Соревновательный метод,как средство повышающие двигательную активность школьников 10-11 лет на уроках физической культуры

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса по дисциплине литературы 7
1.1. Понятие метод в физическом воспитании 7
1.2. Классификация ᅟ методовᅟ в физическом воспитании 11
1.3. Ссоревновательный метод в физическом ввоспитании учащихся его цель и значение 21
Глава 2. Движение как ведущий фактор развития физических способностей 32
2.1. Двигательная активность школьников и методы её повышения 32
2.2. Психофизические особенности школьников 10 -11 лет 35
Глава3. Задачи, методы и организация исследования 43
3.1. Задачи исследования 43
3.2. Методы исследования 43
3.3. Организация исследования 46
Глава 4.Результаты исследования и их обсуждения 48
4.1.Результаты исследования 48
4.2.Уровень физического развития и физической подготовленности учащихся 55
4.3. Группы методических приёмов в технологии соревновательного метода 58
Выводы. 78
Заключение 79
Список литературы 81
Приложения 88

По своей направленности "лыжная подготовка" характеризуется оздоровительной направленностью, которая выражается в элементах закаливания и дальнейшем совершенствовании общефизической подготовленности (ОФП) учащихся. Уроки соревновательной направленности представлены в виде заочных-командных соревнований по лыжной подготовке на приз «Белый медведь».В четвёртой четверти, для учащихся первых и вторых классов главным стартом являются соревнования «Баскетбольный снайпер» При этом условия выполнения соревновательного упражнения для учащихся первых и вторых классов разные (высота кольца и дистанция, с которой выполняется бросок, для учащихся первых классов меньше).Для учащихся третьих классов в четвёртой четверти, соревновательная направленность уроков физической культуры организованна в форме очного - командного турнира по мини-баскетболу на приз «Оранжевый мяч».Помимо этих уроков, в каждой четверти, на каждом году обучения проводятся «рекордные уроки» - основная задача которых носит многоплановый характер. Во-первых, учащиеся на этих уроках могут проверить уровень развития своих двигательных качеств, во-вторых, что наиболее важно, они имеют возможность превысить свое личное достижение. В-третьих, учащиеся в условиях соперничества могут добиться «Рекордного» результата.Рекордный урок проводится в форме заочных личных соревнований, победитель получает звание «Рекордсмен», его достижение заносится в книгу «Рекордов школы». По сумме установленных рекордов в конце каждого учебного года определяется «Лучший спортсмен года» среди каждой возрастной группы.Ранее уже упоминалось, что теоретические знания учащиеся приобретают на каждом уроке физической культуры. При этом необходимо отметить, что обучение с установкой на приобретение теоретических знаний о физической культуре реализуется с опорой на принцип деятельностного подхода, нацеливающий учащихся на их активное включение в формы физкультурно-спортивной деятельности. Так, при обучении учащихся различным видам коллекционирования (спортивной фалеристики, спортивной филателии, Олимпийской нумизматики), принцип деятельностного подхода выражается в организации выставок детских коллекций, с обязательным определением победителей. При этом коллекции могут быть совсем маленькие, но их авторы должны продемонстрировать знания о собранных экспонатах.В процессе закрепления, знаний по теме: «Олимпийское образование» учащиеся в условиях состязательности выполняют не только физические упражнения, но и демонстрируют приобретённые знания по этой теме. К примеру, при изучении Олимпийской символики, после объяснения и показа, дети участвуют в игре «пять колец» где они не только выполняют ряд определённых двигательных упражнений, но и складывают Олимпийский символ из разноцветных колец, а в заключении произносят Олимпийский девиз по латыни.Для повышения эффективности уроков физической культуры соревновательной направленности требуется наличие спортивного оборудования, инвентаря и техническое оснащение. Так для проведения уроков по типу соревновательной направленности желательно иметь: демонстрационное табло, пьедестал для победителей и призёров, электросекундомер, стол для судей, скамейки для участников соревнований и зрителей и т. д. Подробный перечень спортивного оборудования для уроков соревновательной направленности представлен в приложении 2.При проведении уроков тренировочной направленности с целью повышения моторной плотности уроков желательно иметь техническое устройство «Робот» [15]. При прохождении учебного материала метания необходимо учитывать следующие моменты: иметь предмет метания и мишени для метания. При совершенствовании бросков с места кроме мячей необходимым оборудованием являются «съёмные» баскетбольные кольца и т.