Уровень внутренней конфликтности и его связь с эмпатией

Введение
Глава 1. Теоретические основы изучения уровня внутренней конфликтности и его связи с эмпатией
1.1. Психологические особенности внутриличностного конфликта
1.2. Пути преодоления внутренней конфликтности
1.3. Понятие эмпатии
Глава 2. Эмпирическое исследование уровня внутренней конфликтности и его связи с эмпатией
2.1. Организация исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Анализ результатов исследования
Заключение
Список литературы
Приложения

Такая отзывчивость становится побудительной силой, направленной на оказание помощи.
Рисунок 5. Уровень эмпатии в первой и второй группах
Полученные результаты исследования были подвергнуты сравнительному анализу с помощью критерия Стьюдента. Результаты сравнительного анализа групп представлены в таблице 7. Данные обрабатывались в программе SPSS.
Таблица 7. Сравнительный анализ
показатель t-Стьюдента Значимость (p) Шкала "Планирование" -,477 ,636 Шкала "Моделирование" 1,185 ,241 Шкала "Программирование" ,331 ,742 Шкала "Оценивание результатов" -,858 ,394 Шкала "Гибкость" -3,712 ,000 Шкала "Самостоятельность" -1,582 ,119 "Общий уровень саморегуляции" -1,894 ,063 Шкала 1 «внутренняя честность» -,781 ,438 Шкала 2 «самоуверенность» -4,207 ,000 Шкала 3 «саморуководство» -2,175 ,034 Шкала 4 «зеркальное Я» 1,060 ,293 Шкала 5 «самоценность» -1,612 ,112 Шкала 6 «самопринятие» ,597 ,553 Шкала 7 «самопривязанность» -1,120 ,138 Шкала 8 «внутренняя конфликтность» 1,875 ,066 Шкала 9 «самообвинение» 1,419 ,079 эмпатия -1,231 ,223
Статистически значимые различия получены при p<0,01, что значит - различия обнаружены на высоком уровне статистической значимости и при p<0,05 – получены статистически достоверные различия.
Различия на высоком уровне статистической значимости получены по показателям гибкости и самоуверенности. Сотрудникам второй группы в большей степени характерны представления о себе как самостоятельном, волевом, энергичном, надежном человеке, котором у есть за что себя уважать. У них выражена способность перестраивать, вносить коррекции в систему саморегуляции при изменении внешних и внутренних условий.
Статистически значимые различия между группой экономистов и менеджеров по урегулированию страховых случаев получены по показателю саморуководства. Сотрудники второй группы в большей степени руководствуются тем, что основным источником активности и результатов, касающихся деятельности, так и собственной личности субъекта, является он сам.
Корреляционный анализ проводился с использованием критерия Пирсона. Результаты представлены в таблице 8. Данные обрабатывались в математической программе SPSS.
Таблица 8. Корреляционный анализ
Показатель 1 Показатель 2 Коэффициент корреляции Значимость различий эмпатия Шкала 5 «самоценность» 0,385 p<0,01 эмпатия Шкала 6 «самопринятие» 0,273 p<0,05 эмпатия Шкала "Гибкость" 0,604 p<0,01 внутренняя конфликтность Шкала "Оценивание результатов" -0,410 p<0,01 внутренняя конфликтность Шкала "Самостоятельность" -0,420 p<0,01
Статистически значимые различия получены при p<0,05 – получены статистически достоверные различия и при p<0,01 статистически значимые различия.
Рисунок 6. Взаимосвязь эмпатии с показателями самоотношения
Как следует из таблицы 8, получены следующие значимые взаимосвязи между показателями эмпатии и самопринятия, самоценности. То есть те сотрудники, которые в большей мере способны принять собственную личность также в большей степени готовы принять другого человека. Те, кто в большей мере ощущают ценность собственной личности, так же готовы принять другую индивидуальность.
Рисунок 7. Взаимосвязь эмпатии с показателями саморегуляции
Гибкость как стиль саморегуляции позволяет адекватно реагировать на быстрое изменение событий и успешно решать поставленную задачу в ситуации риска. Испытуемые с высокими показателями по шкале гибкости демонстрируют пластичность всех регуляторных процессов. При возникновении непредвиденных обстоятельств такие испытуемые легко перестраивают планы и программы исполнительских действий и поведения, способны быстро оценить изменение значимых условий и перестроить программу действий. При возникновении рассогласования полученных результатов с принятой целью своевременно оценивают сам факт рассогласования, вносят коррекцию в регуляцию. Гибкость способствует тому, что испытуемые в большей мере способны чувствовать дистанцию в межличностных отношениях, способны к отклику на изменение ситуации, на поведение другого человека.
