Социально-психологические условия формирования авторитета офицера в процессе становления его личности в Вузе (военном)

Оглавление
Введение.
Глава 1. Условия формирования авторитета молодого офицера в первичном воинском коллективе
§ 1. Социально-психологические особенности воинского коллектива
§ 2. Мотивационная готовность офицера к профессиональной деятельности
§ 3. Адаптация молодого офицера к работе в первичном воинском коллективе
Глава 2. Экспериментальное исследование социально-психологический условий формирования авторитета молодого офицера в течение первых двух лет работы в первичном воинском коллективе
§ 1. Методика и результаты исследования социально-психологический условий формирования авторитета молодого офицера в течение первых двух лет работы в первичном воинском коллективе
§ 2. Работа психолога по созданию программы улучшения социально-психологических условий формирования авторитета молодого офицера в первичном воинском коллективе
Заключение
Список используемой литературы
Приложения

М., Академия Вооружённых Сил, 1992г.
Фрейд А. «Психология «Я» и защитные механизмы», М., 1993 г.
Хьелл Л., Зиглер Д. «Теории личности», СПб: Питер Ком, 1998 г.
Шеляг В. В., Глоточкин А. Д., Платонов К. К. «Военная психология»: учебник. М., «Воениздат», 1972г.
Шеляг В. В. «Проблемы психологии воинского коллектива»: учебник. М., «Воениздат», 1973г.
Шепель В. М. «Пособие по психологии для мастеров и бригадиров»: учебное пособие. М., «Экономика», 1978г.
Шибутани Т., Социальная психология. М., 1969, с.78.
Шкадов И. Н. «Офицер - профессия героическая»: учебное пособие, М., «Воениздат», 1984г.
Шрамченко А. «Психология: вопросы управления войсками в бою»: учебное пособие, М, 1973г.
Эрих Фромм, «Бегство от свободы»: М.: Прогресс, 1995 г

Приложения
Приложение 1. Уровни мотивационной готовности
Высокий
Военная служба включена в систему ценностных ориентаций и установок в качестве основной цели.   Средний
Военная служба включена в систему ценностных ориентаций и установок в качестве промежуточной цели.   Низкий
Военная служба не включена в систему ценностных ориентаций и установок. Причины выбора профессии офицера
Мечта стать офицером
Личная причастность к защите Отечества   Желание приобрести интересную специальность Преимущественно материальные соображения   Стремление избежать военную службу по призыву Получение бесплатного образования Отношение к профессии офицера
Считаю профессию вполне престижной Это дело всей моей жизни.   Затрудняюсь ответить   Не считаю эту профессию престижной
 Цель оказалась ложной. Я её изменю Отношение к службе в кадрах Вооруженных Сил
Буду служить до предельного возраста   Буду служить до достижения определенных целей (получения жилья, окончания первого контракта и т. д.)
 Пока не решил.   Уволюсь из Вооруженных Сил при первой возможности Степень удовлетворености условиями военной службы
Вполне удовлетворен   Не в полной мере удовлетворен   Не удовлетворен
Приложение 2 Мотивационная готовность офицеров к службе
Приложение 3. Соотношение  уровней  и  форм   социально-психологической  помощи
Уровни психологической помощи Психологическое консультирование Личностная  и социальная психотерапия (немедицинская) Медицинская психотерапия Проблематика Личностное благополучие Личностное и профессиональное здоровье Психическое и соматическое здоровье Объект  и  предмет  деятельности Экзистенциальные ценности и их преломление в жизненных ситуациях Личность  и  группа  в  проживании критических ситуаций Организм  и психика  в конкретных заболеваниях Содержание деятельности Эмоциональная поддержка, ценностно-смысловая ориентировка, проработка жизненных стратегий Объективизация и рефлексия ситуации, структурирование совпадающих процессов и создание условий для изживания психосоциальных травм и конфликтов Лечение основного и сопутствующего заболеваний, устранение симптомов и причин страдания Методы  и  психологические парадигмы помощи Консультативная беседа, СПТ; когнитивная  и  гуманистическая психология Психотерапевтическая  беседа,  СПТ, группы интенсивной психотерапии, аутотренинг, гуманистическая, глубинная и трансперсональная психология Психотерапевтический сеанс, косвенное  и прямое внушение (гипноз), аутотренинг, групповая  и глубинная психология Цели  и  результаты Углубление самопонимания, прояснение ситуации, изменение социальной  и экзистенциальной позиции, выработка новых психосоциальных умений Эмоциональное отреагирование (снятие стресса), выработка новых жизненных смыслов, изживание эмоциональной травмы, разрешение конфликтов, преодоление кризисов Улучшение состояния, выздоровление Приложение 4. Организация социально – психологической помощи офицерам
Приложение 5. Самооценка психических состояний Айзенка
Не чувствую в себе уверенности.
