Вход

Уровень сформированности здорового образа жизни у школьников на занятиях по физическому воспитанию.

Курсовая работа
Код 102478
Дата создания 11.05.2016
Страниц 42
Источников 28
Файлы будут доступны для скачивания после проверки оплаты.
1 660руб.
КУПИТЬ

Содержание

СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ ............................................................................................................3 ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ......................................................................5 1.1. ПОНЯТИЕ И СТРУКТУРА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ........................................5 1.2. ФАКТОРЫ И МЕТОДЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ..................10 1.3. ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ...............................................................................16 Глава II. Задачи, методы и организация исследования .....................................21 2.1 ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ ...............................................................................21 2.2 МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ...............................................................................21 2.3 ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ....................................................................22 Глава III. ОЦЕНКА УРОВНЯ СФОРМИРОВАННОСТИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У УЧАЩИХСЯ 9 КЛАССА ................................................24 3.1 ХАРАКТЕРИСТИКА МЕТОДИКИ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У УЧАЩИХСЯ 9 КЛАССА ...............................................................................24 3.2 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ ............................................25 ВЫВОДЫ ..............................................................................................................38 ЛИТЕРАТУРА ...................................................................................................40 ПРИЛОЖЕНИЕ ...................................................................................................42 Содержание

Фрагмент работы для ознакомления

3.2 Результаты исследования и их обсуждение В исследовании приняли участие 23 учащихся 9 класса в возрасте 14-15 лет. Распределение учащихся по полу и возрасту представлено в таблице 2. Таблица 2 Распределение учащихся по полу и возрасту Возраст, лет Юноши Девушки Всего абс % абс % абс % 14 3 13,0 5 21,7 8 34,8 15 7 20,5 8 34,8 15 65,2 Всего 10 43,5 13 56,5 23 100 С целью определения отношения подростков к здоровому образу жизни проводилось анкетирование учащихся в начале эксперимента и после его окончания. Вопросы анкеты представлены в приложении. Анкетирование было анонимным и добровольным. Результаты ответа на вопрос «Важно ли на Ваш взгляд заботиться о здоровье с раннего возраста?» представлены на рисунке 1. Рис.1. Результаты ответа на вопрос «Важно ли на Ваш взгляд заботиться о здоровье с раннего возраста?» Из рисунка 1 видно, что на начальном этапе эксперимента большинство подростков не задумывались о важности сохранения здоровья с раннего возраста, лишь 13,0% учащихся положительно ответили на этот вопрос. После проведения эксперимента положительный ответ дали 65,0% учащихся. Распределение ответов на вопрос «В Вашем понимании успешный и счастливый человек – это здоровый человек?» представлено на рисунке 2. Рис.2. Распределение ответов на вопрос «В Вашем понимании успешный и счастливый человек – это здоровый человек?» Из рисунка 2 видно, что до начала эксперимента представление о здоровье как о факторе успешности человека не было для учащихся приоритетным. Лишь 13,0% учащихся ответили на этот вопрос положительно в начале эксперимента. После окончания эксперимента положительно на этот вопрос ответили 78,0% учащихся, 7,0% не смогли ответить на этот вопрос. Ответы на вопрос о соблюдении режима дня распределились следующим образом (рисунок 3). Рис. 3. Результаты ответа на вопрос «Соблюдаете ли Вы режим дня?» Из рисунка 3 видно, что до начала эксперимента большинство учащихся (85,0%) не соблюдали