Формы и методы физического воспитания младших школьников

Введение
Глава 1. Анализ психолого-педагогической литературы по теме курсовой работы
1.1. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста
1.2. Методы физического воспитания
Глава 2. Практическая часть курсовой работы
Заключение
Список литературы

«Самопроговаривание», самоприказы и другие основанные на внутренней речи методы самообучения и самовоспитания. Метод «самопроговаривания» часто заключается в описании с помощью внутренней речи общей картины предстоящих двигательных действий либо отдельных сторон их. Так, готовясь выполнить комбинацию гимнастических или игровых упражнений, преднамеренно воссоздают эту комбинацию несколько раз в мыслях, называя ее элементы и выражая словами характер усилий. Благодаря органической связи слова и мышечно-двигательных ощущений и представлений внутренняя речь не только воспроизводит идеальную картину предстоящих действий, но и может воссоздать в той или иной мере кинестетический образ движений (идеомоторные явления).
Методы использования слова в целях самообучения и самовоспитания не исчерпываются указанными. К ним можно отнести различные формы самостоятельного обдумывания, разбора, анализа и т. д.
Методы обеспечения наглядности:
«Наглядность» в физическом воспитании понимается широко: как опора на свидетельства всех органов чувств, благодаря которым достигается контакт с действительностью. Обеспечивая наглядность в таком широком смысле, применяют целый комплекс методов, основанных на прямом либо опосредованном восприятии изучаемых упражнений, их отдельных сторон, характеристик, условий выполнения и т. д. Эти методы можно условно подразделить по преимущественному назначению на следующие группы и подгруппы.
Методы натуральной и опосредствованной демонстрации. К ним относится, прежде всего, методически организованный показ самих упражнений. Для формирования предварительных представлений о двигательных действиях, правилах и условиях их выполнения, равно как для уточнения и углубления представлений, полученных путем непосредственных восприятии, широко пользуются вспомогательными средствами демонстрации. Методы такой опосредствованной демонстрации становятся все более разнообразными по мере совершенствования аппаратурно-технической базы физического воспитания. Они детализируются применительно к следующим видам опосредствованной демонстрации:
Демонстрация наглядных пособий типа рисунков, схем, фотографий, контурограмм и т. п., где воссоздаются отдельные фазы двигательных действий, те или иные характеристики движений и условия их выполнения.
Предметно-модельная и макетная демонстрация—демонстрация, например, элементов техники физических упражнений с помощью муляжей-моделей человеческого тела или металлических моделей системы «тело гимнаста — снаряд»; демонстрация тактических комбинаций и ситуаций, возникающих при выполнении физических упражнений, на макете игровой площадки, слаломной трассы и т. д.
Кино- и видеомагнитофонная демонстрация. Одно из важнейших достоинств этого вида демонстрации состоит в возможности воссоздавать движения в динамике, в том числе в замедленном темпе, и вместе с тем выделять для анализа отдельные фазы.
Избирательно-сенсорная демонстрация. Воссоздание отдельных параметров движений (временных и пространственно-временных) с помощью аппаратурных устройств, позволяющих воспринять зрительно или на слух эти параметры.
5. Методы направленного «прочувствования» движений. Хорошо известно, что чрезвычайно важную роль в управлении движениями играют проприорецепторы самого двигательного аппарата (мышечно-двигательный, или кинестетический, анализатор). Мышечные ощущения, поначалу мало определенные, уточняются в процессе освоения двигательных действий и занимают, в конечном счете, ведущее место в общем комплексе ощущений, составляющих сенсомоторную основу двигательных навыков.
6. Методы ориентирования. Это введение в обстановку действия предметных или символических ориентиров, которые указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, точку приложения усилий. Тем самым они делают более предметными внешние проявления усилий.
7. Методы лидирования и текущего сенсорного программирования. Смысл ее в том, чтобы использовать по ходу упражнения некоторый внешний фактор, который бы стимулировал и направлял выполняющего упражнение, облегчая ему решение двигательной задачи в том или ином отношении.
8. Методы «срочной информации». Идея срочной информации предусматривает экстренное получение выполняющим физические упражнения объективных сведений о ходе движений с целью коррекции их или сохранения заданных параметров.
Итак, в первой главе нашего исследования мы рассмотрели значение физического воспитания в жизни человека, а также раскрыли методы, применяемые в работе с детьми младшего школьного возраста при физическом воспитании.
Глава 2. Практическая часть курсовой работы
Практическая работа проводилась на базе начальной школы г. Воскресенска, Московской области, в исследовании участвовало 20 детей младшего школьного (1 класс) возраста и преподаватель по физической культуре.
1. Наблюдение за проведением урока по физической культуре в 1-ом классе:
Задача урока: обеспечить воздействие на воспитание ловкостно координационных способностей.
Дозированная нагрузка: количество и интенсивность упражнений лимитируются величиной пульса 140–150 уд/мин.