Часто из-за пустяков краснею.
Мой сон беспокоен.
Легко впадаю в уныние.
Беспокоюсь о только воображаемых еще неприятностях.
Меня пугают трудности.
Люблю копаться в своих недостатках.
Меня легко убедить.
Я мнительный.
Я с трудом переношу время ожидания.
II
Нередко мне кажутся безвыходными положения, из которых все-таки можно найти выход.
Неприятности меня сильно расстраивают, я падаю духом.
При больших неприятностях я склонен без достаточных оснований винить себя.
Несчастья и неудачи ничему меня не учат.
Я часто отказываюсь от борьбы, считая ее бесплодной.
Я нередко чувствую себя беззащитным.
Иногда у меня бывает состояние отчаяния.
Я чувствую растерянность перед трудностями.
В трудные минуты жизни иногда веду себя по-детски, хочу, чтобы пожалели.
Считаю недостатки своего характера неисправимыми.
III
21.Оставляю за собой последнее слово.
Нередко в разговоре перебиваю собеседника.
Меня легко рассердить.
Люблю делать замечания другим.
Хочу быть авторитетом для других.
Не довольствуюсь малым, хочу наибольшего.
Когда разгневаюсь, плохо себя сдерживаю.
Предпочитаю лучше руководить, чем подчиняться.
У меня резкая, грубоватая жестикуляция.
Я мстителен.
IV
Мне трудно менять привычки.
Нелегко переключать внимание.
Очень настороженно отношусь ко всему новому.
Меня трудно переубедить.
Нередко у меня не выходит из головы мысль, от которой следовало бы освободиться.
Нелегко сближаюсь с людьми.
Меня расстраивают даже незначительные нарушения плана.
Нередко я проявляю упрямство.
Неохотно иду на риск.
Резко переживаю отклонения от принятого мною режима дня
Приложение 6. Тест на выявление коммуникативных и организаторских способностей (КОС)
Много ли у Вас друзей, с которыми Вы постоянно общаетесь?
Часто ли Вам удается склонить большинство своих товарищей к принятию ими Вашего решения?
Долго ли вас беспокоит чувство обиды, причинённое Вам кем-то из Ваших товарищей?
Всегда ли Вам трудно ориентироваться в создавшейся критической ситуации?
Есть ли у Вас стремление к установлению новых знакомств с разными людьми?
Нравиться ли Вам заниматься общественно работой?
Верно ли, что Вам приятнее и проще проводить время с книгами или за каким-либо другим занятием, чем с людьми?
Если возникли какие-то помехи в осуществлении Ваших намерений, то легко ли Вы отступаете от них?
Легко ли Вы устанавливаете контакты с людьми, которые значительно старше Вас по возрасту?
Любите ли Вы придумывать и организовывать со своими товарищами различные игры и развлечения?
Трудно ли Вам включиться в новую для Вас компанию?
Часто ли Вы откладываете на другие дни те дела, которые нужно было бы выполнить сегодня?
Легко ли Вам удаётся устанавливать контакты с незнакомыми людьми?
Стремитесь ли Вы добиваться, чтобы Ваши  товарищи действовали в соответствии с Вашим мнением?
Трудно ли Вы осваиваетесь в новом коллективе?
Верно ли, что у Вас не бывает конфликтов с товарищами из-за невыполнения ими своих обещаний, обязанностей, обязательств?
Стремитесь ли Вы при удобном случае познакомиться и побеседовать с новым человеком?
Часто ли в решении важных дел Вы принимаете инициативу на себя?
Раздражают ли Вас окружающие люди и хочется ли Вам побыть одному?
Правда ли что Вы обычно плохо ориентируетесь в незнакомой для Вас обстановке?
Нравится ли Вам постоянно находиться среди людей?
Возникает ли у Вас раздражение, если Вам не удается закончить начатое дело?
Испытываете ли Вы чувство  затруднения, неудобства или стеснения, если приходится проявить инициативу, чтобы познакомиться с новым человеком?
Правда ли , что Вы утомляетесь от частого общения с товарищами?
Любите ли Вы участвовать в коллективных играх?
Часто ли Вы проявляете инициативу при решении вопросов, затрагивающих интересы Ваших товарищей?
Правда ли, что Вы чувствуете себя неуверенно среди мало знакомых для Вас людей?
Верно ли , что Вы редко стремитесь к доказательству своей правоты?
Полагаете ли Вы, что Вам не доставляет особого труда внести оживление в малознакомую для Вас компанию?
Принимали ли Вы участие в общественной работе в школе?
