Планирование физкультурно-оздоровительной работы как средство повышения уровня физического развития дошкольников

Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ
1.1. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ
1.2.СРЕДСТВА ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ
1.3. ВИДЫ ОСОБЕННОСТИ И ЗНАЧЕНИЕ ПЛАНИРОВАНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В ДОУ
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПЛАНИРОВАНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ
2.1. ВЫЯВЛЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ
2.2. ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА С ДОШКОЛЬНИКАМИ
2.3. СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ОПЫТНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ

Физкультурные минутки необходимо проводить на всех занятиях. Исключение составляет рисование, когда прерывание творческого процесса может сказаться на его эффективности. В зависимости от вида учебной деятельности дети могут выполнять упражнения физкультминутки сидя или стоя.
Физкультурная минутка для детей старшей группы «Листопад»
Таблица 7
№ Упражнение Содержание 1 Под ногами листопад Ходьба на месте 2 Листья желтые лежат Наклоны вперед, раскачивание руками 3 Листья желтые лежат вправо-влево – «гладим листья» 4 А под листьями шуршат Упор присев, пальцы «бегают» по полу 5 Шурш, Шуршиха Выпрямиться, полуприсед, присед 6 и Шуршонок Упор присев, пальцы «бегают» по полу 7 Папа, мама и листенок Выпрямиться, полуприсед, присед
Подвижные игры и упражнения между занятиями. Наиболее эффективны между занятиями игры малой и средней интенсивности. Игры большой интенсивности, сильно возбуждающие детей, при небольшом количестве времени, недостаточном для восстановительных процессов, имеют отрицательное воздействие. Они снижают работоспособность детей в начале занятия, поскольку дети не могут быстро успокоиться и переключиться на учебную деятельность.
За 7–8 минут перерыва дети играют в одну-две игры. Целесообразно начинать с игры средней интенсивности, а заканчивать игрой малой интенсивности. Этим достигается снижение физической и эмоциональной нагрузки перед началом нового занятия.
Подвижные игры и упражнения на прогулке. Двигательная деятельность детей на прогулке может быть очень разнообразной, но обязательно соответствующей возрастным особенностям, физической подготовленности и возможностям дошкольников. К доступным движениям можно отнести следующие виды:
ходьба обычная и с различными движениями рук, ног, туловища;
медленная и быстрая ходьба по периметру площадки с изменением направления;
бег медленный и быстрый, с выполнением заданий по сигналам, бег в чередовании с ходьбой, бег с преодолением несложных препятствий;
прыжки на двух ногах и на одной, на месте и с продвижением вперед, прыжки через скакалку, обруч и т.д.;
броски и ловля мячей больших и малых, перебрасывание мячей в парах, метание мячей на дальность, в различные цели и т. д.;
лазание, перелезание, подлезание, пролезание через обручи, лестницы, заборчики и другие конструкции на игровой площадке; висы, упоры на детских перекладинах, заборчиках и других конструкциях;
ходьба по узкой линии, бревну, без предметов и с предметами, с преодолением препятствий (перешагивание мяча, натянутой веревочки и т.д.);
упражнения с предметами: с мячами, с обручами;
упражнения для рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте, во время ходьбы, в отдельных играх («Запрещенное движение», «Ровным кругом» и др.), в качестве составной части подвижных игр;
подвижные игры с построениями и перестроениями, с общеразвивающими упражнениями, с бегом, прыжками, метанием, преодолением препятствий;
эстафеты с ходьбой, бегом, прыжками, метанием.
Незавершенность формирования физиологических структур организма дошкольника и наличие в динамике его развития наиболее чувствительных к внешним воздействиям периодов диктуют необходимость реализации соответствующих возможностям ребенка средств и методов обучения и в процессе физического воспитания.
Дети дошкольного возраста характеризуются, как известно, большой изменчивостью пропорций тела и относительно большей уязвимостью различных систем организма по сравнению со взрослыми. В связи с тем, что формирование и рост всех отделов грудной клетки и позвоночного столба к шести годам еще не заканчиваются, эти структуры остаются весьма подверженными деформирующим воздействиям. У ребенка-дошкольника относительно слабо развиты связки и сухожилия, мелкие мышцы кисти руки, сила мышц у них также еще невелика и увеличивается только после четырех лет. У дошкольников младше четырех лет не развиты и такие качества, как точность движений, способность воспроизводить заданную программу движений во времени и пространстве. У мальчиков дошкольного возраста наблюдается относительная слабость паховых колец, что при напряжениях брюшного пресса предрасполагает к образованию грыжи.
