Вход

Эмоциональное выгорание представителей «помогающих» профессий

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
Код 103469
Дата создания 2016
Страниц 41
Источников 24
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 29 марта в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
2 360руб.
КУПИТЬ

Содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. Специфика эмоционального выгорания представителей «помогающих» профессий: теоретический аспект 7
1.1.Понятие и сущность эмоционального выгорания 7
1.2.Факторы, влияющие на процесс эмоционального выгорания 10
1.3. Специфика развития синдрома эмоционального выгорания и у специалистов помогающих профессий 13
Выводы по 1 главе 18
Глава 2.Изучение уровня эмоционального выгорания у педагогов 19
2.1. Программа исследования: цель, гипотезы, задачи, методы исследования 19
2.2.Анализ результатов изучения уровня эмоционального выгорания у педагогов 22
2.3.Рекомендации по предотвращению эмоционального выгорания 27
Выводы по 2 главе 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 36
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 38
ПРИЛОЖЕНИЕ 41

Фрагмент работы для ознакомления

3.2. Осуществление знакомства с основными, неоднократно проверенными на практике, направлениями и способами проведения профилактики синдрома эмоционального выгорания. Анализ базовых составляющих саморегуляции, а именно: сущность регуляция дыхания, регуляции мышечного тонуса, применение образов, а также позитивного самопрограммирования специалиста (учителя), проведение энергоинформационной регуляции.3.3. Изучение участниками обучающегося курса возможностей применения позитивного самопрограммирования, использования дыхательных психотехник, применение энергоинформационной регуляции в процессе раскрытия резервных возможностей личности и профилактике эмоционального выгорания. 3.4. Проведение исследования естественных способов осуществления саморегуляции. Проведение формирования индивидуального банка возможных способов применения естественной саморегуляции. 4. Расширение всего диапазона как восприятия, так и своих психофизиологических способностей в качестве основы профилактики эмоционального выгорания. 4.1. Знакомство слушателей с возможностями восприятия для проведения углубленного самопознания, а также активизации способностей к проведению самооздоровлению и определенной гармонизации своей психической сферы.4.2. Изучение психофизиологических функций и способностей в качестве основы для возможного развития навыков отслеживания достаточно тонких, а также малозаметных изменений как своего, так и своих коллег энергетического и психо - эмоционального состояния.4.3. Рассмотрение практики расширения возможного диапазона как восприятия, так и психофизиологических способностей личности специалиста. 4.4. Проведение исследование участниками имеющихся у них возможностей для проведения активизации своих собственных способностей к самооздоровлению, а также повышению к различным негативным фактором устойчивости психики. 5. Выявление возможности как визуализации, так и позитивного самопрограммирования в осуществлении профилактике эмоционального выгорания, работа над оптимизацией деятельности.5.1. Изучение (теоретическое и практическое) визуализации и позитивного самопрограммирование, а именно: нейропсихологической, а также энергетической составляющих. Осуществление знакомства с имеющимися основными техниками работы, а также их возможными эффектами. 5.2. Работа над освоением данных техник работы всеми слушателями.6. Проведение исследования имеющихся резервных возможностей организма личности с помощью применения дыхательных психотехник. 6.1. Рассмотрение понятия о дыхательных психотехниках. Изучение возможностей их применения в осуществления оптимизации профессиональной деятельности специалиста помогающих профессий.6.2. Изучение (теоретическое и практическое) в двух аспектах дыхания, а именно: физиологического и энергетического. Проведение анализа способов энергетического насыщения непосредственно через дыхание. 