Вход

Влияние разминки на игровую деятельность баскетболистов массовых разрядов

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
Код 1107
Дата создания 2010
Страниц 74
Покупка данной работы временно недоступна.

Содержание

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 4
1. ОСОБЕННОСТИ БАСКЕТБОЛА КАК ОДНОЙ ИЗ АТЛЕТИЧЕСКИХ ИГР 8
1.1. Характеристика баскетбола как орудия физического воспитания 8
1. 2. Требования к современной игре в баскетбол 11
1. 3. Основные принципы физического воспитания посредством игры в баскетбол 17
2. ТЕХНИКА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 33
2.1.Общее понятие о технике двигательных действий 33
2.2. Методы усовершенствования физических качеств 48
3. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ВЛИЯНИЯ РАЗМИНКИ НА ИГРОВУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ БАСКЕТБОЛИСТОВ МАССОВЫХ РАЗРЯДОВ 55
3.1. Составление программы разминки для проведения исследования ее влияния на игровую деятельность баскетболистов массовых разрядов 55
3.2. Задачи и исследовательские приемы 62
3.3. Методика исследования двигательных способностей 64
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 69
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 71

Фрагмент работы для ознакомления

1. ОСОБЕННОСТИ БАСКЕТБОЛА КАК ОДНОЙ ИЗ АТЛЕТИЧЕСКИХ ИГР
1.1. Характеристика баскетбола как орудия физического воспитания
Баскетбол - одна из самых популярных игр во многих странах мира. В нашей стране баскетбол занимает почетное второе место после такой народной игры как футбол .
Для этой игры характерные разнообразные движения: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения оказывают содействие улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию.
Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеничное значение, но и агитационно-воспитательное. Занятие баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Но эффективность воспитания зависит, прежде всего, от того, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и морального воспитания (Белов С.,1990).
Баскетбол, как средство физического воспитания, нашел широкое применение в разных участках физкультурного движения.
В системе народного образования баскетбол включен в программы физического воспитания дошкольного, общего среднего, среднего, профессионально-технического, среднего специального и высшего образования (Портнов Ю.М., 1997).
Баскетбол является захватывающей атлетической игрой, которая представляет собою эффективное средство физического воспитания. Не случайно он очень популярен среди школьников.

