Баскетбол в школе

Содержание Введение ………………………………………………….………………3 Глава 1.Обзор литературы ………………………………….… ………5 1.1 Характеристика баскетбола, как средство физического воспитания школьн иков…….…………..…………………………....5 1.2 Характеристика, классификация и значение бросков в современном баск етболе……………………………………………..7 1.3 Требования к современным броск ам и методика начального обуче ния…………………………………..…………….9 Глава 2.Цель, зада чи, методы организации исследования и обследуемые ………………………………………….16 2.1 Цель, задачи и методы исследования……………………………….16 2.2 Организация исследования…………………………………..………18 2.3 Педагогический эксперимент………………………………..………19 Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение …………...…22 3.1 Эффективность экспериментальной методики обучения и динамики, показателей результативности броска одной рукой от плеча……………………………………………………....22 3.2 Типичные ошибки, выявленные в процессе обучения…………………………………………..………….26 Выводы …………………………………………………………….……30 Практические рекомендации……………………………… ..……….31 Список литературы ………………………………………….…….…..32 Приложение ……………………………………………………….……35 Введение Актуальность . В современн ой жизни все больше использование занятий физическимиупражнениями нап равлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздорови тельного влияния на широкие массы населения. Для решения такойглобальн ой проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, с портивные игры. (. Матвеев Л.П, 1991) Современный баскетбол находится в стадии бурного творческого подъе ма, направленного на активизацию действий, как в нападении, так ив защите . Баскетбол является одним из средств физического развития и воспитан ия молодежи (Портнов Ю.М., 1997) В соответствии с комплексной программой физического воспитания шк ольников (Матвеев Л.П., 1995)баскетбол является одним из средств физического воспитания. Техника игры в баскетбол многообразна. Важнейшим техническ имприемом являются броски. От точности броска, в конечном счете, зависит успех в игре. Броском мяча школьники начинают обучаться в 5-х классах. Одн ако, мы не нашли данных литературы,отражающих уровень обучаемости школ ьников броскам, которые изучаются по школьной программе. Знаниеуровня о бучаемости и динамики становления техники броска позволит учителям по дбирать и использовать в уроке средства, обеспечивающие обучение на бол еевысоком уровне. Поэтому наша работа актуальна. Гипотеза. В нашей работе мы исходили из п редположения о том, что изучение уровня обучаемоститехнике выполнения бросков на уроках физической культуры, заложенных в комплексную програ мму для 6-х классов и корректировка пробного процесса наоснове выявления и последующего исправления ошибок, повысит эффективность процесса об учения броскам в баскетболе и позволит внестикоррекцию в конспекты уро ков. Объект исследования. Объектом исследования нашей работы явился учебный процесс учащихся на уроках физической культуры по баскетболу. Предмет исследования. В работе изучалась эффективность средств обучения и уровень обученнос ти учащихся 6-х классов на уроках физической культуры. Научная новизна. Учитывая отсутствие дан ных об уровне обученности школьников броскуодной рукой от плеча, мы реши ли провести тестирование учащихся 6-х классов для выявления степени и ур овня владения бросками до и после обучения. Практическая значимость. Считаем, что дан ные экспериментального исследования позволят сформировать педагогич ескоемышление учителей и экспериментатора о целесообразности использ ования применяемых средств начального обучения технике броска одной р укой от плеча. Глава I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 1.1 Характерис тика баскетбола, как средства физического воспитания. Баскетбол - одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее характерн ы разнообразные движения; ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведениемяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Таки е разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деяте льности всех систем организма,формируют координацию. Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и а гитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формироватьн астойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чу вство коллективизма. Но эффективность воспитания зависит, прежде всего, от того,насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществл яется взаимосвязь физического и нравственного воспитания (Белов С.,1990). Баскетбол, как средство физического воспитания, нашел широкое применен ие в различных звеньях физкультурного движения. В системе народного образования баскетбол включен в программы физичес кого дошкольников, общего среднего, среднего, профессионально-техничес кого,среднего специального и высшего образования (Портнов Ю.