Ориентировочное время непрерывной работы в пределах: 140–150 уд/мин., время – 15–30 сек., темп – индивидуальный, время отдыха – 15–30 сек.
Сюжетом урока является игра «Космонавты». Учитель рассказывает о подготовке к полету в космос и о том, как важно быть готовым в условиях полета к физическим перегрузкам, а, следовательно, учащимся необходимо повышать свои физические качества.
Ход урока:
1-я станция: Подготовка к прохождению всех станций. Прыжки через скакалку. Передачи мяча.
2-я станция: «Перешагивание треугольника». Один из пары держит гимнастическую палку (руки и палка образовали треугольник), второй ученик перешагивает, стараясь как можно меньше касаться палки.
3-я станция: «Преодоление ручья». Из гимнастических палок укладывались «ручьи». Надо было перепрыгнуть так, чтобы не попасть в «ручей».
4-я станция: «Делай наоборот». Один из учеников выполняет упражнения, другой ученик из пары делает эти упражнения наоборот (например: первый стоит руки вперед, другой – присев, руки назад и т. п.).
5-я станция: «Попади в цель». Нужно попасть в корзину резиновыми кружками (от 3 до 5), кто больше.
6-я станция: «Капли воды». Один ученик из пары держит теннисные мячи и внезапно опускает один, затем другой. Второй ученик должен поймать падающие «капли воды».
7-я станция: «Хвостики». Ученики в парах. Каждый ученик старается поймать «хвостик» партнера, укрепленный сзади.
8-я станция: «Передай и посчитай». Ученики стоят напротив друг друга, бросают мяч, стараясь быстро передать и сосчитать, сколько раз они передали мяч.
2. Выводы по наблюдению за уроком по физической культуре в 1-ом классе:
1. Прохождение через станции в данном игровом методе обеспечивает воздействие на воспитание ловкости (координации движений), ориентирования в пространстве, вырабатывает точность движений по временным и силовым характеристикам.
2. Прыжки с приземлением по заданию и через определенную отметку, жонглирование мячами, метание мяча – это подобранные в игровой форме средства воспитания ловкости.
3. При прохождении через станции применялись необычные исходные положения (станции 2, 3) и «зеркальный» показ (станция 4), изменялись скорость, темп (станции 3, 8), пространственные границы движения (станции 5, 6).
4. В подготовительной части урока использовались общеразвивающие упражнения с различными предметами, игры и игровые упражнения, подготавливающие учеников к движениям и нагрузкам основной части урока. В заключительной части использовались игры и игровые упражнения успокоительного характера.
5. Дети с удовольствием выполняли все физические упражнения, т.к. для них это была своего рода игра, в конце занятия дети не выглядели уставшими и недовольными.
Таким образом, из наблюдения за проведением урока видно, что преподаватель использует игровой метод и немного задействует соревновательный метод при работе с детьми младшего школьного возраста, что говорит о хорошей подготовке преподавателя к уроку физической культуры в младшем классе. Ведь в младшем школьном возрасте ведущей деятельностью все ещё остается игра.
Также, данное наблюдение подтверждает поставленную нами в начале работы гипотезу: мы считаем, что при правильном выборе педагогом форм и методов физического воспитания, педагогический процесс будет эффективней и интересней для детей младшего школьного возраста.
3. Рекомендации для преподавателей физической культуры в младших классах:
Эффективное повышение уровня физической подготовленности и формирование физических способностей, приобретение различных двигательных навыков указывают на более широкое применение в процессе занятий физической культурой игрового и соревновательного методов.При применении игрового метода важно избегать механического переноса моделей игр (описанных в пособиях и сборниках) в практику учебной работы, а формы игрового метода модифицировать и модернизировать в зависимости от задач занятия, формы построения занятий и имеющихся условий. Целесообразно применять на уроках физической культуры следующие формы игрового метода: игровые упражнения, задания, подвижные игры, сюжетную организацию занятий, а также игровые снаряды, тренажеры.
Эффективны такие формы занятий, как использование сюжетных полос препятствий (типа круговой тренировки, где на станциях используются различные тренажеры).
Для воспитания скоростно-силовых качеств можно рекомендовать следующие подвижные игры, игровые задания и упражнения: «самые лучшие прыгуны», эстафета, «прыжки через мяч», «передай быстрее», «кто дальше бросит», «метание в щит», «количественная передача».
Для воспитания гибкости: «будь ловким и гибким», «удержи равновесие», «волна», «перекаты под мостом», а также «салки в беге», «эстафета вдвоем», «велогонка гимнастических палок» и др.
Для воспитания выносливости рекомендуются следующие подвижные игры, игровые задания и упражнения: «салки», «эстафета с возвращением», «кто быстрее перекатит мяч», «занимай свободное место», «ласточка», «охотники».