Рисунок 8. Взаимосвязь внутренней конфликтности с показателями саморегуляции
Способность самостоятельно планировать деятельность и поведение, организовывать работу по достижению выдвинутой цели, контролировать ход ее выполнения, анализировать и оценивать результаты деятельности, а также, развитость и адекватности самооценки говорят о самопонимании, самопринятии личности, что в свою очередь снижает уровень внутренней конфликтности. Как уже было показано выше, способность к самопониманию взаимосвязана с пониманием окружающих и проявлению эмпатии в межличностных отношениях. Таким образом эффективными способами снижения внутренней конфликтности и развития эмпатии можно считать развитие способностей к самопониманию, самоанализу, и предвидению результатов собственной деятельности. Несмотря на то, что не выявлено однозначной взаимосвязи уровня внутренней конфликтности и эмпатии, можно говорить о взаимозависимости данных черт от особенностей саморегуляции. Развитие способностей саморегуляции способствует снижению внутренней конфликтности и развитию эмпатии.
Заключение
В самом общем виде внутриличностный конфликт можно рассматривать как противоречие, борьбу между внутренними тенденциями личности и возможностями их удовлетворения. Внутриличностный конфликт может иметь как позитивные, так и негативные последствия для личности. Многие исследователи внутриличностного конфликта рассматривают продуктивный внутриличностный конфликт как важный способ развития личности. Также одним из способов разрешения внутриличностных конфликтов современная конфликтология и психология формулируют также целый ряд механизмов психологической защиты личности. Цель психологической защиты - снижение эмоциональной напряженности и предотвращение дезорганизации поведения, сознания и психики в целом.
Эмпирическое исследование уровня внутренней конфликтности и его взаимосвязи с эмпатией проводилось на базе страховой компании. В исследовании принимали участие 60 человек, сотрудники компании: экономисты и менеджеры по урегулированию страховых случаев. Результаты исследования позволили выявить особенности саморегуляции поведения и самоотношения в обеих группах. По результатам исследования первой группы можно заключить, что у сотрудников средний уровень саморегуляции поведения, что может приводить к срывам деятельности в незнакомой ситуации. Самоотношение испытуемых данной группой характеризуется принятием себя, аутосимпатией, самоуверенностью; можно говорить о слабой выраженности навыков саморефлексии, осознания своих трудностей. У сотрудников данной группы в целом адекватный образ Я, им не свойственен самоанализ, они довольны такой ситуацией и не готовы что-либо менять. Уровень внутренней конфликтности ниже среднего, можно предположить наличие защитных механизмов (вытеснения). В тоже время результаты полученные во второй группе позволяют предположить более сложный уровень организации личности - у них достаточно высокий уровень саморегуляции поведения, они характеризуются принятием себя и ощущением ценности совей личности. В тоже время у них присутствует склонность к рефлексии, они направлены на личностный рост, готовы к изменениям. Этому способствует умеренный уровень внутренней конфликтности и невысокая самопривязанность. Таким образом в первой группе внутриличностная напряженность разрешается с помощью защитных механизмов личности, в частности – вытеснения, в то время как во второй группе испытуемые скорее направлены на анализ внутриличностных конфликтов, осознание своих чувств и личностный рост. Эмпатия сильнее выражена у испытуемых второй группы, они характеризуются большей степенью принятия собственной личности, осознания собственных эмоций, и соответственно в большей мере готовы принять личность, понять эмоции другого человека. На основе полученных взаимосвязей показателей эмпатии, особенностей самоотношения и саморегуляции можно заключить следующее: несмотря на то, что не выявлено однозначной взаимосвязи уровня внутренней конфликтности и эмпатии, можно говорить о взаимозависимости данных черт от особенностей саморегуляции. Развитие способностей саморегуляции способствует снижению внутренней конфликтности и развитию эмпатии. Таким образом эффективными способами снижения внутренней конфликтности и развития эмпатии можно считать развитие способностей к самопониманию, самоанализу, и предвидению результатов собственной деятельности.
Приведем рекомендации по снижению внутриличностной напряженности:
Отчетливо идентифицируйте и отделите противоречащие части друг от друга. Будет казаться, что они выдвигают конфликтующие требования.
Получите ясную репрезентацию каждой части. Как они выглядят? Что они чувствуют? Как звучит их голос (родители, близкие)? Есть ли слова или фразы, которыми их можно было бы охарактеризовать? Визуализируйте их.
Выясните намерения каждой части. Учтите, что каждая из них имеет позитивные намерения. Поднимайтесь вверх настолько, насколько это вам необходимо для того, чтобы части пришли к взаимовыгодному результату. Обе должны придти к соглашению. Начните переговоры так, как будто имеете дело с двумя различными людьми.
