Развитие точности верхней передачи у волейболистов-новичков

Диплом защищал мой муж в 2014 году, получив специальность - педагог по физической культуре. Обучался в ПГПУ (Пензенский Государственный Педагогический Университет; ныне ПГУ). Отметка на защите - отлично! ...

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ТОЧНОСТИ ДВИЖЕНИЙ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ-НОВИЧКОВ
В качестве анализа проблемы развития у волейболистов точности верхней передачи нами было выбрано три направления. Первое направление связано с необходимостью уточнения сущности и характеристики целевой точности движений, второе - рассмотрения механизмов управления движениями, поскольку без знания их организации невозможно развитие целевой точности. Третье направление вызвано требованием определения педагогических подходов, средств и методов учебно-тренировочного процесса с целью целенаправленного воздействия на формирование целевой точности верхней передачи у волейболистов. В соответствии с этими направлениями выделены и освещены разделы первой главы.
1.1. Сущность и характеристика точностидвижений
Исследованию точности движений в теории и методике физического воспитания, спортивной тренировке посвящено большое количество работ [11, 19,20,.37,44,45, 66 и др.]. Однако до настоящего времени нет общепринятого определения понятия «целевая точность движения», что вызывает необходимость его уточнения для нашей дипломной работы.
В словаре русского языка под точностью понимается степень точного соответствия какому-либо образцу или чему-либо заданному, установленному, требуемому [56 - С. 392].
Что касается термина «точность движений», то в специальной литературе даются различные его определения, которые характеризуются отличиями как в родовом, так и в видовом понятии.
Так, В.М. Зациорский понимает под точностью движения «… степень его близости требованиям двигательного задания» [20]. Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков отмечают, что точные движения - это «движения, которые характеризуются высокой точностью достижения предметной цели (например, попадания мячом в баскетбольную корзину, в намеченный сектор игровой площадки или шайбой в ворога), либо возможно полным соответствием движений заранее обусловленной форме (например, в прыжках в воду, гимнастике, фигурном катании на коньках)» [42].
Л.Д. Назаренко предлагает рассматривать точность как двигателъно-координационное качество и дает следующее определение: «Точность – это двигателъно-координационное качество, обеспечивающее наиболее полное соответствие двигательного действия его пространственным, временным и силовым параметрам в зависимости от конкретной ситуации и условий». [43 - с, с. 67].
Ш.А. Тарпищев, В.П. Губа, А.Б. Самойлов в своей работе также определяют точность как качество, но комплексное, «максимально проявляемое в движениях при целесообразном сочетании ее пространственных, временных, силовых и ритмических характеристик» [60].
В.П. Лукьяненко считает, что «точность движений - это интегральная характеристика, отражающая степень соответствия процесса координации усилий в пространстве и во времени особенностям двигательной задачи и условиям ее решения [34].

В Российской Федерации разработана Стратегия развития физической культуры и спорта до 2020 года, которая нацелена на решение глобальных вызовов и задач, требующих современных подходов на краткосрочную и долгосрочную перспективы. Основными стратегическими направлениями являются: развитие массового спорта; развитие детско-юношеского спорта; развитие студенческого спорта; совершенствование системы развития спорта высших достижений.
Необходимо отметить, что в условиях возрастающих психических и информационных нагрузок человек вынужден искать пути оптимального, гармоничного развития и адаптации к изменяющимся социальным и экологическим аспектам жизни.
Значительной частью в воспитании и становлении личности являются занятия физической культурой и спортом, посредством которых решаются задачи духо вно-нравственного развития, социальной адаптации, ценностно-мотивационной детерминации, достижения высокого уровня мастерства и профессионализма [5, 16, 42, 67, 76 и др.].

