Сила и методика ее развития

Введение 3
1. Возрастные особенности развития силы и силовых способностей 5
2. Средства и методы воспитания силы 7
3. Методики воспитания силовых способностей 12
Заключение 16
Список использованной литературы 19

Актуальность темы курсовой работы. Одним из приоритетных направлений преобразования и развития общеобразовательной средней школы служит сохранение и укрепление здоровья обучающегося. По результатам исследований последних лет можно сделать вывод, что здоровье школьников значительно ухудшается. Важным критерием здоровья учащихся, является физическая сила, которая питает человека уверенностью в себе, помогает справиться с тяжелой работой и требует физических напряжений, которые сопровождают нашу жизнь.
Наш компьютерный век провоцирует малоподвижный образ жизни, не-желание и невозможность работать, что является основной причиной недоста-точной силовой подготовки школьников. Это приводит к отставанию детей в школьной программе, хотя требования простые . Несмотря на наследственность при систематических тренировках, можно стать сильным. Отсюда следует, что задача учителя - научить детей работать, стимулируя хорошую оценку. Ребенку работать на оценку может быть неправильно, но в современных условиях такой подход может быть оправдан.
В динамике изменения показателей физических качеств присутствуют понятия «развитие» и «воспитание». Термин «развитие» характеризует есте-ственный ход изменений физических качеств, а термин «воспитание» подразу-мевает активное и направленное воздействие на рост показателей физического качества.
В современной литературе используются понятия «физические качества» и «физические (двигательные) способности». Они равноправны.
Физические качества являются основой двигательных способностей че-ловека, и они проявляются в двигательных навыках и способностях. Моторные способности включают мощность, скорость, скоростно-силовые, моторно-координационные способности, общую и специфическую выносливость.
Целью курсовой работы является изучение силы и методика ее развития.
Для достижения этой цели вам необходимо решить следующие задачи:
- рассмотреть особенности развития силовых способностей, в том числе изучить понятия силовых способностей, их типы; изучить факторы, определя-ющие степень развития силовых способностей;
- изучить методы развития силовых способностей, в том числе изучить сущность власти и основы методов ее воспитания, средств и методов силового воспитания, изучить методы воспитания силовых способностей.
Структура работы определяется целью и вытекающими из нее задачами и состоит из введения, двух глав, заключения и списка использованной литературы.

По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному)
Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (http://rane.antiplagiat.ru/ и др. тому подобные), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст, проходит и польский СТРАЙК и plagiat.pl, новую систему СКОЛКОВО (самая последняя версия АП ВУЗ)