Переговоры. Какие ресурсы каждой части могли бы оказаться полезными другой части для реализации ее интересов? Чем можно обменяться? На чем они могли бы скооперироваться? Что каждая из них хочет от своей соперницы для того, чтобы получить удовлетворение? Что именно хочет каждая часть от другой (время, поведение, внимание и т.п.)
Создайте картинку сотрудничества частей (...).
Данные рекомендации способствуют разрешению внутриличностного конфликта, развитию навыков рефлексии и самоанализа.
Результаты полученные в ходе данного исследования могут быть использованы в практической деятельности психологов, конфликтологов и других специалистов, работающих в системе “человек-человек”.
Цель работы достигнута, результаты позволяют подтвердить гипотезу.
Список литературы
Андреева Г.М. Социальная психология. М., МГУ, 1988.
Анцупов А.Я., Шипилов А.И. Конфликтология. Учебник для вузов. – М.: ЮНИТИ, 1999. – 551 с.
Асеев В.Г. Возрастная психология. – Иркутск: Наука, 1989. – 210 с.
Бассин Ф.В. О силе Я и психологической защите // Вопросы философии. - 1969. - № 2. - С.118-126.
Белинская А.Б. Социальные технологии урегулирования конфликтов (в подростковой среде). – М.: Прометей, 2000. – 212 с.
Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека. Л., 1988.
Божович Л.И. Проблемы формирования личности - М., 1995. - 224с.
Боуэн М. В.-Б. Духовность и личностно-центрированный подход // Вопр. психол.1992, № 3 — 4. С. 24 – 33.
Бохарт А.К. Эмпатия в клиент-ориентированной психотерапии: сопоставление с психоанализом и Я-психологией // Иностранная психология, т.1. 1993, №2. С.57-64
Будасси С.А. Защитные механизмы личности. Программа спецкурса. - М., 1998.
Ванершот Г. Эмпатия как совокупность микропроцессов // К.Роджерс и его последователи: психотерапия на пороге XXI века (под ред. Д. Брэзиера). М., «Когито-центр», 2005.
Василюк Ф.Е. Уровни построения переживания и методы психологической науки // Вопр. психол. 1988, №5. С.27-37
Василюк Ф.Е. Методологический анализ в психологии. М., МГППУ, «Смысл», 2003.
Выготский Л.С. Психология. М.: Эксмо-пресс, 2000. - 675с.
Грановская Р.М. Элементы практической психологии., СПб., 2000— 611 с.
Грешнев Д.В. Психологические особенности внутриличностного конфликта: Автореф. дис… канд. психол. наук. – Тамбов, 2002. – 22 с.
Гаврилова Т. П. Понятие эмпатии в зарубежной психологии // Вопр. психол. 1975, № 2. С. 147 – 158.
Гаврилова Т. П. Анализ эмпатийных переживаний младших школьников и младших подростков // Психология межличностного познания. М., «Педагогика», 1981. С. 122 – 139.
Гаврилова Т. П. Эмпатия и ее особенности у детей младшего и среднего школьного возраста: Автореф. канд. дис. М., 1977.
Гиппенрейтер Ю. Б., Карягина Т. Д., Козлова Е. Н. Феномен конгруэнтной эмпатии // Вопр. психол. 1993, № 4. С. 61 – 68.
Гришина Н.В. Психология конфликта. – СПб.: Питер, 2000. – 464 с.
Зейгарник Б.В., Братусь Б.С. Очерки по психологии аномального развития личности. Москва Изд-во МГУ 1980г. 169 с.
Исаева Э.Г. Внутриличностные конфликты и их коррекция. Монография. – Махачкала: ДНЦ РАН, 2002.
Калмыкова Е.С. Изучение психотерапии за рубежом: история, современное состояние Журнал практической психологии и психоанализа 1;2000
Климов Е.А. Введение в психологию труда. М.: Культура и спорт, ЮНИТИ, 1998. 350 с.
Колпачников В.В. Человекцентрированный подход в практике психологического консультирования персонала организаций // Вопр. психол. 2000, №3. С.49-56
Конфликтология. М., 2000. – 610с.
Краткий психологический словарь. Ред. А. В. Петровский, М. Г. Ярошевский. М., 1985. - 740 с.
Лапланш Ж.,. Понталис Ж.-Б Словарь по психоанализу. М.: Высшая школа, 1996, с. 74.
Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. М., 1975. - 544с.
Мельник Е.В. Понятие эмпатии в современной психологии / Е.В. Мельник // Методология и методика формирования научных понятий у учащихся школ и студентов вузов: Материалы XII Международной научно-практической конференции. 16-17 мая 2005 г. – Челябинск: Изд-во ИИУМЦ «Образование», 2005. – Ч. 1. – С. 77-80.