д. Для проведения «урока- анализа» на современном уровне требуется видеотехника.Анализ учебных программ по физической культуре для учащихся общеобразовательных школ и результаты второго этапа исследования позволили определить: содержание, организацию и способы проведения уроков физической культуры различных типов.Выявлена необходимость включения одним из разделов учебной программы раздел соревновательной деятельности учащихся, использование в учебно-воспитательном процессе уроков физической культуры нестандартного инвентаря и атрибутики соревнований.Всё это послужило основой для разработки технологии соревновательного метода на уроках физической культуры в начальной школе. Суть технологии соревновательного метода на уроках физической культуры заключается в том, что начиная с первого года обучения в начальной школе, умения, навыки и связанные с ними теоретические знания, каждого раздела учебной программы проводились в виде замкнутого цикла уроков различного типов, имеющих определённую последовательную направленность: формирующую, тренировочную, контрольную и соревновательную. Особое внимание уделялось урокам тренировочной (56,5%), контрольной (32%) и соревновательной (13,5%) направленности.Применение группы методических приёмов соревновательного метода в разработанной технологии зависит: от раздела учебной программы; года обучения; типа урока; формы соревновательной деятельности. На неё обращено особое внимание, в каждой четверти каждого года обучения в начальной школе имеют место «уроки-соревнования» одного, двух видов, а в течение учебного года не менее четырёх. Вместе с «рекордным» уроком учащиеся начальной школы принимают участие в девяти соревнованиях, в течение каждого учебного года.Выводы.Учащиеся начальной школы имеют преимущественно «удовлетворительный» и «хороший» уровни физической подготовленности (79=89%). К третьему классу повышается процент детей с «удовлетворительным» н «неудовлетворительным» уровнями при отсутствии достовер= ных различий изменения уровня развития двигательных качеств за каждый год обучения.Суть технологии соревновательного метода на уроках физической культуры заключается в том, что начиная с первого года обучения в начальной школе, умения, навыки и связанные с ними теоретические знания, каждого раздела учебной программы проводились в виде замкнутого цикла уроков различного типов, имеющих определённую последовательную направленность: формирующую, тренировочную, контрольную и соревновательную. Особое внимание уделялось урокам тренировочной (56,5%), контрольной (32%) и соревновательной (13,5%) направленности.Применение группы методических приёмов соревновательного метода в разработанной технологии зависит: от раздела учебной программы; года обучения; типа урока; формы соревновательной деятельности. На неё обращено особое внимание, в каждой четверти каждого года обучения в начальной школе имеют место «уроки-соревнования» одного, двух видов, а в течение учебного года не менее четырёх. Вместе с «рекордным» уроком учащиеся начальной школы принимают участие в девяти соревнованиях, в течение каждого учебного года.ЗаключениеСоревновательный метод играет большое значение как в собственно соревновательной форме, так и в учебной форме занятия. Применение данного метода связано с высокими требованиями к технико-тактическим, физическим и психическим возможностям спортсмена, вызывает глубокие сдвиги в деятельности важнейших систем организма и тем самым стимулирует адаптационные процессы, обеспечивает интегральное совершенствование различных сторон подготовленности спортсмена.Задачи, которые были поставлены в начале написания работы, успешно решены. А именно, удалось обосновать теоретические и методические основы использования соревновательного метода на уроках физической культурый. Нужно отметить, что удалось показать как с помощью задач нравственного, эстетического, умственного и волевого физического воспитания происходит всесторонне воспитание личности. Особенно ярко некоторые из этих задач выражаются в занятиях соревновательного характера. Также в теоретической главе описаны особенности соревновательного метода, его достоинства и недостатки.В работе также были разработанаметодика с применением соревновательного метода с учетом возраста, пола занимающихся, уровнем их подготовленности, задач тренировки. Технология соревновательного метода в физическом воспитании учащихся начальной школы состоит из цикла уроков физической культуры определённой педагогической направленности: формирующей - 14, тренировочной- 56,5, контрольной - 16 и соревновательной 13,5%, повторяющихся в каждом разделе учебной программы.