Стремитесь ли Вы ограничить круг своих знакомых небольшим  количеством людей?
Верно ли , что Вы не стремитесь отстаивать свое мнение или решение, если оно не было сразу принято Вашими товарищами?
Чувствуете ли Вы себя непринужденно, попав в незнакомую для Вас компанию?
Охотно ли Вы приступаете к организации различных мероприятий для своих товарищей?
Правда ли что Вы не чувствуете себя достаточно уверенным и спокойным, когда приходится говорить что-либо большой группе людей?
Часто ли Вы опаздываете на деловые встречи, свидания?
Верно ли, что у Вас много друзей?
Часто ли Вы оказываетесь в центре внимания у своих товарищей?
Часто ли Вы смущаетесь, чувствуете неловкость при общении с малознакомыми людьми?
Правда, ли, что Вы не очень уверенно чувствуете себя в окружении большой группы своих товарищей?
Приложение 7.
№ Самооценка психических состояний Айзенка КОС социометрия Методика Дембо-Рубинштейн Тревожность Фрустрация Агрессивность Ригидность КС ОС социальный статус уровень притязаний уровень самооценки 1 4 6 5 14 1 0 4 69 61 2 5 7 6 16 5 5 11 66 58 3 5 4 4 17 2 3 7 74 68 4 1 3 3 12 5 5 12 65 65 5 5 3 7 20 2 1 8 89 67 6 14 13 12 13 5 4 5 65 65 7 7 7 5 11 1 1 3 68 60 8 14 16 12 3 3 3 4 85 43 9 9 11 10 11 3 3 5 69 53 10 17 17 17 13 1 2 1 80 50 11 15 15 14 17 5 5 6 76 57 12 6 4 7 10 3 3 9 69 67 13 19 19 20 17 2 1 1 80 43 14 5 6 7 4 3 3 10 62 53 15 19 17 20 5 5 4 6 84 69 16 3 4 1 5 4 3 9 79 47 17 0 1 1 20 5 4 13 67 68 18 11 12 10 3 4 3 7 83 68 19 12 14 11 18 4 3 7 86 62 20 16 15 14 3 5 4 5 81 73 21 15 13 16 12 1 2 3 87 40 22 8 9 9 15 1 0 4 60 47 23 9 9 9 15 2 1 4 86 61 24 11 9 10 17 5 5 8 63 48 25 4 6 4 20 4 3 10 80 50 26 20 20 19 16 1 1 0 61 63 27 14 15 15 20 4 4 6 74 73 28 19 19 19 1 5 4 3 86 49 29 10 10 12 5 5 5 8 66 40 30 18 17 20 4 3 3 2 86 70 31 6 6 4 5 5 5 12 61 70 32 4 5 4 10 4 4 11 69 52 33 13 12 13 13 2 1 5 74 49 34 8 7 6 2 1 2 3 87 71 35 8 9 7 19 2 1 4 79 71 36 10 11 9 12 3 2 2 82 49 37 13 15 11 8 1 1 0 88 43 38 13 15 13 11 4 4 3 66 70 39 0 2 0 16 4 3 9 83 61 40 2 2 0 7 1 2 5 75 73 Сред. 9,8 10,125 9,65 11,5 3,15 2,825 5,875 75,25 58,675 Приложение 8
Программа  социально-психологического  тренинга
Первое занятие
Цели занятия:
1. Познакомить участников с целями, задачами и организацией предстоящей совместной  психологической работы.
2. Создать обстановку доверия, принятия участниками друг друга.
Материально-техническое обеспечение: карточки с именами участников,листы бумаги, карандаши, видеоаппаратура, бланки  методик и тестов, анкета самочувствия и оценки проведенного занятия.
Примерное содержание занятия
1. Ведущий представляется, рассказывает о целях курса, раскрывает логику учебного плана.
2.Упражнение «Имя».
Для выполнения упражнения участникам предлагается на заранее подготовленных листочках написать фамилии, имена, отчества, откуда родом, дату рождения каждого из присутствующих в группе. После сбора листов ведущий проводит экспресс-анализ. Поочередно поднимая листки, он сообщает количество приведенных данных. Можно отметить «знатока человеческих душ», предложить участникам подумать, почему некоторые из них так мало знают друг о друге.
3.Ролевая игра (с использованием видео) «Представляюсь коллективу».
Процедура: психолог просит участников подготовить 2-3 - минутное выступление «самопрезентация», состоящее из 2 частей. В следующих ситуациях произвести на окружающих положительное впечатление.
Экипаж Вашего корабля расформирован, все получили новое назначение, Вы должны представиться офицерам в кают- компании.
