Социально-педагогическая деятельность по формированию здорового образа жизни среди учащихся

Содержание Введение………………………………………………………………. Глава 1. Анализ научно-педагогической литературы о роли влияния о б раза жизни на здоровье детей…………………………………………………….. 1.1 Здоровый образ жизни как социально- педагогическое явлен ие………………………………………………. 1.2 Условия, необходимые для формирования зд о рового образа жизни детей………………… …………………….. 1.3 Деятельность социально го педагога по формированию здорово го о б раза жизни…………………… ………. Глава 2.Социально-педагогическая деятельность по формированию зд о рово го образа жизни среди учащихся Амгинской педагогической гимн а зии…………………… 2.1. Исследование о состоянии здоровья среди старшеклассников…………………………………………………….. 2.2. Совершенствование опытно- экспериментальной работы………………………………………….. 2.3. Подведение итогов экспериментальной работы…………………………………………………………………. Введение Здоровье населения республики – высшая национальная це нность, и возрождение наций должно начаться именно со здоровья, в первую очередь д е тей. Изучение проблем детского здоровья в наше время пр иобретает особую актуал ь ность. По данным Министерства образования Российской Федера ции за 1996 г., 87 % уч а щихся нужд аются в специальной поддержке. До 60 – 70 % учащихся к выпускному кла с су имеют нарушенную структуру зрения, 30 % - хронические заболевания, 60 % - наруше н ную осанку. Исходя из этого, становится ясно, что про блемы детского здоровья нуждаются в н о вых по д ход ах, большую помощь в этом вопросе может оказать валеологическая служба. Фундаме н том валеологии – науки о здоровье является знание нормальной физиологии и прежде всег о физиологии здорового ребенка, возрастную психологию, что позволяет фо рм и ровать, сохр а нять, укреплять здоровье челов ека, гармонично ра з виват ь личность. Следовательно, в вопросах оздоровления детей рука об руку должны идти медики, п е даг оги, психологи, валеологи, социальные педагоги и другие специалисты. При этом должна быть преемственность валеологической пе дагогики, начиная с род и т елей, далее учителей и.т.д. Основной задачей валеологической службы долж но стать восп и тание у нас еления потребности быть здоровым, беречь и укреплять зд о ровье, ценить счастье здоровья. Здоровье подрастающего человека – это проблема не только социальная, н о и нра в ственная. Ребенок сам должен уметь быть не только здоровым, но и воспитывать в будущем здор овых детей. Приобщение школьников к проблеме сохранения своего здоровья это прежд е всего процесс социализации – воспитания. Это сознание высок о го уровня душевного комфорта, к оторый закладывается с детства на всю жизнь. Для формирования душевного комфорта необходимы знания о законах развития своего организма, его вза имодействии с социальн ы ми факторами. Школа же сегодня должна и может стать важнейшим звеном социализации под раст а ющего поколения. Че рез школу проходит все население, и на данном этапе социализации личност и формируется как индивидуальное здоровье, так и здоровье вс е го общества. В России, в нашей республике валеологии в последние годы уделяется много вним а ния, как в научной л итературе, так и в работе различных съездов, конференций и ф о румов, посвященных оздоровлению н аселения; в школах вводится учебный предмет «В а леология», в ряде регионов страны в штатном распи сании школ пред у смотрен а должность «педагог-валеолог-организатор» Необходимо совместными усилиями родителей, педагогов, специалистов им еющих подготовку по основам валеологии формировать у детей понятие здо ров о го образа жизни, восп итывать соответствующие навыки и привычки, что будет сп о собствовать эффективности мер со ц и альной защиты здоровь я детей. Противоречия между традиционной официальной системой проведения вале ологич е ского воспитания в виде бесед о здоровом образе жизни, спортивном мероприятии, недост а точная осведомленность род ителей в форм и ровании зд орового образа жизни детей поб у дило нас выбрать следующую недостаточно разработанную и мал о изученную, актуальную т е му дипломного исследования: «Социально-педагогическая деят ельность по формир о вани ю здорового образа жизни среди учащихся Амгинской педагогической гимн а зии» Целью исследования является - выявить условия работы социального педаг ога по фо р мированию здор ового образа жизни среди учащихся. Объект исследования - процесс работы социального педагога с уч а щимися. Предмет исследования – работа социального педагога по формированию з дорового о б раза жизни ср еди детей. Нам предстоит решить следующие задачи исследования: 1. Изучить социально- педагогическую, философскую, психологическую л и тературу. 2. Выявить уровень ди агностирования здоровья учащихся в гимн а зии. 3. Разработать внедри ть программу о пропаганде здорового образа жизни среди уч а щихся. 4. Разработать методи ческие рекомендации для практических рабо т ников. Гипотеза ис следования: процесс формирования здорового образа жизни среди детей бу дет эффективным при условии, если: 1. Учитывать возрастные особенности детей. 2. Создать условия для формирования здорового образа жизни. 3. Совершенствовать ф ормы работы социального педагога по формированию здор о вого образа жизни. Методологическую основу дипломной работы составили тру ды Л.Г.Татарниковой, В.В.Колбанова, В.К.Зайцева. Теория и практика валеологического воспитания нашла сво е отражение в изучении р а бот В.В.Колбанова, Л.Г.Татарниковой, И.И.Брехмана и наших исследоват е лей Л.П.Ильиной, П.Г.Петровой. В данной дипломной работе применялись следующие методы педагогическог о иссл е дования: - изучение педагогиче ской, медицинской, валеологической литер а туры - анкетирование, бесед ы, опрос - изучение документац ии - тесты - непосредственная уч ебно-воспитательная работа с учащимися Научная новизна исследования заключается в попытке уста новить, разработать в усл о виях Амгинской педагогической гимназии положение о здоровь е детей и составить метод и ческие рекомендации для учителей, педагогов, учащихся по фор миров а нию здорового обр аза жизни. Практической значимостью исследов а ния является возможность использ ования р е зул ь татов данной работы учителями пра ктиками, социальными педагогами, валеологами при р а боте в школах сельского с о циума по организации валеолог ической службы. База исследования: Амгинская педагогическая гимназия Республики Саха ( Як у тия). Структура исследования: работа состоит из введения, 2 глав, заключения, би блиогр а фии, приложения. Глава 1. Анализ научно – педагогической литературы о роли вли я ния образа жизни на з доровье детей. 1.1 Здоровый образ жизни как социально-педагогическое явл е ние. Эффективность воспитания и обучения детей и подростков з ависит от здоровья. Здор о вье – важный фактор работоспособности и гармон и ческого развития детского органи зма. Ряд философов (Дж.Локк, А.Смит, К.Гельвеций, М.В.Ломоносов, К.Маркс и другие), п сихологов (Л.С.Выготский, В.М.Бехтерев и другие), ученых-медиков (Н.М.Амосов, В.П.Казначеев, Ю.П.Лисицын, М.М.Буянов, И.И.Брехман, Б.Н.Чумаков и другие), педаг огов (Л.Г.Татарникова, В.В.Колбанов, В.К.Зайцев, С.В.