Гештальт-терапия

Введение
1. Что такое гештальт?
2. Создание и развитие теории гештальт-терапии
3. Основные теоретические положения «гештальта»
4. Цели гештальт-терапии и сферы ее применения
Заключение
Список литературы

Устранение симптомов или изменение поведения, достигнутое без достаточного осознавания, не дает стойких результатов или приводит к возникновению новых проблем на месте старых.
В результате гештальт-терапии клиент приобретает способность сознательно выбирать свое поведение, используя различные аспекты своей личности, сделать свою жизнь более наполненной, избавиться от невротических и других болезненных симптомов. Он становится устойчивым к манипуляциям других людей и сам способен обходиться без манипуляций, другими словами, он научается стоять на собственных ногах.
Гештальт-терапия является определенной психотерапевтической методологией, но не в коем случае не технологией. С самого начала своего развития гештальт-терапия ассимилировала техники, почерпнутые из разных терапевтических систем. Так Перлз активно использовал техники психодрамы, приспособив их для своих целей. В дальнейшем гештальт-терапевты заимствовали техники телесной терапии, танцевальной терапии, различных видов арт-терапии (рисунок, музыкотерапия). В гештальт-сеансе терапевт может использовать любые технические приемы, но использование техник подчиняется стратегическим целям гештальт-терапии.
«Гештальт-сеансы способны вызывать бурные эмоциональные переживания, давать опыт нового чувствования, в целом, терапевтический процесс - это длительная, кропотливая работа, которая может продолжаться от месяцев до лет. Это связано с тем, что осознавание не всегда приятно, а зачастую болезненно и мы стремимся прерывать его. «Враг развития - фобия боли», - говорил Перлз. Требуется время, чтобы проработать все необходимые избегания сознавания. Однако определенные положительные результаты можно получить и при участии в краткосрочных терапевтических курсах или интенсивных групповых тренингах.
Фритц Перлз был врачем и разрабатывал свой метод прежде всего для нужд лечения неврозов и других болезненных нарушений, однако еще при его жизни гештальт-терапия вышла за рамки сугубо медицинской практики (хотя с успехом применяется там и поныне). Гештальт-терапия является универсальным психологическим методом, который применим к широкому кругу человеческих проблем. Очертим некоторые области применения современной гештальт-терапии:
«клиническая психотерапия;
семейная терапия;
тренинги для людей, стремящихся к личностному росту и улучшению коммуникации;
тренинги для представителей различных профессиональных групп (например, педагогов, менеджеров);
гештальт-педагогика;
консультирование организаций».
Заключение
Итак, мы выяснили, что Гештальт («Gestalt» - в переводе с немецкого – фигура, образ, целостность, то, что «из ничего» стало «чем-то») - современное направление в экзистенциальный психотерапии. Сегодня Гештальт проявляет свой потенциал и возможности быть эффективно использованным не только в психотерапии, а также в педагогике, образовании, бизнесе, искусстве. Гештальт-терапия фокусирует внимание человека на осознании процессов протекающих в «здесь и теперь», в каждый момент настоящего времяни; Гештальт-терапия развивает осознанность, ответственности и восстанавливает способность к переживанию своих эмоций и чувств, пока что еще слишком часто цензурируемые западной культурой. Она развивает целостный образ человека в пяти сферах его жизни: физической, эмоциональной, интеллектуальной, социальной и духовной.
1-физическая. Включает в себя все аспекты материальной и физической жизни человека (материальное благополучие, физическое здоровье, сексуальная зрелость)
2-эмоциональная. Сфера эмоциональных переживаний, чувства (любовь, радость, грусть, восторг) и способность к их выражению и пониманию.
3-рациональная. Способности к рациональному мышлению, планированию, анализу, способности к творчеству, умение предвидеть и создавать себя и окружающий мир.
4-социальная. Отношения с другими людьми, (друзьями, коллегами, близкими) культурное окружение, весь комплекс социальных отношений человека.
5-духовная. Место и знания человека о самом себе и окружающем космосе. Знание законов жизни и духовные ценности и смыслы, на которые опирается человек.
На данный момент гештальт-терапия очень популярна во всем мире. В Европе и Америке открыто множество гештальт-интститутов, где можно не только найти хорошего специалиста и пройти с ним терапию, но и самому обучиться гештальту.
Список литературы
Булюбаш И.Д., Основы супервизии в гештальт-терапии. - М.: Изд-во Института Психотерапии, 2003.
Ломов Б.В., Системность в психологии. – М.; Воронеж, 1996.
Перлз Ф., Эго, голод и агрессия / Пер. с англ. - М.: Смысл, 2000.
Перлз Ф., Хефферлин Р., Гудмэн П., Опыты психологии самопознания / практикум по гештальттерапии / Пер. с англ. – М.: Гиль-Эсте, 1993.
Петровский А.В., Быть личностью. – М.: Педагогика, 1990.
Булюбаш И.Д., Основы супервизии в гештальт-терапии. - М.: Изд-во Института Психотерапии, 2003.
Булюбаш И.Д., Основы супервизии в гештальт-терапии. - М.: Изд-во Института Психотерапии, 2003.
Ломов Б.В., Системность в психологии. – М.; Воронеж, 1996.
Петровский А.В., Быть личностью. – М.: Педагогика, 1990.
Перлз Ф., Эго, голод и агрессия / Пер. с англ. - М.: Смысл, 2000.
Перлз Ф., Хефферлин Р., Гудмэн П., Опыты психологии самопознания / практикум по гештальттерапии / Пер. с англ. – М.: Гиль-Эсте, 1993.
Перлз Ф., Хефферлин Р., Гудмэн П., Опыты психологии самопознания / практикум по гештальттерапии / Пер. с англ. – М.: Гиль-Эсте, 1993.
Перлз Ф., Хефферлин Р., Гудмэн П., Опыты психологии самопознания / практикум по гештальттерапии / Пер. с англ. – М.: Гиль-Эсте, 1993.
Перлз Ф., Хефферлин Р., Гудмэн П., Опыты психологии самопознания / практикум по гештальттерапии / Пер. с англ. – М.: Гиль-Эсте, 1993.
Булюбаш И.Д., Основы супервизии в гештальт-терапии. - М.: Изд-во Института Психотерапии, 2003.
Булюбаш И.Д., Основы супервизии в гештальт-терапии. - М.: Изд-во Института Психотерапии, 2003.
Перлз Ф., Эго, голод и агрессия / Пер. с англ. - М.: Смысл, 2000.
Булюбаш И.Д., Основы супервизии в гештальт-терапии. - М.: Изд-во Института Психотерапии, 2003.
6