24
7
_Евсюков
1,382
0,3968
49,3
165
16,5
26
8
_Проклов
1,817
0,3754
43
153
16,5
24
9
_Голубев
1,627
0,4359
67
162
18
26
10
Шмонин
1,542
0,3426
56
165
18
27
11
Зинин
1,329
0,4560
50
160
17
27
12
Авдеев
1,749
0,3670
77
173
18
27
13
Дроздов
1,926
0,5232
59
178
18
29
14
Фролов
1,228
0,5829
66
168
17
27
15
Фирсов
1,509
0,6350
54,5
170
17
27
16
Балюков
1,326
0,5261
81
164
17
26
17
Красичков
1,729
0,5702
59
173
18
27
18
Доспеховв
1,644
0,4670
51
164
17
26
19
Комаров
1,871
0,5430
58,8
166
17
27
20
Яремко
2,55
0,5280
60,3
170
17
27
21
Кротов
1,563
0,2999
43,7
160
16,5
25
22
Чех
1,762
0,5622
60,4
158
17
25
23
Швам
1,085
0,4846
45,5
163
17
26
24
Героев
1,633
0,5451
61,8
166
16
24
25
Стасов
1,229
0,5857
44,7
159
16,5
25
26
Рыков
1,205
0,5195
61
161
17,5
27
27
Зуев
1,736
0,5535
55
164
18
27
28
Колокольцев
1,609
0,5874
61,1
165
17,5
24
Источник: Денисов М. В. [ 24,25,26].
. В группе новичков не наблюдается корреляция ни с одним из рассматриваемых параметров.
При попытках оценить взаимосвязи точности движений c возможностями проявления различных физических качеств, наблюдались существенно различные результаты. В одних случаях обнаружена корреляция между показателями силы, выносливости и т.д. с точностью движений, в других случаях связей нет. Это не позволило сделать общее заключения относительно возможных корреляций, или возможного влияния физических качеств на точность.
Удовлетворительная информация в этом плане может быть получена при рассмотрении данных вопросов, как минимум в двух аспектах:
- могут быть рассмотрены взаимосвязи между силой и точностью, точностью и быстротой;
- выявление взаимосвязей точности конкретных двигательных актов с индивидуальными особенностями развития различных физических качеств.
Эти аспекты предполагают возможность опосредованного влияния уровня развития двигательных качеств в связи с требованиями к мощности, скорости и т. п., которые предъявляет заданное упражнение.
Отмеченное трудно поддается однозначному объяснению, хотя можно предположить, что относительно более длинной кисти соответствует больший захват мяча, и потому лучшее управление им..
Наблюдается существенная статистическая связь между точностью метаний с навесной траекторией и базой глаз. Видимо, эта связь является следствием того, что база бинокулярного зрения позволяет с разной степенью точности определять расстояние до цели.
Результаты изучения и анализа экспериментальных данных о связи меткости с физическими качествами и антропометрическими показателями позволяют сделать общее заключение об отсутствии прямой связи между меткостью и другими двигательными способностями человека. Однако нельзя отрицать и не заметить наличие опосредованных связей в тех случаях, в которых существенную роль играют требования, предъявляемые к физическим качествам для выполнения конкретных заданий. И чем выше эти требования, тем в большей мере проявляется такая взаимосвязь.
2.2. Сила и точность верхней передачи
Связь уровня развития силы с точностью движений может подразделяться на случаи, когда двигательное задание требует большей или меньшей степени уровня проявления силы. Мы сопоставили результаты отдельных показателей меткости и уровня силы, рассчитали коэффициенты простой и множественной корреляции показателей силы с заданиями, характеризующими меткость.
Таблица 3
Множественная корреляция показателей силы и меткости (n=120)
Кистевая динамометрия
0,11
Сила сгибателей и разгибателей рук
0,09
Сила разгибателей ног
0,00
Становая динамометрия
0,13
Источник: Денисов М. В. [ 24,25,26].
Результаты, представленные в таблице, свидетельствуют о том, что между одаренностью человека в плане способности поражать цель и уровнями локальных силовых возможностей нет связи. Человек может быть одарен в плане меткости независимо от того, каков у него уровень развития силы. По крайней мере, это справедливо для движений, не связанных с необходимостью проявлять значительную силу, или если выбор усилий не зависит от двигательного задания – то есть, если усилия испытуемым могут выбираться произвольно.
