Введение
В процессе познания и деятельности человек получает массу впечатлений, причем многие раздражители действуют на мозг одновременно Сознание не может с одинаковой ясностью отразить все воспринимаемые и мыслимые объекты. Биологически и социально важно для человека ясно отразить один два наиболее значимых раздражителя, действующих в данный момент на органы чувств. Во взаимодействии со средой сложилось избирательное отражение предметов, обеспечиваемое вниманием.
Среди психических явлений внимание занимает особое место оно не самостоятельный психический процесс и не относится к свойствам личности В то же время внимание всегда включено в познавательные процессы или практическую деятельность человека и выражает интересы, направленность личности. Внимание выступает в жизни как сторона психической деятельности оно необходимая предпосылка успешного приобретения знаний, —.качества и продуктивности трудовой деятельности человека.
1. Внимание как проявление активности личности
Внимание — сосредоточение сознания на определенном объекте, обеспечивающее его особо ясное отражение
Для возникновения внимания необходимо выделить объект, сосредоточиться на нем и отвлечься от других раздражителей Объектом внимания может быть предмет внешнего мира, на который направлены акт познания, психическая деятельность, когда человек погружен в свои мысли, переживания или анализирует действия и поступки — как свои, так и окружающих
Способность произвольно направлять и сосредоточивать внимание выражает активность человека Внимание, как особенность психической жизни человека, сложилось в процессе труда. Это отмечал К Маркс « в течение всего времени труда необходима целесообразная воля, выражающаяся во внимании, и притом необходима тем более, чем меньше труд увлекает рабочего своим содержанием и способом исполнения ».
Понять физиологическую основу внимания помогает открытое Павловым явление оптимального очага возбуждения. На мозг в каждый момент действует ряд раздражителей (слуховых, зрительных, кожных и др ) Под влиянием этих раздражителей в коре больших полушарий мозга возникает множество очагов возбуждения различных по силе Как показали исследования, оптимальный очаг возбуждения обладает средней интенсивностью, но он является наиболее благоприятным в данных условиях жизнедеятельности организма. По закону отрицательной взаимной индукции оптимальный очаг возбуждения тормозит другие участки коры Очаг оптимальной возбудимости динамичен. Изменение природы раздражителя приводит к перемещению очага возбуждения в другие участки мозга. Такое перемещение процесса возбуждения может возникнуть в результате длительного действия раздражителя на одни и те же участки ..коры по закону последовательной индукции.
Изучая физиологическую деятельность мозга, А. А. Ухтомский создал учение о доминанте. Наличие доминирующего очага возбуждения в коре головного мозга позволяет понять такую степень сосредоточения человека на какомлибо предмете или явлении, когда посторонние раздражители не в силах вызвать отвлечение внимания, они остаются незамеченными. Сильная концентрация внимания у человека связана со страстной любовью к делу, с глубокой заинтересованностью в предмете.
Ни оптимальный очаг возбуждения, ни доминанта не вскрывают до .конца механизмы внимания человека, особенно его произвольный характер. В отличие от животных люди управляют своим вниманием. Поэтому в воспитании внимания человека исключительное значение имеет умение наметить и поставить цель, которая может формулироваться им самим или быть предложенной кемто. Постановка и постоянное уточнение целей деятельности вызывают, поддерживают и переключают внимание. Механизмом возникновения оптимального, или доминирующего, очага возбуждения в этих случаях будет взаимодействие первой и второй сигнальных систем, осуществляемое путем элективной (избирательной) иррадиации возбуждения из речевой (второй) сигнальной системы в первую. В свою очередь первосигнальные раздражители, отражаясь в речи, способствуют уточнению цели и усилению очага оптимальной возбудимости,
Не меньшее значение в возникновении и организации внимания имеет укрепление динамических стереотипов. У человека, привыкшего работать внимательно, постепенно вырабатывается динамический стереотип, который значительно облегчает возникновение очага оптимальной возбудимости в привычной рабочей обстановке. Следует подчеркнуть, что нельзя допускать невнимательного выполнения работы, так как. изменить сложившийся динамический стереотип всегда труднее, чем выработать новый.
Состояние нервной деятельности, связанной с вниманием, выражается внешне: в специфической позе, особой мимике, которую легко можно наблюдать и тю которой можно судить, насколько внимателен человек. Поза внимания характеризуется торможением движений, направленностью органов чувств на объект, если он дан в восприятии. Мимика погруженности в мир своих мыслей характерна разведением осей глаз (говорят: у человека отсутствующий взор).