режим дня. После окончания эксперимента количество учащихся, соблюдающих режим дня, увеличилось до 45,0%, однако более половины учащихся не видят необходимости соблюдения режима дня. Результаты ответа на вопрос о занятиях физкультурой и спортом вне школы представлены на рисунке 4. Рис. 4. Результаты ответа на вопрос «Занимаетесь ли Вы физкультурой и спортом вне школы?» Из рисунка 4 видно, что большинство учащихся вне уроков физкультуры физической культурой и спортом не занимается. После окончания эксперимента количество учеников, занимающихся физкультурой и спортом вне школы, несколько увеличилось (с 30,0% до 45,0%). В беседах ученики отмечали, что стали заниматься утренней гимнастикой или играть в подвижные и спортивные игры. Результаты ответов на вопросы о вредных привычках представлены на рисунках 5 и 6. На вопрос о курении ответили 20 человек (рисунок 5). Рис. 5. Результаты ответа на вопрос «Курите ли Вы?» Из рисунка 5 видно, что количество курящих подростков после проведения эксперимента уменьшилось в 2 раза. По-видимому, от вредной привычки отказались те, кто пробовал курить под влиянием сверстников, из желания походить на своих кумиров или из любопытства. На вопрос об употреблении алкоголя ответили 15 человек (рис.6). Рис. 6. Ответы на вопрос «Употребляете ли Вы алкоголь?» Из рисунка 6 видно, что количество подростков, пробующих алкогольные напитки, сократилось, по-видимому за счет тех, кто пробовал алкоголь под влиянием сверстников, из любопытства. На вопрос о том, что такое здоровый образ жизни, учащиеся могли дать несколько ответов. Из предложенных шести вариантов нужно было выбрать три, наиболее соответствующие представлениям учащегося о здоровом образе жизни. Всего было дано 69 ответов. Результаты ответа на этот вопрос представлены на рисунке 7. Рис. 7. Представления учащихся о здоровом образе жизни Как видно из рисунка 7, до начала эксперимента представления учащихся о здоровом образе жизни включали преимущественно отсутствие вредных привычек. Таким составляющим здорового образа жизни, как занятия физкультурой и спортом. соблюдение режима дня, правильное питание в представлениях о здоровом образе жизни отводилась второстепенная роль. После проведения эксперимента представления о здоровом образе жизни у учащихся изменились. По-прежнему, важное место в этих представлениях занимает отсутствие вредных привычек. Однако учащиеся стали больше уделять внимания таким компонентам здорового образа жизни, как режим дня, занятия физической культурой, правильное питание. Ответы на вопрос о необходимости вести здоровый образ жизни распределились следующим образом (рисунок 8). Рис.8. Ответы на вопрос «Считаете ли Вы необходимым вести здоровый образ жизни?» Из рисунка 8 видно, что после проведения эксперимента большая часть подростков полагает, что им необходимо вести здоровый образ жизни. Значительно уменьшилось количество подростков, не интересующихся здоровым образом жизни или сомневающихся в его необходимости. Рис. 9. Ответы на вопрос «Вы считаете, что вести здоровый образ жизни – это сегодня модно?» Из рисунка 9 видно, что после проведения эксперимента большинство подростков (78,0%) считают, что здоровый образ жизни является стилем жизни, а не данью моде. На рисунке 10 отражены ответы на вопрос о желании подростков получать достоверную информацию о здоровом образе жизни. Рис. 10. результаты ответа на вопрос «Хотите ли Вы получать информацию специалистов о здоровом образе жизни?» Как видно из рисунка 10, после проведения эксперимента большинство подростков хотят получать достоверную информацию о здоровом образе жизни. Таким образом, результаты анкетирования учащихся 9 класса показывают, что после проведения эксперимента изменилось их отношение к здоровому образу жизни. До начала эксперимента представление о здоровье как о факторе успешности человека не было для учащихся приоритетным. Лишь 13,0% учащихся ответили на этот вопрос положительно в начале эксперимента. После окончания эксперимента положительно на этот вопрос ответили 78,0% учащихся, 7,0% не смогли ответить на этот вопрос. Важное место в представлениях о здоровом занимает отсутствие вредных привычек. Однако учащиеся стали больше уделять внимания таким