М., 1997) Баскетбол является увлекательной атлетической игрой, представляющей с обой эффективное средство физического воспитания. Не случайно он очень популярен среди школьников. Баскетбол, как важное средство физического воспитания и оздоровления детей, включен в общеобразовательные програ ммысредних школ, школ с политехническим и производственным обучением, д етских спортивных школ, городских отделов народного образования и отде ления приспортивных добровольных обществах. Закрепление достигнутых результатов и дальнейшее повышение уровня спо ртивного мастерства тесно переплетаются с массовой оздоровительной р аботой и квалифицированной подготовкой резервов изнаиболее талантли вых юношей и девушек. Такие резервы подготавливаются в детских спортивн ых школах (Джон Р., Вуден,1987). Многолетнее обучение детей требует учета особенностей их возрастного развития, и в связи с этим, тщательногонабора средств и методов учебной р аботы. В настоящее время имеется много пособий, подробно освещающихсов ременную технику баскетбола. В них изложены общие вопросы организации педагогической работы, а также приведеныконкретные практические матер иалы, которые необходимо усваивать в определенном возрасте (Зельдович Т ., Кераминас С., 1964) Одна из важнейших задач общеобразовательной школы - воспитание у детей п отребности в повседневных занятиях физическими упражнениями. Решение этой задачи требует от учителя физической культуры настойчивости, тво рчества, многоумений и знаний. И прежде всего, надо уметь строить на толь ко свою деятельность, но и деятельность учеников на уроке. Причем так, что бы онаимела свое соответствующее продолжение в форме самостоятельных занятий в домашних условиях с целью физического самосовершенствования . А для этого, в первую очередь, надо знатьреальные возможности своих вос питанников (Туркулов Б.Н., 1993) Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол и со бственно игровая деятельностьобладают уникальными свойствами для фор мирования жизненно важных навыков и умений школьников, всестороннего р азвития их физических и психических качеств.Освоенные двигательные де йствия игры в баскетбол и сопряженные с ним физические упражнения являю тся эффективными средствами укрепления здоровья и рекреации имогут ис пользоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культуры (Кофман Л.Б., 1998). 1.2 Характеристика, классификация и значение бросков в со временном баскетболе. Современная тенденция игры определяет направленность технической под готовки. Высоких результатов можно достичь только при высоком уровнете хнической подготовленности игроков. Для этого баскетболист должен: 1) вл адеть известными современномубаскетболу приемами игры и уметь осущест влять их в разных условиях; 2) уметь сочетать приемы друг с другом в любой п оследовательности в разнообразныхусловиях игры. Разнообразность дейс твий, сочетая различные приемы в условиях единоборства с противником; 3) владеть комплексом приемов, которыми в игре приходиться пользоваться чаще, и выполнять их с наибольшим эффектом; 4) постоянно совершенствовать приемы, улучшая общую согласованность и скорость их выполнения (Портно в Ю.М., 1988). В баскетболе успех команды обеспечивает точный завершающий бросок. До н едавнего времени, да и в настоящие дни основное средство нападения - этоб росок одной рукой сверху в прыжке. В состязаниях сильнейших мужских ком анд мира до 70% всех бросков с игры выполняются именно этимспособом, с разл ичных дистанций. Основные характеристики броска. Говоря о бросках в баскетболе, следует иметь в виду три основных иххарактеристики - вид броска, стиль и технику, п онимаемую здесь как организационную структуру движений при броске. Бас кетбольные снайперы отличаютсяв стилях, в разновидности бросков. Но он и не отличаются в основах техники - биомеханических принципах движений - рук,ног, туловища при направлении мяча точно в корзину. Основы техники, та кие как работа ног, держание мяча и направление локтя бросающей руки не о динаковы уразных снайперов (Яхонтов Е.Р., 1987). Броски в корзину - важнейший элемент в баскетболе. Чтобы выиграть матч, ко манда должна превзойти противника в счете, а это достигается посредство мболее точных бросков. Все остальные приемы игры служат созданию услови й для овладения корзинкой. Чтобы приносить пользу команде, каждый игрок должен уметь метко поражать корзину (Линдберг Ф.,1971). Каждый бросок основывается на технике выполнения одного из шести броск ов: 1) двумя руками снизу; 2)одной рукой снизу; 3) двумя руками с места; 4) одной р укой с места; 5) бросок в прыжке; 6) крюком. Хотя некоторая модификация и необ ходима длявыполнения различных дистанций и в различных условиях, переч исленные выше броски обеспечивают основу для выполнения любого другог о (Коузи Б., Пауэр Ф.,1975). Классификация бросков корзину (Портнов Ю.