По Вашему выбору Вы представляетесь тому коллективу, с которым Вам очень хотелось бы работать (служить), чья  совместная деятельность для Вас очень значимы.
Все самопрезентации записываются  на видео, затем происходит обсуждение видеозаписи каждого выступления участника:
- вначале высказывается  об увиденном сам автор выступления;
- далее каждый из участников высказывает свое мнение;
психолог задает уточняющие вопросы, предлагает участникам  начать на занятиях исследования эффективности общения своих сослуживцев, предлагает для самостоятельной подготовки материал по невербальному общению. Можно поручить сделать фиксированное выступление по этим материалам одному из участников занятий.
4. Упражнение «Успокаивающее дыхание».
Обучаемым  предлагается занять положение стоя или сидя и сделать полный вдох. Затем, задержав дыхание, вообразить круг и мысленно выдохнуть в него. Повторить этот прием 4 раза. После чего вновь вдохнуть, вообразить треугольник и мысленно выдохнуть в него. Эту процедуру повторить 3 раза. Подобным же образом мысленно выдохнуть в квадрат. Повторить 2 раза. После выполнения всех девяти процедур должно наступить успокоение.
5.Фронтальное тестирование по методикам ТСИ-М. В форме соревнования на знатока офицерского коллектива.
6.Подведение итогов. Оценка проведенного занятия и своего самочувствия по специальной анкете.
Второе занятие 
Цели занятия:
1.Продолжить формирование обстановки взаимного доверия, признания участниками психолога и друг друга.
2.Обучить участников приемам аттракции.
3.Познакомить с методикой экспресс-диагностики личности партнера по общению.
Материально-техническое обеспечение: комплект монет, бланки экпресс-диагностики, плакаты, видеоаппаратура.
Примерное содержание занятия
1. Упражнение  «Обсуждение правил работы в группе».
Назначение: формирование представлений о правилах и методах работы в группе.
Процедура: ведущий объясняет участникам основные принципы и особенности этой формы работы. Затем члены группы приступают к обсуждению правил работы в группе.
Основные правила работы в группе
Правило персонификации обращения и высказывания  указывает  на необходимость обращения не ко всей группе, а к конкретному человеку по имени и отчеству. Не следует говорить: «Давайте обсудим проблему...», а лучше  «Иван Петрович, я предлагаю обсудить...». При высказывании своей  позиции необходимо уходить от безличных речевых форм и говорить только от своего имени.
Правило доверительности стиля  и искренности в общении. Выносите на обсуждение группы личностно значимые проблемы. Неоднократно повторяйте, внушайте мысль участникам, что это тот случай, где все, несмотря на звания и должности, равны и уважают друг друга вне зависимости от прошлых взаимоотношений.
Искренность должна выражаться  в открытом проявлении своих чувств и мыслей по отношению к действиям участников. Ведущий может подчеркнуть, что  он, так же как и участники, пришел, чтобы познать себя, увидеть себя в других, предложить участникам быть исследователями группового процесса, не стесняться обогащать друг друга знаниями и умениями человеческого общения.
Правило «здесь и теперь». В самом начале тренинга особенно сильно срабатывают механизмы психологической защиты у многих участников. Следует помнить, что одна из основных идей занятий - превратить группу в своеобразное зеркало, в котором каждый член группы смог бы увидеть себя во время своих  разнообразных проявлений, лучше  узнать  себя и свои личностные особенности. Поэтому необходимо говорить о тех проблемах, которые волнуют сейчас (даже если они происходили раньше). Второй аспект этого правила  состоит в том, что необходимо обсуждать те процессы, которые происходят в группе (стиль общения, взаимоотношения, конфликты и т.п.).
Правило «обратной связи»: во-первых, стремиться дать почувствовать говорящему, как Вы относитесь к его сообщению, выполнению роли в ролевой игре. Во-вторых, говорящий должен стремиться «уловить» предоставленную ему «обратную связь».
Правило недопустимости непосредственных оценок человека. В  группе следует оценивать не участников, а только их действия (высказывания). Нельзя использовать высказывания типа: «Вы  болтун...», надо: «Вы говорите много и не конкретно...» и т.п.
Психологически важно подчеркнуть, что вместо оценок другого человека мы должны говорить о чувствах, которые он (или его действия) у нас вызывает.
Правило «Стой». Нельзя принуждать человека делать то, что он не желает. В этой ситуации каждый может воспользоваться правилом «Стой».
Правило конфиденциальности. Все, что происходит во время занятий, не выносится за пределы группы. Это облегчает включение участников в групповые процессы, способствует их самораскрытию. Благодаря соблюдению этого правила можно не бояться, что обсуждаемые на занятиях проблемы, поведение участников могут стать общеизвестным.