компонентам здорового образа жизни, как режим дня, занятия физической культурой, правильное питание. Значительно уменьшилось количество подростков, не интересующихся здоровым образом жизни или сомневающихся в его необходимости. Большинство учащихся хотят получать достоверную информацию о здоровом образе жизни. С целью определения уровня физической подготовленности учащихся до начала эксперимента проводилось тестирование с целью определения развития физических качеств. В исследовании использовались следующие тесты: Тест 1. «Бег на дистанцию 30м» Тест 2. «Прыжки со скакалкой за 60с.» Тест 3. «Прыжок в длину с места» Результаты тестирования учащихся в тесте «Бег на 30 м» представлены в таблице 3 Таблица 3 Результаты тестирования учащихся в тесте «Бег 30 м» в ходе исследования Статистические данные До (с.) x±m После (с.) x±m Разница в t-критерий Стьюдента Р- достоверность различий абсол. ед. % результат 6,5 ± 0,2 5,4 ± 0,1 1,1 20 8,173 p≤0,005 Из таблицы 3 видно, что после окончания эксперимента результаты выполнения теста учащимися улучшились на 20%. Результаты тестирования учащихся в тесте «Прыжки со скакалкой за 60с» представлены в таблице 4 Таблица 4 Результаты тестирования учащихся в тесте «Прыжки со скакалкой за 60с» в ходе исследования Статистические данные До (кол-во раз) x±m После (кол-во раз) x±m Разница в t-критерий Стьюдента Р- достоверность различий абсол. ед. % результат 80 ± 12 130± 10 50 60 22,998 p≤0,005 Как видно из таблицы 4, после проведения эксперимента, результат улучшился на 60,0%. Результаты тестирования учащихся в тесте «Прыжок в длину с места» представлены в таблице 5 Таблица 5 Результаты тестирования учащихся в тесте «Прыжок в длину с места» в ходе исследования Статистические данные До (см) x±m После (см) x±m Разница в t-критерий Стьюдента Р- достоверность различий абсол. ед. % результат 170 ± 5 190± 5 20 12 18,315 p≤0,005 Из таблицы 5 видно улучшение результата на 20,0% после проведения эксперимента. Проведенное тестирование показывает, что в течение педагогического наблюдения были обнаружены статистически достоверные различия между начальными и конечным результатами (р>0,05). Это является свидетельством эффективности содержания учебного процесса в развитии скоростно-силовых способностей, что сказалось позитивно на показателях физического развития учащихся. Выводы 1. Здоровый образ жизни можно рассматривать в качестве показателя, указывающего, как человек реализует для укрепления и сохранения своего здоровья окружающие его условия жизнедеятельности. Компонентами здорового образа жизни являются достаточная двигательная активность; соблюдение режима дня; рациональное питание; личная гигиена; закаливание; отказ от вредных привычек. Применительно к подросткам необходимо постоянно помнить, что не всегда сам подросток может обеспечить соответствующий образ жизни, многое определяется родителями, организаторами образования, педагогами. В этом смысле подросток пассивен, но от того, как организована его жизнь, во многом будет зависеть и его будущее поведение. Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками. Курение табака, употребление алкоголя, других опьяняющих и наркотических веществ препятствуют утверждению любых сторон здорового образа жизни. Вредные привычки входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний, существенно сказываются на состоянии здоровья детей и подростков, населения в целом. 2. В ходе исследования разработана методика формирования здорового образа жизни школьников 9 класса. В вариативную часть программы по физическому воспитанию были включены теоретические часы, посвященные формированию здорового образа жизни школьников, включающие беседы и дискуссии о различных аспектах здорового образа жизни. В содержание экспериментальной методики вошли следующие средства и методы: беседа, дискуссия, убеждения. Методика была реализована за счет часов вариативного компонента на уроках физической культуры во второй четверти учебного года. 3. Методика рассчитана на 4 теоретических часа и содержит: беседу на тему «Человек и его здоровье»; дискуссию «Нужны ли подростку знания о здоровом образе жизни?»; беседу «Похитители здоровья»; дискуссию на тему «Наркотики: жизнь или смерть?»; а также еженедельные дополнительные занятия в группе общей физической подготовки. 