М., 1997) выглядит следующим образо м: 1) броски двумя руками; броски одной рукой; 2) броски сверху, от груди, снизу, сверху вниз, добивание; 3) броски с вращением мяча, с отскоком от щита, без отскока от щита; 4) по характеру передвижения игрока: с места, в движении, в прыжке: 5) по расстоянию: дальние, средние, ближние 6) по направлению к щиту: прямо перед щитом, под углом к щиту, параллельно к щ иту. 1.3. Требования к современным броскам и методика начально го обучения. Конечной целью передвижения игрока по площадке с мячом и без мяча являют ся броски в корзину. Понимание этого положения тренером и игрокамиповыш ает мотивационный уровень при выполнении упражнений, направленных на с овершенствование этих вспомогательных игровых навыков. Игрок не может статьснайпером, не совершенствуя постоянно свои способности в рывках, о становках и поворотах, быстром изменении направления при ведении, ловле и передачах мяча. Это утверждение становится особенно важным в связи с постоянным повыше нием активности защитных действийбаскетболистов (Яхонтов Е.Р., 1987). В связи с повышением активности защитных действий баскетболистов, повы шаются и требования к выполнению бросков. В книге "Баскетбол: концепции и анализ" (Коузи Б., Пауэр Ф., 1075) выделяются два основныхпринципа выполнения бросков. Для удобства разделили на две гру ппы: а) психические б) физические 1. Психические принципы: собранность, умение расслабляться, уверенность. 2. Физические принципы. Выполнение броска по цели включает следующие фак торы: а) удержание равновесия тела, что позволяет выполнять координационныеу силия ногами, туловищем и руками; б) создание усилия; в) расчет атаки таким образом, что каждое движение в своем развитии проис ходит в нужный момент и правильнойпоследовательности; г) использование кончиков пальцев для достижения желаемой траектории; д) эффективное сопровождение; Точность броска в корзину в первую очередь определяется рациональной т ехникой, стабильностью движения и управляемостьюими, правильным черед ованием напряжения и расслабления мышц, силой и подвижностью кистей рук , их заключительным усилием, а также оптимальной траекторией полет и вра щения мяча (ПортновЮ.М., 1987). Траектория мяча выбирается от дистанции, роста игрока, высоты его и акти вности противодействия высокорослого защитника. При бросках со средни х идальних дистанциях лучше всего выбирать оптимальную траекторию пол ета мяча, при которой высокая точка над уровнем кольца примерно 1,4 – 2 метра. Коузи Б.,Пауэр Ф.,(1975) считаю т, что наиболее приемлемым углом выпуска мяча при броске равным 58 градус ов к горизонтали. Приэтом угле выпуска игроки добиваются самой большой р езультативности. Мяч обычно бросают с обратным вращением, которое позволяет удержать его на заданной траектории и добиться более мягкого отскока в случаенеудач ного броска. Кроме того, обратное вращение замедляет скорость полета мя ча, при встрече с кольцом увеличиваются шансы на то, что он проскочит вко рзину, а не отскочит наружу (Шерстюк А.А., 1991). С точки зрения динамики, все броски лучше выполнять с отскоком от щита. На блюдения показывают, что большинство бросков неточны из-за недолета мяч а докорзины (Хмелик Ф., 1985). Независимо от того, целится игрок в переднюю или заднюю часть обруча или в щит, он концентрирует внимание на избраннойточ ки мишени, во время и после броска. При броске все движения должны быть плавными и ритмичными. Сопровождени е мяча естественное продолжение броска, в то время как взгляд игрока все ещёнаправлен на цель. Естественное сопровождение шага гарантирует про хождение его по заранее намеченной траектории. Мяч контролируется конч иками пальцев, а неладонью. Пальцы благодаря чувствительным нервным око нчаниям помогают игроку контролировать мяч и “ощущать его контроль” (Ли дберг Ф., 1971). Основные требования при броске следующие: 1) выполняй бросок быстро, 2) в исходном положении удерживай мяч близко к туловищу, 3) если бросаешь одной, то направь локоть бросающей руку на корзину, 4) выпускай мяч через указательный палец, 5) сопровождай бросок рукой и кистью, 6) постоянно удерживай взгляд на цели, 7) полностью сосредотачивайся на бросок, 8) следи за мягкостью и непринужденностью броска, 9) для сохранения равновесия удерживай плечи параллельно ( Яхонтов Е.Р., Ге нкин В.А.,1978) Техника выполнения броска одной рукой от плеча с места. Используется бро сок со средних и дальних позиций. Бросок выполняется с наименьшимиколеб аниями туловища по вертикали. Вперед на полшага выставляется одноименн ая с бросающей рукой нога. Мяч выносится из основной позиции в положении передлицом. Рука, выполняющая бросок контролирует мяч сзади. Пальцы широ ко расставлены и поправлены вверх, тыльная сторона кисти обращена к лицу , леваярука поддерживает мяч снизу и убирается от мяча перед его выпуско м из правой руки. Взгляд направлен на цель. (Линберг Ф.,1971, Поянцева Н.В.,1990). При выпускании мяча игрок последовательно разгибает звенья тела: колен о, бедро, плечо, локоть, кисть разогнута до момента полного выпрямления вс ехзвеньев, после чего она выполняет захлестывающее движение и слегка ра зворачивается наружу, мяч должен уйти с кончиков пальцев. После выпуска мячаигрок последовательно разгибает кисть, опускает локоть и плечо вни з. (Мирошникова Р.В., Потапова Н.М., Кудряшов В.А., 1984). Поскольку технические закономерности работы звеньев бросающей руки од инаковы для всех видов броска одной рукой, молодые игроки должны начинат ь ссамых легких. Бросок с места на один счет, с локтем, поднятым на одну чет верть, самый легкий для выполнения. Невысокое положение локтя при этом б роске ивыполнение броскового движения вместе с легким подскоком облег чают координацию движений (Федосеев В.