6.3. Знакомство слушателей с разного рода дыхательными психотехниками, а также имеющимися особенностями их применения и возможными ограничениями.6.4. Проведение слушателями исследование своих индивидуальных резервных возможностей своего организма при помощи применения дыхательных психотехник. 7. Изучение энергоинформационной регуляции психической сферы личности.7.1. Выявление связи энергии и информации, их непосредственное влияние на психическое состояние индивида. Изучение неосознанных психобиоэнергоинформационных аспектов человеческих взаимоотношений, анализ их воздействие непосредственно на эффективность профессиональной деятельности.7.2. Выявление возможностей осуществления энергоинформационной регуляции психической сферы личности человека. 7.3. Освоение слушателями разных способов применение энергоинформационной регуляции, а также изучение как индивидуальных эффектов, так и возможностей для оптимизации профессиональной деятельности. 8. Проведение консультации для слушателей по имеющимся у них индивидуальным затруднениям в профилактике и возможной коррекции эмоционального выгорания, а также освоения способов саморегуляции, относительно формирования основных направлений оптимизации своей профессиональной деятельности.Данная программа преимущественно практическая, но с включением лекционных моментов. В процессе освоение данной программы подразумевается использование различного рода активных методов обучения, а именно: групповой дискуссии и обсуждения вопросов программы, практическое освоение психогимнастических и дыхательных упражнений, применение методов как биоэнергокоррекции, так и информационно-энергетического взаимодействия, осуществления углубленного психического погружения; применение индивидуальных методов работы над собой, к числу которых отнесены: метод самонаблюдения, метод самоанализа, метод рефлексии, метод визуализации, метод позитивного самопрограммирования. Кроме этого, хотелось бы дать несколько рекомендаций, для самостоятельной профилактики появления синдрома «эмоционального выгорания» личности специалиста помогающих профессий (в том числе и учителя). В первую очередь хочется порекомендовать весьма простые и доступные практически всем естественные способы регуляции своего организма.При рассмотрении естественных способах регуляции организма необходимо отметить, что многие люди на уровне интуиции применяют такие несложные приемы поддержания себя, как, например, длительный спокойный сон, вкусная и полезная пища, по возможности регулярное общение с природой, посещение бани, применение массажа, выполнение соответствующих темпераменту человека движений (то есть плавных, резких, ритмичных и т.д.), занятие танцами, прослушивание музыки и т.д. Кроме этого, можно выделить следующие основные приемы, которые специалисты помогающих профессий применяют спонтанно или же могут использовать целенаправленно в период выполнения профессиональной деятельности для осуществления регуляции своего организма: 1) улыбка, смех, юмор; 2) обязательное размышление о чем-либо приятном и хорошем;3) выполнение движений типа расслабления мышц, потягивания; 4) осуществление наблюдения за пейзажем за окном;5) рассматривание фотографий, цветов в помещении, а также иных приятных либо дорогих для конкретного человека вещей; 6) мысленное обращение человека, при необходимости, к высшим силам; 7) осуществление «купания» (как реального, так и мысленного) в лучах солнца; 8) размеренное и глубокое вдыхание свежего воздуха;9) чтение про себя либо вслух стихов; 10) просто так, без видимого повода, высказывание похвалы или комплиментов кому -либо.