Заключение
Физическая культура — часть образа жизни человека — система специальных упражнений и спортивной деятельности, направленная на развитие его физических и духовных сил. Она опирается на научные данные о физических и психических возможностям организма, на специальную материально-техническую базу, способствующую их проявлению и развитию.
Физическая культура как часть общей культуры направлена на гармоническое развитие всех природных сущностных сил и морального духа человека. В системе всестороннего совершенствования личности она составляет важную основу полноценной жизнедеятельности: активного труда, нормальной семейной жизни, организованного отдыха и полноты творческого самовыражения.
Массовость и всеобщность физической культуры обеспечивается обязательными программами физического развития дошкольников в детском саду; комплексной программой физического воспитания учащихся всех классов общеобразовательной и профессиональной школы; физической подготовкой в вузах, спортобществах, клубах и секциях здоровья; программами спортивных школ, секций, кружков, систематической зарядкой дома и на производстве. Широко используется многообразие национальных форм осуществления физической культуры.
В своей работе мы выполнили цель нашего исследования: описали различные формы и методы физического воспитания младших школьников.
Подтвердили гипотезу нашего исследования: при правильном выборе педагогом форм и методов физического воспитания, педагогический процесс будет эффективней и интересней для детей младшего школьного возраста.
Раскрыли все поставленные задачи:
1. Провели анализ психолого-педагогической литературы по выбранной проблеме.
2. Описали методы и формы физического воспитания детей младшего школьного возраста.
3. Выяснили на практике, какие формы и методы в основном используют педагоги по физическому воспитанию при работе с детьми младшего школьного возраста.
В заключение работы ещё раз отметим, что при работе по физическому воспитанию детей младшего школьного возраста эффективнее использовать игровой и соревновательный методы.
Список литературы
Аникеева Н.П. Воспитание игрой. М, 1987, 46 с.
Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М., 1988. – 146 с.
Богословская З. М, Смирнова Е. О. Развивающие игры для детей младшего дошкольного возраста М., 1991. – 94 с.
Ефименко Н.Н. Материалы к оригинальной авторской программе "Театр физического воспитания и оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста". - М.: Линка-пресс, 1999. - 256 с.
Каданцева Г.А. Взаимосвязь познавательной и двигательной активности детей 6 лет // Теор. и практ. физ. культ. 1993, № 11-12, с. 40-41.
Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М., 1991. – 234 с.
Пономарев Н.И. Некоторые проблемы функционирования и развития теории физической культуры //Теор. и практ. физ. культ., 1996, № 5.
Покровский Е. А. Игровая деятельность в жизни ребенка. М.,1981.- 65 с.
Фридман М.Г. Спортивно- оздоровительная работа в детских лагерях отдыха: М., 1991- 87 с.
Чусов Ю.И. Закаливание школьников: М., 1985 - 120 с.
Яковлев В.Г., Губанова А.А., Сироткина Б.А. Физическое воспитание подрастающего поколения// Теория и методика физического воспитания: М., 1976, т.2, с. 106-194.
Яковлев В.Г., Былеева Л.В. Подвижные игры: М., 1974 – 94 с.
Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М., 1988. – с. 34
Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М., 1988. – с. 39
Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М., 1991. – с. 24
Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М., 1991. – с. 26
Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М., 1991. – с. 35
Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М., 1991. – с. 39
Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М., 1991. – с. 47
Пономарев Н.И. Некоторые проблемы функционирования и развития теории физической культуры //Теор. и практ. физ. культ., 1996, № 5.
Пономарев Н.И. Некоторые проблемы функционирования и развития теории физической культуры //Теор. и практ. физ. культ., 1996, № 5.
Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М., 1988. – с. 56
Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М., 1988. – с. 58
Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М., 1988. – с. 61
Покровский Е. А. Игровая деятельность в жизни ребенка. М.,1981.- с. 32
Покровский Е. А. Игровая деятельность в жизни ребенка. М.,1981.- с. 37
Покровский Е. А. Игровая деятельность в жизни ребенка. М.,1981.- с. 39
Яковлев В.Г., Губанова А.А., Сироткина Б.А. Физическое воспитание подрастающего поколения// Теория и методика физического воспитания: М., 1976, т.2, с. 108.
Яковлев В.Г., Губанова А.А., Сироткина Б.А. Физическое воспитание подрастающего поколения// Теория и методика физического воспитания: М., 1976, т.2, с. 112.
Яковлев В.Г., Губанова А.А., Сироткина Б.А. Физическое воспитание подрастающего поколения// Теория и методика физического воспитания: М., 1976, т.2, с. 115
Яковлев В.Г., Губанова А.А., Сироткина Б.А. Физическое воспитание подрастающего поколения// Теория и методика физического воспитания: М., 1976, т.2, с. 121
Яковлев В.Г., Губанова А.А., Сироткина Б.А. Физическое воспитание подрастающего поколения// Теория и методика физического воспитания: М., 1976, т.2, с. 124
2