Попов и другие) пытались р ешить пробл е му здоровья, формирование здорового образа жизни у детей. Они разработали и остав и ли многочисленные труды о сохранении здоровья, продления жизненного потенциала и долг о летия. Интересно высказывание выдающегося английского философа Джона Локка з аключе н ное в трактате «М ысли о воспитании»: «Здоровый дух в здоровом теле – вот краткое, но полно е описание счастливого состояния в этом мире. Кто обладает и тем и другим, тому остается желать немногого, а кто лишен хотя бы одного, тому в малой ст епени может ко м пенсиров ать чтобы то ни было иное. Счастье или несчастье человека в основном явля ется делом его собственных рук. Тот, у кого тело нездоровое и слабое, никог да не будет в состо я нии пр одвигаться вперед по эт о му пути» (В.,с.54) Мы согласны с его мнением. По словам Адама Смита, шотландского мыслителя «…Жизнь и здоровье состав ляет главный предмет заботливости внушаемой каждому человеку природой . Заботы о собстве н ном здо ровье, о собственном бл а г осостоянии, обо всем, что касается нашей безопасности и нашего счастья, и составляют предмет добродетели, называ е мой благоразумием» (В.,с.238) «Оно не допускает нас рискова ть нашим здоровьем, нашим благосостоянием, нашим добрым именем» (В.,с.239) «Од ним словом, благ о разумие, направленное для сохранения здоровья считается качес т вом почтенным» (В., с.241) Мы считаем, что прав французкий философ Клод Гельвеций. В своих трудах пи сал о положительном влиянии физического воспитания на здоровье челове ка: «З а дача этого рода вос питания заключается в том, чтобы сделать человека более сил ь ным, более крепким, более здоровым, следовательно, более счастливым, более часто приносящим пользу своему о теч е ству» (1., с.29) «Совершен ство физического воспитания зависит от совершенства правител ь ства. При мудром государственн ом устройстве стремятся воспитать сильных и крепких граждан. Такие люди и будут счастл и вы, и более способны выполнять различные функции, к которым их призывает интерес г о сударства» (1., с.43) Таким обоазом, великие философы – мыслители утверждали, что сам челове к главным образом должен думать, заботиться о свем здоровье, о благосост оянии и стремиться подде р жать его. От этого зависит ч е ловеческое счастье. Великий русский ученый М.В.Ломоносов, в 18 веке написал обращение “О с о хранении и размножении росс ийского народа”, в котором предлагал меры по сохранению и увелич е нию населения для хозяйс т венной и политической жизни страны, представил социально-экономическую программу. Он пишет: “Начало сего полагаю самым главным делом: сохр а нением и размножением народа, в чем состоит величество, мо гущество и богатство всего государства” (Л., с.301-302) В обращении он поставил ц ель-улучшение быта народа, его бл а госостяния путем распространения культуры, научных и медици нских знаний “Кр о ме сего впадает великое множество людей в разные болезни, о излечении коих весьм а еще мало п о рядочных ест ь учреждений…” (Л., с.312) Ломоносов предлагает : “требуется по всем гор о дам довольное число докторо в, лекарей и аптек, для изучения докторства послать росси й ских студентов в иностранные унив ерситеты и внутри государства дать производить досто й ных в доктора” (Л., с.312) Большое значение Ломоносов придавал анализу факторов развития и форми рования личности молодого человека. Он показал роль наследственности в появлении многочисле н но го здорового поколения русских людей. Также раскрыл влияние среды, окруж ения на ли ч ность и обрати лся к проблеме нравственного, полового воспитания молодого и взрослого населения, на создание крепкой, счастливой семьи основанной на любви и у важении “Где любви нет, не надежно и плодородие”, вкл ю чение молодых людей в трудовую дея тельность. М.В.Ломоносов обратился к исследов а нию проблем человека с позиции психологии, физиологии, педаг огики в их совокупности. Именно т а кой подход, по его мнению позволял получать объективные данн ые о человеке, которые необходимо знать педагогам. Работа “О сохранении и размножении российского народа”, работы о проблемах воспитания юнош е ства позволяют считать М .Ломоносова первым русским валеологом, изучавшим проблему человека в ме дико-педагогической совоку п ности. (К.,с.13) Ученые С.П.Боткин, П.Ф.Лесгафт заложили основы современной нам валеол о гии. С.С.Боткин видел здоровье человека прежде всего как функцию приспособле ния и эволюции, функцию воспроизводства, продолжения рода и гарантию зд оровья потомства. Нарушение, недостаточность этой функции он рассматри вает как важнейшую основу пат о логии. (К., с.13) В.М.Бехтерев много сил отдал в борьбе за оздоровление общества. С охраной здоровья населения, улучшения условий его жизни, повышен и ем благосостояния, ростом культур ы он связал перспективы развития личности и общества. Особое вн и мание он уделяет сохранению и у креплению детского здоровья. Статья “Охрана де т ского здоровья” отражает комплек сную программу решения указанной задачи, вкл ю чающую систему гигиенических, медико-биологически х, социальных и психологических мероприятий. (Б., с.30) Проблемы физич е ского и психического здоровья человека рассматривались Бехтеревым в контексте осущест в ляемой им антиалкогольной компан ии. Он один из тех, кто активно боролся против “алк о гольного змия” Пролема здоровья также интересовала многих педагогов. В.А.Сухомлинский утверждал, что “Забота о здоровье ребенка – это компле кс санита р но-гигиеничес ких норм и правил… не свод требований к режиму, питанию, труду и отдыху. Эт о прежде всего забота в гарм о ничной полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой г арм о нии является радост ь творчества” (Тат., с.74) Рассмотрим, что такое здоровье. В Уставе Всемирной Организации Здравоохранения определение понятия зд оровье: “…состояние полного, физического, душевного и социального благо получия, а не только о т сут ствие болезней и физическиз дефектов. По мнению С.В.Попова “Если вдуматься в это определение, то можно сделать в ывод, что абсолютное здоровье является абстракцией и кроме того, что это определение изначал ь но исключает людей, имеющих какие-либо (врожденные или прио б ретенные) физические дефекты, даже в стадии компенсации”. (П., с.7) В 1968 году ВОЗ приняла следующую формулировку: “Здоровье - свойство челове ка выполнять свои биосоциальные функции в изменяющейся среде, с перегру зками и без п о терь, при ус ловии отсутствия болезней и дефектов. Здоровье бывает физическим, психи ч е ским и нравс т венным» (3., с.5) Г.Л.Билич, Л.В.Назарова взяв за основу определение Всемирной Организации Здр а воохранения, считаю т необходимым и оправданным добавить два фактора. Итак, «здоровье – это состояние полного, физического, душевного и социального благоп о лучия и способность приспосаб ливаться к постоянно меняющимся условиям внешней и окружающей среды и е стественному процессу сохранения, а также отсутствие б о лезней и физических дефектов» (4., с.3) В Большой медицинской энциклопедии здоровье трактуется как состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешен ны с внешней средой и о т су тствуют какие-либо болезненные изменения. В то же время на протяжении св оего разв и тия меняет фор мы взаимодействия с условиями окружающей среды, при этом мен я ется не столько среда, сколько сам организм. (5., с.6) Академик Н.М.Амосов полагает, что «здоровье организма определяется коли чеством его, которое можно оценить максимальной продо л жительностью органов при сохране нии качественных пределов их функций» (5., с.7). В.П.Казначеев тракт у ет здоровье как «процесс (динамиче ское состояние) сохранения и развития биологических, физиологических и псих и ческих функций опт имальной трудоспособности, социальной активности при максимальной про должительности жизни» (Тат., с.25). Прав академик Ю.П.Лисицын, что «здоровье человека не может сводиться лиш ь к ко н статации отсутств ия болезней, недомогания, дискомфорта, оно – состояние, которое позв о ляет человеку вести неесте ственную в своей свободе жизнь, полноценно выполнять сво й ственные человеку функции, прежде всего трудовые, вести здоровый образ жизни, то есть испытывать душевное, физическое и социальное благопол у чие»(Ч., с.20) И.И.