4. Проведенное до и после эксперимента анкетирование помогло выявить необходимую для нашего исследования динамику ответов, на основе которых планировалась разработка нашей программы по формированию здорового образа жизни учащихся 9 класса на уроках физической культуры. 5. Эффективность методики по формированию здорового образа жизни школьников подтверждена результатами проведенного анкетирования. Результаты сравнительного анализа ответов на вопросы анкеты до начала эксперимента и после его окончания позволяют сделать вывод о положительной динамике представлений учащихся о здоровом образе жизни. 5. Методика формирования здорового образа жизни является эффективной, т.к. на основе различных методов были выявлены существенные различия в отношении учащихся к здоровому образу жизни до начала эксперимента и после его окончания, а также стремление получить наиболее точную и профессиональную информацию о формировании здорового образа жизни и уметь применять ее в жизни. ЛИТЕРАТУРА Амосов Н.М. Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья, - Москва: Сталкер, 2004. – 502с. Барин Л.Г. Мама, папа, я – здоровая семья, - СПб.: Питер, 2005. – 254с. Барчуков И.С. Физическая культура. / Барчуков И.С – М.: ЮНИТИ – ДАНА, 2003. – 255 с. Березин И.П., Дергачев Ю.В. Школа здоровья, - Минск: Вышейшая школа, 2004. – 303с. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: ФиС, 2005. – 180 с. Вестник образования России. Сентябрь № 18, 2008. С. 34 – 43 Воробьев В.И. Слагаемые здоровья, - Минск.: Вышэйшая школа, 2003. – 223с. Гринченко Н.А. Предупреждение наркомании. – ЕГУ, 2000. – 3 – 12 с. Евсеев Ю.И. Физическая культура. – Ростов – н / Д: Феникс, 2003. – 21с. Ермолаев Ю.А., Возрастная физиология.- М., 2001. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. / Железняк Ю.Д – М.: Изд. Центр «Академия», 2001. – 264 с Жирова Т.М. Развитие ценностей здорового образа жизни школьников. Москва.: Панорама, 2005. – 144 с. Зайцев Н. К., Колбанов В. В. Стратегия понимания здорового образа жизни у учителей//Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. Выпуск 3. Владивосток: Дальнаука, 2001. с. 148-153. Запорожченко В. Г. К понятию здоровый образ жизни. Москва.: Центр, 2004. – 92 с. Запорожченко В. Г. Образ жизни и вредные привычки. Москва.: Медицина, 2004. - 132 с. Климова В. И. Человек и его здоровье. Москва.: Знание, 2004. 192 с. Колесов В. Д. Предупреждение вредных привычек у школьников. Москва.: Педагогика, 2001. 176 с. Коршунова Н. 5 слагаемых здорового образа жизни.//Здоровье 2004, № 2. с. 5 - 8. Курамшин Ю.Ф.,- Теория и методика физической культуры: Учебник / Под. ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. — 2-е изд., испр. — М.: Советский спорт, 2004. Куркович А.О. Здоровый образ жизни, - Москва: Овал, 2002. – 233с. Лебедева Н.И. Формирование здорового образа жизни младших школьников. Москва.: ИВЦ Минфина, 2005. – 112 с. Литвинова Л.С. Нравственно-экологическое воспитание учащихся. Методика. 5-11 класс, - Москва:Луч, 2006. – 232с. Панкратьева Н. В. и др. Здоровье - социальная ценность: Вопросы и ответы. Москва.: Мысль, 2002. 236 с. Сластенин В., Исаев И., Шиянов Е. Педагогика, - Москва: Луч, 2000. – 592с. Физическая культура студента. – М.: Гардарики, 2003. – 147 – 165 с. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С.,- Теория и методика физического воспитания и спорта; учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/Ж. К. Холодов, В.С. Кузнецов. - 4-е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2006. Чумаков Б.Н.Толковый медицинский словарь, - Москва: Академия, 2005. – 256с. Юковчиц Л.К. Педагогическое воспитание, - СПб.:Питер, 2007. – 292с. Приложение Анкета "Отношение подростков к здоровому образу жизни" 1. Важно ли на Ваш взгляд заботиться о здоровье с раннего возраста? да \ нет\ затрудняюсь ответить 2. В Вашем понимании успешный и счастливый человек – это здоровый человек? да \ нет\ затрудняюсь ответить 3. Соблюдаете ли Вы режим дня? да\нет 4. Занимаетесь ли Вы физкультурой и спортом вне школы? да\нет 5. Курите ли Вы? да\нет 6. Употребляете ли Вы алкоголь? никогда\редко\часто 7. Что такое здоровый образ жизни? (выберите 3 наиболее близких Вам ответа) не курить\не принимать алкоголь\не принимать наркотики.\заниматься спортом\правильно питаться\соблюдать режим дня 8. Считаете ли Вы необходимым вести здоровый образ жизни? да\нет\ меня эта проблема не волнует\затрудняюсь ответить 9. Вы считаете, что вести здоровый образ жизни – это сегодня модно? да\нет\затрудняюсь ответить 10. Хотите ли Вы получать информацию специалистов о здоровом образе жизни? да\нет\не думал об этом\мне это неинтересно 14