Накапливая опыт работы с людьми руководитель, педагог должен научиться по мимике и позе определять начало отвлечения внимания и направлять его, не ожидая полного отключения от деятельности.
2. Значение внимания в жизни и деятельности человека
Отмечая роль внимания в психической деятельности, вспомним слова великого русского педагога К. Д. Ушинского: «...внимание есть именно та дверь, через которую проходит все, что только входит в душу человека из внешнего мира».
Внимание характеризуется следующими свойствами: объемом, распределяемостью, концентрацией, устойчивостью и переключаемостью.
В свойствах внимания выражаются особенности личности В зависимости от всего склада психической жизни формируется внимательность личности По характеру внимания людей разделяют на внимательных, невнимательных, рассеяных.
Внимательность как черту личности следует отличать от психических состояний Внимательность и рассеянность как временные психические состояния наблюдаются у каждого человека, независимо от того, выработаны у него или нет соответствующие черты характера
Состояние обостренной внимательности возникает у человека, попадающего в новую, необычную для него обстановку; оно вызывается напряженным ожиданием существенных для жизни событий, выполнением ответственных поручений
Для состояния внимательности характерны обострение чувствительности, ясность мысли, эмоциональный побьем, увеличение скорости психических реакций, вызванное волевой мобилизацией сил, собранностью и готовностью к действию
Состояние вниматечьности может возникнуть при повышенном интересе к предмету в данный момент. В таком случае в основе внимательности лежит непроизвольное внимание
Состояние внимательности, как и все психические состояния,— явление преходящее Изменяется ситуация, и человек возвращается к своему обычному стилю внимания Вот почему бывают горькие разочарования в людях, когда приняв состояние внимательности за черту личности, позже начинаешь понимать истинный стиль внимания данного человека
Рассеянность как состояние внимания также переживается каждым чечовеком Усталость после напряженного рабочего дня, озабоченность своими мыслями при выполнении малоинтересного дела, радостное, приподнятое настроение при отсутствии отвегственного дела, пресыщение разговорами—все эти, как п некоторые другие, причины могут вызвать состояние рассеян ности В этом состоянии человек может проявлять не свойственною ему как личности невнимательность
Внимание как черта личности, т е внимательность, определяется прежде всего соотношением в деятельности видов внимания. Преобладание произвольного и послепроизвольного внимания характерно для волевого, целеустремленного человека, который ясно осознает, что и зачем ему нужно. В этом случае недостатки в отдельных качествах внимания (медленная переключаемость, слабое распределение) компенсируются. Преобладание непроизвольного внимания свидетельствует о внутренней пустоте человека: его внимание находится во власти внешних обстоятельств, волевая регулировка внимания минимальна. Такое внимание может быть охарактеризовано как рассеянность, отличительным признаком которой является «легкость в мыслях необыкновенная», порхание от объекта к объекту.
Причиной рассеянности может быть и глубокая концентрация внимания на одном предмете В этом случае человек, недостаточно распределяя внимание, перестает замечать происходящее вокруг. По внешней картине поведения кажется, что этот человек вообще рассеянный. Сильная степень концентрации вниманий на одном предмете характерна для мыслителей. Такая рассеянность внимания — следствие концентрации внимания на одном объекте.
И внимательность, и рассеянность, связанная с неумением произвольно регулировать свое внимание, выражаются в мыслительной деятельности, первая — в доказательности, последовательности, непротиворечивости рассуждений; вторая — в эмоциональной отвлекаемости мысли, в неспособности последовательно и до конца довести рассуждение. Понятно, что внимание является не причиной, а одним из условии, определяющих логический ход мысли и ее результаты.
Преобладание у человека произвольного внимания говорит о том, что ему присуща внимательность как черта личности. Для более глубокого понимания внимательности следует проанализировать, вопервых, ее связь с деятельностью и направленностью личности, которые определяют содержательномотивационную сторону внимания, и, вовторых, соотношение в структуре внимательности свойств внимания.
В трудовой и учебной деятельности выделяется устойчивый круг объектов, на которые чаще и направляется произвольное внимание человека. Эти объекты, выделяемые содержанием деятельности, а также целями, выражающимися в речевой форме, начинают постепенно занимать все больше и больше места в сознании. Возникает привычка обращать внимание на этот круг предметов и на определенную деятельность.
Знания позволяют подмечать такие детали в предметах или мыслях, мимо которых проходит неспециалист. Так, профессионализация внимания педагога сказываеэся в том, что он начинает замечать недостатки поведения окружающих не только в школе, но и вне ее, не может спокойно пройти мимо нарушений норм поведения. Занятие техническим конструированием заставляет рабочего, инженера присматриваться ко всякой новой машине. Мысль ученого становится предметом его неотступного думания, а следовательно, и внимания.
