Спортивные травмы и восстановление после них

ВВЕДЕНИЕ 3
1. Характеристика спортивного травматизма 4
1.1. Наиболее часто встречающиеся виды спортивных травм 4
1.2. Основные причины спортивного травматизма 6
2. Реабилитация после спортивных травм 10
2.1. Основные мероприятия при получении травмы 10
2.2. Комплексная реабилитация при спортивных травмах 11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 15
Литература 16

В первые 3-5 дней после травмы, медицинские мероприятия направлены на снятие или уменьшение боли, гипертонуса мышц, ликвидацию отека, гипоксемии и гипоксии тканей, нормализацию микроциркуляции. Использоватьсятолько мази и гели, улучшающие венозный отток (лиотон 1000, троксевазин, венорутон, эссавен-гель и др.).Проводится лечение положением, применяются тепло иультрафиолетовое облучение для уменьшенияболи в пораженных суставах. В подострой стадии с целью сохранения функций пораженныхсуставов показана комплексная физическаяреабилитация: лечение положением, лечебный массаж, занятия лечебной гимнастикой всочетании с физиотерапевтическими процедурами (ультрафиолетовое облучение, тепловыепроцедуры, сероводородные ванны).Затем, на 5-7 дни с момента возникновения травмы медицинские мероприятия направлены на ускорение процессов репаративной регенерации травмированных тканей и их функциональной тренировке, ликвидации мышечных контрактур, уплотнений в травмированных тканях. Начинают применять мази игели, обладающие противовоспалительным и рассасывающим эффектом (долгит, бутадиеновая, индометациновая, фастум-гель, мазь Вишневского со спиртом),и только с 7-го дня, при отсутствии противопоказаний, — разогревающие растирки.После ликвидации острых воспалительных явлений рекомендованы массаж и лечебная физкультура(ЛФК). На первом этапе реабилитации применяют криомассаж, мази (гели), упражнения на растягивание соединительнотканных образований, холод овой вакуумный электрофорез с ферментами, водным раствором мумиё, сегментарный массаж с оксигенотерапией.На втором этапе реабилитации начинают занятия на тренажерах и гидро-кинезотерапию с криомассажем, сегментарно-рефлекторный массаж с оксигенотерапией, применение мазей, фонофорез с мазями (мобилат, артросенекс, финалгон и др.), мазью с мумиё, электрофорез с 5—10% -м водным раствором мумиё. Сроки применения физических факторов зависят от характера травм (заболеваний), их локализации, возраста и пола спортсмена.Массаж является очень эффективным методом при комплексной реабилитации спортсменов. На нижних конечностях он проводитсявсегда в положении лежа, на верхних – в любомудобном для пациента положении. Массаж нельзя проводить в остром периоде!С 4-5-го дняразрешается только отводящий массажвыше места повреждения.Лечебная физкультура является одним из наиболее важных методов в комплексном лечениитравм. Правильное использование физическихупражнений обеспечивает восстановление местного и ускорение общего кровотока, способствуявосстановлению трофических процессов в области травматического повреждения тканей, морфофункциональному восстановлению скелетныхмышц, суставов, увеличивает двигательные возможности как в области травмы, так и организмав целом.Наряду с физиотерапией, массажем и традиционной ЛФК в реабилитации спортсменовшироко используют интенсивные общеразвивающие, а в ряде случаев – специальныеупражнения тренировочной направленности.Таким образом, для восстановления после спортивных травм необходим комплексный подход. К концу этапа медицинской реабилитацииспортсмен должен быть полностью адаптирован к бытовым и несложным профессиональным нагрузкам.ЗАКЛЮЧЕНИЕТаким образом, спортивный травматизм является актуальной проблемой как современного профессионального, так и любительского спорта. Основными причинами спортивного травматизма являются неправильная организация и нарушение методики тренировок и соревнований; неудовлетворительное состояние мест занятий, оборудования, спортивного инвентаря, одежды и обуви спортсменов; неблагоприятные санитарно-гигиенические и метеорологические условия; нарушение правил врачебного контроля и пренебрежение им; нарушение спортсменом дисциплины и установленных правил во время тренировок и соревнований и др.Для увеличения эффективности лечения спортивных травм и быстрейшего возврата спортсменов к активному тренировочному процессу следует применять комплексный подход, включающую лекарственную терапию, направленную на обезболивание, снятие отека, улучшение кровообращения, стимуляцию восстановительных процессов, а на следующих этапах - физиотерапию, массаж и лечебную физкультуру. После проведенного лечения спортсменам необходимо проходить курс восстановительного лечения перед началом интенсивных тренировок. Для снижения травматизма при занятиях спортом следует соблюдать методику проведения учебно-тренировочных занятий, соблюдать технику безопасности, постоянно проводить врачебный контроль состояния здоровья спортсменов, использовать индивидуальные защитные средства и исправную амуницию. Литература Гурова А. Реабилитационные мероприятия при заболеваниях опорно- двигательного аппарата у спортсменов высокой квалификации (на примере дзюдо) / А. Гурова // Наука в олимпийском спорте. 2015. – № 2. – С. 54-57.Дубровский, В.И. Спортивная медицина: Учеб.для студ.высш. учеб. заведений / В.И.Дубровский.— 2-е изд., доп. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС 2002.—512 с:Еганов В. А. Факторы риска спортивного травматизма в ударных видах единоборств / В. А. Еганов, П. Ю. Галкин // Успехи современного естествознания. – 2010. – №10. – С.106-109.Краснояров Г.А. Опыт лечения спортивных травм у детей и подростков // Г.А.Краснояров, А.С. Цыбанов, О.О. Козлов // Вестник БГУ. – 2013. – №12. – С. 140-146.Макарова, Г.А. Спортивная медицина : учебник / Г.А. Макарова. - Москва : Совет, спорт. 2003. - 480 с.Шахлина Л. Физическая реабилитация в комплексном лечении спортивных травм /Л. Шахлина // Теорія і методика фізичноговиховання і спорту. – 2015. – № 2. – С. 131-135.