Брехман, основоположник науки о здоровье – валеологии, определяет з д о ровье как «способност ь человека сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях ре з ких изменений количе ственных и качественных параметров триедин о го потока сенсорной, вербал ь ной и структурной информации. Таким образом, из приведенных определений видно, что понятие здоровья от ражает качество приспособления организма к условиям внешней среды и пр едставляет итог проце с с а взаимодействия человека и среды обитания; само состояние здоровья фор мируется в р е зультате вз аимодействия внешних (природных и социальных) и внутренних (наследстве н ность, пол, возраст) факто ров. В настоящее время принято выделить несколько компонентов (в и дов) здоровья: 1. Соматическое здоро вье – текущее состояние органов и систем организма чел о века, - основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития, опосредованная баз овыми потребностями, доминирующими на различных этапах онтоген е тического развития. Эти потреб ности, во-первых, являются пусковым механи з мом развития человека, а во-вторых, обеспечивают индиви ду а лизацию этого процес са. 2. Физическое здоровь е – уровень роста и развития органов и систем о р ганизма, - основу которого составляют морфофизиол огические и функциональные резервы, обеспеч и вающие адаптационные р е акции. 3. Психическое здоров ье – состояние психической сферы, - основу которого с о ставляет состояние общего душевн ого комфорта, обеспечивающее адекватную поведенч е скую реакцию. Такое состояние обус ловлено как биологическими, так и социальными п о требностями, в также возможностям и их удо в летворения. 4. Нравственное здоро вье – комплекс характеристик мотивационной и потре б ностно - информативной сферы жизне деятельности, - основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов пов е дения инди вида в обществе. Нравственным здоровьем опосредована духовность челов ека, так как оно связано с общечеловеческими истинами добра, любви и крас оты. Признаками здоровья являются: - специфическая (иммун ная) и неспецифическая устойчивость к действию поврежда ю щих факторов; - показатели роста и ра звития; - функциональное сост ояние и резервные возможности организма; - наличие и уровень как ого-либо заболевания или д е фекта развития; - уровень морально-вол евых и ценностно-мотивационных устан о вок. Согласно заключению экспертов ВОЗ , если принять уровень здоровья за 100 %,то с о стояние здоровья лишь на 10 % зависит от деятельности сис темы здравоохр а нения, на 20 % - от наследственных факторов, на 20 % - от состояния окружающей среды. А оста льные 50 % зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. Образ жизни – тип жизнедеятельности людей обусловленный особенностя ми общ е ственно-экономич еской формации. Основными параметрами образа жизни я в ляются труд (учеба для подрастающе го поколения), быт, общественно-политическая и культурная де я тельность людей, а также различные поведенческие привычки и проявления. Если их орг а низация и содержание способствую т укреплению здоровья, то есть основание говорить о р е ализации здорового образа жизни, к оторый можно рассматривать как сочетание видов де я тельности, обеспечивающее о п тимальное взаимодействие и ндивида с окружающей средой. По определению К.Маркса «Болезнь есть жизнь, стесненная в своей свободе, тогда как здоровый образ жизни, направленный на предупреждение возникн овения какого-либо заб о л евания обеспечивает полноценное развитие и реализацию возможностей ин дивида, спосо б ствует фор мированию активной жизненной позиции и является необходимым условием во с питания гармонически развитой личности» Мы считаем прав, говоря об образе жизни С.В.Попов, что следует помнить о то м, что хотя он в значительной степени обусловлен социально-экономически ми у с ловиями, в то же врем я во многом зависит от мотивов деятел ь ности конкретного человека, от особенн о стей его психики, состояния здоров ья и функциональных возможностей организма. Этим, в час т ности, объясняется реальное много образие вар и антов образ а жизни различных людей. Образ жизни человека включает три категории: ур овень жизни, качество жизни и стиль жи з ни. Уровень жизни – это в первую очередь экономическая категория, представ ляющая степень удовлетворения материальных, духовных и культурных пот ребн о стей человека. Под к ачеством жизни понимают степень комфорта в удовлетворении человечески х потребностей (преимущественно социальная категория). Стиль жизни хара ктеризует поведенческие ос о бенности жизни человека, то есть определенный стандарт под к оторый подстраивается пс и хология и психофизиология личности (соц и ально-психологическая категория). Здоровье человека будет в первую очередь зависеть от стиля жизни, котор ый в бол ь шей степени носи т персонифицированный характер и определяется историческими и наци о нальными традициями (мен талит е те) и личностными н аклонностями (образ). Поведение человека направлено на удовлетворение потребностей. При бол ее или м е нее одинаковом у ровне потребностей, характерном для данного общества, к а ждая личность характеризуется св оим, индивидуальным способом их удовлетвор е ния, поэтому поведение людей разное и зависит в перв ую очередь от воспитания. Наиболее полно взаимосвязь между образом жизни и здоровьем в ы ражается в понятии здоровый образ жизни; это понятие положено в основу валеологии. Здор о вый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профе с сиональных, общественных и бытовых функций в оптим альных для здоровья усл о виях и выражает ориентированность деятельности личности в направлени и формирования, сохранения и укрепления как индив и дуального, так и общественного здо р о вья. Б.Н.Чумаков охарактеризует здоровый образ жизни, как «активная деятел ь ность людей, направленна я, в первую очередь, на сохранение и улучшение здоровья. При этом должно уч итываться то, что образ жизни человека и семьи не складывается сам по себ е в зависим о сти от обстоя тельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно. Форм и рование здорового обра за жизни является главным рычагом первичной профилактики в укреплении здоровья населения через изменения стиля и уклада жизни, его оздоро в ление с использованием гиги енических знаний в борьбе с вредными привычками, преодолением н е бл а гоприятных сторон, связанных с жизненными ситуаци ями» (Ч., с.23) Таким образом, под здоровым образом жизни следует понимать типичные фор мы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепля ют и с о вершенствуют резе рвные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнени е своих с о циальных и проф ессиональных функций независимо от политических, экономических и с о циально-психологических си туаций. И выражает ориентированность деятельности ли ч ности в направлении формирования, сохранения и укрепления как и индивидуального, так и общ е ственного здоровья. Отсюда понятно, насколько важно, начиная с самого раннего возраста, восп итывать у детей активное отношение к собственному здор о вью, понимание того, что здоровье – самая величайшая ценность, дар о ванная человеку природой. 1.2. Условия, необходимые для формиро вания здорового образа жизни у детей. Здор овый образ жизни формируется всеми сторонами и проявлениями общества, с в я зан с личностно-мотива ционным воплощением индивидом своих социальных, психологич е ских и физиологических воз можнос тей и способностей. От того, н а сколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа жизни в мол о дом возрасте, зависит в последующем вся деятельно сть, препятятсвующая раскрытию п о тенциала личности. По современным представлениям в понятие здорового образа жизни входят сл е дующие составляющие: - отказ от вредных прис трастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических ве ществ); - оптимальный двигате льный режим; - рациональное питани е; - закаливание; - личная гигиена; - положительные эмоци и. Как считает С.В.Попов сложившаяся система школьного образ ования не формирует должной мотивации к здоровому образу жизни. Действ и тельно, большинство люде й знают, что курить, пить и употреблять наркотики вредно, но очень многие в зрослые привержены этим привычкам. Никто не спорит с таем, что надо двига ться, закаляться, но бол ь ш инство взрослых людей ведут малоподвижный образ жизни. Неправильное, н е рациональное питание пр иводит к увеличению числа людей с избыточным весом и всеми вытекающими п осле д ствиями. Трудности современной жизни оставляют весьма мало места для полож и тельных эмоций. Изложенное позволяет сделать вывод, о том, что “знания” вз рослых людей о здоровом образе жизни не стали убеждениями, что нет мотив ации к заботе о собс т венн ом здоровье Одной из составляющих здорового образа жизни является отказ от разруши телей зд о ровья: курения, у потребления алкогольных напитков и наркотических веществ.