В.,1995). Общие ошибки при бросках в корзину. 1. Неумение сосредоточить внимание на цели. 2. Слишком сильное вращение мяча. 3. Плохое равновесия тела. 4. Поспешность при выполнении броска. 5. Разведение локтей при выполнении броска. 6. Отсутствие сопровождения мяча. 7. Броски со слишком низкой или слишком высокой траекторией. 8. Держание мяча на ладони во время броска (Матрунин В.П.,1990). Проанализировав 38 литературных источников мы пришли к выводу, игрок дол жен: -Знать, когда и как бросать мяч по корзине, когда следует произвести бросо к, а когда лучше передать мяч партнеру, находящемуся в более удобнойпози ции для броска. -Уметь расслабляться при броске, совершенствовать это умение. -Быть уверенным в своих силах, Воспитать в себе чувство способности реал изовать каждый бросок. -Сосредотачивать внимание на цели. При бросках с близкой дистанции реком ендуетсяцелиться в щит. -Быть в равновесии и сохранить основную стойку. -Сопровождать каждый бросок и немедленно занимать исходное положение для добивания мяча или быстрого возвращения в защиту. -Контролировать вращения мяча. Придавать мячу минимум вращения, и только тогда, когда это необходимо. Чтобы придать мячу небольшое обратное вращ ение,нужно выполнить мягкое и плавное движение кистью. -Быстро выполнять бросок и определять направления броска. Проанализировав, общеобразовательную программу для учащихся средней о бщеобразовательной школы (I-XI классы) под редакцией Матвеева Л.П.(1995) мызаклю чили, что начальное среднее образование включает в себя два раздела: тео ретико-методические основы физической культуры и базовые средствадвиг ательной деятельности. Неполное среднее физкультурное образование вкл ючает в себя два самостоятельных программных раздела: теоретико-методи ческие основыфизической культуры и базовые основы избранного вида спо ртивной специализации. Второй раздел программы представлен двумяблока ми, первый представлен базовыми средствами двигательной деятельности ( гимнастика, легкая атлетика и спортивные игры); второй структурный блокп редставлен избранными видами спортивной специализации, программой рек омендуются наряду с другими видами спорта, баскетбол. В зависимости откл иматических условий, материально-технической оснащенности школы, уров ня профессиональной подготовки учителя, совет школы избирает тот или ин ой наиболеесоответствующий укладу школы вид специализации. Анализируя распределения учебного материала для 6-го класса и количеств а часов (68) мы заключили, что на базовые средства двигательной деятельност иотводится 34 часа, на базовые основы избранного вида спорта 34 часа из кото рых основы знаний 2 часа, общефизическая подготовка 20 часов, специальнаяф изическая подготовка 6 часов, тактическая подготовка 2 часа и техническа я подготовка 14 часов. Полное среднее образование физкультурное включает в себя 2 раздела: базо вые основы самостоятельной двигательной деятельности, овладение котор ымиосуществляется на обязательных учебно-методических занятиях, и баз овые основы избранного вида спортивной специализации, которые осваива ются школьниками нафакультативных учебно-методических занятиях. ГЛАВА II ЦЕЛЬ, З АДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ И ОБСЛЕДУЕМЫЕ 2.1. Цель, задачи и методы исследования Цель работы: из учение вопросов уровня обучаемости учащихся 6 х классов технике выполнения броска одной рукой от плеча с места. Задачи исследования: 1.Выявить динамику показателей попадания при броске одной рукой от плеч а с места. 2.Выявить техничные ошибки в технике броска у учащихся 6 х классов при изучении баскетбола. Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исс ледования: 1.Анализ - научно методической литературы. 2.Видеосъемка 3.Педагогические наблюдения. 4.Тестирование. 5.Метод математической статистики. 6.Педагогический эксперимент. В процессе исследования изучалась литература по теме исследования. Ана лиз научно-методической литературы осуществлялся для постановки задач ,подбора методов исследования, обсуждение полученных результатов. Видеосъемка осуществлялась для последующего воспроизведения выполня емых испытуемым действий. Педагогические наблюдения за действиями игроков проводились в процес се учебных занятий для визуального определения ошибок при бросках.Резу льтаты заносились в специально разработанную карточку протокол. Тестирование проводилось при бросках в кольцо одной рукой от плеча с рас стояния 1,5 метров с правой и ле вой стороны от щита, под углом 45 о . Броски производятся сериями, по десять бросков с каждой стороны. Учитывалось количество попаданий, и рассчитывался процент поражения ц ели. Цифровой материал записывался в протоколы. Форма технического прот околаприлагается (Приложение 1) Все данные цифрового материала, приведенные в протоколах, подвергались статистической обработке, при этом использовалось сравнение двух выбо рок ипопарно несвязанные между собой (Лысенко В.В.