Все эти особенности развития костно-мышечной системы дошкольников необходимо учитывать при определении интенсивности и характера физических нагрузок. Необходимо помнить о том, что чем младше ребенок, тем хуже он владеет своим телом, так как у него еще не сформирована в достаточной степени координация движений, а следовательно, многие физические упражнения, связанные с этой функцией, недоступны для выполнения их дошкольниками.
2.3. Сравнительный анализ опытно-практической работы
Сводная таблица результатов исследования до проведения физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками и после по первому блоку исследований - развитие физических качеств
Таблица 2
№ ФИО Челночный бег
5x6 м (балл) Прыжок в
длину с места
(балл) Подъем
туловища
(балл) Сумма
баллов ДЭ ПЭ ДЭ ПЭ ДЭ ПЭ ДЭ ПЭ 1 Алексей У. 3 4 3 4 4 4 10 12 2 Кирилл В. 4 4 3 3 4 4 11 11 3 Николай К. 4 5 3 4 4 5 11 14 4 Олег Ш. 4 5 3 4 3 4 10 13 5 Игорь Ю. 3 5 4 5 4 4 11 14 6 Алена В. 4 4 4 5 3 4 11 13 7 Вика Ш. 5 5 3 4 3 4 11 13 8 Ольга Б. 4 4 4 4 4 4 12 12
Обозначение ДЭ – до эксперимента; ПЭ – после эксперимента
Показатели, представленные в таблице №2, показывают, что у 6 детей наступило улучшение результатов после проведения физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками. Наиболее выражены изменения показателей по челночному бегу 5x6 м, что говорит о том, что наиболее характерным для данного возрастного периода является развитие скоростных способностей.
Сумма баллов от 13 до 15 у 75% детей означает, что ребенок превышает «возрастную норму» по одному или нескольким показателям, т. е. можно говорить о наличии способностей к двигательной деятельности. При значительном превышении ребенком верхнего уровня норматива педагог может рекомендовать родителям пути развития его способностей в детско-юношеской спортивной школе.
Полученные результаты можно представить в виде диаграммы, из которой следует, что проведение физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками имело положительное влияние на физические показатели.
Результаты проведения физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками
Рисунок 1. Результаты проведения физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками
По результатам исследования можно сделать вывод, что у 75% детей наступило улучшение уровня развития физических качеств после проведения физкультурно-оздоровительной работы.
Сводная таблица результатов до проведения физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками и после по второму блоку исследований – сформированность двигательных навыков
Таблица 3
№ ФИО Прыжки через скакалку (балл) Метание теннисного мяча в цель (удобной рукой) (балл) Отбивание
мяча (балл) Сумма
баллов ДЭ ПЭ ДЭ ПЭ ДЭ ПЭ ДЭ ПЭ 1 Алексей У. 4 5 4 5 5 5 13 15 2 Кирилл В. 4 4 4 5 4 4 12 13 3 Николай К. 4 5 4 5 4 5 12 15 4 Олег Ш. 4 5 3 4 3 4 10 13 5 Игорь Ю. 3 5 4 5 4 4 11 14 6 Алена В. 5 5 4 5 5 5 14 15 7 Вика Ш. 5 5 3 4 3 4 11 13 8 Ольга Б. 5 5 4 4 4 4 13 13 Обозначение ДЭ – до эксперимента; ПЭ – после эксперимента
Результаты, представленные в таблице №3, показывают, что у 7 детей наступило улучшение показателей. Наиболее выражены изменения показателей по прыжкам через скакалку и метание теннисного мяча в цель (удобной рукой), что говорит о том, что наиболее характерным для данного возрастного периода является развитие сформированность двигательных навыков ловкости и точности.
Сумма баллов от 13 до 15 у 100% детей означает, что ребенок превышает «возрастную норму» по одному или нескольким показателям, т. е. можно говорить о наличии способностей к двигательной деятельности. При значительном превышении ребенком верхнего уровня норматива педагог может рекомендовать родителям пути развития его способностей в детско-юношеской спортивной школе.
Полученные результаты можно представить в виде диаграммы, из которой следует, что проведение физкультурно-оздоровительной работы у детей дошкольного возраста имели положительное влияние на сформированность двигательных навыков.