О после д ствиях для здоровья, которы е возникают в результате этих пристастий сущ е ствует обширная литература. Если говорить о школе, т о действия учителя должны быть направлены не на то, чтобы школьник броси л курить, употреблять спиртные напитки и наркотические вещества, а на то, чтобы школьник не начал этого делать. Иначе говоря, главное – профила к тика. Успешная борьба с тем или иным негативным явлением возможно в том случае , когда известны причины этого явления. Что касается табак о курения, то подавляющее большинст во школьников впервые знакомятся с сигаретой в 1-2 классах, и движет ими пр ежде всего л ю бовыпство. У бедившись в том, что курение сопровождается неприятными ощущениями (г о речь во рту, обильное слю нотечение, кашель, головная боль, тошнота), дети к табаку больше не тянутьс я, во 2-6 классах курят сч и та нные единицы. А вот в более старшем возрасте число курящих школьников на чинает расти, и причины этого уже иные, нежели любопытство. С о гласно исследованиям с о циологов, чаще всего это подражани е более старшим товарищам, особенно тем, на кого хотелось бы походить (в то м числе и родителям) , желание казаться взрослым, независимым, желание “бы ть как все” в курящей компании. Причиной курения подростков в ряде случа ев является и строгий запрет родителей, особенно в тех случаях, к о гда сами родители курят. Также весомый вклад в то, что подростки начинают к у рить, вносит реклама табачных изделий в средствах м пссовой информации. Чрезвычайно важно искл ю чить также табакокурение из действий героев кино- и телефильмов и театральных пьес. Очень важно вести борьбу с курением сред и родителей силами самих школьников. И, нак о нец, сам педагог ни в коем случае не должен быть куря щим человеком (во всяком случае школьники не должны его видеть курящим). Употребление школьниками спиртных напитков – вещь, к сожалению очень р аспр о страненная. Социол огические опросы показывают, что среди первоклассников большее п о ловины знакомы со вкусом ви на или пива, и чаще всего это происходит с ведома и согласия родителей: «не винная рюмочка» в честь дня рождения или другого торжества. Получ а ется так, что прием алкоголя для ребенка практически всегда (за искл ю чением, конечно, детей алкоголиков) связан с атмосферой пр аздника и на первый взгляд особой опасности здесь нет. Однако такое прио бщение детей к вину представляет определенную опасность, ибо снимает пс ихологический барьер, и школьник чувствует себя вправе выпить с товарищ ами или даже один, если появл я ется такая возможность. Хотя причины употребления алкоголя, как известно, весьма различны, основ ной из них, пожалуй, является то, что алкоголь на сегодняшний день – единс твенный легализова н ный наркотик, вызывающий быструю эйфорию: субъективно приятное состояние, з аключ а ющееся в ощущении возбуждения, бодрости, прилива сил, нео г раниченных возможностей, хорошего настроения. Иногда эйф ория проявляется в ощущении прия т ной расслабленности, безмятежности, благополучия. Будучи суб ъективно приятным ощущением, алкогольная э й фория объективно вредное состояние, так как при это м человек всегда в той или иной степ е ни отключается от реальности, чувствуя себя на верху блаженс тва без всяких об ъ ективн ых на то оснований. Наркотическая эйфория (алкогольная – как частный случай) вредна также и тем, что требует постоянного повторения, у человека вырабатывается боле зненная привычка испыт ы вать это состояние вновь и вновь, возникает потребность во что бы то не ст ало достать то вещество, кот о рое эту эйфорию вызывает. Отсюда изменение всех ценностных о риентаций человека. Кроме того, следует помнить, что вызывающие эйфорию вещества все без искл ю че ния ядовиты, они отравляют организм, ус у губляя психическую деградацию расстройством деятельнос ти практически всех си с т ем жизнеобеспечения. Все вышеизложенное достаточно хорошо известно, тем не менее миллионы лю дей на земле употребляют те или иные алкогольные напитки в том или ином к олич е стве. И если для взро слых людей алкоголь в первую очередь является средством снять стресс, по высить настроение, уйти хотя бы на время от решения сложных житейских пр облем, то для подрос т ка, ш кольника основная причина употребления алкоголя – неумение (а в ряде сл учаев и о т сутс т вие возможности) правильно, с польз ой для себя и общества организовать свой досуг. Во с питание потребности в правильной организации досуга, во всемерном развитии своего физического и духовно го потенциала – вот основная задача антиалкогольной и антинаркот и ческой работы среди м о лодежи. Довольно часто при беседах с подростками на тему борьбы с «зеленым змием » отсу т ствует четкое раз граничение понятий «пьянство» и «алкоголизм». Их следует различать: пья нство – это форма аморального, антисоциального поведения, алкоголизм – это уже б о лезнь. И в сре де подростков необходимо бороться именно с пьянством, чтобы не пр и шлось лечить от алкоголизма. Задача педагогов состоит, во-первых, довести до сведения подростков инфо рмацию о том вреде, который наносит пьющий человек своему здоровью и здо ровью своих близких (в первую очередь - детей), а во-вторых, рассказать учащ имся о сути алкоголизма. Что касается употребления наркотических веществ, то в последние годы их к о личество растет и это и меет место практически во всех регионах мира. Проводя беседу со школьник а ми о наркомании и токсик омании, педагог должен вести их сведения следующее. Как и з вестно, человек становится заядлы м курильщиком или алкоголиком не сразу, для этого должно пройти определе нное время. А для того, чтобы стать наркоманом, то есть чтобы во з никла физическая и психическая за висимость от наркотика, достаточно 1-2 раза его попр о бовать, что не происходит, что не пр оисходит чаще всего, так как подростком движет люб о пытство. Попробовав действие на р котика, подросток уже не в силах от него избавиться. Это обстоятельство широко используют торгов цы наркотиками, предлагая первую «дозу» пра к тически бесплатно, хорошо зная, что в дальнейшем под росток пойдет на все, чтобы д о стать наркотик по любой цене. В заключении следует подчеркнуть, что практически все наркотики, включа я табак и алкоголь, в большинстве случаев используются для снятия стресс а, и надо знать, что знач и т ельно более успешно стресс снимается при помощи оптимальной физическо й активн о сти и она может с лужить здоровой альтернативной курению, а л коголю и наркотикам. Следующий фактор здорового образа жизни – двигательный режим. Жизнь современного человека, особенно в городах, характер изуется высоким удельным весом гипонезии и гиподинамии, и это при том, чт о практически никто не оспаривает то положение, что основная причина мно гих болезней цивилизации – недостаточная двигател ь ная активность. Особенно страдают от гиподинамии школьники. Больше времени своего бод р ствования старшеклассн ики вынуждены проводить сидя за рабочим столом, просмотр телепередач, ко мпьютерные игры усугубили обездвиженность детей и подр о стков. Два урока физкультуры в неделю не компенсируют недостаток двигательно й активн о сти. В тоже время нередки и случаи низкой эффективности занятий физическими упражн е ниями. На уроках физкультуры в школе ученики разделены на три группы: основная, подгот о вительная и спец иальная. Последние две группы выделяются по медици н ским показаниям (различные заболе вания в стадии компенсации, субкомпесации и прочее). В основную гру п пу автоматически попадают у чащиеся, не относящиеся к этим группам, и именно с ними проводятся заняти я по утвержденным программам. Это так называемые «практически здор о вые дети». В то же время истин ное их с о стояние здоровь я практически не определяется, в лучшем случае о нем судят по показателя м физического развития детей, что