Каждый пикш уроков физической культуры предусматривает чередование следующих типов уроков: вводного,учебного, учебно-тренировочного, контрольного,модельного, урока-соревнования и урока-анализа.Соревновательный метод, применяемый преимущественно на уроках физической культуры учебно-тренировочного, тренировочного, контрольного, модельного и соревновательного типов, осуществляется с помощью групп методических приёмов, соответствующих каждому типу урока.Технология соревновательного метода позволяет по сравнению с использованием нестандартного оборудования и тем более общепринятой методики физического воспитания в начальной школе:повысить достоверно (при р < 0,05 - 0,001) уровень развития двигательных качеств в 4 - 5-ти качествах в (ЭК) классе по сравнению с (KК) классом; иметь более высокие темпы прироста двигательных качеств;получить «хороший» и выше уровень физической подготовленности у 78-100% учащихся (ЭК) класса по сравнению с «удовлетворительным», «хорошим» и выше 16-84% учащимися (КК) класса.Список литературыАндреев М.М. Развитие физических качеств учащихся начальных классов на занятиях физической культурой средствами футбола /М.М. Андреев /Матер. докл. 2-й науч.-практ. конф. ПИФК МГПУ// «Инновационные технологии в физическом воспитании подрастающего поколения». - М.,МГПУ, 2011. - С. 5354.Баранец П.А. Специальная физическая подготовка студентов- новичков в волейболе с применением разносторонних технических средств обучения / П.А. Баранец, В.И. Довбыш // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / [под ред. С.С. Ермакова]; М-во образования и науки Украины, Харьков. гос. акад. дизайна и искусств (Харьков. худож.-пром. ин-т). - Харьков, 2008. - № 1. - С. 55-59.Бегун О.В. Влияние модульного обучения на развитие ловкости в процессе учебно-тренировочных занятий с юными волейболистами: автореф. дис. ... канд. пед. наук, Ярославль, ЯрГПУ им. К.Д. Ушинского, 2006. - 22 с.Белоножкина О.В., Егунова Г.В., Смирнова В.Г. и др. Спортивно-оздоровительные мероприятия в школе. – Волгоград: Учитель, 2007. – 173 с.Балыбердин, И. Соревновательно-игровой метод / И. Балыбердин // Спорт в школе –Первое сентября. – 2007. – № 21. – С. 8-11.Белоусова И.Б., Макаренко В.К. Комплексные методики диагностики и оценки функционального состояния спортсменов. Наука и образование в ХХI веке: Сб. науч. трудов по матер. Междун. научн.-прак. конф. 30 дек. 2013 г. В 8 ч. /М., «АР–Консалт». 2014. Часть I.Губа, В. П. Научно-практические и методические основы физического воспитания учащейся молодежи : учеб. пособие / В. П. Губа, О. С. Морозов, В. В. Парфененков. - М. : Советский спорт, 2008. - 206 с.Гигиеническое и медицинское обеспечение образовательного процесса и физического воспитания в школе: справочное руководство. Спортивная медицина и психология /Поляев Б.А., Виленская Т.Е., Макарова Г.А., Румянцев А.Г. Издательство: Советский спорт, 2008. С.528.Горбунов А. Ю. Содержание и структура физической культуры личности младшего школьника // Вестник Челябинского государственного педагогического университета. - 2009. - № 10. - С. 51-59.Демидова Е. Организация соревновательной и игровой деятельности детей // Начальная школа. – 2004. - N 6. - С. 62-64.Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М., Савин В.П. Спортивные игры.–М., Академия, 2012.–400 с.Исмаилова А. С. Развитие гибкости у детей школьного возраста // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2012. - № 1. - С. 72-74.Иванков Ч.Т. Методические основы теории физической культуры и спорта/Ч.Т. Иванков. – М.:Инсан, 2005, – 368с.Колодницкий Г.А. Физическая культура. Ритмические упражнения, хореография и игры.–М., Дрофа, 2003.–56 с.Куцаев В.В. Спортивные конкурсы и соревнования // Физическая культура в школе.–2006.–№2.Лях В.И. Физическая култьура: 5–9кл.: Тестовый контроль: пособие для учителя/В.И. Лях.–М. : Просвещение, 2007.–144с.Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: учеб. для вузов физ. культуры / Л.П. Матвеев. - 5-е изд., испр. и доп. - М.: Сов. спорт, 2010. - 340 с.Лепешкин В. А. "Мяч в щит" // Физическая культура в школе. – 2006. - N 4. - С. 28-29.Ливанова П. З. Сюжетно-ролевые игры на уроках физической культуры // Физическая культура в школе. - 2011. - N 7. - С. 35-37.Макарова О. С. Игра, спорт, диалог в физической культуре начальной школы : спорт.-игровые проекты для 1 кл. Пособие для учителя. - М. : Школьная пресса , 2002. - 111 с.Мартынюк Н. С. Условия повышения степени закаленности организма детей младшего дошкольного возраста // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2012. - № 1. - С. 53-55.