Таблица 4
Результаты метания волейболистками-новичками мяча весом 2 кг от
груди, кисти рук в положении для выполнения верхнего приёма
Новички
Корелляции
Метание мяча, р и ρ
Итоговое
значение (качество)
p-level
0,040560
ρ-Spearman
-0,389362
Среднее отклонение
(характеризующее точность)
p-level
0,026902
R-Spearman
0,417911
Таблица 5
Результаты метания волейболистками мяча весом 2кг от груди,
кисти рук в положении для выполнения верхнего приёма
Волейболистки
Корелляции
Метан.мяча, р и ρ
Итоговое
значение(качество)
p-level
0,039835
R-Spearman
-0,413648
Среднее
отклонение(точность)
p-level
0,046499
R-Spearman
-0,401778
Источник: Денисов М. В. [ 24,25,26].
Таблица 6
Результаты динамометрии правой и левой кистей волейболистов-новичков (n = 120)
Динамометрия
Правой кисти
Левой кисти
0,046826
0,048173
-0,378809
-0,376688
0,023162
0,021819
0,427774
0,431633
Источник: Денисов М. В. [ 24,25,26].
Таблица 7
Результаты динамометрии правой и левой кистей
волейболисток-разрядниц (n =)
Динамометрия
Правой кисти
Левой кисти
0,013906
0,049616
-0,485407
-0,396680
0,011561
0,036273
-0,496624
-0,420651
Источник: Денисов М. В. [ 24,25,26].
Были исследованы зависимости между разными отягощениями на пальцах рук и точностью верхней передачи. Показано, что имеет место влияние отягощений на точность верхней передачи: точнее выполняются те движения, в которых проявления силы ближе к возможному максимуму.
Корреляции между точностью выполнения различных заданий и силовыми показателями выявили отсутствие связей в большинстве случаев. Однако, в отдельных случаях она была довольно существенной. По-видимому, в случаях, когда упражнение может быть выполнено только с существенным приложением силы, эта связь и проявляется.
В данном эксперименте применялись упражнения с набивным мячом. Они предназначены для развития силы у занимающихся спортом, двигательные действия в котором требуют проявлений взрывной силы. Мы сочли целесообразным использовать мячи весом 0,5–4 кг. Для начинающих спортсменов предпочтительны очень легкие набивные мячи (весом 0,5–1 кг). Акцент делали на правильность выполнения упражнений и на «взрывной» характер бросков, постепенно увеличивая вес мяча. В первую очередь, работа была направлена на развитие мышц туловища, в частности – мышц брюшного пресса и спины.
Типичная ошибка начинающих - выполнение броска в основном за счет силы рук. Нужно работать всем телом, задействовав мышцы брюшного пресса и спины. Мощь и направленность атакующему удару в волейболе обеспечивает работа мышц туловища. Тренировки с использованием набивного мяча идеально подходят для волейболисток, поскольку способствуют развитию силы мышц плечевого пояса и гибкости туловища, что необходимо для правильного выполнения верхней передачи. Следует включить упражнения с набивным мячом в программу тренировки наряду с работой с другими отягощением. Даже одна тренировка с набивным мячом в неделю значительно увеличит силу изучаемых мышц уже после 4–6 недель тренировок.
Анализ литературных материалов приводят к обобщениям:
1) между меткостью и силовыми возможностями как индивидуальными характеристиками субъекта связей нет;
2) связь точности выполнения двигательного задания с индивидуальным развитием силы проявляется только в тех случаях, когда задание само предполагает проявление соответствующего уровня развития силы.
2.3. Быстрота и точность верхней передачи
В данном случае взаимосвязь может рассматриваться как для элементарных форм скоростных способностей, так и для комплексных. Наибольший интерес представляют двигательные задания, требующие сочетанные проявления скоростных способностей и точности. Этот класс движений представляется наиболее важным с биологической точки зрения для человека.
Таблица 8
Простая двигательная реакция волейболистов-новичков на свет
Новички
Корелляции
Реакция на свет, мил/с
Итоговое значение
(качество)
p-level
0,036492
R-Spearman
0,396932
Среднее отклонение (характеристика точности)
p-level
0,038954
R-Spearman
-0,392275
Источник: Денисов М. В. [ 24,25,26].
Таблица 9
Простая двигательная реакция волейболистов-разрядниц на свет
Волейболистки
Корелляции
Реакция на свет, мс
Итоговое значение
(качество)
p-level
0,049951
R-Spearman
0,396147
Среднее отклонение (характеристика точность)
p-level
0,036694
R-Spearman
0,419796
Источник: Денисов М. В. [ 24,25,26].