малоинформ а тиво. Говоря об оптимальном двигательном режиме, следует учитывать не только исходное состояние здоровья, но и частоту и систематичность применяемы х нагр у зок. Занятия должн ы базироваться на принципах постепенности и последовательности, повто рности и систем а тичност и, индивидуализации и регулярности. Доказано, что наилучший оздоров и тельный эффект (в плане трен ировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем) дают циклические упра жнения аэробного характера: ходьба, легкий бег, плавание, лыжные и велоси педные прогулки. В комплекс ежедневных упражн е ний необходимо включить также упражнения на гибк ость. В настоящее время имеется обширная литература, посвященная теоретичес ким и мет о дическим вопро сам оптимизации двигательной деятельности детей и подрос т ков, разработан и практически апро бирован ряд оздоровительных систем занятий физическими упражнени я ми, обладающих доступностью , простотой реализации, объяснимой эффективн о стью. К сожалению, большинство оздоровительных систем (аэробика, шейпинг, ри т мическая гимнастика и пр очее) методически разработаны для взрослых людей, но, безусловно, и с пользование этих систем для оздоровления детей и подростков возможно с внесением эл е ментов игры и соблюдением принцип а индивидуализации. Перейдем к следующему фактору зд о рового образа жизни, влияющему на здор о вье ч е ловека, к проблеме питания. В последнее десятилетие возрос интерес к проблеме питания, так как прави льное пит а ние обеспечив ает нормальное течение процессов роста и развития организма, а также сох р а нение здоровья. Правильная организация питания имеет большое значение для развития де тского орг а низма. Нормал ьный рост и развитие ребенка зависят в первую очередь от т о го, насколько его организм обеспеч ен необходимыми питательными веществами. Правильное питание являе т ся осно в ным фактором в предупреждении и ле чении многих заболеваний. При организации питания необходимо учитывать особенности развития и ф ункцион и рования пищевар ительной системы и всего организма для конкретного возра с тного периода, а также потребность организма в питательных веществах, поскольку он особенно чувствит е лен ко всяким нарушениям ка к в количественном, так и в к а чественном составе пищи. В основу правильной организации питания детей в различные возрастные п ериоды должны быть положены следующие основные принц и пы: 1. Регулярный прием п ищи через определенные промежутки времени - главное усл о вие, с которого необходимо начинат ь организацию п и тания ре бенка. 2. Питание детей долж но соответствовать уровню развития и функциональным во з можностям организма в конкретный возрастной п е риод. 3. Питательные вещест ва (белки, жиры, углеводы), поступающие в организм вместе с пищей, должны на ходиться в определенном соотношении между с о бой. 4. Питание должно быт ь индивидуальным с учетом особенностей ребенка, состояния здоровья, реа кции на пищу и др у гое. Существует мно го взглядов (порой противоположных) на питание: по П.Брэггу, Г.Шелтону (сто ронник раздельного питания), по Г.П.Шаталовой, К.П.Бутейко; мн о гие люди придерживаются вегетари анской ориентации питания, одни предпочитают сыроедение, др у гие – макробиотики, третьи являют ся сторонниками энергетического питания. Сторонники натуропатического питания – проповедники ограниченности приема к а лорийной пищи з а счет отказа от продуктов живого происхождения, о с новных источников белка и жира. Осн овная идея натуропатичсекого питания и с ы роедения – очень ценна. Она обусловлена стремлением и спользовать оздоравливающие силы естественного пит а ния в сочетании со здоровым образо м жизни, специальными дыхательными и физическими упражнениями, закалив анием организма. Таким образом, в каждом доме, семье науке о питании должны следовать пост оянно, ибо это один из главных факторов здоровья. Знание законов питания должно пр и обретаться с д етства. Правильное, полноценное и рациональное питание должно быть возв е дено в ранг культа - один из китов фундамента здорового челов е ка. Следующий фактор здорового образа жизни – закаливание. Практически вс ем и з вестно изречение «С олнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». И действительно, испол ь зование этих естественных сил природы, использование разумное, раци о нальное, приводит к тому, что человек делается закаленным, успешно противостоит неблагоприятным факторам вне ш ней среды – в первую очередь перео хлаждению и перегреву. Закаливание – эффективное средство укрепления здоровья человека. Осо бенно велика его роль в профилактике простудных заболеваний: закаленны е люди, как правило, не пр о стужаются. Закаливание повышает также неспецифическую устойчивость ор ганизма челов е ка к инфек ционным заболеваниям, усиливая иммунные реа к ции. Закаливание обеспечивает тренировку и успешное функционирование терм орегул я торных механизмо в, приводит к повышению общей и специфической устойчивости органи з ма к неблагоприятным внешни м воздействиям. Успешность и эффективность закаливания возможны только при соблюдении ряда принципов, которыми являются: - постепенность (повыш ать силу закаливающего воздействия и продолжительность процедуры нужн о постепенно); - систематичность (зак аливание будет эффективным, когда осуществляется не от сл у чая к случаю, а ежедневно и без п е рерывов); - комплексность – зак аливание будет наиболее эффективным, если в комплексе испол ь зуются все естественные силы прир оды: солнце, во з дух и вода; - учет индивидуальных особенностей при закаливании необходимо принимать во вн и мание и рост, и пол, и состояние здор овья, а также местные климатические условия и пр и вычные температу р ные режимы. При закаливании детей необходимо в первую очередь помнить, что у них каждая зак а ливающая процедура должна проходить на полож и тельном эмоциональном фоне, должна доставлять радость и удов ольствие. Положительные эмоции полностью исключают негати в ные эффекты охлаждения. Наилучшим способом достижения полож и тельных эмоций при закаливании детей является введение в зак аливающую процедуру элементов веселой и г ры. Привлечение детей к закаливанию служит пример роди телей, отсюда понятна важность де й ственность пропаганды з а каливания среди слоев населения. Существуют закаливание воздухом (воздушные ванны); закаливание солнцем ( возду ш но-солнечные ванн ы); закаливание водой (обтирание, обливание, душ, куп а ние, купание в проруби); хождение бо сиком является одним из древнейших приемов закаливания, оно ш и роко пропага н дируется и практикуется во многих странах. Следующий фактор здорового образа жизни – это личная гигиена. Сохранен ие и укре п ление здоровья невозможны без соблюдения правил личной гигиены – комплекса меропри я тий по уходу за кожей тел а, вол о сами, полостью рта, одеждой и обувью. Уход за кожей тела (мытье рук перед едой, после прогулок, при утреннем и ве че р нем туалете, ежедневн ый теплый душ перед сном или теплая ванна) должны стать ест е ственной и неотъемлемой процедур ой , посещение бани, должно стать как средство закал и вания (па р ная) и как средство активного отдыха. Там, где отсутствует централизованное горячее водоснабжение, желатель но использ о вать перед сн ом местные обливания теплой водой и ежедневное мытье ног. Необходимо еже дневно менять носки, чулки, колготки. В руководстве по гигиене детей и подростков рекомендуется мыть голову 1-2 раза в 1-10 дней. К решению этого вопроса подходить нужно индивидуально и мо ю щие средства для волос с ледует подбирать индивидуально, в зависимости от характера волос и личн ыми вк у сами. Уход за зубами является неотъемлемой частью поддержания хорошего здор овья. Ра с пространенный п о всему миру кариес отрицательно сказывается на деятел ь ность системы пищеварения, кариоз ные зубы являются местом скопления различных патогенных микроо р ганизмов. Большинство стоматологов рекомендуют чистить зубы 2 раза в сутки – утро м и веч е ром (утром – посл е завтрака). После каждого приема