Список литературы

1. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности./ Н.А. Бернштейн– М.: Медицина, 1966. – 348 с.
2. Боген М.М. Обучение двигательным действиям./ М.М. Боген— М.: ФиС, 2005. – 233с.
3. Боген М.М. Современные теоретико-методические основы обучения двигательным действиям : Автореф.дис. … д-ра пед. Наук./ М.М. Боген ― М., 1989. ― 52 с.
4. Болобан В.Н. Система обучения движениям в сложных условиях поддержания статодинамической устойчивости: Автореф. дис. ... докт. пед. наук. / В.Н. Болобан— М., 1990.— 45с.
5. Бубэ Х. Тесты в спортивной практике: Пер. с нем./ Х.Бубэ, Г.Фек, Х.Штюблер, Ф. Трогш ― М.: Физкультура и спорт, 1968. ― 240 с.
6. Булатова М.М. Спортсмен в различных климатогеографических условиях. / М.М.Булатова, В.Н Платонов ― М.: Олимпийская литература, 2006. ― 176 с.
7. Булич Э.Г.Физическая культура и здоровье. / Э.Г. Булич ― М.: Знание, 2009. ― 64 с.
8. Вайзер С.Р. Это помогает обучению/ С.Р. Вайзер // Физическая культура в школе, — 2001. — №7. — С. 27-28.
9. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок./ Я.С. Вайнбаум ― М.: Просвещение, 2007. ― 68 с.
10. Введение в теорию физической культуры: Учеб. Пособие / Под ред.Л.П. Матвеева. ― М.: Физкультура и спорт,1983.―130 с.
11. Верхошанский Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. / Ю. В. Верхошанский ― М.: Физкультура и спорт, 1988. ― 322 с.
12. Вишнев С.М. Основы комплексного прогнозирования. / С.М. Вишнев ― М.: Наука, 1977. ― 184 с.
13. Войтенко В.П. Здоровье здоровых: Введение в санологию. / В.П. Войтенко. ― М.: Здоровье, 2009. ― 246 с.
14. Воков Н.И. Биохимия мышечной деятельности. / Н.И.Воков, Э.Н.Несен, А.А.Осипенко, С.Н. Корсун ― М.: Олимпийськая литература, 2008. ― 504 с.
15. Волков В.М. Востановительные процессы в спорте./ В.М.Волков ― М.: Физкультура и спорт, 1977. ― 144 с.
16. Гужаловський А.А. Основы теории и методики физической культуры. / А.А. Гужаловський ―М.: Физкультура и спорт, 1986. ― 366 с.
17. Гуськов С.И. Спорт и американская школа./ С.И.Гуськов, Л.Б. Кофман ― Москва,2005. ― С.160.
18. Деминский А.Ц. Основы теории и методики физического воспитания./ А.Ц. Деминский ― Донецк: АО Донеччина, 1995. ― 520 с.
19. Детская спортивная медицина/ Под ред. С.Б.Тихвинського и С.В.Хурщева. ―М.: Медицина, 2008. ― 560 с.
20. Донской Д.Д. Биомеханика с основами спортивной техники./ Д.Д. Донской ― М.: Физкультура и спорт,1971. ― 288 с.
21. Иванов Н.Д. Обучение метанию малого мяча в VI классе/ Н.Д. Иванов // Физическая культура в школе, 2005. — №7. — С. 20-23.
22. Иващенко Л.Я. Круцевич Т.Ю. Методика физкультурно оздоровительных занятий. / Л.Я.Иващенко, Т.Ю. Круцевич ― М.: УГУФВС,2004. ― 126 с.
23. Кабанов Ю.М. Методика развития равновесия у детей школьного возраста: Автореф. Дис. ... канд. пед. наук. / Ю.М. Кабанов ― Минск: 1992. ― 24 с.
24. Каунсилмен Д. Наука о плавании: Пер. с англ. / Д. Каунсилмен– М.:Физкультура и спорт, 1972. – 428 с.
25. Коротков И.М. Подвижные игры в занятиях спортом. / И.М. Коротков— М.: "ФиС", 1971. — 120с.
26. Коссов Б.Б., Озернюк А.Г. Произвольность движений у младших школьников: диагностика и способы формирования/ Б.Б.Коссов, А.Г. Озернюк // Физическая культура в школе, — 2009. — № 7. — С. 60-64.
27. Круцевич Т.Ю.Теория и методика физического воспитания/ Т.Ю. Круцевич // М: Эсмо,2003.−С.165-173.
28. Кузнецова З.И. Когда и чему. Критические периоды развития двигательных качеств школьников/ З.И. Кузнецова // Физ.культура в школе. ― 1975. ―№1. ― С.709.
29. Литвинов Е.Н. Обучающая программа по технике попеременного двухшажного хода/ Е.Н. Литвинов // Физическая культура в школе, 1982 — №1. — С. 27-29.
30. Лях В. Двигательные способности/ В. Лях // Физическая культура в школе, 2001. — №2. — С. 2-8.
31. Лях В.И. Координационные способности школьников. / В.И. Лях— Минск: Полымя, 1989. — 149 с.
32. Лях В.И. Скоростные способности: основы тестирования и методики развития / В.И. Лях // Физическая культура в школе, 2007. — №3. — С. 2-8.
33. Мак-Комас А.Дж. Скелетные мышцы. — М.: Олимпийськая литература, 2008. — 432 с.
34. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культури: Учебн. для ин-тов физ. культуры. / Л.П. Матвеев— М.: "ФиС", 2008. — 543 с.
35. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика. / Ф.З. Меерсон— М.: Наука, 1991. — 265 с.
36. Нетт Т. Обзор интервальной тренеровки / Т.Нетт // Бег,бег,бег. — М.: Физкультура и спорт, 1967. — С. 260-264.
37. Основы теории и методики физической культуры / Под ред. А.А. Гужаловського. — М.: Физкультура и спорт, 1986. — 345 с.
38. Паукова М.В., Черемисин В.П. Учить оценивать свои движения/ М.В.Паукова, В.П. Черемисин // Физическая культура в школе, 1984. — № 12. — С. 26-29.
39. Петровский В.В. Кибернетика и спорт / В.В. Петровский— М.: Здоровье, 1972. — 108 с.
40. Семеринский В.Й. В универсальном секторе для прыжков/ В.Й. Семеринский // Физическая культура в школе, 2008. — № 4 — С. 27-29.
41. Сеченов И.М. Физиология Нервных центров. — 2-е изд./ И.М. Сеченов — М.: Медгид,1952. — 624 с.
42. Слупский Л.Н. Волейбол. Активные методы обучения/ Л.Н. Слупский // Физическая культура в школе, 1987. — №11. — С. 23-25.
43. Филин В.П. Воспитания физичиских качеств у юных спортсменов./ В.П. Филин — М.: Физкультура и спорт, 1974. — 265 с.
44. Чоадзе Л.В. Об управлении движениями человека./ Л.В. Чоадзе— М.: Физкультура и спорт, 1985. — 160.
45. Яковлев Н.Н. Биохимия спорта./ Н.Н. Яковлев— М.: Физкультура и порт, 1974. — 228 с.
46. Counsilman J.E. Swimming power//Biokinetic Strength Treining:Copyright.–1980. –V.1. –P.41–48.
47. De Vries H.A.,Houch T.J.Physiology of Exercise. – Medison: WCB Brown and Benchmarc Publishes, 1994. – 636 p.
48. Eriksson B.O.Physical training,oxygen supply and muscle metabolism in 11 – to 13 – year–old boys// Acta Physiol.scand. – 1972. – P. 384.
49. Gambetta V.Principles of plyometric training // Track Technique, USA : Fall,1987.- P. 3099-3104.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
© Рефератбанк, 2002 - 2019