Правила совместных поисков. Говорите о том, что происходит в группе, здесь и теперь. Учитесь доверять своим субъективным ощущениям, они помогают глубже понять, что происходит в самих людях и между ними. Старайтесь быть открытыми, когда говорите или когда слушаете других. Сосредоточивайтесь на том, что говорят и делают другие, старайтесь осознавать свои чувства, которые возникают в этот момент. Не избегайте риска.
Во время обсуждения правил психолог должен дать возможность высказаться всем желающим, выслушать все предложения, замечания и обсудить их.
2.     Упражнение «Выбрось пальцы»
Назначение:  проверка умения группы действовать согласованно.
Процедура:  ведущий предлагает членам группы по его команде «выбросить» пальцы. Упражнение повторяется до тех пор, пока все участники не «выбросят» одинаковое количество пальцев. Обычно 4-6 попыток достаточно, чтобы группа сориентировалась в ситуации и начала действовать согласованно. Необходимо обратить внимание на обсуждение самоотчетов  членов группы, что помогало, а что мешало действовать согласованно.
3.     Ролевая игра «Монета».
Назначение: развитие взаимопонимания, корректировка межличностного поведения, перевод его с импульсивного на объективированный уровень.
Процедура: участники делятся на пары. Один играет роль  «подстраивающегося», второй - роль «ускользающего». По команде ведущего они одновременно раскрывают ладони с находящимися там монетами. Задача  «подстраивающегося» - добиться, чтобы обращенные вверх стороны монет (орел или решка) обоих игроков совпали. Задача «ускользающего», напротив, не допустить такого совпадения. Выполняя роли, игроки записывают свои ходы и ходы партнера, анализируют их, стремятся  предугадать последующие действия друг друга. Игра  может длиться до определенного количества тактов, очков или в течение определенного времени. Ее следует повторить, чтобы игроки поменялись ролями. Мы обычно предлагаем участникам игру из 10 ходов каждого.
Особое внимание ведущий обращает на организацию группового обсуждения  складывающихся игровых ситуаций, степени и характера вовлеченности в них участников. Поэтому он всячески поощряет разговор офицеров о том, что они делали, какие явления наблюдали, какие чувства  испытывали. Обсуждение происходит вокруг вопросов: «Почему, на Ваш взгляд, Вы добились успеха в игре?», «Удалось ли Вам мысленно встать на позицию партнера?», «Помогли ли Вам  знание личностных особенностей сослуживца и опыт общения с ним?», «Как Вы это делали?» и др.
4. Упражнение «Экспресс- диагностика  типа личности партнера по общению».
Назначение: обучение навыкам невербальной  экспресс-диагностики партнера по межличностному взаимодействию.
Процедура.
 Беседа психолога о назначении и разрешающих возможностях экспресс-диагностики (психогеометрия).
Тестирование участников с использованием специального плаката и бланков.
 Обсуждение полученных результатов.
 Группа делится на 2-3 подгруппы,  которые  дают взаимную оценку типу личности каждого офицера из другой подгруппы, с дальнейшим обсуждением по примерному плану: а) этот офицер - тип личности такой-то; б) соответственно типу личности я могу  при взаимодействии с ним  опереться на такие-то положительные характерологические особенности; в) на такие-то качества обращу особое внимание, чтобы избежать конфликтной или неуспешной ситуации.
5. Ролевая игра (с использованием видео) «Прошу исполнить мою просьбу».
На начальном этапе занятий в группе мы столкнулись с отторжением офицерами любых ролевых игр, упражнений, связанных «напрямую» с военной службой. Поэтому предлагается следующий вариант игры.
Назначение: рефлексия эффективных и неэффективных форм взаимодействия с партнером по общению.
Процедура. Участники разбиваются на пары после объявления условий ролевой игры. Условия следующие: Вы работник фирмы, уже не военный  человек, живете в г.Севастополе, Вас отправили командировку в далекий город Н. Сентябрь, в г.Н. для Вас должен быть забронирован номер в гостинице, но Ваш самолет по объективным причинам опоздал на двое суток. Вы прилетели в город  в 2 часа ночи. Вошли в гостиницу и… получаете отказ, мест нет. Ваша задача - поселиться в гостиницу, задача партнера - не поселить Вас. В городе еще есть две гостиницы: первая полностью разморожена, вторая на краю города, не соответствует Вашему статусу (грязная, убогая), связи с ней нет. Брать взятку от просителя запрещено.
После выполнения упражнения все участники обсуждают поведение друг друга. Сначала высказывают свое мнение непосредственные участники игры.
Психолог должен стремиться к «подталкиванию» группы на осознание участниками наиболее эффективных приемов общения, прежде всего приемов аттракции.