пищи желательно прополоскать рот слегк а теплой водой, один раз в полгода следует осуществлять санацию п о лости рта. Гигиенические требования, предъявляемые к одежде, направлены в первую о чередь на обеспечение нормального тепло- и газообмена организма с окруж ающей средой, оптимал ь но го уровня температуры тела и кожи, влажность кожи, кожного д ы хания. Достижение этих требований может быть обеспечено использованием для одежды материалов с определе нн ы ми физическими свойс твами, такими как, воздухопроницаемость, теплопроводность, влаг о проводность, электроизуемость . Следует с самого раннего возраста воспитывать у детей гигиенич е ские навыки ухода за своей одеж дой. Подбирать обувь лучше всего точно по размеру: не слишком тесную, но и не на в ы рост. Тесная обувь прич иняет боль, затрудняет походку, нарушает рост и форму стоп. Нео б ходимо воспитывать у детей б е режное отношение к одежде и обуви. Положительные эмоции являются неотъемлемой составляющей здорового об раза жи з ни. Для поддержан ия физического здоровья необходимо психическое закаливание, суть к о торого – в радости к жизни. Известно, что основа работы по совершенствованию своей психики самовну шение. Оно повышает эмоциональный тонус, укрепляет уверенность и силу во ли. Психическая з а калка с тимулирует и физиологические защитные механизмы: иммунитет, функцию эн д о кринных желез. Так мысл и укрепляют тело и наоборот: безволие, снижение эмоци о нального настроя способствуют ух удшению самочу в ствия, ра сшатыванию психического и физ и ческ о го здоро вья. Говоря о положительных эмоциях, следует также помнить, что в педагогике поощер е ние считается бо лее эффективным рычагом возздействия на ребенка, чем наказание. Учит ы вая вышеизложенное, напр ашивается вывод, что, поощеряя ребенка, мы сохраняем и укре п ляем его зд о ровье, и наоборот. Рассмотрев условия, необходимые для формирования здорового о б раза жизни сделаем вывод, что мо лодое поколение наиболее восприимчиво различным обучающим и формир у ющим возздействиям. След овательно, здоровый образ жизни формировать необходимо начиная с детск ого возраста, тогда забота о собственном здоровье как основной це н ности станет естесственной фо рмой поведения. 1.3. Деятельность социального педаг ога по формированию здорового о б раза жизни среди детей. В н астоящее время в стране присходят резкие изменения в экономической, пол ит и ческой и социальной жизни. Эти изменения привели к появлению новых социальных пр о блем, которые в первую очередь ск азались на воспитании, развитии, социальном формир о вании детей, подростков и молоде жи. В связи с этим возникла острая необходимость в ра з витии социально-педагогической службы по оказанию п о мо щи детям и подросткам. Социально-педагогическая деятельность - это разновидность профессиона льной де я тельности, нап равленная на оказание помощи ребенку в процессе его социализации, осво е ния им социокультурно го опыта и на создание условий для его саморе а лизации. Всю свою деятельность по формированию здорового образа жизни социальн ый педагог проводит с учетом возрастных и индивидуальных морфофизиоло гических и психологич е ских особенностей детей и взрослых. При этом особое внимание следует уде лять таким во з растным э тапам, как дошкольный, подростковый и юношеский, к о гда имеет место особенно интенси вный рост и перестройска функционального состояния всех систем жизнед еятельн о сти развивающ егося организма. Обязательными также являются научно обоснованные пре д ставления о стадиях по лового развития девочек и мальчиков. Существенное значение имеет и прав ильная оценка психологической ситуации в семье, группе детского сада, кл ассе шк о лы, неформально м об ъ единении и клубе п одростков. Анализ проведения комплексных мероприятий по формированию и реализаци и здор о вого образа жизн и в ряде стран (Финляндия, Япония, США, Щвейцарии, Скандинавских го с ударств и других) позволяет в ыделить основные направления в де я тельности социальных педагогов или “сотрудников службы со циальной помощи в школе”, работающих на райо н ном уровне в тесном взаимодействии с другими спец иалистами, прежде всего с медици н скими работниками и подготовленнвми непрофессионалами, пр опагандирующими и вопл о щающими здоровый образ жизни. В их программы направленные на формирование здорового образа жизни, вхо дят сл е дующие направле ния работы: рациональный режим труда (учебы) и отдыха, оптимальная и ситем атическая физическая активность; эффективное, научно обоснованное зак аливание; нормальное питание в соответствии с концепцией адекватного п итания; комплекс психол о гических и психопрофилактических воздействий; учет и корре кция влияния на здоровье окружающей среды; вред и польза самолечения; пр о паганда вредных для зд оровья факторов – алкоголизма, курения, наркомании, токсикомании; форми рование правильных представл е ний у детей и подростков о половом созревании, знание и мер пр офилактики СПИДа, обуч е ние мерам по предупреждению уличного и бытового травматизма и правилам личной гиги е ны. Из других разделов здорового образ а жизни большое внимание в деятельности соц и альных педагогов следует уделить пропаганде необх одимости закаливания – эффекти в ного средства профилактики респиратурных и других заболева ний. Большие и трудные з а д ачи возникают при проведении с детьми и подростками по борьбе с вредными привы ч ками. Рассмотрим содержание социально-п едагогической деятельности с детьми, склонными к употреблению алкогол я. Можно выделить основные направления в деятельности социального педаго га при р а боте, склонным к употреблению спиртных напитков: 1) деятельность по повышению уровня социально й адаптации ребенка, скло нного к употреблению спиртных напитков, посредством его ли ч ностного развития; 2) деятельность по профилактике алкоголизма, включающую противоалкогол ьное об у чение и воспитан ие детей с целью формирования у них отрицательного отношения к уп о треблению алкоголя; 3) деятельность по просвещению родителей с целью оздоровления семьи, ее б ыта и культуры взаимоотношений между ее членами; 4) деятельность по социальной реабилитации ребенка, имеющего алкогольну ю псих и ческую или физиче скую зависимость; 5) посредническую деятельность между ребенком и окружающим им социумом п о пр е одолению явлений де задаптации. Социально-педагогическая деятельность предусматривает выполнение со циальным п е дагогом след ующих основных функций. Первая функция деятельности социального педагога – диагностическая, нац е ленная на ликвидаци ю факторов риска приобщения детей к спиртному, - реализуется путем сбора и н формации о ребенке, скл онном к употреблению спиртных напитков; изучения и оценивания реальных особенностей его личности; выявления информации о семье ребенка; изучен ия и с точников негативно го влияния на ребенка и устойчивости его к этому давлению; определ е ния алкогольных лидеров; из учения нег а тивных факто ров, провоцирующих алкоголизацию ребенка; изучение влияния на р е бенка микросреды. Сбор информации происходит посредством опроса (устного или письменног о) самого подростка, его родителей, классного руководителя, при необходи мости других значимых для ребенка людей. Также применяется стандартизи рованное интервьюирование, наблюд е ние, изучение документации на семью и ребенка. Результатом реализации этой функции является постановка социального диагноза ра з вития ребен ка, вовлеченности его в процесс алкоголизации, определение конкретных з адач, определение конкретных задач социально-педагогической деятельно сти. Ими могут: проф и лакти ка, коррекция, реабилитация или комплекс каких-то др у гих мероприятий. Вторая функция – прогностическая. Сущность ее заключается в том, что на основе п о ставленного ди агноза разрабатывается конкретная социально-педагогическая программ а д е ятельности с ребенко м, склонным к алког о лизму , которая предусматривает этапные и з мен е ния и к онечный результат социальной адаптации, коррекции и реабилитации. Третья