Ученицы 11 класса «А»
Павловой Дарьи
Реферат по ОБЖ
На тему:
«Привычки, вредные для здоровья»
Проблема употребления алкоголя, табака и наркотиков очень актуальна в
наши дни. Сейчас их потребление характеризуется огромными цифрами. От этого
страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее
поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.
Ведь алкоголь, табак и наркотики особенно активно влияет на
несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.
Последствия вредных привычек очевидны. Доказано, что при их
попадании внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам и
неблагоприятно действует на них вплоть до разрушения. Особенно это влияет
на мышечные ткани и умственную деятельность.
В частности: при систематическом употреблении алкоголя развивается
опасная болезнь – алкоголизм; при длительном курении – рак легких и
болезни десен; при даже кратковременном употреблении наркотических веществ
– разрушение мозга, и, следовательно – ЛИЧНОСТИ.
Табакокурение
Курение - одна из вреднейших привычек.
Исследованиями доказано - вред курения в дыме табака содержащим более
30 ядовитых веществ: Никотин, Углекислый газ, Окись углерода, Синильную
кислоту, Аммиак, Смолистые вещества, Органические кислоты, и т.д.
1 - 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика
спасает то, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. К тому же,
часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд, содержащийся в
табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет,
или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Именно такая доза
поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной
сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в
кровь). Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина
вызывает привычку, пристрастие к курению. Статистические данные говорят: по
сравнению с некурящими длительнокурящие в 13 раз чаще заболевают
Стенокардией, в 12 раз - Инфарктом миокарда, в 10 раз - Язвой желудка.
Курильщики составляют 96 - 100% всех больных Раком легких. Каждый седьмой
долгое время курящий болеет Облитерирующим эндартериитом - тяжким недугом
кровеносных сосудов.
Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В
медицине появился даже термин “Пассивное курение”. В организме некурящих
людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении
определяется значительная концентрация никотина.
Алкоголь
Похититель рассудка — так именуют алкоголь с давних времен. Об опьяняющих
свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до нашей
эры – с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления
алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда.
Чистый спирт начали получать в 6-7 веках арабы и назвали его «аль коголь»,
что означает «одурманивающий». Первую бутылку водки изготовил араб Рагез в
860 году. В процессе брожения грибки превращают сахар (а также крахмал) в
винный или этиловый, спирт. Известно, что молекула сахара (глюкозы) состоит
из 6 атомов углерода, 12 атомов водорода и 6 атомов кислорода – C6H12O6.
Ферменты дрожжей как бы рубят эту сложную молекулу на отдельные куски,
соединяя их затем в новые молекулы. Из C6H12O6 образуются две молекулы
углекислого газа – 2 CO2 (это пузырьки мы видим в бродящей жидкости).
Оставшиеся атомы соединяются в две молекулы спирта (2 C2H5OH). С истощением
запаса сахара прекращается и процесс брожения. Таков упрощенно процесс
превращения сахара или крахмала в алкоголь.
Вред алкоголя
Алкоголизм – регулярное, компульсивное потребление большого количества
алкоголя в течение долгого периода времени. Это наиболее серьезная форма
наркомании в наше время, вовлекающая от 1 до 5% населения большинства
стран. Алкоголик пьет компульсивно, отвечая на психологическую или
физическую зависимость алкоголя.
Ознакомимся с тем, что способен сделать алкоголь с нашим организмом.
Кровь. Алкоголь угнетает продукцию тромбоцитов, а также белых и красных
кровяных телец. Итог: малокровие, инфекции, кровотечения.
Мозг. Алкоголь замедляет циркуляцию крови в сосудах мозга, приводя к
постоянному кислородному голоданию его клеток, в результате чего наступает
ослабление памяти и медленная психическая деградация. В сосудах развиваются
ранние склеротические изменения, и возрастает риск кровоизлияния в мозг.
Сердце. Злоупотребление алкоголем вызывает повышение уровня холестерина в
крови, стойкую гипертонию и дистрофию миокарда. Сердечно-сосудистая
недостаточность ставит больного на край могилы. Алкогольная миопатия:
дегенерация мышц в результате алкоголизма. Причины этого – не использование
мышц, плохая диета и алкогольное поражение нервной системы. При алкогольной
кардиомиопатии поражается сердечная мышца.