Результаты влияния проведения физкультурно-оздоровительной работы на развитие детей старшего дошкольного возраста
Рисунок 2. Результаты влияния проведения физкультурно-оздоровительной работы на развитие детей старшего дошкольного возраста
По результатам исследования можно сделать вывод, что у 87,5% детей наступило улучшение развития физических показателей после проведения физкультурно-оздоровительной работы у детей дошкольного возраста.
Анализ результатов врачебно-педагогического наблюдения - оценка степени выраженности утомления
Таблица 4
№ ФИО До эксперимента После эксперимента 1 Алексей У. значительная небольшая 2 Кирилл В. небольшая небольшая 3 Николай К. небольшая небольшая 4 Олег Ш. значительная небольшая 5 Игорь Ю. значительная небольшая 6 Алена В. значительная небольшая 7 Вика Ш. небольшая небольшая 8 Ольга Б. небольшая небольшая
По результатам оценки степени выраженности утомления следует отметить, что у 50% детей старшего школьного возраста степень утомления снизилась, что позволяет судить об эффективном влиянии физкультурно-оздоровительной работы у детей дошкольного возраста.
Таким образом, общие результаты позволяют судить о том, что планирование и проведение физкультурно-оздоровительной работы как средства повышения уровня физического развития дошкольников у детей дошкольного возраста, следует рассматривать как процесс систематического и дозированного применения физических упражнений с целью общего оздоровления организма, улучшения функции того или другого органа, профилактики состояния утомления, развития, формирования двигательных навыков и развитие физических качеств.
Заключение
Актуальность проблемы исследования была обусловлена изучением одного из эффективных средств улучшения физического состояния дошкольников – занятий физической культурой, осуществляемых дифференцированно с учетом состояния здоровья, индивидуального уровня физической подготовленности и функциональных возможностей детей.
Современная концепция образования детей в дошкольном учреждении предполагает реализацию личностно-ориентированного подхода к ребенку в любом виде деятельности. Для эффективного осуществления физкультурно-оздоровительной работы, организуемой дошкольным учреждением, педагогу необходимо учитывать индивидуальные особенности развития ребенка.
Одной из сторон развития личности детей старшего дошкольного возраста является физическое развитие, которое самым непосредственным образом связано со здоровьем человека. Здоровье – это физическая, гигиеническая, душевная, социальная культура человека. Охрана здоровья детей, его укрепление составляют предмет особой заботы взрослых, так как ребенок еще так мал, что не может без помощи взрослого беречь и укреплять свое здоровье. Взрослые создают благоприятную материальную среду, обеспечивают ребенку старшего дошкольного возраста безопасность жизнедеятельности, питание, способствуют двигательной активности и т. п. Деятельность взрослого, направленная на укрепление здоровья ребенка, составляет содержание физического воспитания, что при определенных условиях обеспечивает ему физическое развитие.
Одним из эффективных средств улучшения физического состояния дошкольников является физкультурно-оздоровительная работа, осуществляемая дифференцированно с учетом состояния здоровья, индивидуального уровня физической подготовленности и функциональных возможностей детей. В условиях увеличения количества детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья, и вследствие этого появления значительного числа дошкольных учреждений санаторного и компенсирующего вида, перед специалистом по физической культуре встает задача организации занятий физическими упражнениями, решающей в первую очередь специальные задачи оздоровительной и коррекционной физической культуры. На сегодняшний день данные о здоровье дошкольников в нашей стране являются тревожными: практически здоровыми признано лишь 14% детей, 50% имеют отклонения в состоянии здоровья.
Особенности организма дошкольника требуют внимательного отношения к его физическому развитию. Ребенок растет – увеличиваются рост, масса тела, развивается двигательная активность. Важной задачей воспитателя является развитие физических способностей ребенка – силы, ловкости, выносливости. В процессе занятий физическими упражнениями с дошкольниками педагог должен учитывать состояние их здоровья, тип нервной деятельности, а также половые особенности. Следует отметить, что нередкой является практика временного освобождения детей, перенесших острые респираторные заболевания, грипп, обострение хронического тонзиллита, пневмонию.
Формирование движений, становление двигательной активности начинается у детей задолго до рождения и продолжается на всех этапах дошкольного детства. Для нормального физического развития детей необходимы специальные упражнения, укрепляющие слабые мышцы плечевого пояса, туловища, ног. Ежедневно во всех возрастных группах детского сада проводится утренняя гимнастика. Ее цель – создавать бодрое, жизнерадостное настроение у детей, укреплять здоровье, развивать сноровку, физическую силу. Утренняя гимнастика и специальные занятия физкультурой в спортивном зале сопровождаются музыкой, что благоприятно влияет на эмоциональную сферу ребенка, способствует хорошему настроению в течение всего дня.