Миронова Л. А. Лесная прогулка : сюжетно-ролевой урок физкультуры. III класс // Начальная школа. - 2012. - № 2. - С. 86-88.Михеева Т. М. Воспитание "чувства мяча" в баскетболе у младших школьников // Физическая культура в школе. - 2011. - N 2. - С. 28-31.Михеева Т. М. Воспитание "чувства мяча" в баскетболе у младших школьников // Физическая культура в школе. - 2011. - N 3. - С. 10-13.Портнов, Ю. М. Баскетбол : Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва : учебник / Ю. М. Портнов. - М. : Советский спорт, 2008. - 100 с.Поташник М.М. Требования к современному уроку[Текст]/ПоташникМ.М.-М.: Центр педагогического образования,2011. - 272с.Парфенова Л. А. Содержание и организация физического воспитания младших школьников специальной медицинской группы // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2012. - № 1. - С. 60-65.Полунина Т. И. Ритмика и физическая подготовка // Физическая культура в школе. - 2009. - N 7. - С. 29-31.Столяров В.И. Олимпийский урок – час здоровья/ В.И. Столяров.- М.: УЦ Перспектива, 2011.- 236с.Стандарт организации о выполнении письменных работ : СК-СТО.2-008.04-09. - Челябинск : УралГУФК, 2009. - 32 с.Соловьева И. А. Во славу скакалки // Физическая культура в школе. – 2006. - N 7. - С. 38-40.Соломахин О. Б. Формирование осознанной потребности и мотивации в регулярных занятиях физической культурой у учащихся начальных классов // Теория и практика физической культуры. - 2010. - N 6. - С. 85-90.Сухова С. В. Урок гимнастики с элементами йоги. IV класс // Физическая культура в школе. - 2012. - № 1. - С. 45-47.Ткаченко С. А. Оздоровительная физическая культура как средство формирования базовых элементов учебной деятельности детей младшего школьного возраста // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2011. - N 3. - С. 64.Туманян Г.С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование/Г.С. Туманян. - 3-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2009. – 336с.Тозик, О. В. Повышение функциональных резервов организма учащихся старших классов средствами физического воспитания : автореф. дис. на соиск. ученой степ. канд. пед. наук / О. В. Тозик ; Московский городской пед. ун-т. - М., 2011. - 24 с.Туманян Г.С. Стратегия подготовки чемпионов: настольная книга тренера [Текст]/Г.С. Туманян. - М.: Советский спорт, 2006. - С. 357-430.Тяпин А.Н., Щербаков В.П., Созинова Н.А., Базикин А.С., Пузырь Ю.П. Результаты мониторинга физической подготовленности детей и обучающихся в учреждениях образования Москвы / Физическое здоровье обучающихся и пути его совершенствования: Сб. № 4 // Серия «Инструктивнометодическое обеспечение содержания образования в Москве» / А.Н. Тяпин, В.П. Щербаков, Н.А. Созинова, А.С. Базикин, Ю.П. Пузырь /Отв. редактор Л.Е. Курнешова. - М.: Центр «Школьная книга», 2005. - С. 125-139. Тяпин А.Н., Пузырь Ю.П. Итоги мониторинга физической подготовленности детей и обучающихся в учреждениях образования Москвы (по системе общероссийского мониторинга)/ Физическое здоровье обучающихся и пути его совершенствования: Сб. № 6//Серия «Инструктивно-методическое обеспечение содержания образования в Москве»/ А.Н. Тяпин, Ю.П. Пузырь / Отв. редактор Л.Е. Курнешова. - М.: Центр «Школьная книга», 2005. - С. 90-102.Тяпин А.Н., Пузырь Ю.П., Решетников И.С., Малинин В. А. Итоги мониторинга физической подготовленности детей и обучающихся в учреждениях образования Москвы в 2005-2006 учебном году и за первое полугодие 2006-2007 учебного года/Физическое здоровье обучающихся и пути его совершенствования: Сб.№ 8//Серия «Инструктивно-методическое обеспечение содержания образования в Москве»/ А.Н. Тяпин, Ю.П. Пузырь, И.С. Решетников, В.А. Малинин / Отв. редактор Л.Е. Курнешова. - М.: Центр «Школьная книга», 2007.Унчикова Е.Н. (основные концептуальные положения). Спортивнооздоровительные услуги: Ч. 1: научно-теоретические основы здоровья /Под. ред. д. фил. н., проф. Н.Н. Каргина. - М.: МАКС Пресс, 2011. - 368 с.Ульянова Т. А. Интегрированные уроки по легкой атлетике в IV классе // Физическая культура в школе. - 2011. - N 6. - С. 39-40.Хафизова Г. Н. Урок физической культуры - урок радости и здоровья // Начальная школа. - 2011. - N 7. - С. 77-79.Хуррамов Ж. К. Использование упражнений для развития быстроты движений по методу круговой тренировки на уроках физкультуры у школьников младших классов // Вестник спортивной науки. - 2010. - № 5. - С. 66-69.Чоговадзе А. В. Физическая культура как метод профилактики и лечения плоскостопия у школьников. – М. : Государственное издательство медицинской литературы (Медгиз) , 1962. – 114 с.