Кишечник. Постоянное воздействие алкоголя на стенку тонкого кишечника
приводит к изменению структуры клеток, и они теряют способность полноценно
всасывать питательные вещества и минеральные компоненты, что заканчивается
истощением организма алкоголика. Постоянное воспаление желудка и позже
кишечника вызывает язвы пищеварительных органов.
Печень. Этот орган страдает от алкоголя больше всего: возникает
воспалительный процесс (гепатит), а затем и рубцовое перерождение (цирроз).
Печень перестает выполнять свою функцию по обеззараживанию токсических
продуктов обмена, выработке белков крови и другие важные функции, что
приводит к неизбежной смерти больного. Цирроз – болезнь коварная: она
медленно подкрадывается к человеку, а потом бьет, и сразу насмерть.
Причиной заболевания является токсическое воздействие алкоголя.
Поджелудочная железа. Больные, страдающие алкоголизмом, в 10 раз больше
подвержены вероятности заболеть диабетом, чем непьющие: алкоголь разрушает
поджелудочную железу – орган, продуцирующий инсулин, и глубоко извращает
обмен веществ.
Кожа. Пьющий человек почти всегда выглядит старше своих лет: его кожа очень
скоро теряет свою эластичность и стареет раньше времени.
Из всего этого следует сделать вывод – контролируйте и не убивайте сами
себя.
Наркомания
Наркотик – это любое химическое соединение, которое воздействует на
функционирование организма. Злоупотребление наркотиками – это их
употребление любым неприемлемым с медицинской и социальной точек зрения
образом или приемлемым, но неправильным.
Здесь особенно уместно назвать психоактивные наркотики: те, которые
воздействуют на организм, вызывая поведенческие изменения, вроде эйфории и
галлюцинаций. Использование и зачастую производство многих наркотиков,
которыми злоупотребляет большое число людей, запрещено во многих странах.
Причины злоупотребления наркотиками.
Социальная согласованность. Если использование того или иного наркотика
принято в группе, к которой человек принадлежит или с которой он себя
идентифицирует, он почувствует необходимость применять этот наркотик, чтобы
показать свою принадлежность к этой группе.
Удовольствие. Одна из главных причин, почему люди употребляют наркотики, -
это сопутствующие и приятные ощущения, от хорошего самочувствия и
релаксации до мистической эйфории.
Любопытство в отношении наркотиков заставляет некоторых людей начать самим
принимать наркотики.
Достаток и досуг могут привести к скуке и потере интереса к жизни, и
выходом и стимуляцией в этом случае могут показаться наркотики.
Уход от физического стресса. Большинству людей удается справляться с
наиболее стрессовыми ситуациями их жизни, но некоторые пытаются найти
убежище в форме наркотической зависимости. Наркотики часто становятся
ложным центром, вокруг которого вращается их жизнь.
Психоактивные наркотики
Одни наркотики подавляют нервную активность мозга, другие стимулируют ее, и
в этом состоит различие в их психических эффектах. Другие причины различий
включают количество принимаемого наркотика, его чистоту и концентрацию, а
также то, каким образом он попадает в тело. Эффект часто усиливаются, если
принимающий наркотики утомлен или голоден. Психоактивные наркотики
подразделяют на четыре главные группы в соответствии с их воздействием:
депрессанты, стимуляторы, галлюциногены и марихуана.
Наркотики и здоровье
Как известно, первым делом наркомания отражается на здоровье. Главным
заболеванием наркоманов, является “болезнь грязных шприцов” – СПИД. Так же
у наркоманов со стажем наблюдается зарожение крови и болезни сосудов.
Наиболее страшны заболевания мозга, сердца и печени. Приводит к полной
деградации личности.
Любое упротребление наркотиков, а кним относиться и курение, и
алкоголь, и сами наркотики быстро разрушает организм. Так как в большей
степени злоупотребляют этими вредными, можно сказать, смертельными, в
большей части подростки, и люди не имеющие еще семей, то можно сказать:
будущего у них нет.