Методика преподавания по программам дополнительного образования в области физкультурно-оздоровительной деятельности (ФОД)

Практическое занятие 2

Практическое занятие 2

Задание 1. (Максимальное количество баллов – 3 балла)

Вы работаете над содержанием дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы дополнительного объединения на базе ДОУ Студия «Здоровячок». Вам предстоит апробировать методику игрового стретчинга для развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста.

Вопросы:

1. Используя методику игрового стретчинга, составьте комплекс из 6-7 упражнений, направленных на профилактику различных деформаций позвоночника, укрепление его связочного аппарата, формирование правильной осанки у дошкольников старшей группы.
2. Поясните, какое основное методическое условие необходимо соблюдать в работе над развитием гибкости старших дошкольников?
3. Перечислите основные контрольные тесты и тестовые методики, которые позволят проследить динамику в развитии гибкости старших дошкольников.

Задание 2. (максимальное количество баллов – 4 балла)

Физкультурные праздники являются эффективной формой активного отдыха детей. В секции оздоровительных занятий ДОУ Вам предстоит организовать и провести физкультурный праздник «Веселая Спортландия» продолжительностью 60 минут.

Вопросы:

1. Перечислите основные задачи проведения физкультурных праздников в разных возрастных группах ДОУ (первая младшая, вторая младшая, средняя, старшая, подготовительная).
2. Составьте сценарий физкультурного праздника в дополнительном образовании ДОУ (5 конкурсных заданий) с командным участием (каждое задание должно соответствовать воспитанию одного из 5 физических качеств).
3. Предложите Вашим коллегам рекомендации по организации и проведению физкультурного праздника по двигательному содержанию как разновидности физкультурных праздников в дополнительном образовании ДОУ.

Задание 3. (максимальное количество баллов – 3 балла)

В целях физического самосовершенствания при подготовке к комплексным соревнованиям Вам необходимо развитие силовых способностей. Определите средства тренировочного процесса.

Вопросы:

1. Подберите комплекс упражнений для развития силовых способностей по следующим видам:

а) упражнения с внешним сопротивлением;

б) упражнения с преодолением массы собственного тела;

в) упражнения изометрического характера.

1. Перечислите основные методы развития силовых способностей применительно к тренировочному комплексу, который вы представили ранее.
2. Определите тесты (контрольные упражнения) для развития силы мышц плеча и предплечья.

Задание 4. (максимальное количество баллов – 3 балла)

По плану физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы запланировано проведение Спартакиады. Вам предстоит организовать и провести оздоровительное мероприятие для взрослых продолжительностью 1 час.

Вопросы:

1. Составьте сценарий спортивного праздника (5 конкурсных заданий) с командным участием (каждое задание должно соответствовать воспитанию одного из 5 физических качеств).
2. Перечислите особенности, которые необходимо учитывать при организации и проведении подобных мероприятий.
3. Какие рекомендации по технике безопасности необходимо соблюдать при проведении досуговых мероприятий?

Задание 5. (максимальное количество баллов – 4 баллов)

Методика организации и проведения оздоровительно-реабилитационных (рекреационных) занятий в дополнительном образовании взрослых требует индивидуального, дифференцированного и комплексного подходов. Вас пригласили в качестве эксперта в состав жюри конкурса муниципальных программ оздоровительной и рекреационной направленности. Вы оцениваете программу «Активное долголетие».

Вопросы:

1. Какие основные задачи должны быть отражены в пояснительной записке программы дополнительного образования взрослых в области физкультуры и спорта?
2. Составьте для сотрудников десятиминутный комплекс производственной гимнастики из 6-8 упражнений, который можно провести прямо на рабочем месте.
3. Какие рекомендации по сохранению и укреплению здоровья, профилактике заболеваний и потери трудоспособности сотрудников организации можно предложить?

Задание 6. (максимальное количество баллов – 3 баллов)

Используя знания методики тестирования отдельных физических качеств, подберите контрольные упражнения для определения уровня развития быстроты и прыжковой выносливости в учреждении дополнительного образования на примере секционной работы по футболу.

Вопросы:

1. Составьте картотеку из 5-6 подвижных игр, направленных на воспитание скоростно-силовых способностей и прыжковой выносливости на первом этапе обучения футболу.
2. Поясните, в чем проявляется специфика и эффективность соревновательного метода в воспитании скоростно-силовых способностей и прыжковой выносливости?
3. Какие контрольные тесты (контрольные упражнения) для оценки скоростно-силовых способностей Вы будете использовать?

Задание 7. (максимальное количество баллов – 5 балла)

Центром внешкольной работы запланировано проведение Дня здоровья «Здоровым быть здорово!» для обучающихся разновозрастных групп.

1. Составьте подробный план данного мероприятия и отразите его в табличном варианте:

Время

Название мероприятия

Основные компоненты (конкурсы, эстафеты, беседы и т.п.) мероприятия

Возрастная группа участников

Организационные условия

2. Сформулируйте основные организационные требования к проведению «Дня здоровья» в дополнительном образовании детей.

3. Перечислите показатели, которые необходимо учитывать в методике проведения спортивно-оздоровительных игр.