Кроме этого, чтобы выявить те основные способы и приемы, которые использует конкретный специалист помогающих профессий, можно порекомендовать такому специалисту попробовать задать себе следующие вопросы:1) Что в настоящее время помогает мне поднять мое настроение, а также переключиться?2) Что я смогу использовать из имеющегося арсенала психологической помощи самому себе? Также можно мысленно, а всего лучше письменно на бумаге, составьте весь перечень данных способов. При этом также важно подумать о том, какие из них можно применять сознательно, когда четко ощущается высокая напряженность либо усталость. Для самостоятельной организации работы как профилактике эмоционально выгорания важно: 1) четко разобраться, какими основными естественными механизмами можно снятия возникающего напряжения и добиться эмоциональной разрядки;2) очень четко осознать их; 3) затем осуществить переход от спонтанного применения ряда естественных способов регуляции своего как эмоционального, так и физического состояния к сознательному применению для управления своим состоянием; 4) обязательно попробовать разные способы самовоздействия, а затем сформировать из них свой так называемый «банк способов саморегуляции», которые являются наиболее значимыми и эффективны именно для конкретного индивида; 5) целенаправленно и регулярно применять способы из своего, сформированного самостоятельно и лично для себя «банка» для регуляции своего состояния как эмоционального, так и физического состояния, а также профилактики возникновения синдромы «эмоционального выгорания». Важно подчеркнуть, что такого рода работа и будет составлять сущность профилактики выгорания через саморегуляцию. Например, тренинг «Антисрессин», тренинг, направленный на общение под названием «Сплоченность и толерантность», тренинг под названием «Я чувствую..., я думаю..., мне кажется...»; интересен будет семинар-тренинг «Помощь помощнику: осуществление профилактики профессионального выгорания учителя».Таким образом, совокупность данных мероприятий будет способствовать успешной профилактике эмоционального выгорания и профессиональной деформации у специалистов помогающих профессий.Выводы по 2 главеПроведенное нами практическое исследование по выявлению особенностей и степени эмоционально выгорания у учителейпоказало, что представители данной профессииподвержены существенным процессам эмоционального выгорания. У учителей синдром «эмоционального выгорания» формируется преимущественно в результате редукции личных достижений, а степень выраженности редукции личных достижений у учителей компенсируется деперсонализацией. Синдром «эмоционального выгорания» учителям свойственен практически во всех сферах (коммуникативных, интеллектуальных и эмоциональных свойств). На формирование данного синдрома оказывает влияние целый комплекс как организационных, так и индивидуальных и ряда иных социально-психологических факторов. Намибыло разработано несколько рекомендаций, для самостоятельной профилактики появления синдрома «эмоционального выгорания» и профессиональной деформации личности специалиста помогающих профессий.Данный комплекс мер, вполне возможно, будет способствовать успешной профилактике эмоционального выгорания у специалистов помогающих профессий (в том числе учителей).ЗАКЛЮЧЕНИЕПроведенное нами исследование позволяет заключить:1.Проблема определения сути эмоционального выгорания до конца изучена еще не была. Кроме этого, терминологичекий вопрос относительно эмоционального выгорания до сих пор остается открытым. Большинство исследователей склоняются к мнению, что эмоциональное выгорание представляет собой целостный симптомокомплекс, действие которого охватывает практически все основные структурные уровни личности специалиста: социально - психологический, который отражает изменение межличностных отношений; личностный – показывающий изменение личностных черт; мотивационный, являющийся мерилом качественного и содержательного изменение мотивации; регулятивно-ситуационный, связанный с изменение состояний и эмоциональных отношений.2.Эмоциональное выгорание также можно воспринимать в качестве одного из механизмов психологической защиты специалиста, определенным ответом психики на окружающие условия. То есть феномен эмоционального выгорания возникает именно тогда, когда у субъекта труда появляются негативные, отрицательные отношения к объекту своего профессионального труда, но при этом объективные условия профессий типа «человек-человек» неизменно требуют положительного и внимательного отношения к нему. В результате этого, на подсознательном уровне приходится сдерживать свои отношения, а также подавлять их, заменять на противоположные, что также способно привести к неудовлетворенности своим трудом, собой, а также к эмоциональному выгоранию.3.