Мировоззрение, убежденность, идеалы человека оказывают зиачителыюе влияние па то, какие предмегы вызывают сосредоточение ею сознания. С направленностью личности связано умение поставить в центр внимания главное, растущее, новое в жизни.
Внимательность как черта личности проявляется в своеобразном синтезе свойств внимания. Формирует определенные свойства внимания активная деятельность человека. Например, педагогическая деятельность вырабатывает устойчивое, хорошо распределяемое и быстро переключаемое внимание. Труд ученого требует концентрированного и устойчивого, но менее гибкого внимания. Поэтому свойства внимания, связанные с типологическими особенностями нервной системы, формируются в результате деятельности.
Включенное в познавательную деятельность человека, внимание сочетается в чертах характера с индивидуальными особенностями умственной деятельности. В таких чертах характера, как наблюдательность и любознательность, синтезируются на основе своеобразия умственной деятельности и эмоциональное отношение человека, и особенности его внимания. В страстности как эмоциональной черте личности синтез внимания с познавательной деятельностью происходит на основе чувств.
Огромную ценность в обществе приобретает внимательность как черта характера, выражающая отношение к людям. Внимание к нуждам и интересам, переживаниям и здоровью членов коллектива должно быть обязательной чертой каждого руководителя. Это требование в полной мере относится и к преподавателю, для которого жизнь учащихся и их развитие представляют постоянный объект внимания. Внимательность составляет основу чуткости и такта в подходе как к детям, так и к взрослым.
Подводя итоги анализа внимательности как черты личности, следует подчеркнуть, что в ней отражаются:
1) направленность личности,
2) типочогичекие особенности чеювека. Внимательность формируется в детельности и синтезируется с некоторыми чертами умственной деятельности и эмоциональными особенностями человека.
3. Формирование непроизвольного, произвольного и послепроизвольного внимания в процессе обучения
Различают три вида внимания: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное.
Непроизвольное внимание: в психологической литературе употребляют несколько синонимов для обозначения непроизвольного внимания. В некоторых исследованиях его называют пассивным, в других эмоциональным. Оба синонима помогают раскрыть особенности непроизвольного внимания Когда говорят о пассивности, то оттеняют зависимость непроизвольного внимания от объекта, который его привлек, и подчеркивают отсутствие усилий со стороны человека, направленных на то, чтобы сосредоточиться Когда непроизвольное внимание называют эмоциональным, то выделяют связь между объектом внимания и эмоциями, интересами, потребностями В этом случае также нет волевых усилий, направленных на сосредоточение объект внимания выделяется в силу соответствия его причинам, побуждающим человека к деятельности
Непроизвольное внимание это сосредоточение сознания на объекте в силу каких то его особенностей
Излагая учебный материал, преподаватель может вызвать непроизвольное внимание у учащихся изменением силы, тембра голоса и темпа речи. Монотонная, невыразительная речь не способна внешней стороной привлечь и поддержать внимание Выразительная речь приковывает внимание уже внешней стороной
Любой раздражитель, изменяя силу своего действия, привлекает внимание.
Новизна раздражителя также вызывает непроизвольное внимание Машина новой марки, появившаяся на улице, свежий номер свежей газеты всегда будут замечены С этой особенностью внимания следует считаться при использовании на занятиях наглядных пособий Если преподаватель принесет в аудиторию и сразу же вывесит наглядные пособия, которые ему нужны во время объяснения, то он отвлечет внимание учащихся от ответов других учащихся, от общей работы группы, а к моменту объяснения пособия утратят новизну, и поэтому исчезнет дополнительый факт привлечения внимания.
Вызывает внимание начало и прекращение действия раздражителя Помня это, выгоднее иногда приостановить рассказ, сделать длительную паузу, чтобы привлечь внимание отвлекшихся учащихся, чем делать им замечание Замечание всегда переключает внимание нескольких учащихся (на учащегося, нарушившего дисциплину) и отвлекает их от учебной работы Иногда полезно начинать урок, не дожидаясь абсолютной тишины. Начатый рассказ привлечет внимание тех учащихся, которые еще не успели сосредоточиться на занятии.
Перечисленные особенности раздражителя ненадолго превращают его в объект внимания Более длительное сосредоточение непроизвольного внимания на предмете связано с потребностями в предметах, с их эмоциональным значением и интересом для человека. Предмет, удовлетворивший потребность, перестает привлекать непроизвольное внимание человека.