с соавт., 1997) Были рассчитаны – среднее арифметическ ое, которое определяется как отношения индивидуальных показаний и коли честву случаев, определялась между среднимарифметическим и суммой инд ивидуальных показателей у - стандартное отклонение высчитывалось по формуле: Определяем по формуле оценку стандартной ошибки: S = у / n Сравнительный анализ осуществляется по критерию – t Стью дента. Степень достоверности (Р) находили по табл ице критерия Стьюдента Если Р < 0,05, Р < 0,01, то ошибка меньше 5 % , 1% и результат достоверен . Если Р>0,05, то ошибка больше 5% и результат не достоверен. 2.2 Организаци я исследования. Исследования проводились в течение 1998-1999 года на базе средней школы №2 г. Краснодара. В исследовании принимали участие учащиеся 6 x классов. В период с сентября по декабрь 1998 года все испытуемые занимались по общем у плану. В декабре проведено первое тестирование, по результатам которого были с оставлены контрольная и экспериментальная группы. 6 а – контрольная группа. 6 б – экспериментальная группа. Состав каждого класса 28 человек. После обработки результатов первого обследования, была внедрена метод ика управления процессом усвоения знаний и программы исправления ошиб ок привыполнении бросков от плеча с места, использовались методы: расска за, показа и детальной отработки полной ориентировочной основы действи й, на урокахфизической культуры с экспериментальной группой. В контрольной группе обучение проводилось по общепринятой методике об учения (рассказа, показа, обучения). Внимание учителя сосредоточено главным образом на прохождении материа ла. После педагогического эксперимента, который длился до февраля 1999 года, дл я оценки эффективности педагогических воздействий было проведено пов торное обследование. 2.3 Педагогиче ский эксперимент. В эксперимент альной группе проводилась следующая методика обучения. 1.Объяснение техники броска и показ наглядных пособий. 2. В парах, без меча. И.П. – стойка нападающего с выставлено вперед правой но ги. 1 – выполнить полуприседание, выпрямиться подняться на носки.Повтор ить 5-8 раз. 3. Тоже, с имитацией работы рук. Повторить 5-8 раз. 4. И.П.- рука прямая вытянутая вверх – вперед (работает бросковая рука) с мяч ом, скатить мяч назад. Повторить 5-8 раз. 6. И.П. – мяч у плеча в согнутой в локтевом суставе руке. 1 – согнуть ноги, 2 – выйти вверх на носки с выпрямлением руки вперед, оставаясь на носках,пок а мяч не опустится вниз. 7.То же самое, выполнить выпуск мяча с высокой траекторией, чтобы он призем лился у ноги партнера. Высшаяточка полёта мяча должна находиться между партнерами. Повторить 10-12 раз. 8.Тоже с броском в кольцо, вторая рука за спиной, Расстояние 1 м, с правой и левой стороны угол 45 о . Повторить по 10 раз с каждой стороны. 9.В парах. Один бросает, а второй подает мячи. Броски с отражение от щита. Вы полнить 2 раза по 16 бросковкаждому. 10.При условии 5 попаданий дистанцию увеличить на 1 метр. Выполнить по 10 бросков. Также велась постоянная работа над ошибками, для их устранения, применял ись подводящие упражнения и тренажеры ( описание в 3 главе). Последовательность обучения в контрольной группе. 1.Объяснение и показ техники выполнения. 2.Имитация приёма. З. Выполнения броска в парах по навесной траектории. 4.Броски в корзину с близкого расстояния с начало справа и слева, а затем п о центру. 5.Броски мяча в корзину с постоянным увеличением расстояния. Глава III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ 3.1 Эффективность экспериментальной методики обучения и динамики показателей результативности броска 1 ой рукой от плеча. В результате педагогического эксперимента нами были выявлен исходный уровень количества попаданий у школьников 6-х классов (Таблица 1) Таблица1 Исходный уровень показателей результат ивности бросков 6 класса Показатели Бросок с правой стороны Бросок с левой стороны Экспер.гр Контр.гр Экспер.гр Контр.гр х 2,6 3 2,7 2,8 t 2,4 0,3 P >0,05 >0,05 Как видно из таблицы 1 среднее количество п опаданий из десяти бросков у учащихся контрольной и экспериментальной группы статистически не отличаются, вэкспериментальной группе среднее количество бросков с правой стороны составило 2,6, а в контрольной 3 при инд ивидуальном разбросе показателей в обеих группахот 1 до 5 попадания (t=2.4; Р >0,05); с левой стороны в экспериментальной группе среднее количество попад аний составило 2,7; вконтрольной группе 2,8; при индивидуальном разбросе по казателей в обоих группах от 0 до 5 попаданий (t=0,3; Р >0,05) Результаты исходного тестирования показали, что показатели не зависят от обучаемости и носят случайный характер. По первоначальному тестиров аниюпоказатели бросков одной рукой от плеча с правой и левой стороны у к онтрольной группы немного превышали показатели экспериментальной гру ппы. За время эксперимента в обоих группах улучшились показатели, характери зующие эффективность владения броском от плеча. Однако это улучшение в р азных группах участников эксперимента носило разный характер. Таблица 2. Изменения показателей броска одной руко й у испытуемых Контрольной группы за 3 месяца. Статистические