Таблица 10
Количество верхних передач в стену волейболистами-новичками за 10 с, на расстоянии 50 см от кончиков пальцев вытянутых рук до стены
Новички
Корелляции
Кол-во передач за 10с,n
Итоговое значение
(качество)
p-level
0,041920
R-Spearman
-0,386967
Среднее отклонение (характеристика точности)
p-level
0,022255
R-Spearman
-0,430359
Источник: Денисов М. В. [ 24,25,26].
Таблица 11
Быстрота выполнения верхней передачи в стену в течение 10 секунд, на расстоянии 50 см от кончиков пальцев вытянутых рук до стены волейболисток
Волейболистки
Корелляции
Кол-во передач в стену за 10с
Итоговое Значение
(качество)
p-level
0,046677
R-Spearman
-0,401480
Среднее отклонение (характеристика точности)
p-level
0,032265
R-Spearman
-0,429219
Источник: Денисов М. В. [ 24,25,26].
Говоря о точности движений в зависимости от уровня развития двигательной реакции необходимо отметить, что для воспитания быстроты двигательной реакции на действия внезапных раздражителей, характерных для игровых ситуаций в волейболе, необходимо многократно использовать такие раздражители в учебно-тренировочном процессе. На их появление игроку предлагалось реагировать ответным действием с максимальной скоростью (перемещение, перемещение и выполнение отдельного технического приема или элемента технического приема, выполнение по сигналу определенного действия, предложеного тренером и т.д.).
Например, один игрок стоит на расстоянии 1–1,5 м от сетки. Второй за спиной у первого с мячом, бросает мяч в сетку, первый выходит к мячу и совершает верхнюю передачу.
Упражнение то же, только игроки стоят у стены на расстоянии 2, 3, 4 м (если есть ребристая стена, то лучше около нее). Второй игрок выполняет подачу в стену, а первый выполняет верхнюю передачу после отскока мяча от стены.
Четыре игрока стоят в квадрате, в центре один. Один из четырех подает сигнал голосом и бросает мяч, или выполняет передачу или нападающий удар, а игрок, стоящий в центре, поворачивается к мячу, если надо, перемещается и выполняет верхнюю передачу. Игроки подают сигнал в произвольном порядке.
При подборе средств развития быстроты нужно, чтобы специальные упражнения были максимально приближены по характеру и структуре к проявлению быстроты в игре. Применяют, как правило, повторный, повторно-прогрессирующий, переменный, игровой и соревновательный методы.
Условия при работе над развитием быстроты:
1) техника предлагаемых упражнений должна позволять выполнять их в максимальном темпе;
2) упражнения должны быть настолько хорошо освоены, чтобы во время выполнения игроки направляли сознательный контроль на коррекцию движения, а на регуляцию скорости.
3) продолжительность выполнения упражнений должна быть до наступления утомления (до 10–15 с).
Чтобы выполнить последнее условие, необходимо предусмотреть: сокращение длительности беговых упражнений, если они не могут быть выполнены с предельной или околопредельной скоростью; уменьшение количества повторений, если последующие попытки сопровождаются падением скорости; увеличение интервалов отдыха настолько, чтобы создать объективные предпосылки для повторного выполнения упражнения без снижения скорости.
Корреляций между способностями выполнять различными волейболистками одиночные движения и выявлением у них меткости не выявлено.
Анализу подвергались две категории движений. Движения, в которых требовалось только максимальная частота, и движения, к которым кроме максимальной частоты предъявлялись различные требования к точности. Сопоставление индивидуальных результатов, достигнутых в этих заданиях, с оценкой уровня их меткости позволило заметить:
Таблица 12
Корреляция между быстротой одиночных движений и показателями меткости
Точность движений
Броски мячей
Удар ракеткой (н. теннис)
Удары ногой
(футбол)
Навесные
Прямые
Навесные
Навесные
Прямые
Сгибание руки в локтевом суставе
0,01
0,03
0,14
0,01
0,00
Разгибание ноги в коленном суставе
-0,10
0,08
-0,18
0,06
-0,07
Высота прыжка с места без взмаха руками
0,00
0,13
0,21
0,13
0,01
Метание мяча на
дальность
0,15
0,03
0,16
0,20
0,10
Источник: Денисов М. В. [ 24,25,26].
