Роль психологической защиты в избавлении от чувства тревоги

Содержание
Введение
1. Понятие и функции психологической защиты
2. Некоторые виды психологических защит
3. Защитные механизмы и тревога
Заключение
Список использованной литературы

Первым, более здоровым способом, он считал способ взаимодействия с порождающим тревогу явлением: это может быть и преодоление препятствия, и осознание мотивов своего поведения, и многое другое. Вторым же, менее надежным и более пассивным, способом является способ справиться с тревогой за счет бессознательной деформации реальности (она может быть внешней или внутренней), т.е. способ формирования какого-либо защитного механизма. Интересно, что в современной психологии эта идея обрела новое звучание в виде разделения понятий защитные стратегии и стратегии совладания со стрессом и с другими порождающими тревогу событиями. Стратегии совладания могут быть различны, но они всегда осознаны, рациональны и направлены на источник тревоги (например, студент, тревожащийся по поводу конкретного экзамена, может выбирать различные стратегии для подготовки к нему и успешного его прохождения). Защитные же стратегии предполагают бессознательное, нерациональное поведение в виде, например, забывания времени экзамена, потери конспектов или зачетки; возникновения психологической зависимости от какого-нибудь человека; импульсивного злоупотребления алкоголем, курением; переедания и даже серьезных соматических заболеваний.
Фрейд считал, что основная проблема человеческого существования заключается в том, чтобы справляться с тревогой, которая может возникать, казалось бы, в самых различных ситуациях и обстоятельствах. Однако Фрейд свел все это многообразие порождающих тревогу ситуаций к четырем основным, «прототипическим» ситуациям. Несколько расширив его терминологию, можно сказать, что тревога порождается субъективно переживаемой угрозой (т.е. пугающей возможностью) следующих событий:
— утрата значимого объекта (близкого человека, любимого зверька или игрушки; неодушевленного предмета, с которым были «одушевленные» отношения и т.п.);
— утрата отношения с объектом (любви, одобрения, признания со стороны значимого человека или ненависти, вражды со стороны значимого другого);
— утрата себя, своей личности или ее части (например, страх «потерять лицо» в конфликтной ситуации или страх «публичного осмеяния» в значимой ситуации, страх унижения);
— утрата отношения к себе (например, страх потерять уважение к себе).
Кроме классификации и анализа порождающих тревогу ситуаций, Фрейд выделил три вида тревоги: реалистическую (перед реальной опасностью), моральную (перед лицом собственной совести, внутренней цензуры, своих идеалов и ценностей) и невротическую (перед силой и характером собственных страстей и желаний). Позже психологи, психоаналитики и психотерапевты стали различать страх как чувство, имеющее своим источником определенный объект, и тревогу, для которой характерно как раз отсутствие конкретного объекта. Как бы то ни было, с психоаналитической точки зрения, на невроз можно взглянуть как на «символическое, опосредованное в клинических симптомах выражение психического, внутреннего конфликта, имевшего место в раннем периоде жизни субъекта и представляющего собой компромисс между неосознанным и неудовлетворенным желанием субъекта и защитой».
Мы видим, что механизмы защиты в той или иной степени присутствуют в поведении человека всегда, но можно выделить «нормальную» защиту, которая бессознательно возникает при переживании вновь прежнего болезненного опыта с целью оградить свое «Я» от повторной травмы, и патологическую как неадекватную силе и характеру стимуляции, ее вызывающей.
Таким образом, современные представления о «нормальной», развитой системе психологической защиты предполагают оценку следующих характеристик:
— адекватность защиты: например, человек может восстановиться после той или иной бессознательной защитной реакции и после этого обсуждать ее;
— гибкость защиты: например, человек может использовать разные виды защитных реакций в какой-то определенной, типичной для него ситуации угрозы, т.е. «репертуар» его защитного поведения не задан слишком жестко;
— зрелость защиты: относительно более зрелыми считаются механизмы интеллектуализации, сублимации, подавления, рационализации, смещения без частого прибегания к более примитивным формам проекции, отрицания, интроекции.
Заключение
Как мы отмечали выше, психологические защиты являются функциональными элементами нормальной психики. Для нормальной успешной адаптации они должны быть гибкими, разнообразными и эффективными. Преобладание тех или иных видов защит определяет характер особенности личности.
Гипертрофия с резким преобладанием одних защитных механизмов над другими, их ригидность — способствует социальной дезадаптации и психическим нарушениям разного уровня — от неврозов до психозов.
Личность, чье поведение носит защитный характер, бессознательно стремится выполнить одну или обе из следующих задач:
— овладеть неким мощным угрожающим чувством, дезадаптирующим психическую деятельность (тревогой, страхом, горем), или избежать его;
— сохранить самоуважение и позитивную самооценку.