Бросок с правой стороны Бросок с левой стороны Показатели До Эксп-та После эксп-та До эксп-та После эксп-та X 3 5 2,8 3 я 0,5 0,7 1,2 1 M 0,09 0,14 0,23 0,19 t 7 0,6 P <0,001 >0,05 Через 3 месяца после изучения броска ди намика показателей в контрольной группе изменилась (Табл.2) Как видно из Табл.2 в результате обучения выявлен закономерный небольшой прирост показателей как справа, так и слева. Индивидуальный разброс при исходном тестировании в контрольной группе при броске с правой стороны составил 2 до 5 бросков, а через 5 месяцевот 3 до 6 бросков. Результаты тестирования, полученные при броске с правой стороны, состав или 5 попаданий, результаты статистическидостоверны (t=7; P<0.001) При повторном тестировании в 6 а классе пр ирост показателей отмечается с правой стороны. Вероятно, это связано с т ем, что на занятиях больше уделяли времени и внимания броскам правой рук ой. При выполнении бросков слева, учащиеся уделяли меньше вниманиятехни ке броска. Кроме того, они стремились выполнить бросок быстро, а это приво дило к нарушению точности движений и рассогласованию действий при рабо теног и рук. Как видно из Табл.3 в экспериментальной группе был выявлен бол ьшой прирост показателей, как с правой, так и с левой стороны. Учащиеся зан ималисьпо предложенной нами программе, что достоверно улучшило показа тели. Таблица 3. Изменения показателей броска одной рукой у испытуемых экспер иментальнойгруппы за 5 месяцев. Статист. Показатели Бросо к с правой Стороны. Бросок с левой Стороны. До эксп-та После Эксп-та До эксп-та После эксп-та X 2,6 6 2,7 5,7 я 0,75 0,75 1 0,5 M 0,14 0,14 0,19 0,09 T 8,1 6,3 P <0,001 <0,001 Анализируя полученные данные средние показатели, составили с правой 6 попаданий, с левой стороны 5,7 при индивиду альном разбросе результатов приисходном 1 до 5, и после предложенной эксп ериментальной методики с 5 до 8 бросков. При броске с правой стороны (t=8,1;Р<0,001), левой стороны(t=6,3;Р<0,001). При проведениизан ятий в экспериментальной группе велась строгая этапность усложнения и двигательного опыта. Своевременно велась работа над ошибками. Таблица 4 Результаты б росков одной рукой от плеча в конце эксперимента у учащихся 6-х классов Статистические показатели Бросок с правой стороны Бросок с левой ст ороны Эксперим.гр. Контрольн.гр. Эксперим.гр. Контрольн.гр. X 6 5 5,7 3 t 5.2 6,8 P <0,001 <0,001 Как показано (Табл.4) анализ фактических да нных, разные методики обучения оказало существенное изменение на показ атели точности броска однойрукой от плеча, как с левой стороны (t=6,8; Р<0,001), так и с правой стороны (t=6,8;Р<0,001) Анализ полученных результатов в экспериментальной группе и сравнение их с данными, полученными в контрольной группе при использовании общепр инятойметодики обучения, дают основание утверждать, что предложенная н ами методика повысит эффективность обучения. 3.2 Типичные ош ибки, выявленные в процессе обучения. В результате п едагогического наблюдения нами были выявлены ошибки при броске одной р укой от плеча с места, при проведении первого тестирования ивторого (Таб лица 5) Таблица 5 Ошибки у учащихся при выполнении одной рукой от плеча с места.(%) № Ошиб ки Экспер.гр. Контр.гр. 1 2 1 2 11 Неправильное д ержание мяча(кисти) 43 0 29 14 22 В подготовител ьной фазе вторая рука располагается на мяче не правильно 57 29 57 43 33 Ноги во время б роска не работают 43 0 43 0 14 Излишний накло н вперед, что приводит к потери равновесия 29 29 29 29 15 Бросок выполняется толчком пальцев 57 43 70 57 16 Не бросковая рука, при броске опускает резко вниз или раб.бросок завершается 2-мя руками 43 0 43 29 17 Отсутствие соп ровождающего движения бросковой руки. 70 43 57 57 18 Непоследовательное включение звеньев тела в основной фазе 57 23 57 43 19 Бросок выполня ется чисто в кольцо, без использования щита 70 29 85 57 110 Асинхронная работа рук и ног 70 29 70 57 Условные обозначения: цифров ой 1 обозначено исходное тестирование, цифровой 2 конечное тестирование. Как следует из представленной (Табл.5), испытуемые имеют большое количест во ошибок, которое колеблется от 29 до 85 %. При первом тестировании, выявленн ые ошибки были причинами незнания техники выполнения броска и правилам и. Во время проведения эксперимента велась целенаправленная работа над у странением ошибок в экспериментальной группе, применялся групповой ин дивидуальный подход, при начальном обучении броску одной рукой от плеча с места. Многие учащиеся выполняли ошибку при броске, производя толчком пальцев выпуск мяча, эта ошибка исправлялась с помощью подводящего упра жнения: Мяч удерживается перед грудью, бросковая рука накидывается сверху на мя ч, с широко расставленными пальцами, ладонь на мяче не лежит, вторая рука м яч поддерживает сбоку. Медленное сгибание с захлёстом кисти, мяч постеп енно отрывается от кистей пальцев, покидает руку. Определенные ошибки, на наш взгляд, являются причинами возникновения др угих ошибок. Так, излишний наклон вперед, который приводит к потериравно весия, лишает учащегося возможности последовательно включать звенья т ела в основной фазе и сопровождать мяч после броска (Матвеев Л.