функция – образовательно-воспитательная, предусматривающая от бор соде р жания социальн о-педагогической деятельности, а также методов ее осуществления; опред е ление тех социально знач имых качеств, которые должны быть воспитаны у ребенка в пр о цессе его социальной реабилитаци и; обеспечение целенаправленного педагогического вли я ния на поведение и деятельность де тей и взрослых; восполнение пробелов воспитания и о б разования ребенка, употребляющег о спир т ные напитки, форми рование социальных умений и навыков, необходимых для пр е одоления проблемы. Четвертая функция деятельности социального педагога – правозащитная , обеспечив а ющаяся тем, чт о социально-педагогическая деятельность строится на правовой основе, п редусматривающей как соблюд е ние, так и защиту прав ребенка. Пятая функция – организаторская. Она обусловлена тем, что соц и ально-педагогическая деятельност ь с ребенком, склонным к алкоголи з му, требует участия и скоординированности действий разных сп ециалистов в зависимости от глубины пр о блемы; создает условия для проведения свободного врем ени и досуга; организации социально значимой де я тельности детей, взрослых, обществ енности в решении задач социально-педагогической помощи, по д держки, воспитания и развития ребе нка, склонного к алкоголизму. Шестая функция – коммуникативная. ЕЕ сущность заключается в том, что в х оде ре а лизации социальн о-педагогической деятельности возникает необходимость у с тановления множественных контак тов между ее участниками с целью обмена и н формацией. Седьмая функция – предупредительно-профилактическая, которая обеспеч ивает з а крепление получ енных положительных результатов и предотвращает возможность появл е ния рецидивов пьянства и алкоголизма, что достигается социальным патронажем подопе ч ных и опер а тивным реагированием в экстремал ьной ситуации. В своей деятельности социальный педагог выступает в трех осно в ных ролях: - советника, информиру ющего семью о важности и возможности бесконфликтного вз а имодействия родителей и детей в се мье, рассказывающего о развитии ребенка, дающего с о циально-педагогические сов е ты; - консультанта, разъяс няющего вопросы семейного, трудового, административного и уголовного з аконодательства, а также вопросы, касающейся области психологии, педаго г и ки, социальной педагог ики; консультирует по вопросам разрешения проблем жизненных с и туаций, по вопросам воспитания детей в семье; - защитника, действующ его в случаях нарушения прав ребенка со стороны родителей или ближайщег о окружения. Центральное мес то в деятельности социального педагога с детьми, склонными к уп о треблению алкоголя, отводится антиалкогольному воспитанию, являющемуся частью нра в ственного и социального воспитан ия и нац е ленному на форми рование у детей с раннего во з раста отрицател ь ного отношения к алкоголю. Целью антиалкогольного воспитания детей, подростков и молодежи с откл о няющимся поведением явл яется возврат их к норме, Для социальной нормы характерна социальная пр и способленность (адаптац ия) личности, ее целостность, гармоничность, способность критич е ски оценивать свои поступки, а т акже и действия окружающих, последовательность в де я тельности. Именно эти черты наруша ются при злоупотребл е ни и алкоголем и алкогольной зависимости. Именно эти нарушения должны быть в центре индивидуальной воспитательной работы. В процессе воспитания необходимо развить разумные потребности, нагруж ать детей полезными делами, организовывать их деятельность, чтобы у них практически не было н и че м не занятого времени. В процессе социального воспитания необходимо раскрыть безнравственно сть употре б ления алкого ля, в том числе и в небольших дозах. Следует делать акцент не только и не ст олько на раскрытии последствий алкоголизма, сколько на безнравс т венности самого факто употреб ления алкоголя. Необходимо обращать внимание на моральный урон, который нан о сят пьяницы окружаю щим людям, родным, близким. Следует опровергнуть мнение, что уп о требление алкоголя – это признак взрослости и возмужания. Деятельность социального педагога должна быть нацелена на фо р мирование здоровых социально- психологических установок путем пр о свещения родителей и внушения мысли о личной ответственн ости родителей за каждый случай употребления алкоголя детьми. Прот и воалк о гольная работа с родителями должн а строиться в зависимости от возраста ребенка, но конечным результатом э той деятельности должно служить привлечение родителей к антиа л когольному воспитанию детей. В обязанности социального педагога может входить также совместная с ро дителями разработка разумного проведения досуга, семейных праздников и торжеств без упо т ребле ния алкоголя. Основным методом работы социального педагога по формированию здоровог о о б раза жизни является с емейная профилактика, проводимая в форме бесед, консультаций, трени н гов, диспуты, деловая игра, эк ску р сии. Организация свободного времени подростков, поскольку бессодержательн ый досуг является ведущим фактором риска в развитии злоупотребления по дростков алкоголем. Необходима своеобразная яркая рекл а ма деятельности кружков, секций, кл убов, детских и юношеских орган и заций, чтобы дети могли выбрать занятие по душе. Социальный пе дагог должен знать интересы, склонности и увлечения детей и помочь орган изовать содержател ь ный досуг. В силу психологических особенностей возраста важно развивать для подр остков коллективные групповые формы досуга. Следует учитывать, что наиб ольший интерес по д ростк и, особенно с девиантным поведением, проявляют не к интеллект у альной деятельности, а к занятиям с портом. Поэтому необходимо всячески поощерять занятия в спортивных се к циях, организовывать пох оды, спортивные состязания, школы выживания и другое. Антиалкогольное просвещение педагогического коллектива школы тоже яв ляется функцией социального педагога. Ему необходимо стремиться к тому , чтобы все учителя следовали антиалкогольным установкам и были примеро м трезвого образа жизни, отриц а тельного отношения к алкоголю во всех ситуациях школьной и в н е школьной жизни. В заключении необходимо подчеркнуть, что проблема алкоголизма детей – проблема комплексная, поэтому и ее решение может дать положительные рез ультаты только при усл о в ии, что ее реализация будет осуществляться не только усилиями с о циального педагога, но и всех су бъектов деятельности. Таким образом, роль социального педагога в воспитании культуры здоровь я трудно п е реоценить. Одн ако, успешная реализация этой важнейшей социальной задачи можно осущ е ствить при определенном уро в не подготовленности педагогов, включающей широкий круг знаний, н а выков и умений. Глава 2. Социально – педагогическая деятельность по фо рмированию здорового образа жизни, среди учащихся Амгинской пед а гогической гимназии. 2.1. Исследование о состоянии здоровья среди старшеклассн и ков. Логика нашей дип ломной работы об у словил а проведение опытно-экспериментальной работы. В эксперименте участвов ало 20 учащихся старших классов (табл. 1 “Список детей, участвующих в исслед овании”) Амгинской аедагогич е ской гимназии Амгинского улуса. Гимназия открылась в 1993 году на базе Амгинской восьмилетней школы им. Ю.С.Ш ироких-Полянского. По указу Президента РС(Я) М.Е.Николаева от 3 марта 1997 года гимназия включена в сеть През и дентских школ Республики Саха (Якутия). Гимназия участвует в формировании интеллектуального потенциала улуса , республ и ки, ориентируя у чащихся на получение престижных профессий, необход и мых для развития улуса, республики ; является творческой лабораторией, орган и зующей поиск; разработку и внедрения нового содержани я развивающего обучения, форм и методов ее реализ а ции. Гимназия осуществляет профильное и углубленное обучение по естественн ому, физ и ко-математическ ому, гуманитарному направлениям; ориентирует 15-20 % вып у скников на получение педагогичес ких спец и альностей, необ ходимых улусу. Всего в гимназии обучается 315 учащихся; учителей, руководителей студий – 52. Среди них: Заслуженный учитель РС(Я) – 3; Отличников народного образован ия – 6; учителей высшей УПД - 11; стипендиатов фонда “Дети Саха-Азия” – 8. Сои скателей на научную ст е п ень – 5; уча т ся в аспирант уре в городах Москва и Санкт-Петербург – 2. На констатирующем этапе мы преследовали цель: выявить причины в отклоне нии с о стояния здоровья у чащихся. Проводился с мая 1999 года по декабрь 1999 года. Нами ставились следующие задачи: 1. Изучить состояние здоровья старшеклассников. 