Макарова Е. Д. Пути воспитания эмпатийного педагога / Е. Д. Макарова // Продуктивное обучение: сущность, реализация, перспективы: материалы республиканской науч.-практ. конф. — Петрозаводск, 2005. — С. 63–66.
Наследов А. Д. Математические методы психологического исследования. СПб., 2004- 392 с.
Орлов А.Б., Хазанова М.А. Феномены эмпатии и конгруэнтности // Вопр. психол. 1993, №4. С. 68-73
Пашукова Т.В.Эмпатия как компонент общения // Теоретические и прикладные проблемы познания людьми друг друга ( в семье, школе, производственных коллективах). М., 1979, с.62-63
Практическая психодиагностика. Ред. Райгородский Д. Я., М., 2000- 667 с.
Роджерс К. Клиентоцентрированный/человекоцентрированный подход в психотерапии // Вопр. психол. 2001, №2. С.48-58
Роджерс К. Эмпатия. // Психология мотивации и эмоций (под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер и М.В. Фаликман). – М.: ЧеРо, 2002. С.428-430
Сарджвеладзе Н. И. О балансе проекции и интроекции в процессе эмпатического взаимодействия // Бессознательное: природа, функции, методы исследования: В 4 т. ( Под общ. ред. А.С.Прангишвили, А.Е.Шерозия, Ф.В.Бассина)
Т. 3. Тбилиси, 1978. С. 485 — 490.
Соломатина Е.М. Проявление внутриличностного конфликта и его последствия// Актуальные проблемы психологического знания. Сборник научных трудов Московского психолого-социального института. Выпуск 2 Москва, 2006. –С. 153-155.
Сопиков А.П. Экспериментальная методика для исследования эмпатии к ощущениям партнера по общению // Вопросы психологии познания людьми друг друга и общения. Кн.2. Краснодар, 1978. С.52-63.
Степанов С. Проникновенное сопереживание // Газета «1 сентября» 2002, 21 мая.
Столороу Р., Брандшафт Б., Атвуд Д. Клинический психоанализ: интерсубъективный подход. М. "Когито-Центр". 1999.
Стрелкова Л. П. Психологические особенности развития эмпатии у дошкольников: Автореф. канд. дис. М., 1987.
Фанталова Е.Б. Диагностика внутриличностного конфликта. – М.: Фолиум, 1997. – 48 с.
Фрейд А. Психология "Я" и защитные механизмы. - М.: Педагогика-Пресс, 1993. - 140 с.
Фрейд З. Введение в психоанализ. Лекции. М., 1990
Фрейджер Р., Фейдимен Н. Личность., СПб., 2001— 913 с.
Хорни К. Невротическая личность нашего времени. М., 1993.
Хрестоматия по конфликтологии. Ред. Анцупова А. Я. СПб., 2000– 380 с.
Шибутани Т., Социальная психология. М., 1969, с.78.
Этчегоен Г. Эмпатия // Журнал практической психологии и психоанализа 2003, №1
Ягнюк К.В. Природа эмпатии и ее роль в психотерапии // Журнал практической психологии и психоанализа, 2003, №1
Приложения
Приложение 1
1. Свои планы на будущее люблю разрабатывать в малейших деталях.2. Люблю всякие приключения, могу идти на риск.3. Стараюсь всегда приходить вовремя, но тем не менее часто опаздываю.4. Придерживаюсь девиза “Выслушай совет, но сделай по-своему”.5. Часто полагаюсь на свои способности ориентироваться по ходу дела и не стремлюсь заранее представить последовательность своих действий.6. Окружающие отмечают, что я недостаточно критичен к себе и своим действиям, но сам я это не всегда замечаю.7. Накануне контрольных или экзаменов у меня обычно появлялось чувство, что не хватило 1–2 дней для подготовки.8. Чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо знать, что ждет тебя завтра.9. Мне трудно себя заставить что-либо переделывать, даже если качество сделанного меня не устраивает.10. Не всегда замечаю свои ошибки, чаще это делают окружающие меня люди.11. Переход на новую систему работы не причиняет мне особых неудобств.12. Мне трудно отказаться от принятого решения даже под влиянием близких мне людей.13. Я не отношу себя к людям, жизненным принципом которых является “Семь раз отмерь, один раз отрежь”.14. Не выношу, когда меня опекают и за меня что-то решают.15. Не люблю много раздумывать о своем будущем.16. В новой одежде часто ощущаю себя неловко.17. Всегда заранее планирую свои расходы, не люблю делать незапланированных покупок.18. Избегаю риска, плохо справляюсь с неожиданными ситуациями.19. Мое отношение к будущему часто меняется: то строю радужные планы, то будущее кажется мне мрачным.20. Всегда стараюсь продумать способы достижения цели, прежде чем начну действовать.21. Предпочитаю сохранять независимость даже от близких мне людей.22. Мои планы на будущее обычно реалистичны, и я не люблю их менять.23. В первые дни отпуска (каникул) при смене образа жизни всегда появляется чувство