П.,1991г.). Выявленная ошибка во время броска 43% в экспериментальной группе являетс я одной из основных при выполнении броска – это когда не бросковая рука, резко опускается вниз в основной фазе, из-за чего мяч теряет свою траекто рию, для её устранения применялся тренажер предложенный Кузиным В.В., Пол иовским С.А. (1999): К запястью кистей привязывалась лента (шнур) для фиксации руки вверху пр и броске, чтобы она не опускалась вниз, а сопровождала бросковую руку. Также, при броске многие испытуемые завершали бросок 2– мя руками, для то го чтобы работала одна рука во вторую ( небросковую) руку давался щит размером 0- 25 см с рукой, игрок поддерживал им мяч и завершал движения одной ру кой. В результате предложенных тренажеров, эти две ошибки были полностью уст ранены в экспериментальном 6 б классе. В ко нтрольной группе этиошибки сохранились 29%. На возникновение многих ошибок повлияло ряд факторов, которые полность ю не позволили устранить все ошибки. Асинхронная работа рук и ног 70 % возни кла в результате координационной недостаточности и навыковой бедности , но в результате подводящих упражнений, предложенных в эксперименте, пр оцент ошибки снизился в экспериментальной группе до 29%, а в контрольной 57%. В контрольной группе не велось детальное устранение ошибок, из-за чего о ни полностью не были ликвидированы, также на них могли повлиять дефектыо бучения: ошибочное обучение технике выполнения, методические ошибки об учения, перенос неадекватного навыка, также неуверенность и страх (Плато нов В.П.,1986). В экспериментальной группе предложенная методика обучения и средства, предложенные для их устранения, показали себя с положительной стороны, в сесторонне влияя на стороны обучения. Процентное соотношение ошибок сн изилось с 43-70% до 29-43%, в контрольной группе - 14-57% при конечном тестировании. В про цессе обучения движениям и совершенствования техники их выполнения по стоянно возникают ошибки. Их своевременное выявление и устранение прич ин возникновения в значительной мере обуславливают эффективность проц есса технического совершенствования. (Платнов В.П., 1986) Выводы 1. На этапе нача льного изучения броска одной рукой от плеча, мы выявили динамику изменен ия показателей тестирования в экспериментальной и контрольной группе. Исходный показатель при броске с правой и левой стороны (из 10 бросков)сост авили в среднем 3 попадания. (t=2,4; Р>0,05). После проведенного эксперимента резул ьтативность повысилась в экспериментальной группе до 6попаданий с прав ой стороны (t=6,8; Р<0,001), с левой стороны 5,7 (t=6,8; Р<0,001) 2. В результате эксперимента было выявлено ряд ошибок влияющих на техник у броска. Половина ошибок являлась результатом не знания техники, правил выполнения броска; и дефектами обучения. Неправильное держание мяча (43%), о тсутствие сопровождающего движения бросковой руки(7%). Существенными ошибками при выполнении броска являлось: резкое опускан ие не бросковой руки вниз при броске, рука не сопровождает мяч (43%), после пр едложенных подводящих упражнений и тренажеров ошибка была устранена в экспериментальной группе полностью. Также существенная ошибка, возникающая при броске, которая снижает проц ент попадания, это когда бросок выполняется чисто в кольцо, без использо вания щита(70%). Экспериментальная методика положительно повлияла на техн ику обучения броску с использованием возникающих ошибок. 3. К концу эксперимента качество владения техникой броска одной рукой от плеча с места в экспериментальной группе оказалось выше, чем в контрольн ой группе. Испытуемые экспериментальной группы превзошли испытуемых к онтрольной группы по всем показателям (при Р<0,001) Практически е рекомендации. При проведени и уроков физической культуры по баскетболу рекомендуем применять разр аботанную нами методику обучения, также регулярно проводить обследова ния с целью выявления ошибок в технике выполнения технических приемов. О собо необходимо обратить внимание на выполнение бросков, так как броски являются одним из главных технических приемов баскетбола, и имеет сложн ую структуру. Для повышения эффективности процесса обучения, эффективн ыми оказались средства, используемые нами в педагогическом эксперимен те с участниками экспериментальной группы. Мы считаем, что в школьную пр ограмму по баскетболу не следует вводить много разновидностей бросков. Это позволит сформировать к 11 классу стабильный двигательный навык с хо рошими техническими показателями его выполнения. Список литер атуры: 1. Андреев В.И. Фа кторы определяющие эффективность техники дистанционного броска в бас кетболеАвтореф.дис…..канд.пед.наук.-Омск,1988-21с. 2. Айропетянц Л.Р., Гадик М.А. Спортивные игры Ташкент : 2 Ибн. Син.1881.-90с. 3. Баскетбол. Броски по кольцу : Мастера советуют.//Физкультура в школе – 1990. - №7 – с.15-17. 4. Баскетбол : Учебник для институтов физической культуры // Под. Ред. Ю.М. Пор тнова.-М.:Физкультура и Спорт, 1988.-350с. 5. Баскетбол: Учебник для вузов физической культуры // Под.ред. Ю.М. Портнова. - М.:Физкультура и Спорт, 1997.