2. Выявить уровень со стояния здоровья. 3. Выявить отношение учащихся к своему здоровью. Исходя из этого, нами использовались следующие мет оды исслед о вания: 1. Анкетные тесты по скрининг – программе 2. Анкета с целью выяс нения отношения школьников к своему здоровью, его места среди других жиз ненных ценностей 3. Анкета выяснения о тношения учащихся к курению, алкоголю 1. Нами проведено исследование состояния здоровья старшеклас сников с использ о ванием специальной скрининг-программы, разработанной НИИ гигиены и профилакт ики з а болеваний детей, по дростков и молодежи Госкомнаэпиднадзора Российской Ф е дерации. Вся скрининг-пр ограмма состоит из тестов и дифференцирована для обследования д е тей и подростков разного возра ста. Провели анкетный тест-опрос учащихся с помощью специальной анкеты (см.пр иложение). Опрос направлен на выявление отклонения со стороны нервной, с ердечно-сосудистой, пищеварительной, мочевыделительной, эндокринной с истем, аллергические з а б олевания и реакции. Анкета-опрос содержит 21 вопрос (с ответами “да”; “нет”) Цель: выявить отклонения в состоянии здоровья. В опросе участвовало 20 учащихся старших классов (10 девушек; 10 юношей). По итогам анкетных данных у учащихся на первом месте отклонения со сторо ны нер в ной системы (вопро сы 1; 2; 3; 4; 5; 6; 7) – 50 %; у 80 % учащихся бывает слабость, утомля е мость после занятий в школе; набл ю даются жалобы на головны е боли беспричинные, после школы - 60%; бывает нарушение сна (плохое засыпани е, чуткий сон, трудное встав а ние) – 55%; при волнении отмечается потливость, красные пятна – 35 %; бывает слезливость – 30 %. Отсюда следует, что, оклонения в состо я нии нервной системы могут быть: - вследствие переутом ления насыщенностью учебной программы; - учащиеся практическ и не дышат свежим воздухом, целый день находясь в плохо проветриваемом, з акрытом помещ е нии; - под влиянием длитель но действующих отрицательных социально-бытовых факторов (конфликты в с емье, развод родителей, алкоголизм родителей, существенные нарушения с у точного режима дня, част ая смена школ, школьн о го к оллектива, учителей); - изменения связаны та кже с повышенной реакцией некоторых детей на гормоны в период полового с озревания; - органические или фун кциональные нарушения центральной нервной сист е мы могут возникнуть у детей, перене сших родовую травму В св язи с этим, учащиеся с функциональными нарушениями нер в ной системы страдают раздражител ьностью, головными болями, нарушенями сна, у старшеклас с ников возникают боли в области сер дца, п о вышенная потливос ть. В сложных ситуациях школьной жизни проявляют невротические реакции, тя жело ре а гируют на получе ние плохой оценки. По мере уменьшения учебной нагрузки невротич е ское состояние и повышенная ут о м ляемость проходят. Учащиеся требуют очень внимательного врачебно-педагогического подход а и общ е ния. Этим детям ос обенно важно выполнять правильный режим труда и отдыха. Им необх о димы сон достаточной продолжи тел ь ности и прогулки на с вежем воздухе. Далее на втором месте у учащихся отмечаются отклонения со стороны пищев арител ь ной системы (вопр осы 11; 12; 13; 14; 15; 16; 17) – 45 %, жалобы на боли в животе у 45 %; б ы вают нарушения стула – 20 %; боли после приема пищи, до еды – 15%; бывает отрыжка, и з жога, тошнота – 5 %. Нарушения со стороны пищеварительной сист емы могут быть об у словле ны: - нарушением режима питания (отсу т ствие 5 разового питания); - неправильное соотно шение белков, жиров, углеводов; - однообразной, низкок алорийной пищей (дефицит достаточного количества употре б ления фруктов, овощей); - гиподинамией, так как дети большую часть времени проводят в школе, за рабочим столом; - стрессовые ситуации в школе и дома, которые ведут к нарушению нервной регул я ции пищеварительного тракта, что п риводит к недостаточному перевариванию, плохой усв а иваем о сти пищи; - из-за психических пер егрузок возникают боли в жив о те, тошнота, рвота. В св язи с этим школьникам с отклонениями в пищеварительной системе необход и мы: - оздоровительные мер оприятия; - психотерапия; - прогулки; - плавание; - лечебная гимнастика; - частое питание малым и дозами в спокойной обстано в ке; - соблюдение рационал ьного режима в школе и семье; - сон и прогулки на све жем воздухе достаточной продолжительн о сти. На тр етьем месте отклонения со стороны сердечно-сосудистой системы (вопр о сы 8; 9) - %; бывают боли, неприятн ые ощущения в области сердца, сердцебиение - 45% учащихся; отмечалось повыш ение артер и ального давл ения у 30% детей. У школьников отмечается вегетососудистая дистония. Развитию сосудисто й дистонии способствуют следующие неблагоприятные факторы: - наследственная отяг ощенность по гипертонической болезни; - снижение двигательн ой активности (гиподинамия) школьников; - хронические инфекци онные процессы в организме (кариес зубов, гастрит, ревм а тизм, хронический тонзиллит); - ведущий фактор, в нар ушении сердечно-сосудистой деятельности – умственное п е реутомление. Дети с нарушениями сердечно-сосуди стой системы отличаются раздражительностью, повышенной утомляемостью . Они жалуются на головные боли, боли в области сердца, одыжку, плохо спят. Для профилактики сосудистых наруш ений необходимо правильно организовывать р е жим дня школьников, увеличивать двигательную акти вность, широко прим е нять средства закаливания, снимать чрезмерную умственную нагрузку. На четвертом месте у учащихся откл о нения со стороны дыхательной системы (в о прос 10). Бывают часто: насморк, кашел ь, потеря голоса у 70% учащихся. Болезни органов дыхания в основном формируются в дошкольном и младшем ш кол ь ном возрасте, но у нео торых впервые могут развиваться в период полового с о зревания. Развитию заболеваний способствуют: - недостаточность вит аминов и микроэлементов для растущего организма, что сниж а ет защитные силы организма, ослабл яет имм у нитет; - низкий температурны й режим в школе и дома, невозможность проветривания пом е щений, где застой воздуха способст вует размнож е нию болезн етворных микробов; - хронические очаги ин фекции (кариозные зубы, хронический то н зиллит). Для предупреждения широкого распр остранения болезней органов дыхания в школе необходимо выполнять ряд г игиенических меропри я ти й: - организовывать п еремены на свежем воздухе; - профетривать уче бные и рекреационные помещения; - проводить оздоро вительные занятия физкультурой; - не переполнять к лассы. На пятом месте отклонения со стороны мочевыделительной сист е мы (вопросы 18;19). На вопрос “Бывают ли боли в пояснице” полож и т ельный ответ дали 55% учащихся;”Были боли при мочеиспусканиях” уч а щимся дали отрицательный отве т. У девушек отмечаются заболевания почек. На шестом месте аллергические реакции на пищу, запахи (вопросы 20; 21). Р е акции на пищу, запахи отмеча ются у 40 % учащихся, реакций на лекарства, прививки нет. Аллергия проявляется при: - неблагоприятной экологической обстановке; - наследственной п редрасположенности (бронхиальная астма, экземы, алле р гические дерматиты); - отсутствии грудн ого вскармливания в раннем возрасте; - активном и пасси вном курении; - употреблении в п ищу консервированных продуктов, импортных продуктов в бол ь шом количестве (цитрусовые, шокола дные конфеты, морепродукты, колбасные изд е лия); - широком рапростр анении и использовании в большом количестве химических аэр о золей (лаки, краски, дезодоранты). Детям рекомендуется усиленное питание и закаливающи е организм процед у ры.