Список литературы

ЛИТЕРАТУРА 1. Амосов Н.М. Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья, - Москва: Сталкер, 2004. – 502с. 2. Барин Л.Г. Мама, папа, я – здоровая семья, - СПб.: Питер, 2005. – 254с. 3. Барчуков И.С. Физическая культура. / Барчуков И.С – М.: ЮНИТИ – ДАНА, 2003. – 255 с. 4. Березин И.П., Дергачев Ю.В. Школа здоровья, - Минск: Вышейшая школа, 2004. – 303с. 5. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: ФиС, 2005. – 180 с. 6. Вестник образования России. Сентябрь № 18, 2008. С. 34 – 43 7. Воробьев В.И. Слагаемые здоровья, - Минск.: Вышэйшая школа, 2003. – 223с. 8. Гринченко Н.А. Предупреждение наркомании. – ЕГУ, 2000. – 3 – 12 с. 9. Евсеев Ю.И. Физическая культура. – Ростов – н / Д: Феникс, 2003. – 21с. 10. Ермолаев Ю.А., Возрастная физиология.- М., 2001. 11. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. / Железняк Ю.Д – М.: Изд. Центр «Академия», 2001. – 264 с 12. Жирова Т.М. Развитие ценностей здорового образа жизни школьников. Москва.: Панорама, 2005. – 144 с. 13. Зайцев Н. К., Колбанов В. В. Стратегия понимания здорового образа жизни у учителей//Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. Выпуск 3. Владивосток: Дальнаука, 2001. с. 148-153. 14. Запорожченко В. Г. К понятию здоровый образ жизни. Москва.: Центр, 2004. – 92 с. 15. Запорожченко В. Г. Образ жизни и вредные привычки. Москва.: Медицина, 2004. - 132 с. 16. Климова В. И. Человек и его здоровье. Москва.: Знание, 2004. 192 с. 17. Колесов В. Д. Предупреждение вредных привычек у школьников. Москва.: Педагогика, 2001. 176 с. 18. Коршунова Н. 5 слагаемых здорового образа жизни.//Здоровье 2004, № 2. с. 5 - 8. 19. Курамшин Ю.Ф.,- Теория и методика физической культуры: Учебник / Под. ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. — 2-е изд., испр. — М.: Советский спорт, 2004. 20. Куркович А.О. Здоровый образ жизни, - Москва: Овал, 2002. – 233с. 21. Лебедева Н.И. Формирование здорового образа жизни младших школьников. Москва.: ИВЦ Минфина, 2005. – 112 с. 22. Литвинова Л.С. Нравственно-экологическое воспитание учащихся. Методика. 5-11 класс, - Москва:Луч, 2006. – 232с. 23. Панкратьева Н. В. и др. Здоровье - социальная ценность: Вопросы и ответы. Москва.: Мысль, 2002. 236 с. 24. Сластенин В., Исаев И., Шиянов Е. Педагогика, - Москва: Луч, 2000. – 592с. 25. Физическая культура студента. – М.: Гардарики, 2003. – 147 – 165 с. 26. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С.,- Теория и методика физического воспитания и спорта; учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/Ж. К. Холодов, В.С. Кузнецов. - 4-е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2006. 27. Чумаков Б.Н.Толковый медицинский словарь, - Москва: Академия, 2005. – 256с. 28. Юковчиц Л.К. Педагогическое воспитание, - СПб.:Питер, 2007. – 292с. список литературы
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
Сколько стоит
заказать работу?
1
Заполните заявку - это бесплатно и ни к чему вас не обязывает. Окончательное решение вы принимаете после ознакомления с условиями выполнения работы.
2
Менеджер оценивает работу и сообщает вам стоимость и сроки.
3
Вы вносите предоплату 25% и мы приступаем к работе.
4
Менеджер найдёт лучшего автора по вашей теме, проконтролирует выполнение работы и сделает всё, чтобы вы остались довольны.
5
Автор примет во внимание все ваши пожелания и требования вуза, оформит работу согласно ГОСТ, произведёт необходимые доработки БЕСПЛАТНО.
6
Контроль качества проверит работу на уникальность.
7
Готово! Осталось внести доплату и работу можно скачать в личном кабинете.
После нажатия кнопки "Узнать стоимость" вы будете перенаправлены на сайт нашего официального партнёра Zaochnik.com
© Рефератбанк, 2002 - 2017