Как показал проведенный анализ, основным средства деятельности в помогающих профессиях, также как и в подавляющем большинстве профессий системы «человек-человек», являются такие, которые имеют в большей степени внутренний, функциональный характер. То есть в качестве такого рода средств выступает сам человек, его специфические психические либо личностные свойства и способности. Иная особенность средств в данном типе профессий заключается в том, что операциональная сторона осуществляемой деятельности представлена как профессионалу, так и окружающим свернуто, а именно: необходимо обеспечить, организовать и предъявить особые требования, относящиеся к индивидуально-творческому процессу реализации этой деятельности. При этом основные условия деятельности в помогающих профессиях напрямую связаны с повышенной моральной ответственностью человека. 4.Как показывают исследования, профессиональная деформация личности учителя имеет непосредственную связь как с личными качествами индивида, так и его профессионально-личностной компетентностью. У учителей синдром «эмоционального выгорания» формируется преимущественно в результате редукции личных достижений. Степень выраженности редукции личных достижений у учителей компенсируется деперсонализацией. Профессиональная деятельность учителей подвержена формированию синдрома «эмоционального выгорания», на формирование которого оказывает влияние целый комплекс как организационных, так и индивидуальных и ряда иных социально-психологических факторов. Полученные в результате нашего исследования данные полностью подтвердили выдвинутую нами гипотезу.5.Для информирования и выработки практических навыков профилактики эмоционального выгорания нами была разработана обучающая программа профилактики синдрома выгорания специалиста помогающих профессий (в том числе и учителей).СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫАнаньев Б.Г. Человек как предмет познания / Б.Г. Ананьев. – СПб., 2000. – 244 с.Бабич, О.И. Личностные ресурсы преодоления синдрома профессионального выгорания педагогов / О.И. Бабич. – Хабаровск,, 2015. – 234 с.Бодров В.А. Практикум по дифференциальной психодиагностики профессиональной пригодности : учеб . пособие / под общ . ред . В.А. Бодрова. – М.: ПЕР СЭ, 2013. – 244 с.Бойко В.В. Синдром «эмоционального выгорания» в профессиональном общении / В.В. Бойко. – СПб., 2014. – 30 с.Болучевская В.В. Профессиональное самоопределение будущих специалистов помогающих профессий. Монография / В.В. Болучевская. – Волгоград: Изд-во ВолГМУ, 2010. – 264 с.Водопьянова Н.Е. Синдром «психического выгорания» в коммуникативных профессиях / Н.Е. Водопьянова // Психология здоровья / под ред. Г.С. Никифорова. – СПб.: Изд -во СПбГУ, 2009. – С. 443–463.Водопьянова Н.Е. Синдром психического «выгорания» / Н.Е. Водопьянова // Мир медицины. – 2011. – № 7–8. – С. 39–40.Гришина Н.В. Помогающие отношения : профессиональные и экзистенциальные проблемы / Н.В. Гришина // Психологические проблемы самореализации личности / под ред. А.А. Крылова, Л.А. Коростылевой. – СПб ., 2011. – С. 143–156.Залевский Г.В. Психическая ригидность в норме и патологии / Г.В. Залевский. – Томск, 2013. – 214 с.Китаев - Смык Л. А. Психология стресса / Л.А. Китаев - Смык. – М.: Наука, 2013. – 242 с.Климов Е.А. Психология профессионального самоопределения: учеб. пособие // Е.А. Климов. – М.: Издат. центр «Академия», 2010. – 304 с.Козлов В.В. Ценностно-смысловые ориентиры современного человека: Проблемные очерки / В.В. Козлов. – СПб.: Спецлит, 2013. – 96 с.Котова Е.В. Профилактика синдрома эмоционального выгорания: учеб. пособие / Е.В. Котова. – Красноярск: ГКПУ, 2014. – 288 с.Крапивина О.В. Эмоциональное выгорание как форма профессиональной деформации у пенитенциарных служащих / О.В. Крапивина. – Тамбов, 2014. – 200 с. Лукьянов В.В. Проблемы исследования синдрома «выгорания» и пути его коррекции у специалистов «помогающих» профессий (в медицинской, психологической и педагогической практике): сб . науч. ст. / В.В. Лукьянов; под ред . В.