дискомфорта.24. При большом объеме работы неминуемо страдает качество результатов.25. Люблю перемены в жизни, смену обстановки и образа жизни.26. Не всегда вовремя замечаю изменения обстоятельств и из-за этого терплю неудачи.27. Бывает, что настаиваю на своем, даже когда не уверен в своей правоте.28. Люблю придерживаться заранее намеченного на день плана.29. Прежде чем выяснять отношения, стараюсь представить себе различные способы преодоления конфликта.30. В случае неудачи всегда ищу, что же было сделано неправильно.31. Не люблю посвящать кого-либо в свои планы, редко следую чужим советам.32. Считаю разумным принцип: сначала надо ввязаться в бой, а затем искать средства для победы.33. Люблю помечтать о будущем, но это скорее фантазии, чем реальность.34. Стараюсь всегда учитывать мнение товарищей о себе и своей работе.35. Если я занят чем-то важным для себя, то могу работать в любой обстановке.36. В ожидании важных событий стремлюсь заранее представить последовательность своих действий при том или ином развитии ситуации.37. Прежде чем взяться за дело, мне необходимо собрать подробную информацию об условиях его выполнения и сопутствующих обстоятельствах.38. Редко отступаюсь от начатого дела.39. Часто допускаю небрежное отношение к своим обязательствам в случае усталости и плохого самочувствия.40. Если я считаю, что прав, то меня мало волнует мнение окружающих о моих действиях.41. Про меня говорят, что я “разбрасываюсь”, не умею отделить главное от второстепенного.42. Не умею и не люблю заранее планировать свой бюджет.43. Если в работе не удалось добиться устраивающего меня качества, стремлюсь переделать, даже если окружающим это не важно.44. После разрешения конфликтной ситуации часто мысленно к ней возвращаюсь, перепроверяю предпринятые действия и результаты.45. Непринужденно чувствую себя в незнакомой компании, новые люди мне обычно интересны.46. Обычно резко реагирую на возражения, стараюсь думать и делать все по-своему.Приложение 2
Мои слова довольно редко расходятся с делом.
Случайному человеку я скорее всего покажусь человеком приятным.
К чужим проблемам я всегда отношусь с тем же пониманием, что и к своим.
У меня нередко возникает чувство, что то, о чем я с собой мысленно разговариваю, мне неприятно.
Думаю, что все мои знакомые относятся ко мне с симпатией.
Самое разумное, что может сделать человек в своей жизни это не противиться своей судьбе.
У меня достаточно способностей и энергии воплотить в жизнь задуманное.
Если бы я раздвоился, то мне было бы довольно интересно общаться со своим двойником.
Я не способен причинять душевную боль самым родным и любимым мною людям.
Я считаю, что не грех пожалеть иногда самого себя.
Совершив какой-то промах, я часто не могу понять, как мне могло прийти в голову, что из задуманного могло получиться что-то хорошее.
Чаще всего я одобряю свои планы и поступки.
В моей личности есть, наверное, что-то такое, что способно вызвать у других острую неприязнь.
Когда я пытаюсь оценить себя, я прежде всего вижу свои недостатки.
Я не могу быть для любимого человека интересным длительное время.
Можно сказать, что я ценю себя достаточно высоко.
Мой внутренний голос редко подсказывает мне то, с чем бы я в конце концов не согласился.
Многие мои знакомые не принимают меня всерьез.
Бывало и не раз, что я сам остро ненавидел себя.
Мне очень мешает недостаток энергии, волн и целеустремленности.
В моей жизни возникали такие обстоятельства, когда я шел на сделку с собственной совестью.
Иногда я сам себя плохо понимаю.
Порой бывает мучительно больно общаться с самим собой.
Думаю, что без труда смог бы найти общий язык с любым разумным и знающим человеком.
Если я и отношусь к кому-нибудь с укоризной, то прежде всего к самому себе.
Иногда я сомневаюсь, можно ли любить меня по-настоящему.
Нередко мои споры с самим собой обрываются мыслью, что все равно выйдет не так, как я решил.
Мое отношение к самому себе можно назвать дружеским.
Вряд ли найдутся люди, которым я не по душе.
Часто я не без издевки подшучиваю над собой.
Если бы мое второе Я существовало, то для меня это был бы довольно скучный партнер в общении.
Мне представляется, что я сложился как личность и поэтому не трачу много сил на то, чтобы в чем-то стать другим.
В целом меня устраивает то, какой я есть.
К сожалению, слишком многие не разделяют моих взглядов на жизнь.
Я вполне могу сказать, что уважаю себя.