Свердловская ОУНБ; КХ; Формат С; Инв. номер 1061386-КХШалавина А. С. Характеристика осанки детей младшего школьного возраста // Теория и практика физической культуры. - 2009. - N 11. - С. 83-85.Шамонин А. В. Формирование двигательных качеств у детей младшего школьного возраста во внеучебное время // Начальная школа. - 2009. - N 7. - С. 103-107.Шишкова Е. В. Обучение младших школьников прикладным навыкам плавания // Физическая культура в школе. – 2007. - N 3. - С. 40-42.Федеральные Законы «Об образовании» (Приказ № 273-ФЗ от 29.12.2012г., утвержденный приказом Минобрнауки России от 24 января 2013 г. № 42 (с изменениями, внесенными приказами Минобрнауки России от 18 марта 2013 г. № 189, от 31 мая 2013 г. № 416).Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» № 329-ФЗ, от 4 декабря 2007г. ст. 28, п. 7. - М.Физическая культура от 3 до 18 лет: учеб. пособие. - Изд. 3-е, дополн., перераб. // Серия: «Информационно-методическое обеспечение содержания образования в Москве». /Отв. ред. Ю.П. Пузырь - М.: Центр «Школьная книга», 2006. - 272 с.Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - 5е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2007. - С. 32-51.Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. и средних учеб. заведений физ. культуры / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - 11-е изд., стер. - М.: изд. центр «Академия», 2013. - 480 с.Чеченов Х.Д., Фетисов В. А. О состоянии и перспективах развития системы физического воспитания и спорта в общеобразовательных учреждениях / Х.Д. Чеченов, В.А. Фетисов // Спорт в школе: Актуальные проблемы. - 2009. - №6. - С. 5-12.Щербаков В.П. Комплексы упражнений без предметов. Для начальной школы. // «Спорт в школе». 2006. №23. ИД «Первое сентября».Щербаков В.П. Технические и дидактические средства обучения в области физической культуры и спорта, на примере волейбола - освоение техники силового удара по элементам. В сб. мат. 2-й науч.-практ. конф. «Инновационные технологии в физическом воспитании подрастающего поколения». / В.П. Щербаков. - М.: ЦОМОФВ, ГОУ ВПО МГПУ, 2011. - С. 40-46.ПриложенияПриложение 1.Таблица возрастных оценочных нормативов физической подготовленностидля учащихся начальной школы№тестаСодержание тестапол7 лет8 лет9лет10лет1Отжимание в упоре лёжа(кол-во раз)М13151719д8810112Прыжок в длину с места, смм112127140152д1041201321423Поднимания туловища за 30 с из положения лежа на спине, согнув ноги (кол-во раз)м13141526Д121314154Вис на согнутых руках, см9101418Д691216м45675Наклоны вперёд из положения сидя ноги врозь (гибкость), смД6789м3323152982816Бег 1000 м, сд374357340325Приложение 2.Спортивное оборудование необходимое для проведения уроков соревновательной деятельности.Спортивное оборудование: демонстрационное табло, пьедестал для победителей и призёров, электросекундомер, стол для судей, скамейки для участников соревнований и зрителей и т. д.Спортивная атрибутика: флаги соответствующих соревнований, флаги стран участниц, афиши соответствующих соревнований, дипломы, медали, билеты участников соответствующих соревнований, рабочие и сводные протоколы соответствующих соревнований и т.д.Спортивный инвентарь для соответствующих соревнований.Необходимо техническое обеспечение: электрофон, магнитофон, микрофон, видеомагнитофон, телевизор, видеокамера и т.д.В качестве примера приведём необходимое оборудование и инвентарь, которое использовалось нами при проведении уроков тренировочной направленности я уроков соревновательной деятельности.«Урок - соревнование» по общефизической подготовленности по программе «Президентские тесты»:Спортивное оборудование: секундомер, рулетка, гонг, столик для судьи.Спортивная атрибутика: флаги России, США, афиши, дипломы, «Призовые грамоты», билеты участников.Фонограммы: гимн России, гимн США, фанфары, марш, туш для победителей и призёров.«Урок - соревнование» - «Весёлые старты»:Спортивное оборудование: флаг соревнований, стол для судей. Скамейки для участников, скамейки для болельщиков-зрителей, демонстрационное табло, факел огня соревнований, чаша огня соревнований, приспособление дляпроведения жеребьёвки соревнований, пьедестал для награждения победителей и призёров.Фонограммы: гимн России, фанфары, марш участников соревнований, туш для победителей соревнований.Спортивный инвентарь; канат, гимнастические маты, мячи большие, мячи малые, кубики, кегли и др.Спортивная атрибутика: афиши, дипломы, медали, вымпела, билеты участников, переходящие кубки класса-победателя.«Урок-соревнование» по лыжной подготовке:Спортивное оборудование: стартовые флаги, финишные флаги, флажки разметки дистанции, флаг соревнований, пьедестал для' награждения победителей и призёров.