Предметы, вызывающие в процессе познания яркий эмоциональный тон (насыщенные цвета, мелодичные звуки, приятные запахи), вызывают непроизвольное сосредоточение внимания Еще большее значение для возникновения непроизвольного внимания имеют интеллектуальные, эстетические и моральные чувства. Предмет, вызвавший у человека удивление, восхищение, восторг, продолжительное время приковывает его внимание Произведения искусства воздействуют на чувства, привлекают непроизвольное внимание и вместе с возникшим познавательным интересом направляют мыслительную деятельность на глубокое осознание явлений
Интерес, как непосредственная заинтересованность чемто происходящим (судьбой героя книги, исходом спортивного состязания) и как избирательное отношение к миру, обычно связан с чувствами и выступает одной из важнейших причин длительного непроизвольного внимания к предметам
В процессе познания интересным для человека является не то, что вовсе не известно, и не то, о чем уже все известно Новое в известном вызывает познавательный интерес Для поддержания интереса, а через него и непроизвольного внимания учащихся полезно, сообщая цели урока, подчеркивать, что нового они узнают, а в заключение отметить, чему они научились
Общепсихологическими принципами построения занятия, на котором непроизвольное внимание поддерживается интересом являются следующие: содержательность материала, изложенного в увлекательной форме, разнообразие форм и методов работы, увлеченность самого преподавателя излагаемым материалом, живость и эмоциональная насыщенность занятия.
Потребности, чувства и интересы в отличие от других ранее рассмотренных причин, вызывающих непроизвольное внимание, связаны не только с особенностями самого предмета, но и с отношением человека к нему.
Отношения человека к предметам и явлениям появляются в других видах внимания: произвольном и послепроизвольном.
Синонимами слова произвольное (внимание) являются слова активное или волевое. Все три термина подчеркивают активную позицию личности при сосредоточении внимания на объекте. Произвольное внимание — это сознательно регулируемое сосредоточение на объекте.
Человек сосредоточивается не на том, что для .него и.нтересно или приятно, но на том, что он должен делать. Этот вид внимания тесно связан с волей. Произвольно сосредоточиваясь на объекте, человек прилагает волевое усилие, которое поддерживает внимание в течение всего процесса деятельности. Своим происхождением произвольное внимание обязано, труду. У ребенка произвольное внимание проявляется в игре и при выплнении отдельных трудовых поручений, которые ему дают взрослые. Обучение предполагает наличие, и формирует произвольное внимание.
Произвольное внимание возникает, когда человек ставит перед собой цель деятельности, выполнение которой требует сосредоточенности. Когда шофёр ведет машину, бухгалтер подсчитывает колонки цифр, ученый обдумывает результаты эксперимента каждый из них должен быть внимательным.
Произвольное внимание требует волевого усилиия, которое переживается как напряжение мобилизация сил на решение поставленной задачи. Волевое усилие необходимо, чтобы сосредоточиться на объекте деятельности, не отвлечься, не ошибиться в действиях.
Итак, причиной возникновения произвольного внимания к любому объекту является постановка цели, деятельности сама практическая деятельность, за выполнение которой человек несет ответственность.
Произвольное внимание возникло в результате тех физических и психических усилий, которые предок человека вынужден был проявлять в трудовой деятельности. В онтогенезе видно появление зачатков произвольного внимания в играх детей раннего возраста, в выполнении ими заданий взрослых, в учебной деятельности.
Есть целый ряд условий, облегчающих произвольное сосредоточение внимания.
Сосредоточение внимания на умственной деятельности облегчается, если в познание включено практическое действие. Например, легче удержать внимание на содержании научной книги, когда чтение сопровождается конспектированием. На лекции для этой же цели учащимся полезно вести записи. Даже такие сравнительно простые действия, как обведение указкой границ на карте или подчеркивание отдельных положений при чтении книги, способствуют более устойчивому выделению объекта внимания.
Трудности произвольного внимания отчетливо заметны, например в в процессе длительного пассивного слушания. Поддерживает произвольное внимание словесное напоминание самому себе о целях деятельности, о тех ее моментах, при которых необходимо быть особенно внимательным.
К условиям, облегчающим поддержание произвольного внимания, относятся особенности обстановки рабочего места. В помещении не должно быть посторонних раздражителей, отвлекающих от дела. Например, разговоры между некоторыми учащимися затрудняют сосредоточение внимания тех учащихся, которые активно работают.
Важным условием поддержания внимания является психическое состояние человека. Утомленному человеку очень трудно сосредоточиться.