Я думаю, что имею умного и надежного советчика в своем лице.
Сам у себя я довольно часто вызываю раздражение.
Я часто, но довольно безуспешно, пытаюсь в себе что-то изменить.
Я думаю, что моя личность гораздо интереснее и богаче, чем это может показаться на первый взгляд.
Мои достоинства более значительны, чем недостатки.
Я редко остаюсь непонятным в самом важном для меня.
Думаю, что другие в целом оценивают меня достаточно высоко.
Ко всему, что со мной случается, я приложил старание.
Если я спорю с собой, то уверен, что найду единственно правильное решение.
Когда со мной случаются неприятности, я говорю: "И поделом тебе!".
Я не считаю, что достаточно интересен духовно для того, чтобы быть притягательным для многих людей.
У меня нередко возникает сомнение: таков ли я на самом деле, каким себе кажусь.
Я не способен на измену даже в мыслях.
Чаще всего я думаю о себе с дружеской иронией.
Мне кажется, что мало кто может подумать обо мне плохо.
Уверен, что на меня можно положиться в самых ответственных делах.
Я могу сказать, что в целом контролирую свою судьбу.
Я никогда не выдаю чужие мысли за свои.
Каким бы я ни казался окружающим, я-то знаю, что в глубине души я лучше, чем большинство других.
Я хотел бы оставаться таким, какой есть.
Я всегда рад критике в свой адрес, если она обоснована и справедлива.
Мне кажется, что если бы таких людей, как я, было больше, то жизнь изменилась бы в лучшую сторону.
Мое мнение имеет достаточный вес в глазах окружающих.
Что-то мешает мне понять себя по-настоящему.
Во мне есть немало такого, что вряд ли вызывает симпатию.
В сложных обстоятельствах я обычно не жду, пока проблемы решатся сами собой.
Иногда я пытаюсь выдать себя не за того, кто я есть.
Быть снисходительным к собственным слабостям вполне естественно.
Я убедился, что глубокое проникновение в себя мало приятное и довольно рискованное занятие.
Я никогда не раздражаюсь и не злюсь без особых на то причин.
У меня бывали такие моменты, когда я понимал, что и меня есть за что презирать.
Я часто чувствую, что мало влияю на то, что со мной происходит.
Именно богатство и глубина моего внутреннего мира и определяют мою ценность как личности.
Долгие споры с собой чаще всего оставляют горький осадок в моей душе, чем приносят облегчение.
Думаю, что общение со мной доставляет людям удовольствие.
Если говорить откровенно, иногда я бываю очень неприятен.
Можно сказать, что я себе нравлюсь.
Я - человек ненадежный.
Осуществление моих желаний мало зависит от везения.
Мое внутреннее Я всегда мне интересно.
Мне очень просто убедить себя не расстраиваться по пустякам.
Близким людям свойственно недооценивать меня.
У меня в жизни нередко бывают минуты, когда я сам себе противен.
Мне кажется, что я все-таки не умею злиться на себя по- настоящему.
Я убедился, что в серьезных делах на меня лучше не рассчитывать.
Порой мне кажется, что я какой-то странный.
Я не склонен пасовать перед трудностями.
Мое собственное Я не представляется мне чем-то достойным глубокого внимания.
Мне кажется, что глубоко обдумывая свои внутренние проблемы, я научился гораздо лучше себя понимать.
Сомневаюсь, что вызываю симпатию у большинства окружающих.
Мне случалось совершать такие поступки, которым вряд ли можно найти оправдание.
Где-то в глубине души я считаю себя слабаком.
Если я искренне обвиняю себя в чем-то, то, как правило, обличительного запала хватает ненадолго.
Мой характер, каким бы он ни был, вполне меня устраивает.
Я вполне представляю себе, что меня ждет впереди.
Иногда мне бывает трудно найти общий язык со своим внутренним Я.
Мои мысли о себе в большей части сводятся к обвинениям в собственный адрес.
Я не хотел бы сильно меняться даже в лучшую сторону, потому что каждое изменение есть потеря какой-то частицы самого себя.
В результате моих действий слишком часто получается совсем не то, на что я рассчитывал.
Вряд ли во мне есть что-то, чего бы я не знал.
Мне еще многого не хватает, чтобы с уверенностью сказать себе: "Да, я вполне созрел как личность".
Во мне вполне мирно уживаются как мои достоинства, так и мои недостатки.
Иногда я оказываю "бескорыстную" помощь людям только для того, чтобы лучше выглядеть в собственных глазах.
Мне слишком часто и безуспешно приходится оправдываться перед самим собой.
Те, кто меня не любит, просто не знают, что я за человек.
Убедить себя в чем-то не составляет для меня особого труда.
Я не испытываю недостатка в близких и понимающих меня людях.
