Вход

Тайм-менеджмент и стресс-менеджмент

Билеты*
Код 101728
Дата создания 2015
Страниц 21
Мы сможем обработать ваш заказ 23 мая в 7:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
1 820руб.
КУПИТЬ

Содержание

Теоретические вопросы
Тайм-менеджмент
1. Причины дефицита времени у менеджера.
2. Временные затраты менеджера.
3. Проблемные области в работе менеджера.
4. Правильная постановка целей.
5. Определение задач для достижения целей.
6. Планирование в работе менеджера.
7. Принцип Парето.
8. Техника SMART.
9. Работа менеджера с черновиками.
10. Работа менеджера с визитками.
Стресс-менеджмент
11. Стадии стресса.
12. Симптомы стресса: физиологические, эмоциональные, интеллектуальные, поведенческие.
13. Взаимосвязь стресса с тревогой, агрессией.
14. Причины стресса. Физиологические факторы стресса.
15. Психологические факторы стресса: стрессогенные стили мышления, стрессогенный характер (тип
А).
16. Причины профессионального стресса.
17. Симптомы стресса руководителей.
18. Симптомы экзаменационного стресса.
19. Стресс и продолжительность жизни.
20. Факторы, усиливающие стресс.
21. Субъективные ошибки восприятия стресса.
22. Последствия стресса: эмоциональные, физиологические, психосоматические заболевания.
23. Ситуационный подход к стрессу. Основные понятия и типы стрессовых ситуаций.
24. Синдром выгорания в аспекте профессионального стресса.
25. Модели и механизмы преодоления стресса.
26. Семейные и профессиональные факторы преодолевающего поведения.
27. Методы саморегуляции эмоциональных состояний.
28. Визуализация и медитация как методы саморегуляции.
29. Методы самовнушения и аутогенная тренировка.
30. Современные технические средства снятия стресса

Список литературы

нет
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала, который не является научным трудом, не является выпускной квалификационной работой и представляет собой результат обработки, структурирования и форматирования собранной информации, но может использоваться в качестве источника для подготовки работы указанной тематики.

Другие билеты

Сколько стоит
консультация по подготовке материалов?
1
Заполните заявку - это бесплатно и ни к чему вас не обязывает. Окончательное решение вы принимаете после ознакомления с условиями выполнения работы.
2
Менеджер оценивает работу и сообщает вам стоимость и сроки.
3
Вы вносите предоплату 25% и мы приступаем к работе.
4
Менеджер найдёт лучшего автора по вашей теме, проконтролирует выполнение работы и сделает всё, чтобы вы остались довольны.
5
Автор примет во внимание все ваши пожелания и требования вуза, оформит работу согласно ГОСТ, произведёт необходимые доработки БЕСПЛАТНО.
6
Контроль качества проверит работу на уникальность.
7
Готово! Осталось внести доплату и работу можно скачать в личном кабинете.
После нажатия кнопки "Узнать стоимость" вы будете перенаправлены на сайт нашего официального партнёра Zaochnik.com
© Рефератбанк, 2002 - 2018