Спортивный инвентарь; лыжи, лыжные палки.Спортивная атрибутика: афиши, дипломы, медали, вымпела, билеты участников, кубки для награждения команд класса-победителя.«Урок-соревнование» - «Баскетбольный снайпер»:Спортивное оборудование: флаг соревнований, стол для судей, скамейки для участников, скамейки для болельщиков-зрителей, пьедестал для награждения победителей и призёров, подставки для мячей, гонг, секундомер.Фонограммы: гимн России, фанфары, марш участников соревнований, туш для победителей соревнований.Спортивная атрибутика: афиши, дипломы, медали, билеты участников«Урок-соревнование» - по мини баскетболу на приз «Оранжевый мяч»:Спортивное оборудование: флаг соревнований, стол для судей, скамейки для участников, скамейки для болельщиков-зрителей, пьедестал для награждения победителей и призёров, мячи для игры в мини-баскетбол, демонстрационное табло, электро-секундомер.Спортивная атрибутика: афиши, дипломы, медали, билеты участниковФонограммы: гимн России, фанфары, марш участников соревнований, туш для победителей соревнований.Уроки тренировочной направленности и соревновательной деятельности:при развитии физических качеств на уроках используется техническое средство обучения ~ «Робот»;при обучении программному материалу - метания, используются механические и электрофицированные мишени для метания в цель;при прохождении программного материала по спортивным играм используются съёмные баскетбольные кольца, позволяющие проводить обучение броску на разной высоте колен и т. д. При проведении урока анализа используется видеозапись прошедших соревнований, что позволяет наглядно продемонстрировать допущенные ошибки и найти возможные варианты их исправления.При проведении уроков, где проходит обучение теоретическим знаниям, используется наглядные пособия: «олимпийская карта», «олимпийский глобус» и др. Кроме этого используется видеотехника - демонстрируются учебные фильмы по Олимпийскому образованию: «Олимпийские чемпионы нашего города», «Зоологическая олимпиада», «Подвиги Геракла», «Олимпийская филателия, фалеристика, нумизматика» и др.Приложение 3.Программный материалВид программы1-й класс2-й класс3-й класс1234ГИМНАСТИКАСтроевые упражнения, построение в шеренгу, колонну, ходьба в колонну по одному, смыкание и размыкание в шеренге.--------- - — перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три, по четыре.Общеразвивающие упражнения на гимнастической стенкеПрыжки с короткой скакалкойПрыжки с длинной скакалкойКувырок вперёдКруговая тренировка (малый круг)Круговая тренировка (большой круг)СОРЕВНОВАНИЯПрограмма ОФП "Президентские тесты"Программа ОФП "Президентские тесты"Программа ОФП "Президентские тесты".Подвижные игрыЭстафеты: «Тук-тук», «Гусеничка», «Домики», «Штангисты», «Ноги сечь, голову с плеч», «Олимпийские кольца», «Бег в мешках», и др.СОРЕВНОВАНИЯВЕСЁЛЫЕ СТАРТЫВЕСЁЛЫЕ СТАРТЫБАСКЕТБОЛЬНЫЙ СНАЙПЕРЛыжная подготовкаЭстафеты с санкамиУпражнения лыжной подготовки Скользящий шаг, спуск, подъём.СОРЕВНОВАНИЯЛыжные гонки на приз «БЕЛЫЙ МЕДВЕДЬ», дистанция 500м.Дистанция 800 м.Дистанция 1000 мдля учащихся 3-их классовЧасти уроказадачиупражнениянаправленностьчссвминЧисло повторений в одной серииИнтервалы между повторениями1Число серий jОбщее времяОрганизационные и методические указания12345678910ПодготовительнаяПодготовка опорно-двигательного аппарата и функциональных систем к интенсивной работеО Р У с мячомПодготовка и активизация организма к предстоящим нагрузкам120-14055-6 общеразвивающих упражнений с мячом выполняются на местеОсновнаяВоспитание физических качествКомплекс«кузнечик»Развитие специального физического качества «прыгучесть»140-16030 с30 с1212Комплекс выполняется методом круговой тренировки, на каждой станции находятся два учащихся, один выполняет упражнение, друго й отдыхает. Время выполнения 30 с.Формирование двигательных умений и навыков спортивной игры баскетболИгра«Вызовномеров»Совершенствование умений и навыков спортивной игры баскетбол140-1608В ходе игры игроки выполняют следующие задания: рывок к мячу, ведение, бросок ведение, бросок, подбор, бросок. Вначале эти задания выполняются одним игроком с каждой команды, затем двумя игроками с каждой команды,Продолжение приложения 41234Элементы игры баскетболБросок с местаВедениеВедение, два шага, бросокПередача-ловляПодвижные игры с элементами игры «баскетбол»: «Ястреб и наседка», «Вызов номеров», «Четыре мяча», «Гонка мячей по кругу» и др. Эстафеты с элементами игры «баскетбол».Подвижные игры с элементами игры ((баскетбол»: «Ястреб и наседка», «Вызов номеров», «Четыре мяча», «Гонка мячей по кругу» и др. Эстафеты с элементами игры «баскетбол».