Мне кажется, что мало кто уважает меня по-настоящему.
Если не мелочиться, то в целом меня не в чем упрекнуть.
Я сам создал себя таким, каков я есть.
Мнение других обо мне вполне совпадает с моим собственным.
Мне бы очень хотелось во многом себя переделать.
Ко мне относятся так, как я того заслуживаю.
Думаю, что моя судьба сложится все равно не так, как бы мне хотелось теперь.
Уверен, что в жизни я на своем месте.
Приложение 3
1. Меня огорчает, когда я вижу, что незнакомый человек чувствует себя среди людей одиноко. 2. Люди преувеличивают способность животных понимать и переживать. 3. Мне неприятно, когда люди не умеют сдерживаться и открыто проявляют свои чувства. 4. Меня раздражает в несчастных людях то, что они сами себя жалеют. 5. Когда кто-либо рядом со мной нервничает, я тоже начинаю нервничать. 6. Я считаю, что глупо плакать от счастья. 7. Я принимаю близко к сердцу проблемы моих друзей. 8. Порой песни о любви вызывают у меня сильные переживания. 9. Я сильно волнуюсь, если приходится сообщать людям неприятные для них известия. 10. На мое настроение сильно влияют окружающие меня люди. 11. Я считаю иностранцев «холодными» и бесчувственными. 12. Мне хотелось бы получить профессию, связанную с общением с людьми. 13. Я не расстраиваюсь, когда мои друзья поступают необдуманно. 14. Мне очень нравится наблюдать, как люди принимают подарки. 15. По моему мнению, одинокие пожилые люди недоброжелательны. 16. Когда я вижу плачущего человека, то и сам (сама) расстраиваюсь. 17. Слушая некоторые песни, я чувствую порой себя счастливым человеком. 18. Когда я читаю книгу (роман, повесть и т. п.), то так переживаю, как будто все, о чем читаю, происходит на самом деле. 19. Когда я вижу, что с кем-то плохо обращаются, то всегда сержусь или переживаю, негодую. 20. Я могу не волноваться, даже если все вокруг волнуются. 21. Если мой друг или подруга начинают обсуждать свои проблемы, я стараюсь перевести разговор на другую тему. 22. Мне неприятно, если люди вздыхают и плачут, когда смотрят кинофильмы. 23. Чужой смех меня не заражает. 24. Когда я принимаю решение, чувства других людей на меня, как правило, не влияют. 25. Я теряю душевное спокойствие, если окружающие чем-то угнетены. 26. Я переживаю, если вижу людей, легко расстраивающихся из-за пустяка. 27. Я очень расстраиваюсь, когда вижу страдания животных. 28. Глупо переживать то, что происходит в кино или о чем читаешь в книге. 29. Я очень расстраиваюсь, когда вижу беспомощных старых людей. 30. Чужие слезы вызывают у меня раздражение, а не сочувствие. 31. Я очень переживаю, когда смотрю фильм. 32. Я могу оставаться равнодушным (равнодушной) к любому волнению вокруг 33. Маленькие дети плачут без причин. 
Приложение 4