В. Лукьянова, С.А. Подсадного. – Курск: КГУ, 2012. – 169 с. Мальцева Н.В. Проявления синдрома психического выгорания в процессе профессионализации учителя в зависимости от возраста и стажа работы / Н.В. Мальцева. – Екатеринбург, 2015. – 212 с.Милакова В.В. Психологические особенности профессионального самоопределения будущих специалистов помогающих профессий социономического типа / В.В. Михалкова. – Астрахань, 2011. – 232 с.Орёл В.Е. Исследование феномена психического выгорания в отечественной и зарубежной психологии / В.В. Орёл // Проблемы общей и организационной психологии. – Ярославль, 2009. – С. 76–97.Рукавишников А.А. Личностные детерминанты и организационные факторы генезиса психического выгорания у педагогов: автореф. / А.А. Рукавишников. – Ярославль, 2011. – 24 с.Соболева Е.А. Синдром выгорания специалистов помогающих профессий / Е.А. Соболева // Ананьевские чтения – 2014. Материалы науно-пратич. конференции «Ананьевские чтения -2014» / под ред. Л.А.Цветковой, Г.М. Яковлева. – СПб.: Изд-во СПб ун-та, 2014.– С. 76 – 77.Современные проблемы исследования синдрома выгорания у специалистов коммуникативных профессий : коллективная монография / под ред. В.В. Лукьянова, Н.Е. Водопьяновой, В.Е. Орла, С.А. Подсадного, Л.Н. Юрьевой, С.А. Игумнова; Курск. гос. ун -т. – Курск, 2010. – 336 с.Эннс Е. А. Психологическая характеристика помогающих профессий / Е. А. Эннс // Современная психология: материалы междунар. науч. конф. (г. Пермь, июнь 2012 г.). – Пермь: Меркурий, 2012. – С. 92-93.Юдчиц Ю.А. К проблеме профессиональной деформации / Ю.А Юдчиц // Журн. практич. психолога. – 2010. – № 7. – С. 24 – 26.Яценко Т.С. Активная социально - психологическая подготовка учителя к общению с учащимися / Т.С. Яценко. – Киев : Наукова думка, 2009. – 208 с. ПРИЛОЖЕНИЕУчебно -тематический план программы «Профилактика синдрома эмоционального выгорания»№ п/пНазвание изучаемой темыВиды занятийЛекции Практическое 12341.Введение к курсу. Изучение взаимодействияпрофессии и личности в процессе профессионализации. Выявление позитивных и негативных эффектов такого взаимодействия. Сущность профессиональной деформации и выгорания.ХХ2.Особенности феномен выгорания, его проявление, стадии. Особая роль энергоинформационных взаимодействий в появлении выгорания, изучение его диагностики.ХХ3.Сущность саморегуляции. Саморегуляция как эффективный механизм профилактики эмоционального выгорания. Основные составляющие саморегуляции: осуществление регуляции дыхания, регуляция мышечного тонуса, применение образов, а также позитивного самопрограммирования, применение энергоинформационной регуляции.ХХ4.Возможности расширения диапазона восприятия, так и психофизиологических способностей специалиста как основы для проведения отслеживания изменений его психоэмоциональных состояний.ХХ5.Определение возможностей визуализации и позитивного самопрограммирования специалиста в профилактике эмоционального выгорания, оптимизации деятельности. ХХ6.Проведение исследований имеющихся резервных возможностей организма человека при помощи дыхательных психотехник.ХХ7.Изучение энергоинформационной регуляции психической сферы личности.ХХ8Проведение индивидуальных консультацийХ

Список литературы [ всего 24]

1. Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания / Б.Г. Ананьев. – СПб., 2000. – 244 с.
2. Бабич, О.И. Личностные ресурсы преодоления синдрома профессионального выгорания педагогов / О.И. Бабич. – Хабаровск,, 2015. – 234 с.
3. Бодров В.А. Практикум по дифференциальной психодиагностики профессиональной пригодности : учеб . пособие / под общ . ред . В.А. Бодрова. – М.: ПЕР СЭ, 2013. – 244 с.
4. Бойко В.В. Синдром «эмоционального выгорания» в профессиональном общении / В.В. Бойко. – СПб., 2014. – 30 с.
5. Болучевская В.В. Профессиональное самоопределение будущих специалистов помогающих профессий. Монография / В.В. Болучевская. – Волгоград: Изд-во ВолГМУ, 2010. – 264 с.
6. Водопьянова Н.Е. Синдром «психического выгорания» в коммуникативных профессиях / Н.Е. Водопьянова // Психология здоровья / под ред. Г.С. Никифорова. – СПб.: Изд -во СПбГУ, 2009. – С. 443–463.
