Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма.
Валеология.
Тема: Причины заболеваний и их последствия
(дети младшего школьного возраста).
Выполнила: ученица 4 курса, 4 факультета, 1 группы
З. Наталья
Москва, 2004 г.
Состояние здоровья современного человека зависит не только от внешних условий, но и от его собственного отношения к здоровью. Выработка отношения - важнейшее условие оздоровления общества.
Стратегия валеологии - увеличение количества и качества здоровья. Валеология - эта наука о здоровье, о здоровом человеке. Валеологическое воспитание должно быть направлено на развитие валеологического сознания личности, которое включает валеологические знания; о трех основных направлениях - взаимодействие человека с самим собой, с другими людьми и с окружающим миром. Чувство и валеологическая ответственность побуждает человека заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни, заранее предусматривать и предотвращать возможные последствия в отношении собственного организма и образа жизни.
Научить беречь свое здоровье, вести здоровый образ жизни - задача родителей, школы и образовательных учреждений. Здоровье - понятие комплексное. Оно зависит от социально-экономического положения детей, экологической обстановки в местах их проживания, качество питания, медицинского обслуживания, профилактическая работа с детьми медиков и педагогов, системы оздоровительных учреждений. По данным Минздравминпрома и Госкомэпиднадзора России лишь 14 % детей практически здоровы, 50 % имеют функциональные отклонения, 35-40% имеют хронические заболевания.
Зачастую у родителей отсутствует интерес к состоянию здоровья своих детей. Забота о больном ребенке вытесняет заботу о здоровом.
По данным Министерства Образования России, среди причин, влияющих на здоровье школьников, 21 % составляют факторы внутришкольной среды. Это большая наполняемость классов; уровень освещенности в школах значительно занижен; перегруженность учащихся основными и дополнительными занятиями; неблагополучного психологического климата школьных коллективов; неоправданная интенсификация образования на фоне ухудшения социально-экономической обстановки.
С началом занятий в школе дети проводят уже гораздо меньше времени на воздухе, часто нарушается их режим питания. Отсюда высокая частота инфекционных, аллергических, сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний. Увеличивается число тучных детей.
Протяженность работы, сидя, на уроках в школе, при выполнении домашних заданий делает первостепенной опасность искривления позвоночника.
Близорукость /миопия/, связанная со значительной зрительной нагрузкой. Обучение в школе зачастую связано с резким уменьшением числа здоровых по зрению детей, ростом патологии. Среди эндокринных нарушений наиболее часты заболевания щитовидной железы - 13%. Велико число детей с неврологической патологией /заикание, ночной энурез и др./, выявляются функциональные изменения сердечно - сосудистой системы - 9%, многие дети болеют кариесом.
Некоторые, особенно дети, которые воспитывались без сверстников, замкнуты, с трудом приживаются в коллективе, что впоследствии может сказаться на их психическом типе характера.
Причинами неблагополучия со здоровьем школьников являются внутришкольные факторы:
I. Действующий в школе учебный план обрекает учащихся на перегрузку.
II. Функциональное состояние физиологических систем организма четко проявляется в уровне умственной работоспособности школьников и ее динамике в течение учебного дня, недели и года.
Установлено, что со второго урока показатели интенсивности работы /умственной работоспособности/ улучшаются, к концу занятий эти показатели ухудшаются. Когда в расписании чередуются "трудные" и "легкие" предметы /уроки труда, физкультуры/, у детей дольше сохраняется работоспособность. Изучение динамики умственной работоспособности от начала к концу недели показало, что дни наиболее высокой работоспособности приходятся на вторник и среду, а наиболее низкой на пятницу и субботу. При составлении расписания не учитываются дни повышенной и пониженной работоспособности, время, наиболее благоприятное для занятий сложными и трудными предметами.
III. Перегруженность учебных программ, посещение дополнительных уроков повышает нагрузку выше всяких гигиенических нормативов.
IV. Школьная мебель не имеет маркировки, а поэтому не подбирается в соответствии с санитарно-гигиеническими нормами. Это одна из причин нарушений осанки, сколиозов и других нарушений опорно-двигательного аппарата. Для нормального роста и развития детей, укрепление их здоровья, повышения физиологической и иммунной реактивности организма, охраны зрения, состояния психологических функций важное значение имеют такие факторы, как уровень освещенности в школьных помещениях, т.е. качество воздушной среды. Из-за плохой вентиляции и нерегулярного проветривания классных комнат температурный режим в них превышает гигиенические нормы на 3-5С (в норме должно составлять 18-20С). Это вызывает напряжение терморегуляторных процессов и резкое снижение умственной работоспособности учащихся к концу уроков.
В младших классах обязательно нужно проводить физминутку во время каждого урока и ежедневно проводить точечный массаж для повышения сопротивляемости организма детей при простудных заболеваниях.
Низкий уровень физического здоровья ребенка закономерно влияет на интеллектуальную и эмоциональную сферу, снижает его познавательные интересы. Констатируется много конфликтов между детьми, возникающих на основе отрицательных эмоций, раздражения и усталости.
Рассмотренные причины отклонения здоровья детей позволяют делать выводы:
1. Вести валеологическую работу в школе.
2. Усилить работу с родителями.
3. Пропагандировать здоровый образ жизни.
Рассмотренные причины отклонения здоровья детей позволяют делать выводы:
1. Вести борьбу с вредными привычками;
2. Проводить профилактическую работу по устранению заболеваний как зоб, ОРЗ, ОРВИ, верхних дыхательных путей;
3. Проводить санацию ротовой полости;
4. Укрепление здоровья детей через уроки здоровья и физической культуры.
Здоровье зависит от социально-экономического положения детей, экономической обстановки в местах проживания, качество питания медицинского обслуживания, профилактические работы с детьми медиков и педагогов, системы оздоровительных учреждений.
Список литературы:
Войнов В.Б., Лысенко С.С., Кутасов С.Е. Результаты валеологического контроля занятий оздоровительной гимнастикой и спортом в начальной школе // Валеология.- 2000.- №2
Зайцев Г.К., Эргардт Е.Г. Ребята, растите здоровыми! – СПб., 2000. – 16 с.
Зайцев Г.К. Школьная валеология: педагогические основы обеспечения здоровья учащихся и учителей. — 3-е изд., — СПб., 2001
Кураев Г.А., Чораян И.О. Влияние личностных характеристик на параметры адаптивности и изменение психо-эмоционального тонуса при умственных и физических нагрузках // Валеология. - 2001.- №1
Кураев Г.А., Леднова М.И., Морозова Г.И., Иваницкая Л.Н. Исследование механизмов формирования, развития и сохранения психофизиологического здоровья в динамике обучения // Валеология.- 2002.- №3
Кураев Г.А., Иваницкая Л.Н. Особенности суммарной электрической активности мозга у детей 6-10 лет // Валеология.- 2003.- №1
Литвиненко О.В. Психологические и психофизиологические особенности внимания у здоровых детей и детей с синдромом дефицита внимания // Автореф. канд. дисс. - Ростов-н/Д, 2002
Литвиненко О.В. Время сенсомоторной реакции и внимание в детском возрасте // Валеология.- 2000.- №2
Пименов Ю.С., Ларионов Ю.К. Здоровье и медицина сегодня и в будущем. - Самара: Самар. дом печати, 1999
Торохова Е.И. Валеология: Словарь. - М.: ФЛИНТА; Наука, 1999