Психологическое обеспечение профессионального здоровья предпринимателя

Содержание
Введение
1.Раскрытие понятия здоровья и критерии его оценки
2.Психологическое обеспечение профессионального здоровья предпринимателя
Заключение
Список литературы

Влияние стресса в профессиональной деятельности предпринимателяСтресс в профессиональной деятельности предпринимателя является одной из ее отличительных особенностей. Причины, которые вызывают стресс довольно разнообразны, но к числу наиболее характерных из них обычно относятся:повышенная ответственность за качество выполняемой работы подчиненных и результаты деятельности компании в целом;повышенные требования к безошибочности в собственных действиях;огромный объем работы и, полученные таким образом, перегрузки и переутомление;необходимость принятия огромного количества решений и брать во всем на себя ответственность;быстрое осуществление оперативной рабочей деятельности в ситуациях недостатка времени;особенности взаимоотношения на работе с клиентами, подчиненными, партнерами;Противодействие стрессу будет успешным в том случае, если предприниматель будет организовывать своеюпрофессиональную и личную жизни, основываясь на следующих рекомендациях:• Развивать способность в умении распоряжаться своим собственным временем. • Развивать способность отделения существенное от второстепенного. Не стремится брать на себя все. • Развивать и поддерживать связи, которые наиболее являются важными для работы.• Не забывать о том, что много полезного для своей деятельности можно получать от общения с окружающей миром (персоналом, партенрами, друзьями, родственниками и т.п.).• Периодически награждать самого себя за хорошие достижения в работе. Под вознаграждением в данном случае понимается не только материальное поощрении. Можно отметить свой успех в кругу родственников, друзей,близких людей, съездить в туристическое путешествие, купить себе в подарок вещь, о которой давно мечтал. • Проявлять заботу о поддержании в себе активности и формировать положительное отношение к своей работе.• Целенаправленно развивать свои сильные стороны и исправлять имеющиеся недостатки.• Направит силы на формирование крепкой и дружной семьи, потому что она является одним из основных условий достижения деловых успехов.• Поддерживать отношения со своими друзьями. На это не надо экономить ни сил ни времени.ЗаключениеТаким образом, в основездоровья и социальное благополучия любого человека на протяжении всей жизни лежит здоровый образ жизни, стиль жизни, а также жизненные мотивации.Подведем итоги.Долголетие любого человека зависит от той исторической эпохи, в которой проживает человек, от социально-политического строя общества, от правильного или неправильного образа жизни, пищевых предпочтений, двигательной активности, места проживания, личностных особенностей. Тем не менее, нужно помнить о том, чтобы самому прожить долго совсем не обязательно родиться в семье долгожителей.Проведенные исследования по проблеме здорового образа жизни и долголетия показывают, что наиболее характерной чертой «стратегии жизни» у долгожителей является повышенный уровень работоспособности, ведение правильного образа жизни, рациональное и регулярное питание, отсутствие вредных привычек, стремление к цели и ее реализации с использованием творческого потенциала независимо от профессии и места проживания.Список литературыПсихология менеджмента. Учебник для ВУЗов. Под редакцией Г.С.Никифорова. СПб. Из-во: Питер.Спасенников В.В. Экономическая психология. Учебное пособие.М., 2003.Дейнеко О.С. Экономическая психология. Учебное пособие. СПб, 2000.Основы экономической психологии. Учебное пособие под редакцией В.М.Соколинского, М., 1999.Демина Л.Д.,Ральникова И.А. Психологическое здоровье и защитные механизмы личности.-Барнаул,0000.-000 с. [10] Глассер У. Школа без неудачников.Бакштанский В.Л. Жданов О.И. Менеджмент вашего здоровья — М., 1999.Дубровский В.И.Валеология. Здоровый образ жизни:Учеб.для пед.вузов и ин-тов физ.культуры - М.: Флинта,