6. Упражнение по снятию усталости «Успокаивающее дыхание».
7. Подведение итогов занятия.
Третье занятие
Цели занятия:
1. Прояснить ценностные ориентации членов группы.
2.Выработать ценностно-ориентационное единство у офицеров в ситуации расформирования экипажа корабля.
3. Выработать единые для офицеров этические правила поведения в данной проблемной ситуации.
Материально-техническое обеспечение: бланки методики Рокича, листы бумаги, фломастеры, карандаши.
Примерное содержание занятия:
I этап.
1. Социально-психологическая разминка «Побег».
Процедура. Группа разбивается на пары. В каждой паре одному из участников отводится роль воина, попавшего в плен к противнику, а другому - роль освободителя. У обоих игроков имеется план помещения, где находится «пленный», с несколькими опорными точками (изображение двери, окна, нар и т.д.). На плане также отмечены 3-4 места, где за ночь можно сделать подкоп. «Пленный» будет спасен лишь в том случае, если партнеры независимо друг от друга будут «копать» в одном и том же месте. После раздумий, используя навыки идентификации, пытаясь мысленно встать на позицию партнера, каждый из них отмечает на плане место для подкопа. Затем следует обсуждения и рефлексия результатов.
Далее ведущий разъясняет цели занятия, раскрывает содержание основных категорий и психологических явлений, с которыми придется работать на занятии.
II этап занятия:
     разработка групповых ценностей;
     после выполнения упражнений - рефлексия проведенной дискуссии;
     завершение этапа упражнением «Общий рисунок».
Упражнение 1. Прояснение своих жизненных ценностей. (По методике Рокича).
Будьте правдивы с собой. Ценности довольно трудно выявить, так как о них не принято говорить. Они бывают довольно сложны и не всегда совпадают с официально пропагандируемыми в обществе. Поэтому, не взяв на себя такие обязательства, Вы не добьетесь перемен во взглядах.
Перед Вами список, включающий некоторые цели, к которым могут стремиться люди. Выберете из них наиболее значимую цель, с Вашей точки зрения, присвойте ей 1-е место и т.д., проранжируйте их. Затем оцените, насколько каждая из предложенных целей уже реализована в Вашей жизни (в %).
Способствовало ли данное упражнение прояснению и коррекции Ваших жизненных ценностей (реализация принципа «здесь и теперь»)? - групповое обсуждение
Упражнение 2. Разработка групповых жизненных ценностей.
Группа разбивается на две команды и перед каждой ставится задача: определить, каких жизненных ценностей (принципов, правил) должен придерживаться каждый офицерский коллектив в ситуации расформирования корабля (по оргштатным мероприятиям или как выслужившего установленные сроки). Время - 10 мин.
На совместном обсуждении всей группе докладываются результаты работы каждой из команд. Вырабатывается единая позиция. Время - 15 мин.
Упражнение 3. Выработка правил профессиональной этики офицера экипажа корабля. Группа делится на подгруппы, в которых обсуждаются этические нормы поведения офицера корабля. Сразу же без обсуждения переходят к следующему упражнению.
Упражнение 4. «Общий рисунок».
Назначение  упражнения: сплочение группы посредством выполнения совместной деятельности (общего рисунка), диагностика социальных установок членов группы.
Процедура: участникам тренинга выдается большой лист бумаги, фломастеры и ставится задача: не договариваясь между собой, нарисовать общий рисунок, представляющий образ офицерского коллектива корабля. После этого рисунок обсуждается:
что на нем изображено?
что Вы чувствовали, когда рисовали?
можно ли по рисунку сделать вывод о настроении и мыслях группы?
III этап занятия
1.     Социально-психологическое исследование офицерского коллектива с помощью цветового теста отношений.
2.Психогигиена. Упражнение «Мимика хорошего настроения».
Процедура. «Включите» «внутреннее зеркало», внимательно посмотрите на свое лицо, избавьтесь от ненужных мышечных зажимов. При задержке дыхания целесообразно слегка надувать щеки, делать глотательные движения. После вдоха нужно провести рукой по лицу, как бы убирая остатки тревоги, раздражения. Затем поднять уголки губ вверх, улыбнуться, почувствовать, как приятные ощущения от уголков губ идут к ушам. Обучаемые проводят рукой по мышцам шеи. Если они напряжены, следует сделать несколько наклонов и вращательных движений головой, помассировать шею. Далее нужно слегка погладить мышцы от плеча к уху, потереть подушечками пальцев заушные бугры. Это позволит улучшить приток крови к голове и поможет снять нервное напряжение.
Подведение итогов.
Четвертое занятие
Цели занятия:
1.Познакомить участников СПТ с основными понятиями анализа кризисной жизненной ситуации.
