ли V позицию впереди или сзади. В движении назад опять-таки тщательно поддерживается верх ноги в выворотном положении. Надо, чтобы нога шла так, чтобы ее спереди не было видно, чтобы колено не сгибалось, что невольно делается учащимися для облегчения трудного движения. Приводя ногу в V позицию, во всех случаях должно ударять носком по полу.
Считаю нужным подчеркнуть еще раз, какое значение имеет положение именно верхней части ноги. Нога должна быть «убрана» назад, причем колено не должно опускаться и терять крайнюю выворотность. При этом необходимо соблюдать точность прохождения движения – по линии стоящей на полу ноги. Надо ощущать свою ногу как натянутую струну. Battement tendu jete следует изучать, когда battement tendu simple исполняется в совершенстве, нога окрепла и владеть ею можно свободно, без напряжения (Ваганова А.Я., 2002).
5. Grand battement jete. Исполняется, как battement tendu jete, но нога продолжает движение и выбрасывается толчком на высоту 90°.
При этом корпус не должен производить никаких движений, никаких содроганий, происходящих от неправильных усилий. Корпус останется спокойным, если нога будет работать самостоятельно, не вовлекая других мышц в движение. «Не помогай корпусом! Не поддавай другой ногой!» – говорит педагог. У неопытной танцовщицы напрягаются плечо, шея, руки. Рука, лежащая на палке, не должна менять своего положения с опущенным локтем, используя палку лишь как точку опоры.
Только когда grand battement jete делается назад, рекомендуется корпус наклонять слегка вперед и при возвращении в V позицию выпрямлять его, так как лишь при этом условии линия остается спокойной и нога работает правильно (Ваганова А.Я., 2002).
На каждом уроке изучается по 1-му новому упражнению. На следующем занятии повторить предыдущее и изучить новое.
Подготовительная часть:
Построение.
Базовые упражнения по залу: приставные шаги, скрестный шаг, бег спиной вперед, бег со сменой направления на 180º, бег на ускорение по диагонали.
ОРУ (общеразвивающие упражнения).
Перестроении в колонну по 3 в шахматном порядке.
Упражнение на 4 счете на все группы мышц: шея, руки, туловище, ноги.
Приложение 3
Типовая карта методики САН
Фамилия, инициалы___________________________пол_____возраст____
Дата_______________время______
Критерий Оценка Критерий 1 Самочувствие хорошее 3 2 1 0 1 2 3 Самочувствие плохое 2 Чувствую себя сильным 3 2 1 0 1 2 3 Чувствую себя слабым 3 Пассивный 3 2 1 0 1 2 3 Активный 4 Малоподвижный 3 2 1 0 1 2 3 Подвижный 5 Веселый 3 2 1 0 1 2 3 Грустный 6 Хорошее настроение 3 2 1 0 1 2 3 Плохое настроение 7 Работоспособный 3 2 1 0 1 2 3 Разбитый 8 Полный сил 3 2 1 0 1 2 3 Обессиленный 9 Медлительный 3 2 1 0 1 2 3 Быстрый 10 Бездеятельный 3 2 1 0 1 2 3 Деятельный 11 Счастливый 3 2 1 0 1 2 3 Несчастный 12 Жизнерадостный 3 2 1 0 1 2 3 Мрачный 13 Напряженный 3 2 1 0 1 2 3 Расслабленный 14 Здоровый 3 2 1 0 1 2 3 Больной 15 Безучастный 3 2 1 0 1 2 3 Увлеченный 16 Равнодушный 3 2 1 0 1 2 3 Взволнованный 17 Восторженный 3 2 1 0 1 2 3 Унылый 18 Радостный 3 2 10 12 3 Печальный 19 Отдохнувший 3 2 1 0 1 2 3 Усталый 20 Свежий 3 2 1 0 1 2 3 Изнуренный 21 Сонливый 3 2 1 0 1 2 3 Возбужденный 22 Желание отдохнуть 3 2 1 0 1 2 3 Желание работать 23 Спокойный 3 2 1 0 1 2 3 Озабоченный 24 Оптимистичный 3 2 1 0 1 2 3 Пессимистичный 25 Выносливый 3 2 1 0 1 2 3 Утомляемый 26 Бодрый 3 2 1 0 1 2 3 Вялый 27 Соображать трудно 3 2 1 0 1 2 3 Соображать легко 28 Рассеянный 3 2 1 0 1 2 3 Внимательный 29 Полный надежд 3 2 1 0 1 2 3 Разочарованный 30 Довольный 3 2 1 0 1 2 3 Недовольный
7