1. Частота движений и меткость, предъявляемые в «чистом» виде, не коррелируют между собой.
2. Наблюдается слабая степень корреляции между характеристиками частоты и результатами в заданиях, требующих сочетания точности и быстроты.
3. В значительно большей мере, чем в предыдущем случае, наблюдается корреляция между меткостью и сочетанным проявлением частоты и точности, как в элементарных формах, так и в комплексных заданиях (табл. ), то есть, для двигательных заданий требующих быстроты и точности, меткость играет более важную роль, чем способность к проявлению скоростных качеств.
Анализ результатов, характеризующие уровни простых и сложных двигательных реакций у волейболистов-новичков с проявлением ими меткости свидетельствует о том, что связей между этими показателями нет.
Были найдены различные степени связей между точностью движений, предполагающих антиципирующие реакции, в частности реакции на движущийся объект. При этом степень связи определялась продолжительностью интервалов времени антиципации. Чем больше длительность этого времени, тем выше корреляция между антиципирующими реакциями и точностью двигательного задания. По-видимому, этим объясняется изменением коэффициента кореляции между временем прослеживания и точностью отражения движущегося объекта испытуемыми.
Таким образом, способность выполнять движения точно незначительно взаимосвязана с элементарными формами проявления двигательных реакций, но в тех случаях, когда задание предъявляет требование к указанному сочетанию меткостных способностей в большей мере определяется успешность выполнения заданий на точность.
2.4. Подвижность в лучезапястном суставе и точность верхней передачи
Для волейбола характерны высокие требования к концентрации, распределению, переключению внимания. При планомерном использовании внешних ориентиров можно управлять игровой ситуацией, соответствующей модели, включающей следующие элементы:– анализ и объективную оценку характера игры;
- прогнозирование игровых ситуаций;
– разработку эффективных вариантов решения двигательной задачи;
- оптимизацию приемов и других действий игроков;
- контроль за действиями партнеров.
Развитие точности движений тела и его отдельных звеньев в ответ на внешний раздражитель при выполнении передач осуществляется с помощью системы специальных упражнений:
- стоя лицом к партнеру (боком к сетке) на расстоянии 5–7 м от него, игрок выполняет передачу над собой и при перемещении партнера вправо или влево направляет ему мяч;
- исходное положение то же; спортсмен передает мяч партнеру после подачи им звукового сигнала (голосом или хлопком);
- исходное положение то же; игрок передает мяч партнеру после выполнения им приседания;
- исходное положение то же, занимающийся выполняет передачу мяча при звуковом сигнале на уровне груди, при световом – по высокой траектории; при комбинированном – передача мяча при перемещении игроков приставными шагами в сторону сетки;
- при смене внешнего раздражителя игрок после передачи мяча выполняет кувырок вперед или перекат, готовясь к последующей верхней передаче мяча.
Таблица 14
Взаимосвязь подвижности в лучезапястном суставе и точности
верхней передачи у волейболистов-новичков
Новички
Корреляции
Объем движ. в сагит. плоск. (сгиб.–разгиб.)
Объем движ. во фронт. плоск. (отвед.–прив.)
Правой
Лево
Правой
Левой
Итоговое значение (качество)
p-level
0,033115
0,037156
0,049951
0,021044
ρ-Spearman
-0,403749
-0,395652
-0,373960
-0,433949
Среднее отклонение (харктестика точности)
p-level
0,046128
0,016010
0,048340
0,003194
ρ-Spearman
0,379927
0,450988
-0,376429
0,537310
Таблица 15
Взаимосвязь подвижности в лучезапястном суставе и точности
верхней передачи у волейболисток-разрядниц
Новички
Корреляции
Объем движ. в сагит. плоск. (сгиб.–разгиб.)
Объем движ. во фронт. плоск. (отвед.–прив.)
Правой
Левой
Правой
Левой
Итоговое значение (качество)
p-level
0,042710
0,038629