7. Водопьянова Н.Е. Синдром психического «выгорания» / Н.Е. Водопьянова // Мир медицины. – 2011. – № 7–8. – С. 39–40.
8. Гришина Н.В. Помогающие отношения : профессиональные и экзистенциальные проблемы / Н.В. Гришина // Психологические проблемы самореализации личности / под ред. А.А. Крылова, Л.А. Коростылевой. – СПб ., 2011. – С. 143–156.
9. Залевский Г.В. Психическая ригидность в норме и патологии / Г.В. Залевский. – Томск, 2013. – 214 с.
10. Китаев - Смык Л. А. Психология стресса / Л.А. Китаев - Смык. – М.: Наука, 2013. – 242 с.
11. Климов Е.А. Психология профессионального самоопределения: учеб. пособие // Е.А. Климов. – М.: Издат. центр «Академия», 2010. – 304 с.
12. Козлов В.В. Ценностно-смысловые ориентиры современного человека: Проблемные очерки / В.В. Козлов. – СПб.: Спецлит, 2013. – 96 с.
13. Котова Е.В. Профилактика синдрома эмоционального выгорания: учеб. пособие / Е.В. Котова. – Красноярск: ГКПУ, 2014. – 288 с.
14. Крапивина О.В. Эмоциональное выгорание как форма профессиональной деформации у пенитенциарных служащих / О.В. Крапивина. – Тамбов, 2014. – 200 с.
15. Лукьянов В.В. Проблемы исследования синдрома «выгорания» и пути его коррекции у специалистов «помогающих» профессий (в медицинской, психологической и педагогической практике): сб . науч. ст. / В.В. Лукьянов; под ред . В.В. Лукьянова, С.А. Подсадного. – Курск: КГУ, 2012. – 169 с.
16. Мальцева Н.В. Проявления синдрома психического выгорания в процессе профессионализации учителя в зависимости от возраста и стажа работы / Н.В. Мальцева. – Екатеринбург, 2015. – 212 с.
17. Милакова В.В. Психологические особенности профессионального самоопределения будущих специалистов помогающих профессий социономического типа / В.В. Михалкова. – Астрахань, 2011. – 232 с.
18. Орёл В.Е. Исследование феномена психического выгорания в отечественной и зарубежной психологии / В.В. Орёл // Проблемы общей и организационной психологии. – Ярославль, 2009. – С. 76–97.
19. Рукавишников А.А. Личностные детерминанты и организационные факторы генезиса психического выгорания у педагогов: автореф. / А.А. Рукавишников. – Ярославль, 2011. – 24 с.
20. Соболева Е.А. Синдром выгорания специалистов помогающих профессий / Е.А. Соболева // Ананьевские чтения – 2014. Материалы науно-пратич. конференции «Ананьевские чтения -2014» / под ред. Л.А.Цветковой, Г.М. Яковлева. – СПб.: Изд-во СПб ун-та, 2014.– С. 76 – 77.
21. Современные проблемы исследования синдрома выгорания у специалистов коммуникативных профессий : коллективная монография / под ред. В.В. Лукьянова, Н.Е. Водопьяновой, В.Е. Орла, С.А. Подсадного, Л.Н. Юрьевой, С.А. Игумнова; Курск. гос. ун -т. – Курск, 2010. – 336 с.
22. Эннс Е. А. Психологическая характеристика помогающих профессий / Е. А. Эннс // Современная психология: материалы междунар. науч. конф. (г. Пермь, июнь 2012 г.). – Пермь: Меркурий, 2012. – С. 92-93.
23. Юдчиц Ю.А. К проблеме профессиональной деформации / Ю.А Юдчиц // Журн. практич. психолога. – 2010. – № 7. – С. 24 – 26.
24. Яценко Т.С. Активная социально - психологическая подготовка учителя к общению с учащимися / Т.С. Яценко. – Киев : Наукова думка, 2009. – 208 с.
Очень похожие работы
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00901
© Рефератбанк, 2002 - 2024