2. Обучить методике самоанализа кризиса.
3. Подтолкнуть участников к поиску внутренних ресурсов для преодоления жизненного кризиса.
Материальное обеспечение: бланки опросников, листы бумаги, карандаши.
Примерное содержание занятия
1.   Психологическая разминка: групповая дискуссия «Что такое кризис? Как с ним справиться?» После 10-15 минутного  обсуждения руководитель занятия излагает основные понятия, характеризующие кризис, и пути выхода из него, останавливается на психологических особенностях  реагирования людей на кризис (тревога, проблемы с ясностью мышления; перемены в поведении; депрессия; гнев, стыд, вина).
2. Выполнение упражнений «Оценка отношения к кризису», «Оценка чувствительности к кризису», «Ваш стиль преодоления кризиса». Упражнения представляют собой тестирование с последующей самостоятельной обработкой в группе и обсуждением результатов.
3. Группа делится на 2-3 подгруппы и выполняет упражнение «Анализ кризиса» с детальным его обсуждением в общей группе. Задания подбираются из жизни офицеров корабля, соединения с изменением некоторых событий, но они достаточно типичны для данного офицерского коллектива.
4. Выполнение упражнения «Социальная сеть - естественная система поддержки». Это упражнение требует достаточно много времени, поэтому на занятии предлагается начать заполнять список членов социальной сети каждого офицера, после 10-15 - минутной работы сделать перерыв и объяснить на конкретном примере методику анализа социальной сети и варианты поддержки
Методика составления и анализа социальной сети
А) Инструкция для составления социальной сети.
Составьте список членов вашей социальной сети в столбик в таблице, в него могут войти:
члены Вашей семьи, с которыми Вы видитесь регулярно (исключите дальних родственников, которых Вы никогда не видели или с которыми виделись только на формальных семейных встречах);
друзья, с которыми Вы часто встречаетесь или общаетесь с помощью писем или телефона;
соседи, если Вы постоянно обмениваетесь с ними визитами (исключите соседей с которыми Вы временами общаетесь днем на улице, в подъезде и др.);
коллеги (сослуживцы), если Вы часто контактируете с ними и чувствуете, что между вами существуют близкие отношения (не включайте тех, с которыми у Вас установились только формальные межличностные контакты);
любой человек, который эмоционально значим для Вас, хотя Вы временно можете быть разлучены.
Исключите случайные знакомства, чисто профессиональные контакты   (зубной врач, парикмахер и т.д.), а также людей, с которыми Вы знакомы через кого-то другого.
Закончив список, начните с человека, чье имя  расположено в первой строке,
и перемещайтесь вдоль ряда слева направо; номера в ряду соответствуют другим людям в списке. При переходе к каждой новой колонке задавайтесь вопросом: существуют ли какие-либо отношения между этими людьми? Если у Вас есть некоторые сомнения в определении отношений, используйте те же критерии, которые приведены выше. Отметьте галочкой каждую клетку, в которой связь несомненно существует, и знаком вопроса - клетки, где имеется слабая связь или Вы не уверены в ее существовании вообще. Повторите туже процедуру для людей под номерами 2,3 и т.д., пока таблица не будет заполнена. Затем для каждого человека, включенного в список, отметьте галочкой (используя  четыре колонки в таблице), какой вариант кризисной поддержки Вы можете от него получить. Варианты поддержки обозначаются следующим образом: Э = эмоциональная помощь; П = практическая помощь; Т = товарищеская поддержка; И = информация и совет.
После этого возьмите чистый лист бумаги и составьте диагностики Вашей сети, используя кружочки для обозначения членов Вашей семьи, треугольники- друзей, квадраты - коллег (сослуживцев). Соедините  сплошной линией и пунктирной линией имена тех, кто помечен вопросительными знаками. Возможно, Вам придется  сделать 2-3 наброска, прежде чем  Вы аккуратно выполните все перечисленные условия построения социальной сети.
Возьмите четыре копии окончательного рисунка сети и четыре ручки разного цвета, каждый из которых должен представлять один из вариантов поддержки в кризисе. На всех рисунках отдельно выделите цветом Ваши потенциальные источники поддержки. Допустимо сделать это и на одном рисунке, но он может оказаться слишком перегруженным деталями и цветами, и его трудно будет воспринимать.
Б) Как анализировать социальную сеть и варианты поддержки (по сделанным рисункам).
Ответьте на следующие вопросы.
Сколько людей  в Вашей сети? (средний размер составляет приблизительно 12, и помните, что качество так же важно, как и количество).
Ваша сеть имеет высокую или низкую плотность? ( Первое означает, что линиями соединены все члены сети, второе - только некоторые из них.)