Если человек, относясь к себе в целом положительно, допускает в сознание представление о своем несовершенстве, о недостатках, проявляющихся в конкретных действиях, то он становится на путь их преодоления. Он может изменить свои поступки, а новые поступки преобразуют его сознание и тем самым всю его последующую жизнь. Если же информация о несоответствии желаемого поведения, поддерживающего самоуважение, и реальных поступков в сознание не допускается, то сигналы конфликта включают механизмы психологической защиты и конфликт не преодолевается, т.е. человек не может встать на путь самоусовершенствования. Только переводя неосознаваемые импульсы в сознание, можно достигнуть контроля над ними, приобретая большую власть над своими поступками и повышая уверенность в своих силах.
Список использованной литературы
1. Балинт М. Базисный дефект. М.: Когито-Центр, 2002.
2. Бассин Ф.В. О силе Я и психологической защите // Вопросы философии. 1969, №2.
3. Бержере Ж. Психоаналитическая патопсихология. М.: МГУ, 2000.
4. Кернберг О. Тяжелые личностные расстройства: Стратегии психотерапии. М.: Класс, 2000.
5. МакВильямс Н. Психоаналитическая диагностика. М., 1999.
6. Романова Е.С., Гребенников Л.Р. Механизмы психологической защиты. СПб.: Питер, 2000.
7. Томэ Х. Кэхеле Х. Современный психоанализ: В 2 т. Т. 2. М.: Прогресс, 1996.
8. Фрейд А. Эго и механизмы защиты // Теория и практика детского психоанализа: Пер. с англ. и нем. М.: ООО Апрель Пресс, ЗАО Изд-во ЭКСМО-Пресс, 1999.
9. Фрейд З. Введение в психоанализ: Лекции. М.: Мысль, 2002.
10. Шмидбауэр В. Вытеснение и другие защитные механизмы // Энциклопедия глубинной психологии. Т. 1. М.: ЗАО МГ Менеджмент, 1998.
Романова Е.С., Гребенников Л.Р. Механизмы психологической защиты. СПб.: Питер, 2000.
Фрейд З. Введение в психоанализ: Лекции. М.: Мысль, 2002.
Томэ Х. Кэхеле Х. Современный психоанализ: В 2 т. Т. 2. М.: Прогресс, 1996.
Балинт М. Базисный дефект. М.: Когито-Центр, 2002.
Бержере Ж. Психоаналитическая патопсихология. М.: МГУ, 2000.
МакВильямс Н. Психоаналитическая диагностика. М., 1999.
Бассин Ф.В. О силе Я и психологической защите // Вопросы философии. 1969, №2.
Шмидбауэр В. Вытеснение и другие защитные механизмы // Энциклопедия глубинной психологии. Т. 1. М.: ЗАО МГ Менеджмент, 1998.
Кернберг О. Тяжелые личностные расстройства: Стратегии психотерапии. М.: Класс, 2000.
МакВильямс Н. Психоаналитическая диагностика. М., 1999.
Романова Е.С., Гребенников Л.Р. Механизмы психологической защиты. СПб.: Питер, 2000.
Фрейд З. Введение в психоанализ: Лекции. М.: Мысль, 2002.
Фрейд А. Эго и механизмы защиты // Теория и практика детского психоанализа: Пер. с англ. и нем. М.: ООО Апрель Пресс, ЗАО Изд-во ЭКСМО-Пресс, 1999.
Там же.
Томэ Х. Кэхеле Х. Современный психоанализ: В 2 т. Т. 2. М.: Прогресс, 1996.
МакВильямс Н. Психоаналитическая диагностика. М., 1999.
Фрейд З. Введение в психоанализ: Лекции. М.: Мысль, 2002.
Томэ Х. Кэхеле Х. Современный психоанализ: В 2 т. Т. 2. М.: Прогресс, 1996.
Фрейд З. Введение в психоанализ: Лекции. М.: Мысль, 2002.
Романова Е.С., Гребенников Л.Р. Механизмы психологической защиты. СПб.: Питер, 2000.
Бержере Ж. Психоаналитическая патопсихология. М.: МГУ, 2000.
Томэ Х. Кэхеле Х. Современный психоанализ: В 2 т. Т. 2. М.: Прогресс, 1996.
Шмидбауэр В. Вытеснение и другие защитные механизмы // Энциклопедия глубинной психологии. Т. 1. М.: ЗАО МГ Менеджмент, 1998.
Бассин Ф.В. О силе Я и психологической защите // Вопросы философии. 1969, №2.
Шмидбауэр В. Вытеснение и другие защитные механизмы // Энциклопедия глубинной психологии. Т. 1. М.: ЗАО МГ Менеджмент, 1998.
Фрейд З. Введение в психоанализ: Лекции. М.: Мысль, 2002.
Там же.
Томэ Х. Кэхеле Х. Современный психоанализ: В 2 т. Т. 2. М.: Прогресс, 1996.
Фрейд З. Введение в психоанализ: Лекции. М.: Мысль, 2002.
Романова Е.С., Гребенников Л.Р. Механизмы психологической защиты. СПб.: Питер, 2000.
2