физиологические механизмы и закономерности формирования двигательных навыков

Содержание
Введение
Глава I. Физиологические механизмы формирования двигательных навыков
1.1.Двигательный стереотип
1.2.Соотношение двигательных навыков и двигательных качеств
Глава II. Формирование двигательных навыков при обучении художественной гимнастике
2.1.Методика обучения художественной гимнастике
2.2.Анализ формирования двигательных навыков
Заключение
Список использованной литературы

В первый двухгодичный цикл к среднему уровню развития можно отнести такие качества как «равновесие» - среднегрупповые оценки составляют 6, 7, сек. на правой ноге и 4, 4 сек. на левой ноге по количественной стороне выполнения задания и соответственно 3,3 балла и 2,7 балла за качество исполнения; «пространственно -временная точность в бросках и ловле» - 3,2 балла, а также «прыгучесть» 36, 3 см. К низкому уровню развития в данный период относится «пространственно-временная точность в действиях вращательного характера».
По этому показателю среднегрупповая оценка составила 1,8 балла (по пятибалльной шкале оценок). Во втором и третьем двухгодичных циклах происходит рост всех рассматриваемых параметров. Но показатели тестирования даже к 12 -13 годам не выходят за пределы среднего уровня, хотя степень колебания этих значений для большинства тестов снижается, т.е. результаты становятся более стабильными.
3) в период с 7 - 13 лет выявляются характерные особенности проявления двигательных качеств:
«способность к сохранению равновесия» развита достаточно хорошо уже к 7 - 9 годам, что подтверждается и качественными и количественными оценками исполнения; при этом роль каждой опорной ноги различна - правая - опорная рабочая, левая - вспомогательная. В дальнейшем такая картина сохраняется неизменной и правая нога остается ведущей в этой способности;
«пространственно - временная точность в бросках и ловле» интенсивно формируется в возрасте 7 -9 лет, а в последствии имеет тенденцию к развитию и достигает в среднем 3,9 балла к 13 годам;
низкие показатели «пространственно-временной точности в действиях вращательного характера» в первой возрастной группе позволяют предположить о сложном характере воспитания этого качества и о необходимости владения достаточным багажом умений и навыков для выполнения вращений, который приобретается гимнастками к 10 годам;
специальное двигательное качество «прыгучесть», характеризующее скоростно-силовую подготовку ног, на протяжении всего исследуемого периода находится на среднем уровне, имея незначительную тенденцию роста к 13 годам.
Сравнивая результаты тестирования двигательных качеств спортсменок 3-х возрастных групп, можно отметить общую тенденцию к улучшению показателей по мере возрастного развития, представленную нами в таблице 2. Так величина прироста показателей времени сохранения «равновесия» на правой ноге к концу третьего цикла составляет 101, 5 % и 152,3% на левой ноге. Изменения в качестве выполнения равновесия в сторону увеличения на правой ноге на 21,2 % и на 11,1 % на левой ноге подтверждают факт о наличии основной - тренируемой опоры (правой) и вспомогательной (левой). Прогресс «пространственно - временной точности в бросках и ловле» составляет 21,9 % и в действиях «вращательного характера» - 111,1 % к концу исследуемого периода. Изменения результатов этих способностей имеют общую тенденцию : в первом двухгодичном цикле идет внутреннее накопление двигательного потенциала (соответственно прирост составляет 6,3 % и 22,2 % ), который в последствии проявляется в виде значительного улучшения результатов. Специальное двигательное качество «прыгучесть» изменяется за весь исследуемый возрастной период на 17,6 % , а основная доля в росте результатов приходится на 7 - 11 лет - 17,1 %.
Таблица 1
Результаты тестирования двигательных качеств гимнасток 3-х возрастных групп ( x ± m )
Возрастные группы Двигательные качества «Равновесие» «Пространственно - временная точность» «Прыгучесть» На правой ноге На левой ноге В бросках и ловле В действиях вращательного характера Прыжок с места сек. баллы сек. баллы баллы баллы см. 7 - 9 лет 6,7± 0,64 3,3± 0,1 4,4± 0,34 2,7± 0,11 3,2± 0,19 1,8± 0,19 36,3± 0,76 10 - 11 лет 10,1± 1,5 4,0± 0,1 6,4± 0,71 3,0± 0,08 3,4± 0,13 2,2± 0,22 42,5± 0,92 12 - 13 лет 13,5± 1,1 4,0± 0,1 11,1± 1,0 3,0± 0,11 3,9± 0,17 3,8± 0,22 43,0± 0,72
Таблица 2.
Различия показателей тестирования двигательных качеств гимнасток различных возрастных групп.
Сравниваемые возрастные группы Статистич. параметры «Равновесие» «Простр. - времен. точность» «Прыгу-честь» На правой ноге На левой ноге В бросках и ловле В действиях вращательного характера Прыжок с места сек. баллы сек. баллы баллы баллы см 1 - 2 группыот 7 до 11 лет Абсолютное значение 3,4 0,7 2 0,3 0,2 0,4 6,2 Относительное значение (%) 50,7 21,2 45,5 11,1 6,3 22,2 17,1 2 - 3 группыот 10 до 13 лет Абсолютное значение 3 0 4,7 0 0,5 1,6 0,5 Относительное значение (%) 29,7 --- 73,4 --- 14,7 72,7 1,2 1 - 3 группыот 7 до 13 лет Абсолютное значение 6,8 0,7 6,7 0,3 0,7 2 6,4 Относительное значение (%) 101,5 21,2 152,3 11,1 21,9 111,1 17,6
Рассматриваемые выше двигательные качества неразрывно связаны с технической подготовленностью гимнасток (соревновательным результатом). Эту взаимосвязь подтверждают коэффициенты корреляции: в 1-ой группе r = 0,72, во 2-ой группе r = 0,58, в 3-й группе r = 0,84.