ЛегкаяатлетикаБег на средние дистанции 800м Бег на короткие дистанции 30м,1000 м 60 м1500 m 100 мСОРЕВНОВАНИЯСоревнования по кроссовой подготовке на приз «БОЛЬШОЙ КРОСС» Дистанция 800 мДистанция 1000 мДистанция 1500 мПримечание.'повторениеПродолжение приложения 52345678910ДвусторонняяиграСовершенствование умений и навыков спортивной игры баскетбол160-18012Класс разбивается на команды по три человека, две команды на площадке. Остальные на скамье запасных. Проигравшие отправляются на скамью запасных, а следующая команда играет с победителем Игра проводится вначале до 2х очков, затем до 4х очков.ЗаключительнаяВосстановление основных функциональных систем организма. Итоги урока.Игра низкой интенсивности: «15 очков»Совершенствование навыка броска мяча с места120-1408Играют две команды, проигравшие занимают место на скамье запасных.Части урокаЗадачиУпражненияНаправленностьДозировкаОрганизационные и методические указанияЧСС в минОбщее время |ПодготовительнаяПодготовка организма занимающихся к интенсивной мышечной работеО Р У с мячомПодготовка и активизация организма к предстоящей работе140-160106-8 общеразвивающих упражнений с мячом на месте, 4-5 упражнений с мячом в движении выполняются фронтальным методом.Основная JФормирование двигательных умений и навыков спортивной игры баскетболДвусторонняя играСовершенствование умений и навыков спортивной игры баскетболДо 18025Игра проводится до 4-х очков, команда, которая победит наибольшее количество раз объявляется сборной командой класса и участвует в предстоящих соревнованиях на приз «ОРАНЖЕВЫЙ МЯЧ»Заключите ль- 1Восстановление основных функциональных систем организмаПассивный отдых, обсуждение слабых и сильных сторон сборной команды класса, запасных.Формирование нравственного качества «ответственность»120-14010Используется метод бесе- ! дыЧастиурокаЗадачиУпражненияНаправленностьДози>овкаОрганизационные и методические указаниячссв минОбщеевремя]234567ПодготовительнаяПодготовка организма занимающихся к интенсивной мышечной работеСпециальные упражнения с мячом: ведение, передача-ловля, бросок с места и в движении.Подготовка к активизация организма к предстоящей работе1401606-8Урок проводится с двумя классами одновременно Игроки каждой команды проводят разминку на своей половине площадки. Учащиеся не участвующие в соревнованиях (болельщики) размещаются на трибунах и «болеют» за свою команду.ОсновнаяФормирование двигательных умений и навыков спортивной игры баскетболСпортивная игра «Минибаскетбол»Совершенствование умений и навыков спортивной игры баскетбол160 -18025Представление участников, представление судей, зрители должны приветствовать игроков возгласами одобрения и аплодисментами. Игра проводится в два тайма по 10 минут,Перерыв между таймами 5 минут. Во время перерыва участники команд отдыхают, а зрители принимают участие в конкурсах: «кто больше удержит баскетбольных мячей», игра «10 очков» и др.ЗаключительнаяПостановление основных функциональных систем организмаПроведение церемонии награждения победителей и призеровФормирование нравственных качеств и культуры поведения победителей и побеждённых14016012После игры игроки благодарят своих соперников, Капитан команды победителей опускает флаг соревнований. Зрители приветствуют победителей и призёров возгласами одобрения и аплодисментами.иыхПримерное содержание «урока-анализа» для учащихся 3-их классовЧасти урокаЗадачиУпражненияНаправленностьДозировкаОрганизационные и методические указанияЧССвминОбщее 1 времяI Подготови- ' тельнаяО Р У с мячомСовершенствование умений и навыков спортивной игры баскетбол120-14010Упражнения выполняются поточным методомОсновнаяВоспитание аналитических способностей занимающихсяЭлементы и фрагменты прошедшей игры и варианты допущенных ошибок.Совершенствование умений и навыков спортивной игры баскетбол140-16030Используется видеозапись прошедшей игры, разбираются, допущенные ошибки и демонстрируются возможные варианты их исправлений.Заключи- [ тельнаяИгра «15 очков»Совершенствование умений и навыков спортивной игры баскетбол120-1405Играют две команды, проигравшие занимают место на скамье запасныхУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВВЫНОСЛИВОСТЬ.Кросс по стадиону (при 140-150 ЧСС).Кросс по кругу в зале с поднятыми руками вверх (можно с набивным мячом и т.п.).Кроссовый бег с жонглированием мячей, вращением вокруг туловища, перекладыванием из руки вруку.Кросс 15-20 минут с интервальными рывками по 50-100 метров в среднем темпе и с чередованиембега с ходьбой по 200-300 метров (ЧСС: 140-150 ударов в минуту).Бег 1000, 2000, 3000 метров и т.д.