Имеются  ли в сети скопления относительно плотных групп, связанных только одной или двумя сплошными или пунктирными линиями?
Не доминирует ли одна группа - это могут быть родственники, друзья или коллеги. Или же такая группа включает членов всех перечисленных сфер?
Теперь оцените, насколько представлена в сети потенциальная кризисная  поддержка. Вы рассчитываете на поддержку всей социальной сети или только небольшой ее части? Одни и те же люди используются для всех четырех видов поддержки, или Вы распределяете нагрузку?
Размышления над поставленными вопросами нередко позволяют выяснить ресурсы помощи, которые мы не используем в той мере, в какой это возможно.
6. Если в группе сложились товарищеские отношения, то есть возможность обсуждения полученных результатов 2-3 офицерами. Если взаимоотношения продолжают оставаться  напряженными, то руководитель тренинга может вызвать группу на безотносительное обсуждение полученных результатов, рефлексию проделанной работы.
Пятое занятие
Цель занятия: актуализация смысложизненных ориентаций офицеров в кризисной ситуации.
Материальное обеспечение: бланки опросников, листы бумаги, карандаши.
Примерное содержание занятия
1. Психологическая разминка.  Упражнение «Сколько вам лет?»
После вступительного слова психолога о том, что предстоящее занятие будет посвящено проблеме психологического и хронологического времени, участники самостоятельно заполняют тест. Инструкция: «Представьте себе мысленно всю свою жизнь - прошлое, настоящее, будущее. В каком году Вы родились? До какого возраста Вы надеетесь дожить? Дайте более или менее реалистическую оценку. Оцените с помощью таблицы каждое пятилетие Вашей жизни по степени насыщенности, важности для Вас событиями. Событиями могут быть какие-либо изменения в природе, обществе, в вашем внутреннем мире (мыслях, чувствах, переживаниях), в состоянии здоровья, поведении и т.д.
Исходя из такого понимания слова «событие», оцените сначала насыщенность первого пятилетия (до пяти лет). 10 баллов - максимальная степень насыщенности, 1 балл - минимальная степень насыщенности. Так же оцените насыщенность каждого из оставшихся  пятилетий (как прошлых, так и будущих)».
Процедура подсчета для определения психологического возраста:
подсчитайте общую сумму баллов по всем пятилетиям прошлым и будущим;
подсчитайте, сколько баллов приходится на прошлые пятилетия;
разделите сумму «баллов прошлого» на общую сумму всех пятилетий. Полученный показатель - «показатель субъективной реализованности жизни»;
умножьте этот показатель на ожидаемую Вами продолжительность жизни.
Интерпретация: «нормой» считается плюс-минус один год несоответствия с Вашим возрастом.
2. Обсуждение полученных результатов. Групповая дискуссия «Психологическое время: парадоксы настоящего».
3. Упражнение «Генеалогия моей семьи».
Ведущий тренинга объясняет правила, методику заполнения генограммы. Дается время на самостоятельное выполнение упражнения. Далее на 1-2 примерах из жизни участников тренинг с использованием методики А.В.Черникова - по изучению семейной истории фиксируют совпадения ключевых событий в семье, в целях «подталкивания» участников тренинга к осознанию запрограммированности паттернов поведения во многих жизненных проблемах и кризисах, к необходимости овладения приемами самоанализа для решения  внутренних конфликтов и поиска смысла жизни. Данное занятие является одним из ключевых в хоре тренинга. К нему группа должна быть подготовлена, так как в этот день будет звучать личностно значимая информация, скрытая для многих членов коллектива. В случае если ведущий не сможет актуализировать у кого-либо из участников потребность поделиться своими взглядами на свой жизненный путь, возможно в качестве иллюстраций к генограмме использовать литературные примеры.
4.     Групповая дискуссия: «Психология самосовершенствования».
Перед началом дискуссии выполняется короткое задание-тест по определению типа психологического совершенствования, к которому стремятся члены группы. Данную таблицу члены группы заполняют следующим образом. Они отвечают на два вопроса: 1. Что именно вы хотели добавить себе в первую очередь? 2. Чтобы вы хотели добавить окружающим в первую очередь? На пересечении в таблице Вы найдете Ваш тип психологического совершенствования:
А - стать тверже вместе со всеми (сделать мир сильнее);
Б - утвердиться самому в мягком окружении;
В - смягчить свой нрав, помогая утвердиться другим;
Г - стать мягче вместе со всеми (сделать мир добрее).
5. Подведение итогов занятия.
Шестое занятие.
Цель занятия: актуализация  смысложизненных ориентаций офицеров. В основу занятия положены взгляды В.Франкла на логотерапию, о