Заключение
Основные выводы по работе:
1.Двигательный навык — способность к осуществлению того или иного движения без сознательного контроля за ним, сформированная в обучении. В процессе обучения у индивида создается концептуальная модель движения, в которой интегрируется знание о выполняемой двигательной задаче, средствах и способах ее решения, и образ конкретной ситуации реализации движения. На основе этих элементов движения происходит актуализация уже отработанных двигательных навыках, имеющих отношение к данной двигательной задаче. Кроме того происходит настройка системы восприятия, и формируется комплекс ожидаемых афферентаций, за счет чего повышается чувствительность к определенным элементам внешней и внутренней среды. При освоении моторного поля в конкретных условиях решения двигательной задачи происходит соотнесение этого решения с признаками ситуации.
2.Для начала отработки движения характерна повышенная чувствительность движения к нюансам афферентации, при постепенном наполнении моторной памяти отработанными двигательными элементами происходит редукция содержания образов ситуации и движения, в которых остаются лишь самые существенные ориентиры. Восприятие движения на стадии автоматизации становится более обобщенным и свернутым. На стадии тренировки, которая следует за стадией автоматизации, происходит увязывание элементов движения между собой и строится система их актуальной координации. Этот процесс формирования двигательного навыка завершается его стандартизацией, когда выполняемое действие принимает постоянную форму, и стабилизацией, при которой движение приобретает устойчивость по отношению к внешним и внутренним препятствиям.
3.Художественная гимнастика учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность.
Важное место в художественной гимнастике занимают такие виды искусства, как танец и музыка. Музыкальное сопровождение развивает музыкальный слух, чувство ритма, согласованность движений с музыкой. Элементы танца расширяют общий кругозор занимающихся, знакомят с народным творчеством; развивают у них любовь к искусству своего народа, народов мира. Они способствуют развитию координации движений, танцевальности, ритмичности, раскрепощенности, эмоциональности, совершенствованию двигательных качеств.
Основными ее средствами являются:
упражнения без предмета (равновесия, волны, взмахи, прыжки и т. п.);
упражнения с предметами (обручем, мячом, булавами, скакалкой, лентой);
элементы классического танца;
элементы народных танцев;
элементы историко-бытовых и современных танцев;
акробатические упражнения;
ритмика (упражнения на согласованность движений с музыкой);
элементы пантомимы;
элементы основной гимнастики (общеразвивающие, строевые, прикладные упражнения);
упражнения из других видов спорта;
Упражнения классификационной программы представляют собой свободное передвижение по площадке, включающее в себя элементы танца, пластики, мимики, пантомимики, ритмически согласованных с музыкой движений без предмета и с предметами, а также некоторые элементы упрощенной стилизованной акробатики (полуакробатики) в формах, допускаемых правилами соревнований. Таким образом, предметом изучения в художественной гимнастике является искусство выразительного движения.
Из качеств, играющих большую роль в художественной гимнастике, выделяется гибкость во всех ее проявлениях (пассивная, активная, предельно развитая гибкость в тазобедренных суставах). Кроме того, специфика данного вида спорта требует развития и совершенствования тонкой координации движений, чувства ритма, музыкальности, артистичности.
Сложность структуры двигательных действий гимнасток обусловливает необходимость запоминать большой объем относительно независимых между собой движений. Это предъявляет требования к памяти гимнасток, а также к таким качествам, как исполнительность, ясность и полнота зрительных представлений, точность воспроизведения движения.
Комплекс выделенных специальных двигательных качеств позволяет, во-первых, характеризовать специальную двигательную подготовку спортсменок; во-вторых, определять уровень технического мастерства гимнасток. А эти стороны подготовки имеют существенное значение для планирования и организации тренировочного процесса, а также для прогноза дальнейшего повышения спортивного мастерства.
Список использованной литературы
Бирюк Е.В. Исследование функции равновесия тела и пути ее совершенствования при занятиях художественной гимнастикой: Автореф. дис. … канд. пед. наук. - М., 1972.-21 с.
Ветошкина Э. В. Совершенствование технического мастерства в прыжковых упражнениях художественной гимнастики: Автореф. дис. … канд. пед. наук. - М., 1981. - 23 с.
Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: Основы теории и методики воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.
Зациорский В.М., Мельников Ю.М., Неверкович С.Д. Исследование взаимосвязи между физическими качествами спортсмена и техникой выполнения прыжков на батуте. //Техническое мастерство спортсменов. - М., 1973. - С. 49 - 50.
Казарян Ф.К. Меликсетян Р.Т. О критических периодах развития двигательных способностей человека. // Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. Тез. ХVI респ. науч. - метод. конф. (25 -26 фев.). - Ереван, 1987. - С.102 - 103.
Кувшинникова С.И. Комплексная оценка специальной физической подготовленности в художественной гимнастике. Автореф. дис. … канд. пед. наук - М., 1983. - 22 с.
Художественная гимнастика: Учебник для ин-тов физ. культуры / Под ред. Т.С. Лисицкой. - М.: Физкультура и спорт, 1982 . - С. 175 - 187.
3
Знания
Мотивация деятельности
Двигательный опыт
Неустойчивость
Система упражнений по коррекции и уточнение движений
Двигательное умение
Несовершенность
Нестабильность
Система повторного выполнения двигательного действия
Автоматизированность
Двигательный навык
Устойчивость
(надежность исполнения)
Слитность
Система повторного выполнения двигательного действия
Мышление