Теория и методика по легкой атлетике

Легкая атлетика – это комплексный вид спорта, включающий в себя различные виды дисциплин. Она считается по праву королевой спорта, недаром, два из трех призывов в девизе «Быстрее, выше, сильнее» можно отнести, не задумываясь, к именно легкоатлетическим дисциплинам. Легкая атлетика составляла основу спортивной программы первых олимпийских игр. Свои позиции легкой атлетике завоевать удалось за счет доступности, простоты и, вероятно, естественности своих соревновательных дисциплин. Это один из наиболее массовых и основных видов спорта.

Легкая атлетика сумела завоевать свою популярность благодаря тому, что для занятия ею не требуется дорогостоящего оборудования. За счет этого, легкая атлетика сумела популярной стать даже в таких государствах, как страны Азии, Африки и Латинской Америки. Именно в связи с большой популярностью, широким развитием данного вида спорта, его постоянно прогрессирующей эволюцией легкая атлетика получила признание, по сути, во всем мире во второй половине прошлого века и получила название «Королевы спорта». За многие десятилетия никто не усомнился в законности данного громкого титула. Лёгкая атлетика в действительности правит спортивным миром, её почитают и любят в самых отдалённых уголках планеты.

Занятия данным видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают по своему характеру двигательных действий одно из первых мест. Каждый, кто начинает заниматься легкой атлетикой, перед собой ставит определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой – просто выносливее и сильнее, третий стремится при помощи ходьбы на лыжах похудеть, четвертый - укрепить волю. И все это является возможным. Необходимо лишь регулярно, не делая себе скидок и поблажек, упорно тренироваться.

Легкая атлетика - вид спорта, который объединяет естественные для человека физические упражнения: метания, прыжки, бег. Одновременно с этим легкая атлетика является научно-педагогической дисциплиной. Она имеет свою теорию, рассматривающую вопросы тактики, техники, обучения, тренировки.

За последнее двадцатилетие наука о спорте, в частности и теория и методика легкой атлетики, начала быстрыми темпами развиваться. Если ранее она занимала в основном объяснительную функцию и немного помогала практике, то на сегодняшний день ее роль в существенной мере изменилась.

Цель данной работы заключается в исследовании теории и методики по легкой атлетике.

В соответствии с поставленной целью в работе предстоит решить ряд задач, таких как:

• изучить теоретические основы легкой атлетики;
• рассмотреть методические аспекты занятий легкой атлетикой;
• сделать выводы по работе в целом.