Эмоциональное возбуждение, вызванное причинами, посторонними для выполняемой работы, значительно ослабляет произвольное внимание человека.
Облегчает возникновение и поддержание произвольного внимания привычка работать внимательно в различных как благоприятных, так и неблагоприятных условиях.
Учение — это труд, и нельзя построить процесс обучения лишь на непроизвольном внимании. Именно в учении должно развиваться умение организовывать свое внимание. «Должно,— писал К. Д. Ушинскнй,—делать учение занимательным …, но в то же время должно требовать от … точного исполнения и незанимательных задач, не наклоняя слишком ни в ту ни в другую сторону, давая пищу пассивному вниманию и упражняя активное, которое … может и должно развиваться и крепнуть от упражнения»
Третий вид внимания—послепроизвольное. В послепроизвольном внимании снижается волевое усилие, необходимое при сосредоточении в произвольном внимании.
По психологической характеристике послепроизвольное внимание близко к непроизвольному: оно возникает также на основе интереса к предмегу, но характер интереса как определенного отношения к предмету в этом случае иной. В непроизвольном внимании интерес носит непосредственный характер. В послепроизвольном внимании интерес преимущественно проявляется к результату деятельности.
Так, учащийся может начать делать задание без всякого интереса, заставляя себя сосредоточивать внимание на его решении. Во время работы по той или иной причине («решение не выходит, а я его всетаки сделаю, докажу, что могу», и т. д.) у него возникает такое отношение, когда необходимость волевого поддержания внимания исчезает, оно остается прикованным к предмету— он увлекся процессом решения задания.
Включение в деятельность послепроизвольного внимания в значительной степени определяется особенностями личности, привычкой трудиться. Когда для человека «работа без лишнего счета, работа до жаркого пота, часы за упорным трудом» становится счастьем жизни, легко возникает переход произвольного внимания в послепроизвольное, при котором до наступления общей усталости не чувствуется напряжения внимания.
Рассмотренные три вида внимания в практической деятельности человека тесно переплетены взаимными переходами и поддерживают друг друга. Организуя внимание учащихся, преподаватель должен продумывать не только то, как вызвать внимание, но и то, как формировать волевые качества личности, облегчающие управление вниманием.
Заключение
Внимание —отражение аналитикосинтетических процессов интегративной деятельности головного мозга человека.
При поражении лобных долей головного мозга происходит нарушение сложных, вызываемых с помощью речи форм активации, составляющих психофизиологическую основу произвольного внимания. Этот отдел мозга и особенно его медиальнобазальнью отделы являются корковым аппаратом, регулирующим состояние активности. Они играют решающую роль в обеспечении одного из важнейших условий сознательной деятельности человека — создания необходимого тонуса коры. модифицируют состояние бодрствования в соответствии с задачами, которые ставятся перед индивидуумом. Индикатором уровня бодрствования выступает внимание
Воспитание внимания как произвольной психической деятельности, которой управляет сам человек, предполагает самостоятельную работу над собой и наличие психологических знаний, направляющих работу по самовоспитанию. Для развития произвольного внимания важно выработать в себе установку — никогда не работать невнимательно. Полезно научиться концентрировать внимание и не отвлекаться при наличии помех в работе.В целом, чем выше уровень осознанности деятельности, которую выполняет человек, тем легче на ней концентрируется внимание.
Развитие внимания идет по следующим направлениям:
1). совершенствуются все виды внимания,
2) особенно интенсивно развивается произвольное и послепроизвольное внимание, которое начинает занимать ведущее место в регуляции деятельности,
3) складывается привычка работать внимательно, не отвлекаясь на внешние и внутренние факторы, выступающие как помехи для сосредоточения внимания,
4) развиваются свойства внимания.
Синтезом всего развития внимания является формирование внимательности как черты личности.
Библиографический список
8. Добрынин Н. Ф, Внимание и его воспитание, М, «Правда», 1989.
9. Гоноболин Ф.Н. Внимание и его воспитание. М., 1990.
10. Майерс Д. Социальная психология. СПб., 1997.
11. Немов Р.С. Психология. М., С.125 132..
12. Психология Учебник / под ред. А.А. Крылова, М., Проспект 2000 с. 5355
13. Психология Учебное пособие для пед. Институтов / под ред.
14. А.Г. Ковалева и др. 1986 с. 158173.
15. Ушинский К.Д. СС т 6,10.
16. Хрестоматия по вниманию. М., 1976.
17. Шардаков. М Н, Очерки психологии учения, М., Дело, 1997.