Кросс 30 минут. Бег 1 км. С переходом на ходьбу и восстановлением пульса до 80-90 ударов в мин., затем вновь бег.Тест Купера (12-минутный бег на количество метров).Челночный бег (возможно по линиям в спортивном зале, на время).40-секундный бег на расстояние ( можно количеством площадок).СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКАПодтягивание на перекладине.Отжимание в положении ноги на скамейке (возможно с отягощением: блин на спине).Разводка гантелей в стороны (возможно на скамейке).Стойка или ходьба на руках при помощи партнёра.Ходьба или бег на руках (соревновательный метод) партнёр держит ноги (" тачка ").Приседание на одной ноге (" пистолетик ").Вращение набивного мяча или блина вокруг туловища, ног, шеи,Имитация передач, обманных движений набивным мячом или блином.Толкание набивного мяча ногами (на дальность)Толкание набивного мяча рукой: правой, левой (на дальность).Подбрасывание набивного мяча вверх и ловля (в прыжке) одной или двумя руками,Выталкивание друг друга из круга без помощи рук.СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.БЫСТРОТА.. Быстрые шаги вперёд, назад, влево, вправо от 30 сек. до 1 мин. (можно с отягощением).То же без отягощения с касанием рукой поля при каждой смене направления по 2-3 шага (1 мин).. То же, но с ведением мяча.Высокие старты на 5-10 метров (в парах, тройках) лицом вперёд, спиной.То же, но с низкого старта с ведением мяча.Старты лицом вперёд и спиной на 5-10 метров, мяч находится на расстоянии 3 метров от старта.Игрок берёт мяч и ведёт его вперёд (соревновательный метод)То же на расстояние 20-30 метров.Бег на 10-15 метров с высоким подниманием бедра, переходящим в ускорение на ту же дистанцию. 51. То же сведением мяча.Бег с касанием голенью ягодиц 10 метров с переходом на ускорение на ту же дистанцию.Бег с подскоками с правой ноги на левую с переходом на ускорение (можно с ведением мяча).Прыжки на двух ногах вперёд ( ноги вместе) на 10 метров с переходом на ускорение.То же с ведением мяча.Бег с выбрасыванием прямых ног вперёд на 10-15 метров с переходом на ускорение.Скоростное ведение мяча от лицевой линии до штрафной линии - возвращение и атака кольца, затем до центра и обратно с атакой, до противоположной штрафной и обратно и т. д.Передача двух, трёх мячей у стены (за 1 минуту).Два игрока в положении лёжа на груди передачи да скорость за 30 секунд.То же сидя на полу.ПРЫГУЧЕСТЬ.Прыжки на двух ногах с поднятыми руками вверх 3-4 раза по 1 минуте.То же, но толчком одной ноги, приземление с одной ноги на другую.То же, вперёд-назад ( на расстояние шага ).То же, игроки отталкиваются друг от друга вытянутыми руками.Прыжки в приседе вперёд-назад, влево- вправо. Можно в парах, спиной друг к другу, руки сцеплены в локтях.Прыжки с дриблингом на щите, стене ( на количество ударов за 30 секунд).Прыжки через барьер, скамейку на одной или двух ногах прямо, боком.То же, с ведением мяча.Прыжки на лестнице на одной или двух логах.То же, но с ведением мяча.Запрыгивание на тумбу (скамейку) и спрыгивание,Прыжки с гантелями, блинами. Можно с имитацией обманных движений.Прыжки 1-3 минуты на скакалке на лесничество.То же, но с ведением мяча (двое игроков крутят скакалку).Прыжки с двух ног, с доставанием наивысшей точки на щите (подряд на время или количество),Прыжки с доставанием наивысшей точки на щите, сетке с разбегу толчком одной ноги.Запрыгивание на тумбу, скамейку и спрыгивание 25-30 прыжков.Танец " вприсядку " , можно с ведением мяча, двух мячей.То же, с выбрасыванием ног вперёд.Серийные прыжки - "разножка", можно с ведением мяча (вперёд- назад, влево - вправо).Многоскоки на одной ноге с ведением мяча. Задача: делать как можно дальше прыжки.Прыжки с доставанием коленями живота, одновременно удерживая мяч над головой(20 сек.).ЛОВКОСТЬ, КООРДИНАЦИЯ.Эстафета с ходьбой на руках ( в парах ) с .качением мяча перед собой вперёд,Рывок с ведением мяча от центра к линии штрафной- кувырок с мячом вперёд и бросок .Серийные прыжки через скамейку сведением мяча.Ходьба по скамейке с жонглированием мячей.Игра в "чехарду" с велением мяча каждым .игроком.Передачи мяча в парах на уровне груди, третий в центре пытается уклонится от мяча( 4-5 м.).Игра в "пятнашки" в парах, командой (можно с мячами ),Мяч катится по полу, игрок перепрыгивает через него на одной ноге (на количество прыжков ).Прыжки через барьер с ловлей и передачей в одном прыжке (10 раз подряд).Прыжки через скакалку с ведением мяча, передачами мяча ( двое крутят, они могут вести мяч).Бег с удержанием мяча на тыльной стороне ладони.Бег с мячом, с удержанием его да голове.Бег с двумя мячами, удерживая один мяч на другом.ЭСТАФЕТЫ« ЗА МЯЧОМ» Каждая команда д