Таким образом, изучение планирования физкультурно-оздоровительной работы как средство повышения уровня физического развития дошкольников в данной работе, позволяет сделать следующие выводы:
1) Вышеуказанные результаты позволяют гипотезу исследования, предполагающую, что планирование физкультурно-оздоровительной работы влияет на повышение уровня физического развития дошкольников и помогает содействовать прогрессивному изменению их физической подготовке, укреплению здоровья и профилактике утомления считать достигнутой.
2) Общие результаты позволяют судить о том, что планирование и проведение физкультурно-оздоровительной работы как средства повышения уровня физического развития дошкольников у детей дошкольного возраста, следует рассматривать как процесс систематического и дозированного применения физических упражнений с целью общего оздоровления организма, улучшения функции того или другого органа, профилактики состояния утомления, развития, формирования двигательных навыков и развитие физических качеств.
3) Знания специалиста о возможностях ребенка показывать результаты, соответствующие особенностям его индивидуального развития, должны стать основой реализации индивидуального подхода в процессе планирования физкультурно-оздоровительной работы как средства повышения уровня физического развития дошкольников.
4) Дети с высокими результатами развития физических качеств не всегда имеют таковые и в сформированности двигательных навыков. В то же время дети с низкими показателями развития физических качеств имеют хорошие результаты в упражнениях, характеризующих сформированность двигательных навыков. Это свидетельствует об определяющем влиянии педагога на формирование сложных двигательных навыков у детей и, соответственно, возможности характеризовать качество физкультурно-оздоровительной работы дошкольного учреждения по результатам, показанным дошкольниками во втором блоке тестов.
В этой связи результаты изучения планирования физкультурно-оздоровительной работы как средства повышения уровня физического развития дошкольников могут использоваться для оценки инновационных программ, предлагающих изменение содержания занятий физическими упражнениями.
Список литературных источников
Болотина Л.Р., Баранов С.П., Комарова Т.С. Дошкольная педагогика. М.: Академический проект, 2005. – 240 с.
Ермолаев О.Ю. Математическая статистка для психологов. М.: МСПИ, 2002. – 336 с.
Евсеев Ю.И. Физическая культура. Ростов-н/Д: Феникс, 2004. – 384 с.
Железняк Ю.Д., Кашкаров В.А., Кравцевич И.П. Педагогическое физкультурно-спортивной совершенствование. М.: Академия, 2005. – 384 с.
Медико-педагогический контроль за физическим воспитанием детей дошкольного возраста: методические рекомендации. Министерство здравоохранения СССР. М.: Педагогика, 1982. – 312 с.
Методические рекомендации к программе воспитания и обучения в детском саду. По редакцией Васильевой М.А., Гербовой В.В., Комаровой Т.С. М.: Мозаика-Синтез, 2007. – 208 с.
Основы теории и методики физической культуры: Учебник для техникумов физ. Культуры. Под ред. А.А. Гужаловского. М.: Физкультура и спорт, 2005. – 223 с.
Программа воспитания и обучения в детском саду. По редакцией Васильевой М.А., Гербовой В.В., Комаровой Т.С. М.: Мозаика-Синтез, 2007. – 208 с.
Сорокумова Е.А. Возрастная психология. СПб.: Питер, 2007. – 208 с.
Степаненкава Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. М.: Академия, 2007. – 368 с.
Теория и методика физической культуры дошкольников. Под редакцией Филипповой С.О., Пономаревой Н.Г. М.: Сфера, 2008. – 656 с.
Теория и методика физического воспитания. Т. 2. Под редакцией Т.Ю. Круцевич. Киев: Олимпийская литература, 2004. – 422 с.
Теория и методика физического воспитания: Учеб. для ин-тов физ. культ.: В 2 т. Под общ. ред. Л. П. Матвеева, А. Д. Новикова. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 2006. – 272 с.
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: Академия, 2004 – 322 с.
Шишкина В. А., Мащенко М. В. Какая физкультура нужна дошкольнику: Кн. для воспит. дет. сада и родителей. 2-е изд. М.: Просвещение, 2000. – 79 с.
2