-480с. 6. Белов С. Баскетбол. Броски по кольцу // Физкультура в школе.-1990.-№6,7- с.17-18. 7. Бондарь А.И. Учись играть в баскетбол – Минск: Полынья , 1986. – 111с. 8. Вальтин А.И. Мини-баскетбол в школе. - М.: Просвещение,1976.-111с. 9. Вальтин А.И. Методика совершенствования в технике бросков мяча в игре ба скетбол/.Автореф. дис. на соиск. учен. степ. канд. пед. наук. - Киев, 1984.-24с. 10. Данилов В.А. Повышения эффективности игровых действий в баскетболе .: Ат ореф.дис…..доктора пед. наук-М.1996.-43с. 11. Джон Р., Вуден. Современный баскетбол. - М.: Физкультура и спорт,1997.-58с. 12. Дъячков В.М. Современствования технического мастерства спортсменов. – М.: Физкультура испорт, 1972.-35с. 13. Зельдович Т.,Кершинас С. Подготовка юных баскетболистов. – М.: Физкульту ра и спорт,1964.-48с. 14. Зинин А.М. Детский баскетбол. - М.: Физкультура и спорт , 1969.-183с. 15. Кудряшов В.А., Мирошникова Р.В. Технические приемы игры в баскетбол. – Во лгоград, 1984.-35с. 16. Кудряшов В.А., Рудакос В.И. Баскетбол в школе/ Учебное пособие для учителе й школ. Л.,Учпедлит, 1960.-154с. 17. Коузи Б., Пауэр Ф. Анализ и концепции в современном баскетболе. – М.: Физку льтура испорт, 1975.-120с. 18. Кузин В.В., Полиевский С.А., Баскетбол. Начальный этап обучения, - М.: Физкуль тура испорт, 1999.-133с. 19. Линдберг Ф. Баскетбол: Игры и обучение. – М.: Физкультура и спорт, 1971.-278с. 20. Лысенко В.В., Михайлина Т.М., Долгова В.А., Жиленко В.А. Практикум по спортивн ой метрологии/Учебное пособие – Краснодар: КГАФК, 1997.-179с. 21. Матрунин В.П. Баскетбол на уроках в V-VI классах. // Физкультура в школе– 1990.-№ 1- с.18-21. 22. Манасанян Ж.А. Эфорективные средства и методы обучения баскетболу дете й младшегошкольного возраста./ Автореф, дис….конд. пед. наук. – м., 1986.-25с. 23. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. – М.: Физкультура и с порт,1991.-543с. 24. Мирошникова Р.В., Потапова Н.М., Кудряшов В.А. Начальное обучение баскетбо лу.- Волгоград,1994.-35с. 25. Нестеровский Д.И., Железняк Ю.Д. На уроках баскетбол// Физическая культура в школе. – 1991.-№2- с. 27-30. 26. Обучение технике игры в баскетбол/ Метод. рекомендаций для студентов И ФК. сост. Ермаков В.А. – Тула 1992.-25с. 27. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов М.:- Физкультура испорт,1986.-286 с. 28. Полянцева Н.В. Тренировка точности выполнения технических приемов у ю ных баскетболистов 10-12 лет: Атореферат.дис….Конд. пед. наук. - Киев 1990-23с. 29. Суетнов К.В. Обучение школьников игре в баскетбол/ Учебное пособие. – Ал ма-Ата,1985-92с. 30. Суетнов К.В. Баскетбол в 5-8 классах общеобразовательной школы: Учебное по собие, -Алма-Ата, 1987-82с. 31. Туркунов Б.И. Обучение баскетболу (V-VI классах)// Физкультура в школе. – 1993.-№4.- С.13-20. 32. Программа физического воспитания на основе одного из видов спорта // Фи зическая культурав школе. – 1985- №5- С.18-23. 33. Ульянов В.А. Баскетбол. Первые шаги. // Физкультура в школе.-1990.- №1- с 37-40. 34. Федосеев В.В. На уроках баскетбола.// Физкультура в школе-1995.- №2-с.26-27. 35. Шерстюк А.А. и др. Баскетбол: основные технические приемы, методика обуче ния в группахначальной подготовки: Учебное пособие, - Омск, 1991.-60с. 36. Хмелик Н.А. Постарайся попасть в кольцо. – М.: Физкультура и спорт, 1985.-70с. 37. Яхонтов Е.Р., Генкин В.А. Баскетбол. – М.: Физкультура и спорт, 1978.-45с. 38. Яхонтов Е.Р. Мини-баскетбол. – М.: Физкультура и спорт, 1987.-35с. Приложени е 1 Сводный протокол № 1 результативности контрольной группы школьников 6А класса. № Ф.И.О. Исходн ые данные броска 1 рукой с места Конечные данные броска 1 рукой с места С правой стороны С правой стороны С левой стороны С левой стороны 1 Артамонова 1 3 6 7 2 Боброва 2 1 6 6 3 Багрышев 3 0 5 7 4 Мартынюк 1 3 7 6 5 Синицын 4 2 5 6 6 Вернев 3 4 7 7 7 Макаров 2 3 6 6 8 Сивков 1 3 6 6 9 Каратько 3 3 6 5 10 Матрунин 3 2 6 5 11 Пиров 4 3 7 6 12 Митков 4 2 8 7 13 Митрин 3 1 6 6 14 Шаманов 3 3 6 5 15 Килия 4 2 7 6 16 Гаврюшова 4 3 6 5 17 Капустин 2 4 5 5 18 Волчина 1 1 6 5 19 Сканарь 1 2 6 6 20 Иванова 1 2 6 5 21 Иконикова 2 3 6 6 22 Ян 3 3 7 6 23 Непель 4 3 6 5 24 Ярошенко 4 4 8 6 25 Арутенян 3 3 7 6 26 Читаев 3 4 6 5 27 Мароков 2 4 6 5 28 Титова 4 4 6 6 X 2.6 2.7 6 5.7 Приложение 2 Сводный протокол № 2 тестирования результативности экспериментальной группы школьников 6Б класса. Исходные данные броска 1 рукой с места Конечные данные броска 1 рукой с места № Ф. И.О. С правой стороны С левой стороны С правой стороны С левой стороны 1 Аркимова 1 3 6 7 2 Дунаева 2 1 6 6 3 Горошкин 3 0 5 7 4 4 Ильин 1 3 7 6 5 Гайворовский 4 2 5 6 6 Марвин 3 4 7 7 7 Стрюковский 2 3 6 6 8 Камелин 1 3 6 6 9 Бурвин 3 3 6 5 10 Чибатарев 3 2 6 5 11 Панченко 4 3 7 6 12 Майоров 4 2 8 7 13 Карапетян 3 1 6 6 14 Виеру 3 3 6 5 15 Петров 4 2 7 6 16 Катюханский 4 3 6 5 17 Миронов 2 4 5 5 18 Анаев 1 1 6 5 19 Икономиди 1 2 6 6 20 Банников 1 2 6 5 21 Гуковишников 2 3 6 6 22 Носкова 3 3 7 6 23 Рыкова 4 3 6 5 24 Зеленов 4 4 8 6 25 Конюкин 3 3 7 6 26 Хоменко 3 4 6 5 27 Яроцкая 2 4 6 5 28 Яшная 4 4 6 6 X 2.6 2.7 6 5.7