Вход

Повышение результативности бросков в кольцо у баскетболистов

Доклад
Код 101149
Дата создания 23.03.2016
Страниц 2
Источников 3
Файлы будут доступны для скачивания после проверки оплаты.
440руб.
КУПИТЬ

Содержание

нет Содержание

Фрагмент работы для ознакомления

Применяют следующие упражнения: правильное держание мяча после передач у тренировочной стенки, ведение мяча, подбрасывание мяча вверх и т.д.Точные, синхронные движения руками очень важны для точного броска, который выполняют за счет выпрямления рук и заканчивают движением кисти. Мяч отрывается от кончиков пальцев. Эти движения необходимо совершенствовать в упражнениях имитационного характера после передачи, ведения мяча, и т.д.При выполнении бросков целесообразно придать мячу вращение вокруг горизонтальной оси в сторону, противоположную направлению полета, которое придает горизонтальную устойчивость траектории полета, а попадая в щит, мяч будто срезается почти вертикально вниз и попадает в корзину. Совершенствованию этого элемента способствуют упражнения для ощущения скатывания мяча из пальцев, передачи с определенной траектории. Выполнение броска, в частности, штрафного, требует от баскетболиста выбрать оптимальную траекторию полета мяча, для попадания в корзину. Для ощущения траектории полета мяча рекомендуют передачу мяча в парах па расстоянии 4-5 м, каждый раз предоставляя мячу определенную траекторию, передача мяча с закрытыми глазами и контролем за полетом мяча.Результативность броска в корзину обусловлена многофакторной структурой подготовленности баскетболиста. С целью повышения результативности бросков, баскетболист должен индивидуально совершенствовать их выполнение.Литература:1. Козин В.В. Повышение результативности бросков мяча юными баскетболистами за счет согласования двигательных действий в динамических ситуациях игры // Ученые записки.–2009.-№10. - С.55-59.2.Родионов А.В. Повышение результативности атакующих действий баскетболистов 15-17 лет на основе моделирования противодействия соперников //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2010. - №1. – С. 34 - 37.3.Сметанин В.В. Влияние развития координации на точность броска у юных баскетболистов // Постулат. – 2016. - №1.- Электронный ресурс. Режим доступа:http://e-postulat.ru/index.php/Postulat/article/view/53

Список литературы

Литература: 1. Козин В.В. Повышение результативности бросков мяча юными баскетболистами за счет согласования двигательных действий в динамических ситуациях игры // Ученые записки.–2009.-№10. - С.55-59. 2.Родионов А.В. Повышение результативности атакующих действий баскетболистов 15-17 лет на основе моделирования противодействия соперников // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2010. - №1. – С. 34 - 37. 3.Сметанин В.В. Влияние развития координации на точность броска у юных баскетболистов // Постулат. – 2016. - №1.- Электронный ресурс. Режим доступа: http://e-postulat.ru/index.php/Postulat/article/view/53 список литературы
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
Сколько стоит
заказать работу?
1
Заполните заявку - это бесплатно и ни к чему вас не обязывает. Окончательное решение вы принимаете после ознакомления с условиями выполнения работы.
2
Менеджер оценивает работу и сообщает вам стоимость и сроки.
3
Вы вносите предоплату 25% и мы приступаем к работе.
4
Менеджер найдёт лучшего автора по вашей теме, проконтролирует выполнение работы и сделает всё, чтобы вы остались довольны.
5
Автор примет во внимание все ваши пожелания и требования вуза, оформит работу согласно ГОСТ, произведёт необходимые доработки БЕСПЛАТНО.
6
Контроль качества проверит работу на уникальность.
7
Готово! Осталось внести доплату и работу можно скачать в личном кабинете.
После нажатия кнопки "Узнать стоимость" вы будете перенаправлены на сайт нашего официального партнёра Zaochnik.com
© Рефератбанк, 2002 - 2017