Стили саморегуляции поведения Шкала "Планирование" Шкала "Моделирование" Шкала "Программирование" Шкала "Оценивание результатов" Шкала "Гибкость" Шкала "Самостоятельность" "Общий уровень саморегуляции" 1 6 8 6 2 8 5 3 2 5 6 7 6 6 5 2 3 2 3 4 8 7 8 3 4 5 4 5 7 4 5 3 5 1 4 5 5 2 5 8 6 6 4 6 2 2 3 5 7 1 6 3 4 6 3 5 8 7 8 3 7 7 7 6 9 7 6 6 8 3 9 6 10 8 5 5 7 6 5 4 11 1 4 3 2 5 5 5 12 9 8 4 5 3 5 5 13 9 7 7 5 2 5 4 14 5 8 3 6 6 6 8 15 2 7 5 8 3 7 6 16 5 4 2 2 4 3 2 17 9 8 3 2 2 4 8 18 6 5 5 3 4 5 4 19 2 7 8 7 3 3 7 20 1 2 5 8 7 5 4 21 2 2 2 8 7 9 3 22 4 7 6 8 3 9 5 23 1 2 8 3 4 3 2 24 9 2 3 5 5 4 3 25 4 6 2 3 5 6 5 26 5 8 7 5 4 6 8 27 7 2 3 6 2 6 6 28 7 8 6 7 8 7 3 29 3 4 5 4 8 5 3 30 3 7 6 5 4 3 2 31 1 3 2 2 7 5 9 32 2 4 2 3 4 5 6 33 3 4 5 4 8 5 7 34 2 8 2 9 7 6 3 35 7 5 6 6 3 8 6 36 7 3 4 3 8 4 7 37 7 6 4 2 9 3 8 38 8 4 2 7 8 6 8 39 1 6 3 9 7 8 9 40 3 8 6 4 8 5 6 41 9 3 5 8 3 6 6 42 5 5 5 3 7 4 4 43 7 6 7 3 7 3 6 44 1 8 2 8 8 9 7 45 6 3 5 7 6 6 3 46 7 2 5 4 9 4 5 47 1 2 4 3 3 3 8 48 6 5 4 8 3 7 5 49 8 4 8 8 5 9 4 50 5 7 2 8 9 8 3 51 6 7 2 4 6 4 6 52 3 5 8 7 4 9 3 53 7 2 2 6 6 7 3 54 3 4 4 8 8 8 4 55 8 5 8 9 8 8 5 56 5 7 6 6 5 8 9 57 6 8 8 7 5 7 3 58 8 2 5 2 8 4 3 59 9 3 8 8 9 8 4 60 1 4 4 8 7 7 7

Методика исследования самоотношения (
…………………………………………………………………………………………....эмпатия Шкала 1 «внутренняя честность» Шкала 2 «самоуверенность» Шкала 3 «саморуководство» Шкала 4 «зеркальное Я» Шкала 5 «самоценность» Шкала 6 «самопринятие» Шкала 7 «самопривязанность» Шкала 8 «внутренняя конфликтность» Шкала 9 «самообвинение» эмпатия 2 6 3 5 2 4 3 2 5 32 4 4 3 5 6 7 2 3 6 32 3 6 2 6 3 8 3 4 7 28 4 8 7 8 5 5 8 3 8 18 5 4 7 8 3 8 8 3 2 25 6 4 7 6 5 5 4 5 1 18 3 4 7 8 4 3 2 6 7 19 7 5 2 3 6 9 7 2 4 27 4 7 5 7 8 6 8 5 7 25 8 6 8 6 8 8 3 2 5 26 5 7 4 3 4 9 8 5 3 28 2 3 4 6 2 4 4 7 4 21 2 3 6 3 7 7 2 5 6 20 2 4 8 3 2 7 8 8 7 25 7 3 4 2 6 7 5 2 7 17 7 6 7 5 5 9 2 8 5 26 4 7 8 7 5 4 6 6 5 15 3 3 5 2 3 9 6 8 2 20 7 6 6 8 2 6 4 4 1 20 7 4 7 8 7 6 7 6 3 31 8 5 7 6 4 9 4 5 5 22 4 3 4 6 2 8 7 4 4 16 8 5 5 8 6 9 2 8 2 19 7 7 2 4 2 3 5 6 4 27 8 6 8 3 3 5 2 2 2 32 5 8 2 6 4 4 7 8 1 29 3 9 2 4 5 4 4 5 4 16 8 6 7 6 2 4 5 5 7 26 2 6 7 3 6 4 5 4 6 30 6 6 6 3 5 3 3 5 8 23 8 8 4 8 7 6 4 5 2 28 3 8 9 3 2 3 7 5 5 19 3 8 5 2 8 8 8 4 3 32 3 4 6 8 6 6 4 3 3 29 8 7 4 2 2 4 6 3 3 15 4 5 8 4 6 6 8 7 6 25 7 8 5 5 6 7 4 7 3 24 5 8 8 3 5 6 5 6 3 24 8 9 5 7 5 4 8 1 1 21 3 8 8 4 8 9 7 5 5 28 7 7 4 8 2 3 5 7 5 20 6 9 5 3 7 5 4 7 2 29 7 9 8 8 7 8 7 7 6 27 5 6 8 7 7 8 6 3 3 31 8 7 9 8 4 6 8 6 2 25 4 8 4 5 8 9 5 7 6 31 5 5 7 7 3 3 4 6 6 22 4 9 4 4 2 4 7 7 5 21 5 6 9 2 7 5 8 5 3 32 3 7 3 2 7 6 7 4 2 20 8 8 5 3 6 7 6 7 4 28 6 8 6 6 3 3 8 5 5 24 5 5 9 7 2 3 6 4 4 19 4 5 8 2 7 7 5 3 1 28 7 8 8 2 6 8 7 4 1 20 4 6 7 5 4 4 3 6 2 25 5 8 9 2 2 4 4 5 6 23 4 5 8 2 6 7 4 7 1 32 7 9 6 3 7 7 3 4 2 30 7 5 5 8 5 9 8 5 1 29
60
эмпатия
самопринятие
0,273
самоценность 0,385
гибкость
0,604
Шкала "Самостоятельность"
0,420
Обратная взаимосвязь
эмпатия
Шкала "Оценивание результатов"0,410
Обратная взаимосвязь
Внутренняя конфликтность