Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
332917 |
| Дата создания |
07 июля 2013 |
| Страниц |
24
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 4 июня в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
1. ПОНЯТИЕ ЗДОРОВЬЯ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
3. СОСТАВЛЯЮЩИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
3. ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЗДОРОВЬЕ
4. КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СОВРЕМЕННЫХ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕТОДИК И СИСТЕМ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Введение
Основы здорового образа жизни , режим труда и отдыха.
Фрагмент работы для ознакомления
Они ведут к перестройке аппарата психоэмоциональной адаптации. Причина − моторизация современного производства и быта, насыщение жизни техникой, шум, ускорение ритма жизни, резкое возрастание числа межличностных контактов, имеющих нередко отрицательный, болезнетворный психоэмоциональный заряд. Определенное сочетание психоэмоционального стресса с малоподвижным образом жизни и избыточным питанием ведет к суммированию этих воздействий, способствует росту числа некоторых заболеваний, особенно сердечно-сосудистых. Особенно это актуально для людей умственного труда.Под здоровым образом жизни понимают повседневное личностно-активное гигиеническое поведения людей, основанное на соблюдении санитарно-гигиенических правил и норм, направленное на сохранение и улучшение физического и психического здоровья, повышение защитных и адаптивных свойств организма, удлинение продолжительности жизни, полноценную социализацию.Цель данной работы − охарактеризовать здоровый образ жизни и его роль для поддержания здоровья.Заключение1. Здоровье является самой важной жизненной ценностью.2. На здоровье влияют такие факторы: образ жизни, биологические индивидуальные особенности организма, качество окружающей среды человека, состояние здравохранения.3.
Список литературы
"СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1.Бирюкова Н.А., Кочанов А.М. Совершенствование подготовки средних медицинских кадров по вопросам формирования здорового обраха жизни // Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Гигиена детей и подростков: история и современность (проблемы и пути решения)». М.: Научный центр здоровья детей РАМН, 2009. – С. 53.
2.Бочкарева С.И., Кокоулина О.П. и др. Физическая культура: Учебно-методический комплекс. – М.: Изд. центр ЕАОИ, 2008. – 315с.
3.Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник для вузов / Э.Н Вайнер. ? М.: Флинта: Наука, 2005. ? 416с.
4.Городилин С.К. Физическое воспитание студентов: Тексты лекций / С.К.Городилин, В.В.Руденик. – Гродно: ГрГУ, 2002. – С.54.
5.Евсеев Ю.И. Физическая культура и спорт: Учеб. пособие для студентов вузов / Ю.И. Евсеев. ? Ростов н/Д: Феникс, 2005. ? 382с.
6.Концепции современного естествознания: Учеб. пособие / Басаков М.И., Голубинцев В.О., Зарубин А.Г. и др.; Под ред. С.И.Самыгина. ? Ростов н/Д: Феникс, 2005. ? 448с.
7.Кузнецова Л.М. и др. Здоровый образ жизни ? приоритетное направление развития и сохранения здоровья детей, подростков, студенческой молодежи // Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Гигиена детей и подростков: история и современность (проблемы и пути решения)». М.: Научный центр здоровья детей РАМН, 2009. – С. 233.
8.Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. ? М.: Физкультура и спорт, 1989. ? 222с.
9.Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. ? М.: Академия, 2000. ? 480с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00387